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...朵，豆腐切块。菜花焯水后沥干。锅中加油，先炒豆腐至两面金黄，再加入菜花翻炒。加入适量的盐和酱油调味，炖煮几分钟即可。芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道营养丰富的菜品。芹菜含有丰富的钙质和纤维，有助于强健骨骼和...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...黄花鲞，去鳞、去内脏，用清水冲洗干净。2.在黄花鲞的两面均匀撒上适量的盐、黑胡椒和少量橄榄油，腌制15分钟。3.预热烤箱至200°C，将腌制好的黄花鲞放入烤盘中。4.将烤盘放入预热好的烤箱中，以200°C烤制约20分钟，或至...……更多
2024-05-03 11:51:00黄花,虾仁,家常菜,南瓜,家常,美味
...鸡蛋打散，混合捣碎的牛油果和面粉，倒入平底锅中煎至两面金黄。牛油果的香浓与鸡蛋的鲜美交融，口感独特，孩子们一定会喜欢。最后，奶香玉米饼是另一道简易又受欢迎的早餐。将玉米粉、鸡蛋与牛奶搅拌均匀，在平底锅...……更多
2024-10-09 10:37:00满分,秘籍,早餐,营养,宝贝,早餐
...许油烧至6成热后，将鲫鱼裹上面粉，放入热油锅中煎至两面金黄4、加入生姜、辣椒、蒜头、葱段，焖一焖，再倒入2碗热开水，开中小火慢炖7分钟5、再加入黄豆芽、盐、鸡精继续炖5分钟，即可关火趁热食用。蒜苔炒木耳主要食...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...锅里刷油，放虾饼中火煎，煎的过程经常翻一下面，煎至两面金黄就可以出锅了。 ……更多
2024-02-24 17:34:00易学,家常,花样,手指,做法,家人
...淀粉拌匀。将肉馅填入苦瓜内。锅中加油，放入苦瓜煎至两面金黄，加水炖煮至熟。4.苦瓜炒牛肉苦瓜炒牛肉是一道营养均衡的美味菜品。苦瓜中的维生素C和铁质有助于提高免疫力和促进血液健康，而牛肉则提供了高质量的蛋白...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...腐、青椒、红椒、蒜末具体做法：嫩豆腐切块，用油煎至两面金黄。青椒、红椒切丝，蒜末备用。另起锅，放油炒香蒜末，加入青红椒丝快炒。最后加入煎好的豆腐，调味翻炒均匀即可。推荐食谱四：紫薯燕麦粥紫薯燕麦粥，这...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
2月18日上午，江苏省兴化市戴南镇区域性养老服务中心收到一面来自入住老人夏茂道家属赠送的锦旗，锦旗上写着“精心护理 亲如家人”，感谢护理人员对老人日常生活的精心照料。夏茂道老人的亲属向养老中心赠送锦旗夏茂...……更多
2024-02-22 16:09:00兴化,戴南,锦旗,两面,养老,温馨
...州名家王稼句先生在其所著的《姑苏食话》中列出的面的浇头品种，就有数十种之多，有焖肉、卤鸭、爆鱼、爆鳝、鳝糊、三虾、虾仁、三鲜、什锦、肚裆、白汤蹄膀、凤爪、小肉、素浇等，另外，面筋、素鸡、香菇、牛肉等也...……更多
2024-06-16 15:13:00汤面,苏州,苏州,浇头,白汤,蹄膀
...均匀即可。2、起锅烧油，油热后放入鲈鱼煎一下，煎至两面金黄，盛出备用。锅中底油，放入洋葱、姜丝、葱花炒出香味，再放入鲈鱼翻炒几下，倒入酱汁焖煮一会儿，盖上盖子焖煮三分钟左右，煮熟后放入葱段翻炒几下即可...……更多
2024-04-26 11:36:00孩子,高个,道菜,身高,营养,切成
