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...应季的一种食材，春季经常吃一些豆类，有助于我们身体健康，春季常见的豆类有很多，例如：蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等，豆类蔬菜的蛋白质含量都很高，还有各种维生素、矿物质和膳食纤维，春季多吃豆类还能起...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
硒被誉为“生命元素”建议中老年：宁可不吃肉，也要吃3种高硒菜根据医学研究，许多百岁老人体内的硒含量远高于普通人。这表明，健康长寿的人们不仅注重日常锻炼，还需要多摄入硒元素。因此，我们建议中老年人：平常...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...医院，“筑心梦，种新牙”金色种梦计划——河南省首届中老年艺术大赛在万众期待中，拉开帷幕。艺术大赛由河南广播电视台主办，大象新闻联合郑州市白皮书口腔医院承办，河南省家庭教育指导中心、河南省孝文化促进会、...……更多
2024-04-13 17:11:00河南省,河南,中老年,首届,大赛,艺术
导读：随着生活条件越来越好，越来越多的人有不健康的生活习惯，而长期不良的生活习惯，就会使身体出现高血压等症状。而身体长期血压高，身体就会出现冠心病、急性心梗、房颤、心功能不全等等症状。比如在我们身边...……更多
2024-01-29 14:12:00免疫,魔芋,酸菜,豆腐,食盐,生抽
...据进行了调查分析，刻画中老年人睡眠时长与认知功能、精神健康等因素之间的关系，研究发现睡眠时长与中老年人的认知能力、精神健康呈显著的非线性关联，且存在着一致的7小时最优睡眠时长。通过分析发现，睡眠时长与...……更多
2023-10-20 15:07:00老年人,小事,睡眠,质量,睡眠,小时
...量的盐和酱油调味。15.青菜豆腐汤青菜豆腐汤是一道清爽健康的暖胃汤。将豆腐切块，与青菜等食材一起炖煮，最后加入适量的盐调味。16.红烧肉汤红烧肉汤是一道色香味俱佳的暖胃汤。将红烧肉切块，与姜片、葱段等食材一起...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...少它的威胁。老年痴呆症，尤其是阿尔茨海默病，是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力，给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示，全球约有5000...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...民开展心理健康讲座——《护佑心灵，守护健康》，结合中老年人的心理特点，围绕居民心理健康存在的主要问题及相关因素进行了讲解，重点介绍了心理问题的识别和心理调适的方法，同时通过举例分析为社区中老年居民传授...……更多
2024-04-27 10:54:00随州市,随州,精神卫生,防线,精神,卫生
...办，北京市老年人体育协会承办的2023年北京第二十五届中老年优秀健身项目表演赛在石景山区体育馆成功举办。本次表演赛设老年体育健身腰鼓、武术、健身气功、健身球操、柔力球和综合才艺等6个大项，来自全市各区的40支...……更多
2023-10-26 20:39:00表演赛,北京,表演,健身,项目,健身
...与大家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱，这些食谱不仅健康营养，而且非常容易制作，适合给孩子们食用。其中，第一个食谱是蔬菜厚蛋烧。材料清单：-鸡蛋2个-西兰花2小朵-玉米淀粉10克-少许盐制作步骤：第一步：将西兰花...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...睡眠时间。50岁以后，最佳睡觉时间是多少？50岁以后的中老年人群，随着年龄的增长，老年性疾病的发生率呈快速上升趋势，给健康和生活质量带来巨大威胁。其中，睡眠质量作为衡量健康水平和生活质量的重要指标，受到了...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...蔬菜，但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说，它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软，还能让血管更加畅通，带来一种全新的活力和精神状态。韭菜，不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...日常饮食中，食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么，紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢？接下来，我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性的定义：在营养学中，食物的酸碱性并不是...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
...由于寒冷天气使得人体机能下降，我们更容易感到疲倦、精神不振。但是，通过正确的饮食调节，我们可以有效缓解这些不适症状。在冬天，我们可以尝试摄入一些具有滋润作用的食物，既能润肺生津又营养丰富，帮助我们保持...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...心志。所以，“年青”不单是年纪的代名词，它更是一种精神风貌，一种心理素质的折射。具有一颗永不褪色年青的心，首要条件是对日子的无限酷爱与永不减退的好奇心。无论身处人生的哪个阶段，咱们都应坚持对周遭世界的...……更多
2024-04-16 14:35:00岁数,老年人,称呼,老人,年龄,标准
... 李梓博 通讯员 王明光10月21日，第18届“宏仁堂杯”淄博中老年才艺大赛暨庆祝宏仁堂成立20周年总决赛在张店王府井广场隆重举行。本次活动由淄博市卫生健康委主办，山东华信宏仁堂医药连锁有限公司承办，山东福牌阿胶、...……更多
2023-10-23 15:02:00仁堂,淄博,万余人,中老年,才艺,万余
...人类的健康有着巨大作用，是其它物质无法替代的。人到中老年，身体机能逐渐下降，各种疾病尤其是高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病、脑卒中等在人们50岁后会明显增高，这时各种营养吸收能力也都在下降，因此对于硒的补充...……更多
2023-10-14 11:42:00带鱼,做法,带鱼,生抽,五香,姜片
...希望通过简单快捷的方法保持健康？您不是一个人。许多中老年朋友们，出于对健康的关切和对疾病的恐惧，常常成为这些产品和方法的目标客户。然而，在我们追求健康的道路上，真相往往并不像广告中那般光鲜亮丽。\"\"本...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
