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...反应。今天小爆老师，就跟大家说说： “六月吃这瓜，中药不用抓”！祛湿降脂、稳定血糖，口味鲜嫩营养高～
丝瓜：夏季养生解暑第一菜夏天闷热潮湿，人体容易出汗脱水，营养流失，而丝瓜的含水量极高，能够快速为身体...……更多
2024-06-04 16:13:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
...会更苦，削皮的时候把它头尾切掉就好了。再对半切开，切成小片，再改刀切成小丁状，切好的角瓜丁放在一旁。
2.准备几个鸡蛋，把鸡蛋表面洗干净，洗净之后的鸡蛋打入碗里面。我们再用筷子搅拌均匀，搅拌后的鸡蛋液放...……更多
2024-08-21 14:12:00经络,营养,切成,丝瓜,小麦粉,小火
...末、生抽、盐、料酒、食用油等。（2）莴笋去皮洗净，切成薄片；瘦肉切成薄片，用料酒、生抽腌制片刻。（3）锅中倒入适量食用油，烧热后加入蒜末、姜末爆香。（4）加入腌制好的瘦肉片，翻炒至变色。（5）加入莴笋片，...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
...简直是饭桌上的小霸王！材料准备好了啊：青蒜来点儿，切成小段；鸡蛋俩，给打散喽；青尖椒也别少，切段备用；土豆来俩，削皮后切成细丝；调料也不能少，醋、酱油、辣椒油、盐、糖都备齐；生姜切丝，大蒜切末，都准备...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...。材料黑鲈1条，大葱2根，生姜3片，大蒜3片。红椒1个（切成片）;2汤匙酱油；1汤匙料酒；1汤匙白糖；盐适量；黑胡椒适量；2汤匙食用油；水适量；鸡汤适量。台阶1.处理鱼肉：去内脏，鱼鳞，腮，清洗干净后，用面纸抹乾。为...……更多
2024-08-17 13:33:00道菜,效果,酱油,香菇,黑胡椒,大葱
...淀粉、食用油、清水详细步骤：1、丝瓜削去外皮，改刀切成小块，放入大碗中，加入少量食用油，搅拌均匀，再放到蒸锅里面，盖上锅盖，大火烧开后，计时蒸1分钟左右，不用蒸太长时间，蒸好后关火即可。
2、碗里打入3个鸡...……更多
2024-08-25 06:41:00湿气,美味,皮肤,营养,丝瓜,鸡精
...适量；胡椒粉适量；青葱适量（可选）步骤：
1.将豆腐切成细丝备用。2.将瓜类去皮切成细丝备用。3.打散鸡蛋，备用。4.锅中倒入清水，加入豆腐丝和瓜丝，煮至瓜丝变软。5.慢慢地将鸡蛋液倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，使鸡蛋...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...，八角，酱油，老抽，料酒，盐【具体操作】：1、牛肉切成片，冷水冲净后下锅，放入姜片、葱及料酒，大火煮滚后撇去血沫，待用温水冲净；2、胡萝卜去皮洗净后切成小块，土豆去皮洗净后切成小块，放在水里泡一泡，防止...……更多
2024-08-27 10:39:00美食,推荐,切成,酱油,蚝油,小火
...1勺，香油1勺，芝麻2勺做法：1、黄瓜和辣椒清洗干净后切成适合食用的大小。2、请准备酱料。碗里放入大酱2勺，辣椒酱1/2勺，辣椒粉1勺，蒜末1勺，糖浆或者蜂蜜1勺，香油1勺，芝麻2勺后搅拌均匀。3、食材和酱料一起轻轻的搅...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...料：牛肝菌、大蒜、干辣椒、盐做法：牛肝菌清洗干净，切成薄片，准备大蒜，蒜需要多一点，一般切片，一半不用动，锅中加入适量多一点的油，加入干辣椒和大蒜，炒香后加入牛肝菌爆炒，注意不能粘锅，炒5分钟转中火，...……更多
2024-06-29 12:03:00酒鬼,篇文章,还是,方法,健康,中加
...，把饺子皮撕开。②取出1个小土豆，削掉皮，洗干净后切成丝。泡入水中，淘洗几次，洗掉淀粉。锅中烧水，水开后放入土豆丝煮。土豆丝断生后取出来，过一遍冷水，沥干水分。
③取出黄瓜和火腿肠，切成丝状。把土豆丝、...……更多
2024-10-17 14:23:00道菜,零食,黄金,孩子,切成,鸡腿
...清水：适量、葱花（可选）：适量步骤：1.将丝瓜去皮，切成薄片或块状备用。2.准备一些鲜虾滑，如果使用冷冻虾滑需要提前解冻。3.生姜切成片备用。4.锅中倒入适量的食用油，加热至五成热，放入生姜片炸出香味。5.加入准...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现，而如果长期营养摄入不足，则会影响我们的身体免疫力！所以...……更多
2024-07-15 09:44:00真香,饺子,中药,不用,黄瓜,虾仁
...抓拌均匀腌制半个小时。2、南瓜削掉外皮，清洗干净后切成片，铺在蒸盘的底部，再将腌制好的排骨均匀摆放在南瓜上，水开上锅蒸四十五分钟。3、南瓜排骨蒸熟之后，直接取出来，撒上葱花即可端上桌开吃。韭苔炒豆芽食材...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...瓜，它的皮比较硬，先把它刮掉，再冲洗几下，然后改刀切成厚片，厚度大概0.5cm左右，全部切好后放入盘中备用。
