金口碑医生｜宁小方：心脏康复路上的领跑者

健康是人民群众的共同向往和追求。而医疗卫生工作者是人民生命健康的守护者，是推进健康中国建设的主力军。他们坚持人民至上、生命至上，用实际行动践行着“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神。

为充分展现基层医护人员的辛劳与风采，推动卫生健康事业高质量发展，为健康中原、健康中国助力。河南广播电视台大象新闻中心与泰丰生物联合策划举办的2023年仁心仁医•健康中原——“点赞金口碑医生”宣传推介活动在全省拉开帷幕。今天，让我们一起聆听三门峡市中心医院心脏康复中心主任宁小方的故事。

所有的心脏病意外，大多是预谋已久，不健康生活方式影响了心脏健康。

近年来，令人唏嘘的心脏病突发事件越来越多，头一天还谈笑风生的邻居、一起上班的同事，甚至至亲，一夜之间噩耗临门，突发心脏病猝死。

究其原因，很多病例都与潜在的心脏疾病、高强度工作压力、长期熬夜、不良生活习惯以及长期的慢性疾病(如高血压、高血脂、高血糖)等影响身体健康的问题脱不了干系。

这些也给大家敲响了警钟：普通人应该如何关注自己的身体健康，是否有潜在的猝死致病原因?

说到这里，心脏康复，就是应对这些心脏病意外的有力武器。

心脏还需要康复?宁小方主任说：“当然，心脏病不仅需要康复还需要前期的预防，提起心脏病，在很多患者的观念中，无非就是吃药、打针，严重的就需要接受手术治疗，其实这些只是被动治疗心脏病的一方面。很多心脏病患者由于缺少预防与康复训练的观念，认为出院回家就得静养，以静养病，什么运动都不敢再做了，一味地坚持“以静养病”的错误观念，导致自己的心肺功能明显下降，生活质量也随之一落千丈。其实预防与康复才是心脏病患者恢复健康，预防意外的有效策略。”

心脏健康需要根据专业心脏康复中心的评估结果，制定心脏康复处方，从“健康饮食、科学运动、用药管理、心理疏导、健康教育、纠正危险因素等全方位对心脏病患者进行心脏病意外的防控与管理”。积极主动地进行预防与康复训练，才能减少心脏病意外的发生。简单来说，心脏康复就是对心血管病患者提供“全程关爱、全面服务”。

宁小方主任就是一个专注心脏康复方面的专家，他作为学科带头人，带领三门峡市心脏康复中心成功创建三门峡市唯一一家国家级标准化心脏康复中心。

宁小方说：“很多人对心脏康复认识不够。其实，各类心血管病的手术治疗，仅仅是心脏病治疗的开始，术后更需要通过心脏康复专业指导，通过心脏康复处方，改变生活方式，进行以有氧运动、抗阻运动、柔韧性运动等为主的心脏康复治疗措施，患者才能更好的回归正常社会生活。”

为每一个生命用力奔跑

另一方面，宁小方主任从事心血管疾病临床工作多年，发现很多心脏病患者手术很成功，但术后患者的躯体症状仍然存在，令患者十分痛苦，究其原因主要是患者的情绪心理出了问题。为了更好地帮助患者摆脱疾病的痛苦，2018年，宁小方到上海仁济医院师从国内著名双心医学专家毛家亮教授学习了双心医学。

目前一个医学的说法，我们每个人都有两颗心，心脏病的“心”有着双重含义，一个是心脏，一个是心理。

研究发现冠心病、高血压等心血管疾病与长期焦虑、抑郁情绪呈双向相关，相互促发、加重患者临床症状，又常混做一团，对预后造成恶性循环……

这些患者常表现为，胸闷气短、睡眠差、情绪低下，全身不舒服，但又检查不出来问题，在宁小方主任的诊治下，很多这样的双心患者重新燃起生活的希望，回归家庭，回归正常社会生活。

这样的一位心血管疾病专家，将精湛的技术与锲而不舍的探究精神相结合，默默地在心脏康复领域不懈深耕，目前该中心是三门峡市首家与世界顶尖医疗技术接轨的专业心脏康复机构，引领区域心脏康复中心一直走在国内前沿。

谈及未来，宁小方主任满眼是光，对未来充满希望，他说：“我们现在正在做着确定的以及肯定对百姓健康有着巨大好处的事情，我们将继续勇毅前行，秉承国际标准、领先理念、先进技术、优质服务的核心内容，为心脏病患者提供多种先进的、专业的、安全的心脏康复治疗手段，和有良好收益的各种心脏病干预措施，做患者最贴心的“心脏健康管家”，为每一个生命用力奔跑。”

他说，“支撑着我在从医之路一直走下去的原因很简单：有一技之长，能帮助到患者，获得心灵的慰籍，是我从事医生工作的理想信念。”

越简单，越有力量。正是这样一份对医学、对患者纯粹而热烈的爱，让宁小方在心脏康复的路上，越走越好，越走越好!让我们一起为在基层默默耕耘，深受百姓认可的宁小方点赞，让她被更多人所认知和熟知。