12岁男孩个子矮怎么办？12岁男孩超过150才合格，你拖后腿

有的家长看着排在班队前面的孩子暗暗担心叹息：为什么他们总是长得这么慢，总是比别人的孩子矮?

孩子矮父母担心这是可以理解的，但不能使用非常手段，是否需要干预临床上有严格的指征；

“硬来”只会适得其反，甚至对儿童的身体造成不可逆转的损害！

#孩子身高#

如何判断孩子是否矮小？

在医学上有明确的标准来判断孩子是否矮小，以下是几个年龄段的身高标准：

●3岁：男孩的平均身高为96.8厘米，矮小为89.3厘米

女孩的平均身高为95.6厘米，矮小为88.2厘米

●7岁：男孩的平均身高为124厘米，矮小为114厘米

女孩的平均身高为12.5厘米，矮小为112.7厘米

●12岁：男孩的平均身高为151.9厘米，矮小为137.2厘米

女孩的平均身高为152.4厘米，矮小为139.5厘米

●15岁：男孩的平均身高为169.8厘米，矮小为156.7厘米

女孩的平均身高为159.8厘米，矮小为148.8厘米

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孩子身高是否达标？还能长高多少？

下面提供一个免费的身高发育状况评分量表；

根据实际情况填写并提交，稍后收到专业的测评结果孩子现在不高是晚长吗？

一般来说，正常儿童在不同时期的生长速度是不同的，一些老年人所说的“晚长”确实存在；

那么男孩晚长有什么特征呢？

男孩到了正常青春发育期年龄，仍未出现第二性征的发育，叫体质性青春发育延迟，也就是所谓的晚长；

这种孩子的特点主要是：

患者出生时身高与体重一般是正常，出生后最初几年发育速度相对减慢，常伴体质性矮小；

身高常位于正常儿童身高的第三百分位或低于此值，但与骨龄常相吻合，上下部基本正常，比例正常。

患者骨龄、促性腺激素和性激素水平与年龄不相称，低于年龄的正常值。生长激素水平低下，甚至可达到生长激素缺乏症水平，当摄入小剂量性激素后可恢复到正常；

对生长激素激发试验反应低于正常年龄，但与骨龄相符，这是它的特点。

患者还是要除外其它的一些生长发育延迟的疾病，比如全身慢性疾病和严重营养不良引起的发育迟缓；

还有原发性的性功能低下、继发性的性功能低下，要除外这些才考虑是青春延迟所导致的晚长，否则就要错过生长期，也可能就长不高了。面对不达标的孩子咋办？

1)确保“能量”摄入充足而丰富

孩子长高，首先要确保饮食能跟上，虽然不要求吃得太好，但种类还是要丰富。

给孩子吃一些蔬菜、水果、粗粮等食物，不能让他们偏食或挑食，以满足孩子成长的能量需求。

而且，家长要注意不要让孩子吃太多甜食，包括喝含糖量高的饮料，这会影响孩子的身高发育。

2)基础运动是长高的保证

适当的运动可以帮助孩子长高，如打篮球、跳绳等，经常做向上的跳跃动作，有利于孩子的成长。

此外，长期学习容易使孩子产生叛逆心理，适度参加体育活动，有利于孩子的身心健康。

3)有规律、有质量的睡眠是长高的“助力”

良好的睡眠有利于生长激素的分泌，就像阳光为植物生长提供营养一样，人的身高也要通过睡眠来促进发育，

所以父母不应该盲目地要求孩子学习，而应该忽视睡眠时间；

高质量的睡眠，会给孩子带来快乐的心情，好心情也有助于孩子长高哦。