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吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
...社区健康讲座上提出了一个引人入胜的问题:“你知道吃土豆会不会使你的血液变得更浓稠吗?”这个问题立刻引起了在场所有中老年听众的极大兴趣。毕竟,土豆作为我们餐桌上的常客,其影响健康的方式一直是我们关心的焦...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...不注意的话,同样会导致血脂升高。饮食方面有人听说吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?不管赶快来看看吧。患上高血脂不能吃土豆?土豆应该可以算得上是一种比较家常的蔬菜,比如家常做法,酸辣土豆丝...……更多
3种蔬菜被列入“致癌名单”?其实真正要少吃的是这“4类菜”
...的凶手在悄无声息中伤害我们的健康。 第一种,发芽的土豆赶紧扔掉。随着温度慢慢升高,家里的土豆放一段时间后就会发芽。有些人不舍得扔掉这些土豆,就把发芽的部分切掉继续吃。这样才是因小失大,看似节省了菜钱,...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...的,需要及早采取措施进行干预和治疗。04高血脂不能吃土豆?土豆的营养成分土豆是一种营养丰富的蔬菜,富含淀粉和维生素C,同时含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等,这些营养成分使得土豆成为一种非常受欢迎的健康食品...……更多
孟浩然念念不忘的绝世美食为何没落不见
...要、甚至是主要的农作物,已经实现了规模化种植,作为主粮供人们食用。黍在中国有着悠久的种植历史,是远古人类最早“驯化”的农作物。通俗地说,黍和粟就是人类从“野草”培育而来的。黍的种植历史,可以上溯到9000...……更多
将土豆做成土豆饼,口感酥香可口,老人和小孩都非常喜欢
秋季土豆的营养价值秋季是土豆丰收的时候,土豆口感更好、营养更丰富。土豆富含膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,保持胃肠道的健康。此外,土豆还含有丰富的维生素、蛋白质和钙等营养物质,可以调理肠胃,增强免疫...……更多
我国是缺硒大国,需补硒人群都在这!注意过补也有危险
...约含有0.00718-0.11177mg的硒,可谓是含硒特别高的食物。4、主粮类相对而言,大米、小米和面食等含硒高的主粮,是目前补硒非常好的途径,因为每天都要摄入,所以,这样更容易被人体吸收和转换。过量补硒的危害补硒虽好,但...……更多
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
...血管疾病等。因此,早期诊断和治疗糖尿病非常重要。 土豆,是糖尿病的“催化剂”?事实上,土豆并不是糖尿病患者的禁忌食物。土豆所含的碳水化合物主要是淀粉,相对于其他食物来说,其升糖指数(GI)并不高。而且,...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...,以利于香干更好地入味,并且保持口感的湿润度。二、土豆土豆是一种常见的主食食材,不仅味道美味,而且营养丰富。它富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾等多种营养成分,对于提供能量、促进肠胃健康、...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...就制作完成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第三:土豆,土豆可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。推荐食谱:小炒土豆片准备三到四个黄心土豆,把外皮去除干净,清洗干净之后放在案板...……更多
本文转自:贵州日报凤冈县土溪镇技术加持 土豆变“金豆”本报讯 (凤冈县融媒体中心 饶云 邓邦英)连日来,在凤冈县土溪镇大连村的120亩土豆示范基地里,村民们挖出了大个大个的土豆。“这是我们第一次试种秋季土豆,...……更多
3种食物再加热,或产生致癌成分?警告:吃不完也别放好几天再吃
晚餐后厨房里剩下的食物:一盘炒土豆丝、一锅剩米饭和几块烤鸡。这些食物通常会被放进冰箱,第二天再加热食用。但是,是否曾考虑过这种常见的做法是否安全?一些食物在反复加热后,可能隐藏着不为人知的健康风险。...……更多
土豆排骨汤的适宜人群和禁忌
土豆排骨汤是一道家常美味,不仅口感醇厚,而且营养丰富。它结合了土豆的绵软与排骨的鲜香,成为了许多人餐桌上的常客。然而,正如任何食物都有其适宜人群和禁忌一样,土豆排骨汤也不例外。接下来,我们就一起探讨...……更多
娄烦土豆花样多
捣馕糕 阎建雄/摄影土豆,是娄烦群众饭桌上一天也不可或缺的粮菜兼用食物。统计数字显示,2023年,娄烦土豆种植面积达5.24万亩,是全县种植面积最大、产量最多、收益最高的作物。在300多年的食用实践中,娄烦群众摸索创...……更多
月经走后7天是身体“易瘦期”,这3种“食物”,有助于降低体重
...是身体“易瘦期”,这3种“食物”,有助于降低体重1、土豆说起土豆,相信大部分人都觉得土豆中的淀粉特别的多,如果长时间食用的话,可能容易使人发胖。但是土豆具有极强的饱腹感,如果在减肥期间常吃的话,可以使正...……更多
经常失眠多梦,多吃这3种食物,调理身体睡得好!
