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医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂并保持身体健康。一、晨起2不要不要猛然起床许多人在早上起床时比较急促,突然从床上坐起,这样容易...……更多
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
...管疾病危险因素。一旦发现异常,应及时就医,遵循专业医生的指导进行干预和治疗。结语预防冠心病是一个系统工程,需要从饮食、运动、生活习惯等多个方面入手。通过坚持健康的生活方式,我们可以有效降低冠心病的发生...……更多
...化名)最近又因为胸口闷前往医院复查。一走进诊室就和医生说:“这两天爬楼梯喘不上气,是不是又血管堵了?”大伯此话一出,一听就是老病患了。果然,了解病史得知,他是名血管疾病患者,10年间已陆续植入11个心脏支...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...调整自己的锻炼计划?什么样的运动才是最适合自己的?医生们指出,正确的锻炼方式对于延长健康寿命至关重要。然而,过度或不恰当的锻炼可能适得其反,不但无法增强体质,反而会对身体造成额外的负担。特别是某些看似...……更多
金口碑医生|宁小方:心脏康复路上的领跑者
...现在正在做着确定的以及肯定对百姓健康有着巨大好处的事情,我们将继续勇毅前行,秉承国际标准、领先理念、先进技术、优质服务的核心内容,为心脏病患者提供多种先进的、专业的、安全的心脏康复治疗手段,和有良好收...……更多
65岁大爷一年后血管斑块消失!养成3个习惯,斑块或可逐渐消散
...动脉血管斑块的重要诱因,因此控制住血压是非常重要的事情!王大爷以前的降压药是想到才会吃,现在则是每天服用,因为他需要把血压控制在140/90mmHG。四、当体检查出血管斑块的时候不要慌张在检查出劲动脉血管斑块的时...……更多
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
...导致血管壁内膜遭到危害,出现血管堵塞的状况。可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。3.缺乏运动不爱运动的人,其血液流动速度也会比较慢,脂肪代谢速率也会相应的降低,所以血液中...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...乎不运动地“静养”。尤其是在康复期,心脏病患者应在医生指导下,进行有效、安全的运动锻炼。松山医院心血管病医院目前已全面开展心脏康复项目,专业康复治疗团队为每一位患者制定个体化方案。高血压没症状不用吃药...……更多
科学家首次发现,每天走2517步就能降低死亡风险,你一天走几步
...说,确实是一个好消息。毕竟每天上下班,或者是做一些事情,可能都能满足2000多步。但这样的研究结果,也代表着,步行与心血管疾病风险之间同样也存在着密切关系。所谓心血管疾病,就是指影响心脏,破血管功能的一类...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生:在开始任何新的运动计划之前,务必咨询医生的意见。医生会根据你的病情和身体状况,为你提供个性化的运动建议。2. 选择合适的运动:选择适合冠心病患者的低...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...群,如糖代谢异常患者,或有心血管病史的个体,更应在医生的指导下进行。饭后运动确实能为健康加分,但如何运动、何时运动,都需要科学的方法和个体化的考虑。通过以上分析,我们希望能够为大家提供一个更加明确和实...……更多
心血管锻炼的重要性:如何通过运动维护心脏健康?
...。但是在收缩压大于160mmhb的情况下应当先控制住血压,医生进行诊断后再进行运动。③心脏病患者 对于一些心脏已经出现问题的患者,需要根据疾病的类型和严重程度以及病人自身的具体情况来进行综合性的评估,设计适合病...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...压、糖尿病等疾病的人来说,散步的强度和时间应该根据医生的建议进行控制,此外,在散步前应该做好热身运动,避免因为突然的运动导致身体不适。医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好1、坚持合理的饮食众所周知,“病...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
在日常生活中,人们难免会遇到令自己生气的事情。然而,频繁或过度的发脾气可能是身体在向你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外,还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题,并提供相应的调理建...……更多
运动对血管究竟有什么作用?真的可以疏通血管?
...但运动是否可以疏通血管或促进血液循环,还应该听一听医生的说法。是否可以通过运动疏通血管?血管是输送血液和氧气的重要组织之一,如果血管堵塞就很容易危害患者的身体健康。导致血管堵塞的原因有很多,但比较常见...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...导致起夜、第二天“脸肿”,因此睡前不如不喝水。然而医生提醒,3类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水...……更多
心血管疾病在生活中的“表现”,一文了解下
...患有心脏病就是心血管出现问题了吗?其实不然,今天刘医生就来讲讲关于心血管方面的知识。心血管疾病≠心脏病心血管疾病不完全等于心脏病!心血管疾病与心脏病从理论的角度来讲是一样的,临床上所说的大多数心血管疾...……更多
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...果显示她的血管健康状况异常出色,这让她相当高兴。“医生,我每天都坚持吃两个苹果,是不是这个让我的血管这么健康?” 温大妈带着自豪的语气询问。在医院工作的李医生微微一笑,他知道温大妈对自己的饮食习惯非常...……更多
心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
...生活中也总是关注着各种健康信息。上次体检后,心血管医生表示,李明的血脂偏高,建议他采用一些方案进行降脂。就这样,李明严格遵循低脂饮食,几乎杜绝了所有含有胆固醇的食物。但时间一长,他却感到越来越疲惫,情...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...生活习惯和肥胖现象,半年前复查出血压升高等并发症,医生建议及时调整生活习惯,否则将会造成更加严重的并发症。自此之后,陈先生决定改变生活,通过运动来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...忙把他送到最近的医院,身体一查,确诊为主动脉夹层。医生长吁一口气:幸亏你们送救及时,主动脉夹层堪称“血管炸弹”,发病凶险,一旦心脏内的血管壁破裂,患者短时间内会因大出血而死亡。医生又说,除夕夜当天,像...……更多