...蒿碎拌匀。平底锅中刷少许油，倒入适量面糊，小火煎至两面金黄即可。茼蒿不仅能为孩子们的餐桌增添一抹鲜亮的绿色，更重要的是，它能帮助保护视力、补充钙质和促进大脑发育，为孩子们的健康成长提供强有力的支持。希...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...卜丝和黄瓜丝，卷起。4、平底锅中抹少许油，将鸡肉卷两面煎至金黄即可。推荐食谱二：三文鱼刺身三文鱼刺身是一道高蛋白、富含Omega-3的美食。三文鱼不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心脏健康大有裨益。...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...场值回票价的博物馆游园之旅。“一个鸡蛋上放块面饼，两面压一下，再煎一下葱和油条，新鲜的葱包桧出炉咯！”博物馆联展最热闹的地方就是杭州博物馆的“啵小啵”摊位了。其实，这是由面饼、葱、鸡蛋等组成的葱包桧玩...……更多
2024-10-18 07:00:00五洲,五洲四海,四海,成人,礼物,生日
...饼；
5、平底锅加入食用油，把饼放进去中小火烙，烙至两面微微金黄色，大概3分钟左右，即可出锅；6、稍微放凉就可以吃了；这个饼有一股清香味，是那种越吃越好吃，越吃越有味道的饼！比鸡蛋发面饼更营养！非常推荐你...……更多
2024-07-08 11:43:00长寿菜,长寿,苋菜,老一辈,青菜,只有
...加适量食用油，烧热后放入腌制好的牛肉粒，用中火煎至两面金黄。煎至牛肉表面微微焦脆，取出备用。3.炒香蒜末：锅中留少量油，放入切好的蒜末和姜末炒香。炒至蒜末变金黄并散发香味时，加入切好的青椒和红椒块翻炒。4...……更多
2024-08-09 06:22:00度夏,道菜,安稳,蛋白,过后,建议
...盐搅匀，淋在豆腐块上3、锅中喷少许橄榄油，豆腐煎至两面焦黄，备用4、娃娃菜铺在砂锅底部，放入木耳、火腿、豆腐，加入1勺蒜末、2勺生抽、半勺蚝油、白胡椒、适量清水，盖盖焖煮，出锅前撒葱花、小米辣即可，五、西...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...等份，擀成饼状。4. 平底锅刷油，放入山药饼，小火煎至两面金黄即可。山药饼松软香甜，是一款营养美味的早餐选择。
八、拔丝山药材料：山药、白糖、食用油做法：1. 山药去皮洗净切成滚刀块，放入清水中浸泡防止氧化。2...……更多
2024-10-11 14:27:00山药,小火,红枣,白糖,做法,虾仁
...铲成小块，煎至底部定型，我们再给它撒点盐，让它煎至两面金黄，然后我们下入大葱。给它翻炒两下，炒出大葱的香味。
最后再把调好的料汁给它倒入锅中，然后开大火给它咕嘟咕嘟两分钟。两分钟后，将汤汁给它收干，收...……更多
2023-10-25 11:13:00作用,异黄酮,雌激素,大豆,妇女,豆腐
连亏十余年，去年业绩翻身，两面针靠的并非是牙膏“一口好牙，两面针”，说起这句颇具“回忆杀”的广告语，大多数80、90后都会回想起记忆中的这支老牌牙膏。近日，柳州两面针公布2023年年报，公司业绩实现扭亏，归母净...……更多
2024-04-07 09:13:00两面针,余年,牙膏,两面,业绩,两面针
...好地入味。2. 锅中加热少许油，将杏鲍菇片放入锅中煎至两面金黄，将煎好的杏鲍菇捞出备用，重新热锅，加入蚝油、少许生抽、糖和清水调成酱汁，放入煎好的杏鲍菇片，翻炒均匀后收汁，撒上葱花点缀，即可出锅。这道蚝油...……更多
2024-09-06 14:00:00腿脚,中老年人,精神,中老年人,苋菜,紫菜
...至变色后捞出备用。3.炒腊肉：热锅凉油，将腊肉片煎至两面金黄，出香味。4.加入香料：加入姜片、大蒜蓉，翻炒出香味。5.炒蚕豆：加入焯水后的蚕豆，继续翻炒均匀。6.调味：加入生抽、料酒，炒匀后加入适量的盐和白糖，...……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...在一旁备用。起锅烧油，油热后放入嫩豆腐煎一下，煎至两面金黄，盛出备用。2、锅中底油，放入蒜片炒香，再放入油菜翻炒一会儿，炒软后放入豆腐翻炒均匀。最后加入生抽、蚝油调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
