日常养护孩子脾胃，父母还要做好2件事

堂姐小孩霖霖今年7岁了，非常的活泼可爱，还长得胖乎乎的，我每次见到他都忍不住想掐掐他的脸。但最近总是听见堂姐抱怨说，孩子老是不爱吃饭，辛辛苦苦煮了一大桌子菜，就只吃两三口就说饱了，无论怎么喂孩子都不吃，短短一个月时间就瘦了非常多，而且也不见孩子怎么长高长个，给他测量身高，竟然发现近一年多时间里霖霖才长高了2、3公分。

带孩子上医院检查才知道，原来孩子体内长期有积食，堂姐没有发现孩子积食的信号，一拖再拖，导致孩子竟然出现脾胃衰竭的情况，严重阻碍了孩子的正常发育，医生还告诉堂姐说：“若是再任由孩子脾胃这样发展下去，孩子的将来就会毁了，父母要重视孩子的脾胃养护啊”。

一、7岁男孩长期积食，拖成脾胃衰竭，医生：孩子有3个表现千万别拖

1、发育迟缓，个矮瘦小

脾胃主运化，是营养的运输枢纽，一旦父母发现孩子发育变得迟缓，无论怎么给孩子补充营养，孩子都很难长高长肉，跟同龄人相比差差一大截，这个时候父母就要提高警惕了，这说明孩子的脾胃出现了问题，导致身体得不到有效的营养吸收，阻碍正常的发育。

2、睡眠质量差，精神萎靡

如果父母孩子的睡眠质量变差，经常翻来覆去睡不着觉，踢被子，睡姿也是千奇百怪的，尤其是喜欢趴着睡，盗汗很严重，每次睡觉醒来，头发和枕巾都是湿嗒嗒的，还伴随着磨牙、说梦话、流口水等情况要提高警惕，这多半是孩子脾胃积食了，要赶紧帮孩子清理肠胃积食，调理脾胃。

3、身体素质差，容易生病

孩子的脾胃不好，就会导致营养吸收受阻，身体得不到有效的营养吸收，无法供给给免疫系统足够的营养，久而久之，就会导致免疫功能下降，容易生病，经常感冒发烧，尤其是换季的时候。

二、儿科医生提醒：孩子脾虚，身体会发出以下信号，家长要留意了

1、情绪不稳定，经常无故地发脾气，爱哭闹，粘人

2、舌苔厚厚的一层，发黄发白，地图舌，呼出的气体是酸腐味

3、精神萎靡，总是病恹恹的样子磨磨牙活力，不爱动，喜坐着躺着

4、经常腹胀难受，排泄系统变得紊乱，出现便秘、腹泻的情况

5、脸色发黄暗沉，鼻梁有青筋，有眼屎，下眼睑发红，眼袋肿大

6、免疫功能低下，容易生病，难长高发育，比同龄人矮一大截、

7、胃口差，吃什么都提不起食欲，挑食厌食严重，饱腹感.

三、日常养护孩子脾胃，父母还要做好2件事

1、监督孩子锻炼身体

要想孩子脾胃好，日常坚持锻炼身体少不了，父母要起到督促作用。小孩通过运动，可以很好增强肠胃的蠕动，促进消化，预防积食，给脾胃运化减轻负担，同时，还能提高孩子的身体素质，减少生病次数。

2、合理搭配孩子饮食

孩子有脾虚问题，与日常饮食不当也有很大的关系，父母给孩子准备的饮食要以清淡为主，少给孩子吃辛辣、生冷、腌制、油炸等食物，容易刺激孩子脾胃，加重脾胃运化负担，日常可以多给孩子吃新鲜的果蔬和五谷杂粮等，补充维生素和膳食纤维，满足发育的营养需求。