...转自:杭州日报“阳康”后第二天剧烈运动导致心肌梗死医生提醒:天寒易引发心血管意外“阳康”后的恢复期要特别注意通讯员 宋黎胜 记者 柯静日前,浙江省人民医院心内科副主任、主任医师丁亚辉结束了一天紧张的工作后...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...用补充剂。对于那些饮食中镁和钙含量不足的人,可以在医生的建议下适当使用补充剂。在补充镁和钙的过程中,建议服用离子态口服液,可以很好的吸收。除了补充适量的镁和钙外,中老年人还需要注意以下几点来保护心血管...……更多
冬季心脑血管疾病高发,心绞痛突发如何处理?牢记4点急救措施
...在急救过程中,如果患者自身具备硝酸甘油片,可以按照医生的指导正确使用。通常情况下,每次可口服1片,放置在舌下含服,等待片剂完全溶解。如症状持续10分钟仍未缓解,可以重复使用一次。但是,如果患者从未使用过硝...……更多
如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
...历,尤其是广大中老年朋友,上楼梯就大口喘气是常有的事情。那么这种症状到底是心脏还是血管出现了问题呢?如何预防?上楼梯气喘到底是心脏问题还是血管问题?我们都知道,上楼梯是一件非常消耗体力的事情,因此有些...……更多
心血管领域大咖葛均波院士:我的行李箱常备泳衣 不建议大家做剧烈运动
...积极控制心血管高危因素是重要一环。“作为一名心血管医生,我了解心血管疾病的高危因素,因此平时从不抽烟,定期监测血压、胆固醇、血糖等指标,一旦发现问题就及时干预控制。总体来说,我的这些指标都比较正常。”...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...这个好消息告诉家人。可是当他拿到体检报告时,却发现事情并没有按他预想的那样发展。医生告诉他,虽然体重有所下降,但血脂水平并没有显著改善,甚至某些指标还有所上升。听到这个结果,刘先生一时有点懵了。医生耐...……更多
红斑狼疮药物治疗后如何预防心血管疾病?
...心血管疾病的方法。一、积极控制红斑狼疮病情:①依从医生的治疗方案,合理用药,避免过度或不当使用药物。②定期复诊,及时调整治疗方案,避免病情反复和恶化。③保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、均衡...……更多
范慧敏:从“被动治病”到“主动健康” 探索一站式心血管慢病防控模式
...目标没错,这就是我们一直在坚持、在倡导、在努力做的事情。”围绕“促防诊控治康”,范慧敏带领团队学习国内外的先进慢病管理经验,经过多年的实践,建立了“你好心脏”心脏健康科普平台;基于人工智能的心血管慢病...……更多
寒冬时节  守护健康从“心”做起
...意自我保护,关爱心血管健康,感觉不适要及时寻求专业医生的帮助。 ……更多
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这门课,真“香”!
南报网讯(记者王怀艳通讯员张文莉)“妈妈再也不用担心我总是吃外卖了”“说不定我以后也能主‘厨’一方啦!”“这课上得太有味道了
2024-12-26 08:12:00
高血压患者,请注意你的“同型半胱氨酸”值!高了易中风
原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病,起病隐匿,初期临床症状较少,进展缓慢,病程长,会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
2024-12-26 08:24:00
为什么脑梗逐渐增多呢?提醒:与肥肉无关,这东西或许是“元凶”
据统计,我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人,甚至已经超过了其它心血管疾病,可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
2024-12-26 08:25:00
建议中老年人:少吃白萝卜南瓜,多吃它!明目强免疫祛肝毒
李时珍在《本草纲目》中说:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。冬月掘根,生熟皆可啖,兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮,红彤彤
2024-12-26 08:26:00
猪油,到底是养生还是毁身?为何老一辈人常吃,却很少患三高
爱吃猪油,到底是养生还是“毁身”?研究表明:原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油,其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
2024-12-26 08:27:00
萝卜,是肺结节的“催化剂”吗?医生:不想结节癌变,少吃4物
导语:肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官,其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
2024-12-26 08:27:00
血糖不稳?这几样食物或成调节小能手,不妨一试
食物多样是平衡陋食的基本原则,只有一日三餐食物多样,才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现这几种表现,或提示血管堵塞
说到血栓这个词,相信大家都非常熟悉,毕竟在生活中,我们经常能听到与其相关的消息,从健康角度出发,血栓可以说是一大沉默杀手
2024-12-26 08:28:00
癌细胞“偏爱”的早餐,馒头榜上有名,为了健康,4类早餐不宜吃
“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
2024-12-26 08:28:00
腰椎间盘突出为何最易在腰4-5的位置?怎样改善
现在越来越多的人腰部都会出现问题,特别是出现腰椎间盘突出的现象,腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一,同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
2024-12-26 08:29:00
得了幽门螺杆菌的人,最后都有什么结局?告诉你答案
一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根,也是一级致癌物幽门螺旋杆菌(简称HP)是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染,虽然不能算是一种疾病
2024-12-26 08:30:00
睡觉若有4个迹象,可能说明身体有堵塞,若一个不占,值得恭喜
一、半夜腿抽筋,可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化,会让血管内堆积的脂质物含量增加,下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
2024-12-26 08:31:00
严重高血压患者每天2杯咖啡,心血管疾病死亡风险增加
高血压患者,在吃喝方面,还是需要多加注意的,若是吃得或喝得不对,很有可能会让血压失控,从而引发心血管疾病,或者说增加死亡风险
2024-12-26 08:31:00
坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
2024-12-26 08:32:00
肾结石危害不小,日常10个习惯易致结石
肾结石,虽然是一个常见的泌尿系统疾病,却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作,可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
2024-12-26 08:33:00