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失眠烦恼,入睡困难,睡不好觉,梦很多,中医来支招
有粉丝留言让讲一讲失眠的问题,问“睡眠质量不好,很容易醒,乱七八糟的梦很多是怎么回事”。现在其实失眠的人群是越来越多的,有入睡困难的,有半夜容易醒的,有杂梦比较多的,也有爱做噩梦的。失眠也是一个比较...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...是不要让孩子吃得过饱,每餐七分饱就足够了。淄博广成中医专家介绍,小儿脾胃功能尚在发育之中,比较稚嫩,不能承受过多的食物,虽然需要水谷精微的营养,却不能多吃,吃多后反而容易出现消化不良等疾病。为什么要“...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...在上一期,小编已经通过《全民失眠|百治无效的失眠,中医奈我何》这篇文章给大家分享了关于中医治失眠的相关知识。说到底,失眠的最主要的原因就是阳虚及血虚。解决这两大问题,摆脱失眠不是大问题。来问止中医治失...……更多
脾不好便稀,胃不好便秘,肝不好时干时稀,对准症状,排便顺畅
...好脾胃肝,改善便便烦恼,让你生活更轻松。我们都知道中医有望闻问切四诊,察舌苔、看气色、望外观这些都是望诊的内容,那你知道吗?其实我们每天经过前后二阴排出的代谢物是否正常,也属于望诊的内容之一。中医认为...……更多
这样的睡眠算不好!怎么才能快速睡着?
...睡眠。那么,如何才能快速入眠呢?作为一位经验丰富的中医,我将结合中医理论并引用古今名方,为大家分享一些科学有效的方法。首先,我们需要了解中医对于睡眠的认识。根据中医理论,睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或...……更多
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
...到底会出现哪些症状,我们该如何分辨呢?1、失眠多梦中医有“肝藏魂”的说法,肝血不足就会导致失眠多梦,夜中惊醒等症状,这不仅是人体情绪受到影响,也是因为肝功能紊乱,人体的中枢神经也会受到损伤,导致人体很...……更多
失眠烦恼多,为何失眠与肝有关?一文了解清楚
...我们日常该如何通过对肝脏的养护来提高睡眠质量呢?在中医的角度来讲,阳主动,阴主静,睡眠不好与阴阳调和有关,人体随外界环境晨昏变化而变化,白天阳气足,所以人在白天就会很有精神,晚上阳气收敛,阴气起主导作...……更多
扁桃体老发炎、咽炎总不好?老中医这个方子,用一个好一个!
...话多了,咳咳一咳就一小口痰。 一、扁桃体反复发炎,中医一味药搞定扁桃体是啥?它是人体的一个免疫器官,但主要在小时候起作用,那个时候人的免疫系统尚未发育完全,所有扁桃体这个免疫器官很重要,而随着年龄的增...……更多
睡眠差,入睡困难?多是肝不好!
...在我看来肝不好也会引起失眠,为什么这样说呢?从我们中医角度来讲,睡眠其实就是阳入阴的一个过程,若是阳气不能顺利入阴,就会入睡困难,但是什么原因导致阳气不能入阴呢?肝郁!因为肝主疏泄,主管一身的气机,若...……更多
问止中医 | 医案:痔疮肿胀脱出
...黏。既往有脚癣病史十几年。根据患者的症状体征,输入中医大脑后处方如下。根据发病部位不同,痔分为内痔、外痔及混合痔。中医来说,内痔多因脏腑本虚,静脉壁薄弱,兼因久坐,负重远行,或长期便秘,或泻痢日久,或...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...节,要多吃一些温补的食物和药物,来增强脾胃的功能。中医认为,脾属土,主运化水谷,统血脉,主肌肉。脾开窍于口,其华在唇。脾与胃相表里,共同完成消化吸收的任务。脾胃是气血生化之源,也是后天之本。脾胃虚弱,...……更多
肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官,负责将氧气输送到血液中,并将体内的二氧化碳排出体外。肺部健康与否,直接关系到人的整体健康状况。令人意外的是,肺部的健康状况可以...……更多
杜淳老婆因太瘦被批不好看,本尊回应看遍了名中医,直呼增肥太难
...怎么都胖不起来。王灿回应称自己已经看遍了背景最好的中医,却没什么效果,她的一句“别提了”尽显无奈。所以,瘦子也有瘦子的烦恼啊。其实王灿去年就曾因为暴瘦至脱相引发争议,回看那会儿的王灿,她是真的太瘦了,...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
睡眠质量差,可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦,长时间的睡眠质量不好,不仅会影响到我们的日常生活和工作,还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢?...……更多
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
...转自:长沙晚报失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?中医专家提醒:对于节后失眠等偶发性、一过性失眠不要过分在意,如失眠3至4周以上,入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡,应对症治疗制图/戴莹...……更多
睡眠不好,夜里总醒?去痰!一张“祛痰清热”方,助你深睡不醒
...夜里总是容易醒这个现象形成的原因有很多种,而从我们中医角度来看,痰热这邪过重就是其中一种,我前几天刚接诊了一位患者,他就是这种情况,他是经营夜市的,生活作息很不规律,就在半年前开始出现失眠的现象,他主...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...起到诸多的作用,且不说能帮助人们助消化,在中国传统中医上,它更是一种宁心、安神、养肝的好药材,也是因此在我国中医上它经常被中医拿来入药缓解人们的失眠问题,所以有着失眠烦恼的人不妨经常吃点这种水果,效果...……更多
