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...均匀，炒出香味。3.接着加入适量的料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐和白糖调味提鲜，然后继续翻炒均匀入味，接着加入适量的啤酒和清水，再盖盖焖煮半个小时。4.然后加入胡萝卜块继续炖煮半个小时收汁，即可出锅开吃。菜...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...）、红薯淀粉1碗、生粉1匙、生抽2大匙、老陈醋2大匙、蚝油1小匙制作步骤：
1、制作这一美食对于肉的要求其实并不大，也就是说所有的肉都能做只是不同的部位做出的口感各不一样。以我个人来说，最喜欢的有两个部位一是...……更多
2024-07-28 06:23:00泉州,酸甜,特色,生粉,五花,泉州
...！喜欢吃辣的可以加点剁椒！食材：牛肉、姜丝、生抽、蚝油、米酒、生粉、花生油做法：1、把牛肉切成薄片，加点姜丝去腥。然后放入生抽、蚝油、米酒，用手抓匀，让牛肉充分吸收调料的香味。接着，撒点生粉让牛肉更加...……更多
2024-06-25 14:28:00肠胃,浑身,错过,空心菜,生抽,蒜蓉
...锅中，然后将苜蓿搅拌均匀，喜欢吃更鲜的，可以加少许蚝油。步骤四：将切好的干辣椒碎、蒜末放入到苜蓿的表面，然后锅中放入一勺油，将油烧到冒烟后，淋到蒜末上，接着搅拌均匀即可食用。
第二种：苜蓿炒牛肉【原材...……更多
2024-02-29 10:59:00三养,野草,苜蓿,牛肉,生抽,蒜末
...湿的功效，非常适合在夏天食用。常言道：“5月吃3瓜，中药不用抓”，5月这“3瓜”，不仅能够帮助我们应对夏季的酷热，还富含各种营养成分，有助于增强体质和预防疾病。一、苦瓜苦瓜，被许多人誉为“夏季的宝藏”，含...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...点啤酒，焖个十分钟，莲藕炖鸡肉就做好了“3菜”一、苦瓜：苦瓜虽苦，却有清热降火的功效。凉拌苦瓜，清脆爽口，是大暑餐桌上的一道清凉佳肴。推荐菜谱：凉拌苦瓜
1、准备一把干木耳，放入碗中，加一勺白糖，加5温水...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...切好放完后，盖上锅盖，让它炖着。咱这牛腩挺干净的，不用再过水了，炖出来也不会油腻腻的。2、水再次开了后，你看看锅里有没有浮沫，有的话就用小勺子撇掉。然后小火慢慢炖，大概要炖一个半小时呢。要是水不够了，...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...甜。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：肉馅苦瓜苦瓜洗干净，控水捞出，头尾切掉，再切成两三厘米左右的小段，用勺子把瓜瓤和瓜子清理掉。放入盘中备用。一块猪肉，切成大块，再放成肉末，装入盘中。加入食...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...二竖着切开，把地道湘酱椒，蒜瓣，小米椒，铺在茄子上不用放盐，倒入一点老抽即可，根据个人口味不喜欢太咸的少加。3、水烧开蒸茄子五分钟热锅烧油，淋在茄子上即可。撒上葱花。五、胡萝卜胡萝卜是一种富含营养的蔬...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...，葱姜适量。调料方面，需要生抽、老抽（用于调色）、蚝油、料酒、白糖、胡椒粉、盐以及适量的生粉（用于腌制鸡肉）。选择鸡肉时，最好选用新鲜的鸡腿肉，因为这部分的肉质比较嫩滑，口感更佳。鸡腿肉去骨后，切成大...……更多
2024-09-28 18:20:00香菇,家常,秘诀,美味,香菇,鸡肉
...葱花做法：1、调酱汁:蒜切成末泼热油加入2勺生抽、1勺蚝油、1小勺盐、1小勺糖搅拌均匀备用2、粉丝温水泡软铺盘底，金针菇洗净摆在粉丝上3、酱汁均匀得浇在金针菇上，放上小米辣，水开上锅蒸8分钟，出锅撒上葱花，淋一勺...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...豆瓣酱、适量火锅底料翻炒3.加入适量水煮开，一勺老抽+蚝油+一点糖，放入配菜煮熟捞出备用（只捞菜别动汤）4.转小火微微沸腾加入腌好的肉片，转大火4分钟左右肉熟捞出到碗里（依旧是别动汤）5.碗里最上面撒上辣椒面+白...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...我们提前腌制和去腥），少许料酒，少许食用油，生抽和蚝油少许，生粉或淀粉少许，选购新鲜大虾250克左右（大虾分为很多品种，一定要选择活虾，个头要大一些，虾肉才会很肥美，是这道菜肴的最佳选择），几片生姜，若干...……更多
2024-06-14 11:29:00鸡肉,好处,营养,丝瓜,肉片,切成
...肉排骨：400克、姜：适量、蒜：适量、料酒：适量、盐、蚝油：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.将南瓜去皮，切成小块备用。排骨用盐、生抽、料酒腌制10分钟。2.将蒜瓣拍碎，姜切片备用。3.取一个蒸锅，放入...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...过凉一下。小碗加入一勺生抽，食用盐、胡椒粉、鸡精，蚝油提鲜，生粉，一小碗清水，搅拌均匀。2、把姜蒜末炒出蒜香味，再把香肠也加进来炒熟，再把荷兰豆、青红椒加进来，炒至断生，把料汁加进来，翻炒入味。小炒荷...……更多