...瓜条放在牛肉片上，卷起。锅中放少许橄榄油，将牛肉卷两面煎至金黄。可以搭配自制的酱汁食用，如蒜泥酱油或黑胡椒酱。生活小贴士杏鲍菇不仅美味，还有助于增强免疫力和改善肠道健康。常吃杏鲍菇，可以帮助我们维持健...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...锅中倒入适量的油，油热后，放入腌制好的牛仔骨，煎至两面金黄色，装盘。（5）锅底留油，放入蒜瓣爆香，再放入青红椒和洋葱，开中火，翻炒至断生。（6）再倒入调好的料汁，调一下食材的味道，开大火，翻炒均匀，至食...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...
步骤：①豆腐切块，黄瓜切片，姜切末。②锅中加油，两面煎香豆腐。③取出豆腐，锅中留底油，炒香姜末，加入黄瓜。④黄瓜断生后加入豆腐，调入盐、鸡精，轻轻翻炒均匀。10.黄瓜炒西红柿步骤：①西红柿切块，黄瓜切片...……更多
2024-08-01 06:25:00黄瓜,餐桌,美味,惊喜,黄瓜,步骤
...，油热以后，放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎，煎至鸡胸肉两面金黄后，再加入蒜米一起翻炒均匀。3.炒出香味后，接着加入焯好的芦笋一起翻炒均匀，然后放入适量的蚝油提鲜。4.接着继续翻炒均匀入味后，即可出锅开吃。凉拌...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...均匀，再加一勺淀粉，抓均匀。2、锅油热后，把排骨煎两面金黄，放到碗中，准备姜片，大葱，放到排骨里面，碗里面加入食用盐，鸡精，白糖提鲜，胡椒粉，生抽、蚝油，排骨酱，抓拌均匀，腌制入味。把糯米全部加进来，...……更多
2024-04-26 11:30:00老少,营养,排骨,糯米,鸡蛋,葱花
...要多一点的油。然后把土豆裹上淀粉，再倒入锅中煎炸至两面金黄。4、记着把土豆盛出备用。再把锅中油水清出来，只留下一点。然后倒入配料进行翻炒。5、中途倒入两勺生抽、两勺香醋、一勺蚝油、一勺白糖。等炒拌均匀后...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...，喜欢辣的可以加的干辣椒。2、加入豆腐片，小火煎至两面金黄。3、加入焯水后的菠菜，大火快速翻炒1分钟。4、加入适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。提示和建议：备注：这道菜肴色泽翠绿，口感滑嫩，菠菜的清新与豆腐的...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一，由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大，术后患者容易遭遇各种并发症
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近日，罗甸县玉湖龙舟赛龙舟点睛仪式在罗甸县玉湖公园隆重举行。点睛仪式作为龙舟文化的重要组成部分，举办单位特意邀请8名老同志作为点睛人
2025-01-08 21:51:00
为增强退休人员的荣誉感和归属感，近日，安顺公路管理段全体职工齐聚一堂，为5名退休人员举行了一场充满温情、氛围热烈的荣退仪式
2025-01-08 21:51:00
1月7日下午，罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研，并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇（街道）相关负责同志陪同
2025-01-08 21:51:00
为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神，推动老干部工作创新发展，1月7至8日，贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
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