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导语：建议中老年：50岁后，多吃3种碱性菜，头发乌黑，口臭没了，气色好，精神饱满我们都知道，饮食最好讲究多样化，荤素合理搭配才是平衡膳食的重要原则。如果长期偏食酸性食物，不健康的饮食和生活习惯，就会导致...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...、台风、不俗的表现能力，赢得评委好评。作为新时代的中老年人，他们注重身心健康、追求生活品质、热衷文化活动，他们的热情和活力感染了在场观众，赢得热烈的掌声和欢呼。个人赛与团体秀精彩纷呈，让观众大饱眼福，...……更多
2023-10-30 19:39:00颐和,华容,模特大赛,风尚,模特,大赛
...人也可以多陪伴在中老年人身边，关爱他们的身体健康和精神需求，让我们一起为中老年人的健康而努力吧！ ……更多
2024-02-14 21:17:00冬月,中老年人,身体,关键,健康,中老年人
...，手里握着手机，不知不觉中，时间悄悄流逝。这是许多中老年人晚上的常态。调查显示，超过60%的中老年人习惯在睡前使用手机，不论是浏览新闻、看视频，还是和家人朋友聊天。这种习惯背后的原因多种多样。一方面，手机...……更多
2024-01-26 11:12:00毛病,手机,手机,睡眠,长时,健康
男性在年过50之后，精力的充沛和身体的健康变得尤为重要。而补充足够的锌元素，则对于男性来说尤为关键。在本文中，将向大家介绍四种富含锌的食物，它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的...……更多
2023-10-31 17:37:00扇贝,贝类,食物,黄金,男性,扇贝
...、手工、时尚、新媒体等五大类12个银龄社群，着力打造中老年群体文化交流新平台，旨在不断丰富老年人精神文化生活，创新老年教育方式，树立健康快乐、积极向上的新时代杭州老年人形象。 ……更多
2023-12-08 07:26:00头雁,杭州,心底,红色,联盟,服务
...倦和眼部疲劳的现象，在食用薏米后得到明显改善，他的精神状态也变得更加饱满和活跃。除了食用粗粮，李爷爷还逐渐改变了自己的饮食结构，增加了蔬菜、水果以及鱼类等低脂肪高蛋白的食物摄入量。
并且在医生的建议下...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...材，维生素C含量是苹果的20倍，吃10个苹果不如吃1斤它，中老年常吃，降压降脂，抗衰老，促进肠道蠕动，今天说的就是它——玉米今天大强用玉米给大家推荐2种营养美味的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：小炒玉米粒今...……更多
2023-10-25 12:57:00苹果,切成,玉米粒,玉米,小丁,青椒
...年龄的增长，中老年人的神经递质功能下降，可能会出现精神不佳的情况，适量补充铁元素能够缓解这些现象，使中老年人精神抖擞。当铁摄入不足或铁代谢异常时，机体无法满足正常的铁需求，使得体内铁储备逐渐耗竭。铁缺...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...防治知识与健康检测。我们希望通过此次公益活动，提醒中老年朋友更多了解自身健康状况，尽早进行预防和治疗。”此次重阳节公益活动，鸿茅药业展现了其深厚的社会责任感和敬老爱老的美德，也让更多的老人感受到了社会...……更多
2023-10-23 20:41:00公益活动,药业,公益,活动,药业,国大
...发生反应，从而影响到此类矿物质的吸收，对我们的身体健康也无益。毛豆的保存
如今正是毛豆大量上市的时候，我们可以趁着便宜多买些，保存好，这样在冬天不知道吃啥的时候，便可以加菜了。1、挑选豆荚饱满的毛豆，将...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...食物的摄入量，不仅能够延缓皮肤老化，还能够促进身体健康，本文将为大家详细介绍这些抗老化宝贝的详细功效。苦瓜苦瓜有许多益处，其中包括了抗氧化和抗炎作用，也含有多种维生素C、B、E等以及抗氧化物质。这些营养成...……更多
2024-04-21 12:00:00紫菜,苦瓜,番茄,养生,食物,皮肤
...“金山银山”通讯员 张凯摄“今年如东的干紫菜原藻既健康又新鲜、杂质也少，特别是3月份现摘的条斑紫菜品质非常出色，可以说是目前世界上最好的。”近日，在如东天一紫菜交易市场本年度第3期交易会上，日本株式会社高...……更多
2024-03-26 01:23:00滩涂,银山,如东,金山,金色,紫菜
...老年体工委的领导下，团结一致，竭尽所能，以促进滑县中老年篮球健康稳步发展为己任，组建好中老年篮球队伍，加强对外学习交流，不断提升篮球运动水平，打造滑县中老年篮球运动品牌。滑县老年体工委常务主席段其东表...……更多
2024-04-08 16:36:00滑县,工委,专项,委员会,篮球,委员
在一个普通的超市购物日，两位中老年顾客在零食区相遇。一位拿着一包核桃，另一位则手里只有一些基本的食材。核桃手的顾客说：“这些核桃虽然不便宜，但对健康真的好。”另一位顾客犹豫了一下，放下了手中的零食，...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...饱和度，有利于心、脑、肺、肾等脏器的功能改善。改善精神状况走路锻炼可以缓解紧张的精神状况，改善神经衰弱，长距离散步可以促进大脑分泌内啡肽，能够使人产生愉悦感，使人心情舒畅。03老年人每天走多少步最佳？一...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...蠕动，帮助食物更好的消化吸收，快速排出宿便，对身体健康有好处。
孩子不想吃饭。吃一些毛豆可以增进食欲。孩子们会吃得更美味，消除疲劳。毛豆富含铁质，对儿童有益。食用它可以有效预防缺铁。毛豆还含有丰富的钾...……更多
2023-12-13 16:17:00水里,补钙,游泳,孩子,孩子,毛豆
...人参加运动健身，占全村老年人口的68%，彰显了文化礼堂中老年体育的独特魅力和老年人对老年体育与农村文化礼堂有机融合的热爱和支持。下各镇黄梁陈村将占地5000多平方米的闲置小学改为文化礼堂，并将村老年体育活动项...……更多
2024-01-15 02:25:00仙居,浙江,路径,深度,健身,健康
...而肾脏又是调节钾的重要器官，比如对于一个没有肾病的健康人来说，当他钾摄入量增多时，肾脏排出去的钾也会增多，从而保持一个平衡。桔子富含钾离子，像姜叔这类肾功能不全的人群，短时间内大量摄入过多钾离子，而功...……更多
2023-11-29 16:36:00钾血症,蜜桔,尿毒症,男子,桔子,钾血症
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...、高纤维的特性还能帮助控制体重，对于追求健康生活的中老年人群来说，是理想的食材选择。通过简单的饮食调整，每天一把\"益智菇\"，让大脑更健康，生活更美好。控脂神器：每日一把“益智菇”在探索自然界中的健康宝...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
