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...跑，跑总比不跑好！跑步久了，我才知道，跑步也有很多误区，有时候跑还真不如不跑！这些无效跑步的误区，轻则会影响到我们的跑步效果，重则还会对我们的健康造成负面影响。今天，小编就和大家一起探讨一下“无效跑步...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
孩子长多高才算“达标”?什么因素会影响孩子的身高？关于长高，哪些有科学依据，哪些是谣言？不能机械地根据公式来判断孩子的身高人的身高在一定范围内是正常的。中国0～以18岁男女生长量表为例，以中国0～18岁男/女生...……更多
2023-12-25 11:14:00身高,秘诀,孩子,标准,身高,影响
在养育孩子的过程中，家长们总是希望孩子能够健康、快乐地成长。为了让孩子长高个、变得更加聪明，家长们可谓是绞尽脑汁。而近年来，协和儿科专家们的一项研究发现，让孩子在这个关键时刻饿一饿，有助于促进生长激...……更多
2023-12-16 10:04:00协和,生长激素,时间段,儿科,激素,孩子
...兽归家，身边不少上班族家长都开始焦虑了：自己没空管孩子，家中老人也管不住，孩子整日在家不是玩手机就是看电视，这样长期下去孩子会不会近视？近视的孩子度数会不会暴涨？重庆南坪爱尔眼科副院长陈春梅表示，寒假...……更多
2024-01-19 07:08:00爱尔,好孩子,眼科,父母,健康,管理
...他都忍不住想掐掐他的脸。但最近总是听见堂姐抱怨说，孩子老是不爱吃饭，辛辛苦苦煮了一大桌子菜，就只吃两三口就说饱了，无论怎么喂孩子都不吃，短短一个月时间就瘦了非常多，而且也不见孩子怎么长高长个，给他测量...……更多
2023-01-11 22:02:00脾胃,养护,父母,孩子,孩子,脾胃
在一个普通的家庭中，5岁的小明是个活泼可爱的孩子，但每到换季时，他总是不可避免地患上感冒。一开始只是鼻塞和打喷嚏，但不久后便发展成咳嗽和发烧，让整个家庭都为此焦虑不安。小明的母亲，李女士，常常感到无助...……更多
2024-01-27 16:50:00老是,感冒,医生,宝宝,孩子,免疫
...：基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至可以导致体重增加和肥胖。因为，夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感，会增加午餐和...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...务值得点赞！”去年12月19日，市民戴女士带着刚满1岁的孩子来到江门市妇幼保健院儿童保健中心预约体检。自孩子出生以来，戴女士会定期带孩子进行体检，“在体检过程中，医生会为孩子生长发育、运动神经、视力、听力等...……更多
2024-01-24 06:34:00儿童,服务,儿童,保健,儿童保健,江门市
在现实生活中，许多父母并不重视孩子的矮小。有些父母认为他们的孩子晚长晚，将来肯定会等到“长高突袭”；还有一个初中三年级毕业的孩子，仍然坐在第一排，但在高中开始长大后，听说后来也长到了1.8米。原来，每个...……更多
2023-12-25 11:21:00孩子,体质,特点,孩子,骨龄,生长激素
...的冬日，或是春季多变的天气里，家长们最担心的莫过于孩子反复感冒、生病，尤其是那些脾胃虚弱的小朋友。他们似乎总是比其他孩子更容易受到病毒的侵扰，这不仅影响了孩子的日常生活和学习，也给家庭带来了不小的困扰...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...南京市中医院儿科开设生长发育专科之后，涌来了大量为孩子身高、体重发愁的家长，也经常碰到一些家长前来咨询：“我家女儿已经来大姨妈了，是不是就不能长高了？她现在才一米五几，这以后可怎么办？”为此，我们邀请...……更多
2024-03-27 00:59:00重点,女孩,专家,身高,初潮,孩子
...正常，最好通过医生的评估和指导。要想血糖平稳，4个误区要避免误区一：只关注空腹血糖很多人只关注空腹血糖，而忽略了餐后血糖的重要性。事实上，餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此，除了关注空腹血糖，...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...孩子提高身体的抵抗力，也在来年春天，让孩子顺利“蹿个儿”、身体壮。天气越冷，早餐越是不能忽视和将就，在家里吃顿热乎乎的早餐，孩子上学这一路不仅身体暖和，一天的活力也充沛。可见，孩子每天按时吃早餐与孩子...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
小儿气虚感冒是许多家长常常遇到的问题之一。孩子的免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱，容易受到外界病毒的侵袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型，常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
