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使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...量也非常低,还含有很丰富的营养物质和纤维素,多吃对身体健康有很多益处,冬季也有助增强免疫力。食材:茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段,大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油,倒入...……更多
这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长达一年之久
...帮助清热解毒、温中下气,还能起到健脾开胃的作用,为身体带来诸多益处。 准备一口大型锅具,往里注入适量的清水,随后开启大火将其烧开。待水沸腾后,投入一勺食盐,并将豇豆放入锅中煮制一分钟。当豇豆的颜色变得...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...的炖菜。它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一种滋补身体的好选择。在制作过程中,我们可以根据个人口味的喜好进行调整,增添一些自己喜欢的调料和配料,使得菜品更加独特和美味。希望大家能够尝试制作这些菜品,享...……更多
少吃韭菜芹菜多吃它,含钙量高,消暑化湿健脾胃
...夏季适量常吃,具有健脾利湿、消暑、促消化等功效,对身体特别好。长豆角的吃法有很多,下面我就分享两种简单又美味,特别适合夏天的长豆角吃法: 【凉拌长豆角】:1.长豆角清洗干净,然后去掉两端、撕去老筋备用。...……更多
多吃茄子,养好脾胃,预防秋燥,享受健康的秋季
...防秋燥的困扰。在忙碌的生活中,我们常常忽略了对自己身体的照顾。茄子的营养价值不可小觑,它不仅可以调节体内的酸碱平衡,还具有抗氧化、防感冒和促进肠道蠕动等功能。茄子菜肴的制作简单又营养丰富,是入秋后保护...……更多
计算男孩子身高的公式,看看你家孩子以后有多高,如何才能长高?
...相嫌弃,尤其是女孩子还喜欢穿高跟鞋,大多都比较喜欢个子高高的男生,就像我168的身高,180以下的想都不会想,一双高跟鞋,加上男生站的不是很直,分分钟就差不多了,所以我男朋友穿鞋的身高大概185.成年以后的身高很...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...选择。热气腾腾的汤汁混合着香浓的面香,不仅能够暖和身体,还能唤起一份温馨的感觉。在寒冬里,这六款热乎汤面以其独特的风味和丰富的营养,成为了家人聚餐或独自小憩时的美味拥抱。让我们一同探索这些美味的汤面做...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...布在人们的全身各个部位,给器官输送养分和血液,保障身体的正常运转,有一些人把血管称为是“生命的蜡烛”,通过这一点,我们就能够看出它对人们的身体健康而言,有着重要的意义。这主要是由于随着年龄的不断增长,...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...疗。扫码看视频 孩子发烧咳嗽、身体乏力、食欲减退、个子矮小……出现这些症状,你会想到孩子可能患上肾脏病了吗?如果家长没有足够重视,被检查出来的时候往往可能已经到了慢性肾衰竭阶段。但其实,儿童肾病大多可...……更多
本文转自:文汇报春季是青少年长个子的黄金期,医院矮小症专病门诊火爆,医生提醒:“增高针”非神药,一味求“高”不可取 ■本报记者 李晨琰“春天就要来了,想孩子再抓紧时间‘拔拔个儿’。”日前,吴妈妈带...……更多
宁阳县第一人民医院:抓住孩子生长黄金季,小儿推拿来助力
...是生长激素分泌增多。研究表明,儿童、青少年在春夏季个子长得较快,其中每年3-5月是儿童加速生长期,身高增长是9-11月的2-2.5倍。所以,这个时节为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”!小儿推拿是一种无痛、安全...……更多
夏天要多吃这个碱性菜,一通便排毒,二利湿消肿,三解暑热
...可以选择多吃一些谷物类、蔬菜和水果等碱性食物,提高身体免疫力,为健康平稳度夏天打好基础。夏天正是各种蔬菜大量上市,其中就有很多碱性蔬菜,常吃碱性蔬菜对身体好处多多,碱性菜补人们称为血管的“清道夫”,经...……更多
...同一测量尺同一测量人。三、平时哪些信号提示我们孩子个子矮,需要就医?(一)学龄期儿童每年长高不到5cm;(二)长期坐在班级第一排;(三)比同龄孩子明显矮半个头;(四)生长期1年以上不用换新衣服、新鞋子。四...……更多
它比豌豆苗更嫩,比豆芽更柔软,一入口就让人感觉春天的气息
...这次她到家里来,发现我们家的小孩吃饭方面特别省心,个子也长高了不少。她甚至拍下了悦悦贴在冰箱上的长个菜便利贴,打算回去照着做给侄子吃。 其实我们家的饮食很简单,并不总是大鱼大肉,但一定会有助于长高的食...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...质和微量元素,如铜、钾、锌、镁等,对补充能量和滋补身体都有很好的效果。鸡翅,虽然常见但也是一种非常适合秋天食用的食材。鸡翅富含高质量的蛋白质、维生素B群和矿物质等,这些对于增强机体免疫力、促进新陈代谢...……更多