2、锅里把水烧开，加入食盐和食用油，再把丝瓜放进锅里焯水，这样丝瓜既有了底味儿，颜色上也漂亮。从再...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...、糖1勺、香油1勺。做法：黄瓜洗净后用刀背轻轻拍松，切成条状；加入盐腌制10分钟，挤出多余水分；加入蒜末、醋、糖和香油，充分拌匀；可根据口味调整醋和糖的比例，使其酸甜适中；拌匀后放置片刻，让黄瓜充分吸收调...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...种简单的凉拌苦瓜做法：先去掉苦瓜的头尾，然后把苦瓜切成两半。
去掉中间的瓤，斜切成薄片，浸泡在盐水中5分钟，同样将洋葱切丝浸泡5分钟；焯水后备用苦瓜和木耳，把鸡蛋煎成鸡蛋饼后切成丝。将苦瓜、洋葱、木耳放...……更多
2024-07-09 14:44:00三宝,俗语,烦恼,苦瓜,饺子,绿豆
...量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤：1.将鸡胸肉洗净，切成丝状，加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟，捞出后过冷水，沥干水分备用。3.黄瓜和胡萝卜洗净切丝，青蒜、大蒜切末备用。4.在锅中烧热一些油，...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...需要延长发酵时间;3、发好的玉米团揉一揉，搓成长条，切成小剂子，然后给它擀薄，擀成长条状，挤上一点豆沙馅，给它卷起来，卷成一个锥子状，放在刷了油的锅内，盖子盖子继续醒发半小时，然后开火慢慢煎，把玉米馍的...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...极为有效。从这一点来看，南瓜的减肥效果是非常好的。丝瓜络。丝瓜中所含的纤维、蛋白质和粘液可以刺激肠道蠕动，加快人体快速排毒过程，有助于清除肠道内积累的脂肪和体内毒素。而且其脂肪含量并不高。100克丝瓜仅含...……更多
2024-06-27 16:26:00脂肪,食物,减肥,脂肪,冬瓜,南瓜
...，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成小块，铺在蒸碗底部，淋入食盐和食用油搅拌均匀。3、把肉丸铺在冬瓜上，冷水上锅蒸半个小时。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。二、丝瓜蒸牛肉准...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”，之前看到能祛湿、补水，前几天肚子胀的厉害，好几天没上厕所，我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜，没想到煮出来的冬瓜水是甜甜的，我喝了一玻璃杯就去睡觉了，没想到第二天一早...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...、大蒜、小米椒、粉丝、小葱1、豆角掐头去尾，洗净后切成长段，煮锅接水烧开，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出。2、粉丝加水泡发，两头大蒜去皮，放搅拌机里，再切些小米辣放进去，搅碎后倒入油锅炒香，加两...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...天的家常搭配，猪腱几块再加上几个新鲜的鸡脚，节瓜要切成大块，放汤锅里，大火煮沸后转小火煲1小时左右。
煲好的节瓜眉豆汤有很鲜甜的口感，而且节瓜也很甜，它的水分不像冬瓜一样，切大块煲汤还是特别合适的。【家...……更多
2024-06-08 06:00:00三口,剩菜,广东,一家,成本,网友
导语：伏天吃一瓜，中药不用抓！一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高，包饺子真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 19:35:00中药,不用,营养,饺子,真香,面团
...补充身体里的水分，还能清热降火，特别有好处。丝瓜咱切成滚刀块儿。瘦肉嘛，给它切成薄片，再撒上一勺盐、来点生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油，别忘了加玉米淀粉，这么抓拌均匀后，再淋点食用油，腌个十分钟，就搞定啦！...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...：冬瓜、鸡蛋、枸杞、葱花做法：1、冬瓜削皮洗干净，切成片备用。2、锅里放入油，油热磕入鸡蛋小火慢煎，煎至定型，两面金黄，盛出切块备用。3、锅不用洗，直接油热倒入冬瓜，翻炒几下，倒入鸡蛋，加足量滚烫的开水，...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...）适量
步骤：1.准备食材：鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，切成块状；嫩豆腐切成小块；生姜切片，葱切段备用。2.烹制汤底：热锅加入适量食用油，放入姜片和葱段爆香。3.加入鲫鱼：将切好的鲫鱼块放入锅中，加入料酒，煸炒片...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...火的佳品。推荐食谱：花生拌黄瓜1.将黄瓜洗净，去皮，切成细丝或薄片，放入大碗中备用。2.生花生放入锅中炒香，炒至微黄色，取出备用。3.蒜切成蒜蓉，生姜切成细丝备用。4.将炒香的花生碾碎，但不要碾得太细，留出一些...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00