...，在日常膳食中多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。此外，牛奶、鲤鱼、鳝鱼等食物中也含有一定数量的钾，应经常食用。另外，炎热的夏季应多喝茶。...……更多
2023-01-09 22:06:00食物,食物,西瓜汁,微量元素,绿豆汤,炎热
...身体都感觉沉重。这不仅仅是个人的问题，而是影响众多中老年人的共同挑战。腰酸背痛、精神不振，这些现象已经成为日常生活的一部分，影响着健康和幸福。但是，如果有一种简单的方法，不仅能缓解这些症状，还能为生活...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...肉类要吃没有脚的，海鲜要吃原生态的，总之，越是绿色健康的食材，越能吸引大众的眼光，所以现在很多商家，都把自己的产品，包装成绿色健康产品，其中的紫菜就是深受大家喜爱的健康食品。紫菜的价格有高有低，但是我...……更多
2023-10-05 09:52:00蛋白质,大米,蛋白,最好,紫菜,食用
...。同样，夜尿频多的话，年轻男性有可能是前列腺炎，而中老年男性则有可能是前列腺增生等疾病。这些疾病与肾虚的症状可能相似，治疗方法却不同。所以，需要先明确病因，根据实际情况准确治疗。02性生活不和谐=肾虚先别...……更多
2023-11-24 09:54:00谣言,黑木,食物,黑色,乌鸡,因素
...着民众健康意识逐渐增强，在网络直播普及的当下，不少中老年用户渴望通过线上继续“充电”。部分商业机构正是看中了中老年用户的此类需求，在网络直播平台大肆兜售所谓“健康课程”，并以此牟取不当利益。记者调查发...……更多
2024-03-28 06:00:00老年人,养老,课程,健康,老年人,健康
...球中心的体育馆内却弥漫着暖意。来自全省各地的300多位中老年健身爱好者齐聚一堂，2024年“迎新年贺新春”陕西省老年人体育健身精品项目展示活动举行，老年人通过各种特色体育健身项目的展示，传递健康与快乐。太极拳...……更多
2024-02-05 03:20:00新气象,风采,老年人,门球,体协,陕西
...鸡蛋外，这4种食物，不仅含钙高还富含其它营养，建议中老年多吃些。一、豆腐——大葱炒豆腐1、五花肉切成薄片。豆腐切成片。切点葱片、小米椒段、蒜片备用。小碗放入一勺清水，加入蚝油，生抽，胡椒粉，老抽提色，搅...……更多
2024-04-26 10:42:00中老年人,免疫,牛奶,身体,建议,切成
...麻将、下棋相比，掼蛋更考验我们的综合能力和团队合作精神。”掼蛋运动是国家体育总局棋牌运动管理中心正式推广的一项具有参与性、观赏性和竞技性的智力运动，不仅具有高度的参与性和观赏性，还兼具竞技性。掼蛋运动...……更多
2024-04-09 02:35:00老年人,智力,选择,运动,老年人,丽江市
...着民众健康意识逐渐增强，在网络直播普及的当下，不少中老年用户渴望通过线上继续“充电”。部分商业机构正是看中了中老年用户的此类需求，在网络直播平台大肆兜售所谓“健康课程”，并以此牟取不当利益。（详见本报...……更多
2024-03-28 06:40:00合力,课程,健康,健康,老年人,课程
...服务体系规划》的具体要求，旨在深化执行健康中国行动中老年健康促进专项行动相关要求，实现健康老龄化，有效增加老年护理服务供给。会议现场重庆市卫生健康委老龄健康处处长丁国富、重庆市卫生健康委医政医管处一级...……更多
2023-10-20 18:27:00护士培训,启动会,学术会议,护士,护理,学术
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，我们的双手承担着许多任务，如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移，许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄
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《本草纲目》有言：“杜仲，落叶乔木，叶长椭圆，皮可入药，补肝肾，强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材，自古以来备受推崇
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《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精
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为了更好地满足广大患者的就诊需求，提供全面的核医学诊疗服务，2024年11月11日起，重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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大皖新闻讯近日，网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议，甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而，看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
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为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神，树立精准服务理念，持续推进“结对亲老”工作，11月5日，遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
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为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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本文转自：人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日，海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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近日，仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病，提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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