2024-04-26 11:11:00免疫力,免疫,养生,生抽,切成,荷兰豆
...菇、蒜
做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽，塞入金针菇3、油热，放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准备食材:鱿鱼...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...青红椒切成菱形片。调料汁：盆里加入适量食盐、鸡精、蚝油，生抽。再加入点生粉，搅拌均匀后调成料汁备用。2、锅里把水烧开后放入木耳焯一下水，焯水是让木耳的口感更脆嫩。油温五成热，放入大葱煸炒，要一直用小火...……更多
2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽
...极高的超级食材。在中国，有句老话说：“五月吃一瓜，中药不用抓”，特指苦瓜能带来的健康益处，尤其在炎热的夏季。苦瓜是维生素和矿物质的宝库，富含维生素C、维生素A、钾和铁，这些营养素对增强免疫系统、改善皮肤...……更多
2024-06-06 06:22:00中药,睡眠,不用,苦瓜,排骨,食谱
...，放入大碗中，接着加入适量的白胡椒粉、生粉、生抽、蚝油和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.西兰花切成小朵，清洗干净，接着起锅烧水，水烧开以后，放入西兰花焯煮三分钟，再捞出沥干水分备用。3.切好蒜末，...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...块；青红辣椒适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片，洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入腐竹...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...20秒就捞出来。3、调个碗汁，一勺生抽，食用盐，白糖，蚝油，胡椒粉，鸡精，玉米淀粉，再倒入半碗清水。搅拌均匀备用。4、锅中油热之后把姜蒜末炒香，再把百合，红辣椒片炒香炒熟，再把芹菜加进来开大火炒至断生，再...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...量、做法：1、把玉米渣、小米、黑豆和黄豆洗净沥干，不用放油，用小火炒出香味即可；2、炒熟的食材放入研磨机或者料理机磨成粉。3、少量多次的加入清水，边倒边用筷子搅拌，将盆里的面粉都变成絮状，然后再用手揉成面...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
这些拌饭也太香了吧！再也不用炒菜了，一份就够。不喜欢做饭的朋友看过来，一份就够了，这次分享6份拌饭的做法海苔拌饭材料：午餐肉，剩米饭，鸡蛋，玉米粒，海苔碎，生抽，蚝油。碎鸡拌饭材料：3根鸡腿，鸡蛋，大蒜...……更多
2024-02-02 16:48:00拌饭,不用,生抽,拌饭,五花,五花肉
...浇在鱼身上。这样，一道鲜嫩可口的清蒸鲈鱼就完成了。苦瓜炒肉片1、首先，我们要处理苦瓜，将其斜切成片状。接着，为了增添色彩，准备一些红椒片，并将猪肉切成薄片。为了使炒出的猪肉不干不柴，我们需要给猪肉上浆...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...料：肉泥250克 胡萝卜一根 洋葱半粒 玉米淀粉适量调料：蚝油 盐 生抽 胡椒粉 白酒少许 鸡精少许做法：1、首先将胡萝卜去皮，和洋葱一起切小块放入料理机内打碎2、接着和肉泥放在一起，加入所有的调料，并且加入2勺的水，...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...蚝油，鸡精，盐，拌匀就可以了。4、把豆丁放进锅里，不用丝，继续大火翻炒，中间加点淀粉，用水稍微勾芡一下，再把豆丁炒烂，然后关火。装盘前撒少许香油，用锅铲拌匀即可。豆炒容易，嫩滑，就着饭吃，味道鲜美。凉...……更多
2024-07-29 10:59:00腿脚,天然,肉末,蚕豆,豆丁,肉糜
...淋点明油提亮色泽，翻匀出锅。老话说：“秋天吃一瓜，中药不用抓”，西葫芦的营养价值非常高，能增强身体，还能润肺止咳呢，这三种做法，喜欢的收藏！好了，今天的文章就分享到这里了，动动发财的手点关注吧！ ……更多
2024-08-18 11:10:00三效,养生,西葫芦,切点,生抽,白糖
...姜大蒜一起炒香。4、下入牛腩一起煸炒香。加入生抽、蚝油、冰糖、少许的老抽一起炒香，下入适量清水煮沸。
5、加入桂皮、八角、香叶等香料一起炖煮。煲煮50分钟左右，下入分钟煲煮15分钟，下入少许的盐调味即可。二、...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...生姜、大蒜瓣、葱花、辣椒酱、黄豆酱、生抽、小米椒、蚝油、生粉水、芝麻油、油
第一步，先准备好所有的食材，买回来的鸡爪，先用清水冲洗干净，然后把指甲剪掉，准备一个碗，把处理干净的鸡爪放进去，备用。第二步...……更多
2023-10-22 06:56:00美容养颜,美味,营养,价值,美容,虎皮
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