如果妈妈身高不高,孩子也长不高吗?一文揭开真相
...人每天发愁,该不会孩子真的就随妈妈,以后变成一个小个子了吧?如果妈妈...……更多
孩子矮别以为都是“晚长”!家长一定要看有无这3个显著特点
...5cm。所以,父母可以对照孩子每年的生长速度,如果父母个子高,孩子的成长速度不会明显低于正常水平,即使与同龄人有所差距,说明孩子很大可能是暂时长得不好或晚长,将来还有机会长高。孩子出生后,父母应该严格检测...……更多
中老年人睡眠不好,是肝火旺导致的
...年人睡眠不好,是肝火旺导致的。长期失眠不但难受,对身体也不好,所以我们要及时调整,除了吃药缓解外,还可以常吃一些有助于养肝降火、助睡眠的食物,睡眠不好多是肝火旺,建议中老年人:常吃这2种蔬菜,养肝降火...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
...合物的食物不敢亲近,甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源,还是肌肉活动的主要燃料,同时有助增强肝脏解毒能力,且促进脂肪顺利燃烧代谢,有很多好处。这里的关键...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...制体重。因此,秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处。推荐食谱:五香茄子煎 想要品尝茄子的美味,一款经典的做法就是五香茄子煎。这种烹饪方法既保留了茄子的嫩滑口感,又赋予了它金黄的外酥里嫩...……更多
这菜给娃多吃,一健脾养胃,二润肠通便,三保护视力,个头蹭蹭长
...血。二者搭配,相得益彰,尤其适合春季食用,孩子爱吃个子蹭蹭猛长。 这是一道家常菜做法,调味非常简单,味道却一点儿也不差,满嘴的清脆、爽甜、鲜香,既满足了我们的口腹之欲,又能从中吸取营养,无论是自家吃还...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...春,给孩子做这7道长个菜,一周不重样,身体倍儿壮,个子猛蹿春天来了,天气转暖,万物生长,正是孩子长个长身体最快的季节,尤其是儿童,生长迅猛,除了要保证充足的睡眠,适当的室外运动,饮食的好坏更是直接影响...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...老、明目、保护视力、排毒、增强免疫力等功效,常吃对身体十分有益。红薯梗也就是地瓜梗,它是红薯藤上面每节长出来红薯叶的杆子,一根红薯梗对应着一片红薯叶子,是红薯叶片下面的嫩茎,吃起来脆嫩爽口。在我小的时...……更多
遇见这菜别手软,营养极高!1元1斤抓紧囤,冬天烧肉吃特香
导语:进入毒七月,遇见这菜别手软,营养极高!1元1斤抓紧囤,冬天烧肉吃特香,我每年都做!正所谓“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐应四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的,大家好,我是...……更多
“牛奶片”到底是什么做的?网友得知真相后:恨不得给自己一巴掌
...非常多的家庭都会习惯性的买一些牛奶给孩子来补身体长个子。而现如今呢,市面上有这样的一种奶制品,还卖的非常的火爆,它叫做什么呢?那就是牛奶片了,是非常多的小朋友都非常喜欢吃的一种零食了,因为牛奶现标榜的...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...快手,让您在繁忙的生活中也能轻松享受美食的乐趣,为身体健康加一份呵护。一、清炒豆芽:清炒豆芽是一道简单清淡的素菜,以新鲜的豆芽为主料,经过简单翻炒后,保留了豆芽的脆嫩口感和清香味道。豆芽富含维生素C、...……更多
春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋下饭很不错
...醒沉睡已久的味蕾。2、味蕾挑战年节过后,美食相伴,身体却悄悄多了几斤。此时,选择一些低卡路里的食材,如魔芋,能够有效控制能量摄入,满足口腹之欲,又不至于引发愧疚感。3、家庭共享 值此时节,换一个角度看待...……更多
母亲的红豆粥
...低,不打算种。母亲说红豆是暖性食物,营养好,到了冬天,孩子顶风冒雨地上学回来,能吃一碗红豆粥可以暖身子、防感冒。父亲最后同意了。母亲还说,这豆角现剥现煮,是麻烦一些,收获时没有一次脱壳,是便于储藏,可以很好地保护...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...餐问题。悦悦是个忙碌的妈妈,既要忙工作又要照顾三个孩子,总觉得时间不够用。所以,她总是选择做快速简单的菜肴。不过,不用担心,即使选择快手菜,我们也能通过这8道菜的做法,举一反三,用不同的食材制作出各种...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
夏天快到了,气温越来越高,热得直冒汗,身体也容易缺水。这时候要多吃点绿色蔬菜,比如秋葵、芦笋和豆角。芦笋可是个好东西,口感清脆,热量和脂肪都低,但钾和维生素C含量很高,营养价值特别好。今天教大家一个新...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00