...杏干火鸡卷,撒上碎荷兰芹(不用亦可),趁热食用。 土豆土豆也是失眠患者不错的选择,适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸,因此要注意,在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。吃法焦香土...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养,热天正当吃。1.土豆,每100克土豆约含钾元素342毫克。土豆的营养丰富,适量食用对健康有益。推荐食谱:凉拌土豆丝首先呢,给它切出一个平面,切片的厚度就会更均匀,然后切出来的...……更多
让人一周胖1斤的食物,你可能天天在吃,过年不要再碰了
...出原材料+加工步骤复杂+家里做不出来≈超加工食品就用土豆来解释,按照加工程度来分,一个土豆可以分为生土豆、土豆加工成的土豆淀粉、炒土豆丝、薯片薯条等包装零食和速食这4个等级。生土豆就是差不多接近原生食材的...……更多
餐桌上的“绿意”:发芽食物,吃还是不吃?这是个问题!
...有害物质,长期食用可能对健康造成威胁。接下来,说说土豆。土豆一旦发芽,就变得不那么友好了。发芽的土豆会产生龙葵素等有毒物质,这些物质摄入过多可能会引起食物中毒。所以,即使我们把发芽的部分切掉,也无法保...……更多
这4种常见蔬菜自带毒素,这样处理才安全
...木、扁豆、菜豆、蚕豆、大豆、白背菜、紫背菜、芒果、土豆、鱼腥草、木竹子、芋头、蕨菜等中含有有毒物质,需要谨慎处理后再吃。我们在这里介绍4种常见蔬菜的危险点及预防措施。1、新鲜黄花菜新鲜黄花菜中的花蕊含有...……更多
去年我国农险赔付1124亿元增25.4%,赔付率达80%
...评估建立了规范。另外,发布了全国338个地市区域的三大主粮成本保险行业基准纯风险损失率,就是根据各地实际风险来进行差异化定价。三是在提升产品标准化水平方面,指导保险行业制定了《农业保险产品开发指引》,发布...……更多
吃好薯类 营养翻倍
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇土豆、红薯、芋头、山药……这些看上去其貌不扬,却兼具营养和美味的食物都属于薯类。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质,既可以作为蔬菜,在菜肴中...……更多
...年创造出500多万元的产值;一场群众会,召集周边30多户土豆种植户齐聚共商共议;春耕备耕,全乡一片人勤春早的景象……开春以来,恩施市红土乡企业、产业、项目全面复工复产,全力书写发展新答卷。赶制订单 打响开年第...……更多
夏天吃肉不如吃它,买20斤晒干囤起来,从夏吃到冬,比鲜的还好吃
...有一种既美味又营养,还能长期保存的食物,那就是——土豆干!土豆干,顾名思义,就是土豆的干,做法很简单,先把土豆蒸熟,然后切片,再拿到户外晒干就行,好的土豆干晒完之后会变成半透明的琥珀色,这样的土豆干可...……更多
长豆角土豆炖茄子铁锅炖菜肯定称之为是北方人的一道家常小炒,因其实际操作简易,用料一般且美味可口下饭菜而备受大家的钟爱。今日我也共享给大伙儿一款铁锅炖菜,长豆角土豆炖茄子的作法。长豆角土豆炖茄子的作法...……更多
聊聊西汉与康乾两种中国盛世
...,中国粮食增量的55%是由于这三项新作物(玉米、番薯和土豆)。”这实际是龚启圣与其学生联合署名的成果,文章利用府级地方志,将各府分为“有、无”玉米种植的两个对照组,用统计方法推断玉米对人口的影响,而并非陈...……更多
100g土豆的热量通常是300卡左右,不属于高热量的食物。土豆里面含有大量的淀粉和膳食纤维,可以为身体补充能量,有助于增加饱腹感,起到抗饥饿的作用,里面含有丰富的B族维生素和维生素C,可以调节肠道蠕动,防止便秘...……更多
吃土豆不会长胖,可以作为典型的“减肥”菜
大家好我是大强,土豆是我们常见的一种食材,因营养丰富受到大多数人的喜爱,土豆作为粗粮的代表,无数人喜欢吃它,在于它可以促进消化,不会给身体带来能量负担。所以吃土豆不会长胖,可以作为典型的“减肥”菜。...……更多
故乡的土豆饼
...理出来的小菜园,我惊喜地发现,今年正月时种下的30颗土豆,如今已经长得郁郁葱葱,一片生机勃勃。站在菜园里,我仔细观察着这些土豆的生长情况。它们的枝叶蔓延开来,如同一张张绿色的地毯铺满了整个菜地。在阳光的...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...别再浪费了。先来看看有哪些绝对不能吃的发芽食材:1.土豆土豆是许多人都喜欢吃的,尤其是薯条,是小朋友的最爱。土豆有各种各样的烹饪方法,煎炸蒸煮,都非常的美味。但是发了芽的土豆,大家一定不要食用。因为发芽...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
廖慧慧:多囊卵巢怀孕难,原来是“肾虚”在作怪,一个方子补肾精,好孕自然来
门诊上有很多患者说自己备孕这几年,不仅没有如愿怀上宝宝,还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律,这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
得知怀孕的消息之后,大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生,可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00