孩子的身高，总是让家长充满焦虑和期待，尤其又过了一年，很多爸爸妈妈会测测孩子今年长高了多少？正常吗？有没有长慢了「矮人一截」？去年最新版《7 岁以下儿童生长标准》施行了，明确规定了不同年龄儿童生长发育的...……更多
2024-01-31 11:48:00身高,最新版,孩子,标准,身高,孩子
...似普遍的现象，实际上揭示了一个不容忽视的问题：许多孩子的睡眠正被一些看似无害的晚间习惯所破坏。孩子的睡眠问题并非偶然，而是与一些常见的家庭习惯密切相关。父母往往在不经意间采取了某些行为，却未意识到这些...……更多
2023-12-28 12:49:00小事,睡眠,父母,正在,孩子,睡眠
对于家长来说，都希望自己的孩子能够长个高个儿，那么补钙就是一件相当重要的事了，而奶制品因为其丰富的含钙量，一直是众多家庭的首选，其中以酸奶和鲜奶为主要代表，但是这两者到底哪个更好？喝了更长个？很多人...……更多
2024-02-22 09:58:00鲜奶,酸奶,答案,宝宝,黄金,还是
很多父母因为孩子“尿床”，小则一场责骂，大则拳脚相向，给孩子的身心带来严重创伤。但事实上，这种情况可能是因为孩子患上了遗尿症，而并非孩子本意！根据我国遗尿症发病率调查显示，中国儿童和青少年遗尿症的发...……更多
2024-03-27 17:07:00儿童医院,济南,本意,家长,儿童,孩子
“主任，我儿子现在13岁了。150正常吗 ？13岁孩子的正常身高应该是多少?”很多家长来我这里都有这个疑问，我告诉这位家长150虽然不算矮小，但是13岁的男孩的中等身高是159左右。#身高#13岁男孩身高多少正常？13岁男孩的标准...……更多
2023-12-25 11:08:00分水,分水岭,身高,家长,男孩,孩子
有的家长看着排在班队前面的孩子暗暗担心叹息：为什么他们总是长得这么慢，总是比别人的孩子矮?孩子矮父母担心这是可以理解的，但不能使用非常手段，是否需要干预临床上有严格的指征；“硬来”只会适得其反，甚至对...……更多
2023-12-25 11:33:00男孩,个子,怎么办,孩子,身高,发育
...午报少年儿童睡眠障碍如今已引起越来越多人的关注，当孩子出现入睡困难时，家长应该如何应对？怎样帮助孩子解决这一问题呢？听听专家和家长的建议吧。怎么解决孩子 入睡困难的问题？邰怡明 绘图更多精彩欢迎关注“北...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
...、流涕、咳嗽、喉咙痛等。家长应该及时采取措施来缓解孩子的不适感。保持室内通风，保持空气新鲜。给孩子多喝水，保持充足的水分摄入，帮助稀释痰液，适当调节室内湿度，可以通过使用加湿器或打开水蒸发器来增加空气...……更多
2023-12-29 16:05:00感冒,观念,家长,错误,孩子,孩子
本文转自：安阳日报本期《健康大讲堂》主持人：朱亚芳相信大家都想拥有一口整齐的大白牙。牙列不齐不仅会影响颌面的发育，还会影响口腔的健康、功能和美观。如今，随着生活习惯的改变和对美观要求的提高，有正畸需...……更多
2023-12-04 07:43:00牙齿,误区,健康,牙齿,矫治,美观
...巧克力，而我们的小卖部只有一角钱就能拿上两三颗的“个儿糖”。所谓“个儿糖”就是现如今的水果糖。吃了能长个儿吗？孩子们对这些问题从未探究过，似乎也没听人说过，吃了“个儿糖”就长了个子。“个儿糖”的品牌名...……更多
2024-01-05 06:07:00小卖部,个儿,小卖,赶场日,树下,老爷爷
...现实中，无论是学校教育还是家庭教育，都还存在一定的误区，比如只关心和追求成绩而忽略孩子的身心健康等问题。电子科技大学附属实验小学聚焦儿童青少年身心健康问题，确立“健康第一”的教育理念，创新提出“身体好...……更多
2024-03-17 09:02:00呵护,观念,家长,学生,健康,家长
...后，迎来了早春三月。此时万物生长，日光照充足，正是孩子身体发育黄金期。作为家长，都知道身高是衡量孩子生长发育的一个非常重要的指标。据世界卫生组织的一项报告，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...踩到各种“雷”。下面我们就一起来了解一下，以下这些误区你是否中过招？误区1：减少同房次数有很多夫妻认为想要怀孕，应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反...……更多
2023-12-19 08:56:00误区,不易,子宫,误区,内膜,排卵
...生儿的照顾一般来说是比较生疏而且手忙脚乱的，容易将孩子弄伤，或是照顾地太仔细，导致孩子过于娇气等。因此,新生儿父母除了要有一定的耐心和耐性之外，还需要掌握正确的喂养和护理方式，这样才能够保证孩子健康茁...……更多
2024-01-26 05:31:00新生儿,喂养,护理,新生,方法,新生儿
本文转自：钱江晚报孩子觉得自己长胖了，妈妈怕孩子饿肚子吃得两全其美，有妙招孩子的小烦恼1.我有点胖，怕被同学嘲笑，我想控制饮食，妈妈说学生最重要的是读书，不该想着减肥。答：每个人的身体都是独一无二的，我...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