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
...。 如何去改善失眠,是相当大部分失眠患者的苦楚,从中医方面来辩证,失眠往往影响的原因是比较很多的。第一是情绪的问题: 如果你情绪不好,就很容易思虑,这样子就很难入睡,用中医辩证,最常见的叫做“肝火扰心...……更多
“月亮的孩子”心里裹着光
...子”。她爱说爱笑、大大咧咧,是张家口市特殊教育学校中医按摩专业的一名老师,忙着钻研专业、授课解惑。5月13日10时,阳光洒进校园,天朗气清,一派安然。“这几天想做个小调查,看看学生听课感受怎么样、有哪些困难...……更多
...秘、寐可、吸气困难、软便、喜热饮、瘦。我将症状输入中医大脑,推高“注意力缺陷多动症”为主症,出方如下。中医大脑方中用了柴胡加龙骨牡蛎汤,本方针对患者肝气郁结而致顽固的抽动症,疏肝解郁、镇静安神,舒缓挛...……更多
中老年人,牙痛、吃饭塞牙、牙齿松动,中医一个小妙方值得一试
...出现问题,多数人都会选择去牙科看牙,很少会有人去找中医看牙。其实,中医在治疗牙齿疾病上一直有很高的水平,而且已经流传了很多年。但是由于很多人不太了解中医,当牙齿出现松动时,都会选择去医院进行拔牙。如果...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...续四晚噩梦连连,白天无精打采。在上海市第十人民医院中医科,近期前来就诊的“阳康”患者中,约5成患者都提到“睡不好”的问题,比如有的因为担心身体思虑过多,晚上躺在床上翻来覆去睡不着。“阳康”后为什么会失...……更多
年轻时“丁克”,44岁女高管被老公要求不生孩子就离婚
...不要娃,就在纠结与踌躇中错过了最佳生育年龄。杭州市中医院中医妇科主任赵宏利主任医师说,如今社会节奏快,工作压力大,加上年轻人普遍晚婚,很多都是过了30岁才考虑生育。其实这个时间段,女性的卵巢储备功能已开...……更多
屁为脾之镜,脚为肾之镜,胁为肝之镜,脏腑好不好,看这里就知道
中医认为,人体是一个有机的整体,各个脏腑之间相互联系、相互影响。因此,中医诊断疾病时,不仅要看局部的症状,还要看整体的表现。而在整体表现中,有些部位是比较敏感和重要的,它们可以反映出脏腑的功能状态。...……更多
提醒肝不好的人:想要远离肝硬化,日常做好这4件事很重要!
...在肝不好的情况下,到底应当怎么做才能有效远离肝硬化烦恼呢?1、远离酒精经常饮酒是导致肝脏疾病发病率大幅增加的最重要影响因素之一,对于肝硬化而言同样也不例外。因此,如果想要尽可能的远离肝硬化烦恼,就一定...……更多
肠胃消化不好老是胀气怎么办?
...湖南汉森制药股份有限公司研发的中药制剂。它采用传统中医理论,结合现代制药技术,精选四味中药材炮制而成。这四味中药材各自具有独特的药理作用,共同作用于肠胃系统,帮助改善消化功能,使得汉森四磨汤口服液在治...……更多
男生心情不好怎么安慰?几招轻松助他走出阴霾
...落的时候,尤其是男生,他们或许不善于直接表达内心的烦恼。那么,当男生心情不好时,我们该如何有效地安慰他们呢?以下从多个维度为大家提供实用的建议。一、倾听与理解当男生心情不佳时,他们往往需要的不是一个解...……更多
这三种忙,一定不能帮,否则你就会变得非常倒霉
...会变得越来越强,人生的事情十有八九都离不开钱,许多烦恼可以说人生当中99%的烦恼都能用钱解决。别人通过向你借钱,你知道了他的需求,你也知道了他的弱点,他生活的不易,他在你面前可能会是自卑的形象。你对他的态...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:突发舌头硬邦邦?治急性脑梗死一例
...医治疗目前主要以溶栓、抗凝、降纤以及脑保护为主。在中医上,脑梗塞属于“中风”病,多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏扑、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口舌歪斜、偏身麻木等为主要表现的脑神疾病...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...选择一家专业、可靠的肛肠医院显得尤为重要。重庆丰益中医肛肠医院作为重庆市内知名的肛肠疾病诊疗机构,凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备和完善的服务体系,赢得了广大患者的信赖和好评。主食是指提供你主要能...……更多
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“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00
吃丝瓜会导致血糖升高吗?血糖高的人不适合吃哪些蔬菜?
丝瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,颜色嫩绿、味道清淡,可炒食、可做汤,吃法多种多样。那么,吃丝瓜会导致血糖升高吗?血糖高的人不适合吃哪些蔬菜
2024-12-01 08:25:00
胃病七分靠养!避免4个原因,多吃5种食物,胃或许慢慢好起来
在这个快节奏的时代,胃病几乎成了许多人的“老朋友”。加班熬夜、三餐不定、饮食不规律,这些习惯无形中给我们的胃增加了不少负担
2024-12-01 08:26:00
隔夜的白开水能不能喝?当然能,不能喝的是这2种水
一些平常的事物,总会有一些不平常的“评论”,对于白开水就是如此。总有人去质疑“隔夜白开水的安全性”,认为这样的水不能喝
2024-12-01 08:27:00