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...那么好吃又Q弹的米粉你也是几分钟就能做好。同时这道主食更是我们聚会或者请客时候肯定上的一道，男人们喝酒之前垫垫肚子最爱的也是这个米粉，一上桌真的是疯抢，没人不喜欢吃。甚至挑嘴的看见这道我炒的米粉都赶紧...……更多
2024-02-23 06:22:00主食,一道,根本,朋友,米粉,肉丝
...养来维持自身和胎儿的健康，而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需，还能保持身材优雅，长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...拌、揉捏、炸制而成。外酥里嫩，味道鲜美，既可以作为主食，也可以作为小吃品尝。九、竹筒饭竹筒饭是贵州少数民族的独特烹饪方式，将糯米、肉类等食材放入竹筒中，然后烤制而成。竹筒的清香与食材的美味相互融合，形...……更多
2023-11-16 13:18:00美食,贵州,宝库,风味,地道,贵州
...，土豆加胡萝卜，好吃又营养。全家人都爱吃，是菜也当主食，蒜香浓郁，清香爽口，微辣的口感，我家每次都要炒上一大盘，卷饼是绝配。做法也是超简单，炒土豆丝之前加一道程序，就是冷水浸泡土豆丝，泡出淀粉，起油锅...……更多
2023-10-23 20:58:00卷饼,全家人,全家,卷饼,春饼,土豆丝
...季节，尤其是南瓜素馅饺子，口感丰富，滋味独特，更是一道美味佳肴。准备食材：南瓜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、木耳、面粉、葱、盐、香油、食用油、步骤如下：1.在一个大碗中，将中筋面粉和温水逐渐混合，直到形成光滑的...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...的搭配简单家常，适合全家享用。扩写：米饭作为亚洲人主食的代表，口感绵软香甜，与各种炒菜搭配都能成为美味佳肴。青豆烧南瓜的鲜美组合，南瓜软糯而甜，青豆爽口味美，二者相得益彰，鲜香四溢。而扇贝烧丝瓜的鲜嫩...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...龙的宴会桌摆得整整齐齐，当地餐饮商家带来了以年糕为主食的拿手好菜。食客体验“捣年糕”。徐烽 摄桂花糖年糕、青菜肉丝炒年糕、咸齑年糕汤、白蟹炒年糕、酒糟年糕羹、鱼鲞年糕煲……一边是大厨现场烹饪，一边是食...……更多
2023-01-18 21:03:00长桌,创意,年糕,食客,浙江,四方
...刺激而又勾魂的韵味。焯烫过的蔬菜粒青翠欲滴，为这道主食带来丰富的口感层次。不喜欢辛辣的朋友，可以选择剔除辣条，转而加入柔和的生抽和富有异域风情的孜然粉，两者交织出迷人的香味。最后，撒上一把翠绿葱花，如...……更多
2024-04-26 06:33:00良宵,幸福感,佳肴,晚餐,纪录,幸福
...吃好一日三餐。早餐可以吃1个鸡蛋，喝1杯奶，吃1～2种主食，如小米红枣粥、二米粥、红豆/绿豆粥、皮蛋瘦肉粥、肉末/鱼片粥或包子、馄饨等都是不错的选择；中餐和晚餐宜各有1～2种主食、1～2个荤菜、1～2个素菜、1种豆制...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
导语：人们常说“民以食为天”，一日三餐中最少不了主食，但是很多人却不把主食放在眼中，特别是正在减肥的人，更是几乎不是主食，但是长时间不吃主食的话，却会容易以悲剧收场。23岁的小美，由于体重不是特别理想，...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...区都有自己独特的米粉种类和特点。米粉作为中国传统的主食之一，具有丰富的口感和美食文化内涵。本文将介绍中国不同地区的米粉种类和特点，并制作了一份米粉天梯图，共列举了15种米粉，旨在为读者提供一个全面了解中...……更多
2023-12-20 06:41:00桂林,米粉,晶莹剔透,口感,色泽,晶莹
大家好！今天我要和大家分享一道经典中国菜——青椒炒肉丝！这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱。青椒的爽脆和肉丝的嫩滑相结合，加上香气扑鼻的调料，营造出一道口感极致的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炒...……更多
2023-11-20 11:23:00色香味,青椒,肉丝,道菜,特点,青椒
...它含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质，相比于一般的主食，紫薯更为均衡和营养丰富。首先，紫薯富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。膳食纤维还能降低胆固醇的吸收，预防心血管疾病。此外，它还具有保护胃...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
...养护身体尤为重要。而在这个季节里，选择蒸菜作为家庭主食，不仅能保留食材的营养，还能避免过多的油脂，让小孩吃得健康、营养均衡。蒸菜为何受推崇？蒸菜是一种烹饪方式，相对于油炸、煎炒等，蒸菜保持了食材的原汁...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