本文转自：中国体育报误区一：篮球训练可以长高经常参加体育锻炼的儿童青少年骨骼肌纤维及周围血管增粗、增多，肌肉横截面积增加，其身高、肌肉力量及骨密度的增长速度与幅度，通常都会高于不经常参加体育锻炼的儿...……更多
2024-02-06 02:40:00误区,力量,骨骼,青少年,骨骼肌,儿童
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颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断，一般不会引起头痛，如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛：颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
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在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计，全国每年新发肿瘤病例高达数百万
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每到夏季，市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美，而且富含多种营养元素，如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
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在炎热的夏季，湿热的天气常常让人感到疲惫不堪，食欲也随之下降。此时，选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜，不仅能帮助我们缓解疲劳
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随着夏日的深入，几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽，也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”，许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
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随着夏季的到来，冷饮成为了许多孩子的消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
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在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
三伏天，自然界阳气鼎盛，人体亦借此良机调理，以食疗之法预防冬日疾患，践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉，以其温热的属性，成为此时餐桌上的佳选
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三伏酷暑，烈日炎炎之下，冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而，在享受这份清凉之后，不少人却感身体变得慵懒沉重，面色黯淡无光
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在三伏天这一自然阳气充盈的时期，注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理，能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
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一年中最炎热的时候，往往伴随着潮湿闷热的天气，这时候防暑降温尤为重要。在饮食上，除了要避免油腻和贪凉，多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏日炎炎，孩子们在户外尽情玩耍，汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此，家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
在炎炎夏日的三伏天里，很多人会因为高温而食欲不振。此时，我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠，还是一座营养丰富的宝库
2024-08-21 06:38:00
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当三伏天的高温与湿气交织，细菌在这样的环境下容易滋生，尤其是在食物中。为了预防肠胃不适，我们需要特别注重饮食卫生，并多摄入具有抗菌功效的食材
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