...脆嫩爽口。结语：号称“脂肪杀手”，香蕉和它是绝配，中老年常吃，益处多多！ ……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...年听损人士患有痴呆的风险是正常听力的3倍。在我国，中老年群体是听力障碍和听力损失人群的主体。《中国听力健康报告2021》蓝皮书显示，我国老年听障患者约占老龄人口的三分之一，60岁以上的老年人患听力障碍的比例为11...……更多
2024-03-01 08:25:00爱耳,小常,爱耳日,护耳,学习,全国
...现明显的偏高或偏低，那么你的心脏可能较为健康。建议中老年：别太节俭，常吃4物，帮助心脏更年轻1、蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，对心脏保健大有裨益，研究表明，蓝莓中的花青素和类黄酮物质可以抑制身体中的...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
...餐，走红同学群，同学：4个菜真舍得，活明白了！进入中老年后，很多人选择继续出门打拼，为儿女们多积攒一点财富，好开辟一片天地，而我却选择了激流勇退，做一个名副其实的家庭妇女。自从退休在家后，我每天在家做...……更多
2023-10-05 09:52:00同学,老两口,苏州,生抽,食盐,中加
...音乐节、翠谷春季秋季二手市场、翠谷和谐杯乒乓球赛、中老年健步走等文明实践活动，系列活动不仅丰富了社区广大老年人的业余文化生活，还加强了社区与居民之间的联系，促进了温馨、和谐社区建设。接下来，翠谷玉景苑...……更多
2023-12-11 11:04:00景苑,石景山区,新乐,石景,翠谷,服务
...头变得脆弱，很容易发生骨折。发生骨折之后，老年人的健康也会受到影响，所以在50岁之后，建议大家一定要养好自己的骨骼，防止骨质疏松，今天大强就推荐2种营养美食食谱。50岁后，2种肉要舍得吃，增强骨骼弹性，延缓骨...……更多
2023-10-25 14:02:00牛肉,尝试,朋友,牛肉,生抽,切点
...滑鲜嫩，鸡蛋的美味清香，入口即化，回味醇香，营养又健康。鸡蛋用的是农户谷物鸡蛋，母鸡吃的是五谷杂粮，所以鸡蛋的品质特别好，蛋清黏稠、透滑有质感，蛋黄大而饱满、凝结好，色泽金黄有弹性，蛋香浓郁，味道鲜美...……更多
2024-04-14 17:26:00米饭,美味,多种,营养,牛肉,毛豆
...在老年柔力球训练队队长张晖的指导下，身着红色队服，精神饱满、神采飞扬。她们伴随着滑县自创歌曲《滑州之歌》优美动听的音乐，潇洒地挥舞着柔力球拍，刚柔并济、圆灵轻活，展现出柔力球运动之美。她们动作流畅而优...……更多
2023-12-14 07:45:00风采,健康,力球,滑县,运动,套路
...逐渐恢复稳定，同房力不从心的现象也得到了改善。一、中老年男性力不从心，多与4个原因有关不少中老年男性一旦上了年纪后，出现力不从心的情况也会越来越频繁，甚至少部分人还长期受到这样的问题困扰，对身心健康、...……更多
2023-10-09 18:25:00内皮,维生素,血管,血液,障碍,流动
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为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食
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本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关
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现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈，一可以锻炼身体，二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作，可也就是这个动作
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30岁的章先生，前一天晚上还沉浸在《黑神话：悟空》游戏中，没想到一觉醒来，右耳什么都听不见了！耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
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30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
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厦门网讯（厦门日报记者 房舒）18岁开始喝酒，7年来他从啤酒到白酒，酒精度数由低到高，量也越来越大，且一天不喝就手抖、心慌
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本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题，是因为最近门诊的一个真实的案例：张女士，今年34岁
2024-09-19 09:05:00
近日，济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
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中医看顽固肥胖的原因复杂多样，主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为，肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
“医生啊，我这膝盖疼得厉害，走起路来就像针扎一样。”在门诊室里，汪阿姨拄着拐杖，脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史，原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
本文转自：人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 14 版）核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
本文转自：人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 04 版）据新华社北京9月18日电 （记者顾天成）近年来
2024-09-19 06:02:00
本文转自：人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 15 版）慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺病”）是一种常见的慢性呼吸系统疾病
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