.../成都日报锦观新闻记者刘春春成都的年夜饭上，有这样一道家常菜，因其独特的调味与制作工艺，成为了这座城市饮食文化的象征：每一口，都能感受到鲜明又层次丰富的味道在舌尖舞动，辣、咸、鲜、酸四种味道完美交织，...……更多
2024-02-03 04:01:00成都,肉丝,印象,成都,肉丝,年夜饭
作为主食，米粉在南方是具有“统治”地位的。但这浩荡的米粉江湖，强手如林。广西、湖南、贵州、江西，云南，甚至最为遥远的海南，都有自己代代相传的米粉吃法。作者 | 浪未仙题图 | 图虫创意90后的集体美食启蒙作品《...……更多
2023-11-06 15:15:00南中,米粉,过桥米线,海南,江西,过桥
...再搭配青红椒和豆瓣酱，让人食欲大增。
鱼香肉丝则是一道色香味俱佳的经典菜品。猪肉丝与木耳、胡萝卜、青椒的搭配，不仅色彩诱人，而且口感丰富。而特制的酱汁更是为这道菜增添了独特的风味。宫保鸡丁是一道具有浓...……更多
2024-04-16 12:57:00大厨,做法,家人,朋友,经典,菜品
...年的吉祥如意和家人的幸福安康。而在年夜饭的餐桌上，一道色香味俱佳的红烧鲤鱼往往是不可或缺的佳肴。红烧鲤鱼不仅寓意着年年有余，更是中华饮食文化中的一道经典美味。第1道菜肴：红烧鲤鱼要想做出一道美味可口的...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...牛蛙的好时候，因为牛蛙肉质鲜嫩，口感独特。想要做出一道馋嘴牛蛙，首先需要选取新鲜的牛蛙肉、莴笋、生姜和大蒜等食材。将腌制好的牛蛙肉炸至金黄酥脆，然后将红油、姜末和蒜末放入锅中炒香，再加入火锅底料和干辣...……更多
2023-12-08 06:40:00牛蛙,肉质,口感,时候,辣椒,牛蛙
...拿土豆不当干粮”，在过去饥荒年代，土豆完全可以当做主食成为“救命粮”，但是在日常生活中，经常会听到食物与食物相克的说法，土豆也不例外，土豆的“死对头”，两者不能同食，尤其最后一种，早知早预防。第一种：...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...头的饮食，可以有效预防和减轻便秘问题。芋头青菜汤是一道简单又营养的家常汤品，主要原料是芋头和青菜。以下是制作芋头青菜汤的步骤：
材料：1.芋头200克2.青菜（如小白菜、油菜等）适量3.肉丝（猪肉或鸡肉）50克（可...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...多的就是这些营养物质，所以在冬天，我建议中老年人，主食可以少吃一些米饭和面条，多吃一些用豆类食物做的主食。比如在哈尔滨、沈阳、辽宁等东北地区，每年只要到了三九天，家家户户都会做粘豆包。在以前科技不发达...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...、花生等制成的“五谷丰登”，是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康，而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累，人们的生活富足安宁。除夕，是中国人最重要的日子之一，而年夜饭是一年中最丰盛、最受重视的一顿...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这4样主食，精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...炒肉的美味与健康
蒜苔炒肉不仅仅是美味的佳肴，也是一道营养丰富的菜肴。蒜苔富含维生素C、维生素B和矿物质，而瘦里脊肉则是优质蛋白质的来源。同时，适量的食用油和调味料也能够提供身体所需的能量和味觉享受。扩...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
...吃就能吃到它。这食物就是芋头，粉糯的芋头，它可以是主食，也可入菜，也可制作各式零食，甜品小吃等，分享5种家常做法，面食菜肴皆味美，一起来看看吧。第一道：芋头烧鸡腿鸡腿肉质鲜嫩，且低脂肪高蛋白，更是爱美...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...压剂”，更是中老年人的必备食材。每当我们坐下来享受一道清爽的芹菜沙拉或热腾腾的芹菜汤时，也许很少有人想过，这个看似普通的绿色蔬菜，竟然蕴藏着如此丰富的健康和经济价值。首先，让我们来了解一下芹菜是如何成...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...成都游玩。当地的美食让我们流连忘返，尤其是品尝到的一道鱼香肉丝，更是让我惊喜不已。那道菜的酸甜口感和嫩滑的肉丝，让我一直难以忘怀。后来，我专门请教了一位成都的朋友，才知道这道菜的做法。经过多次实践，我...……更多
2024-04-10 14:18:00肉丝,酸甜,肉丝,口感,青椒,生抽
...面，是莆田最著名的美食，是各种节庆、宴席必上的一道主食。与千年前中原世族大家为避战乱，迁徙莆田的历史有关。它吸收中原面食的做法，结合莆田有山有海的特点，用山珍海味熬出来的汤汁卤制生面（新鲜的面），以文...……更多
2023-12-29 07:18:00莆田,美食,故事,莆田,仙游,兴化
...特的味道和口感，搭配肉丝更是美味可口。蒜苔炒肉丝是一道下饭又开胃的美食，适合全家人一起享用。
扩写：在炒制蒜苔的过程中，可以适量加入姜末、葱段等调料，提升菜品口感，增加食欲。此外，在腌制肉丝时要充分腌...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00