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这食材被称为“花青素之王”,打败紫薯!保护眼睛增强记忆
...莓当季,不妨尝试。摘要由作者通过智能技术生成有用在春夏之交,养生的观念在人们心中愈发浓厚,仿佛每一口食物都蕴含着生命的奥秘。茶余饭后,人们热衷于探讨哪种食材营养最丰富,哪种食物对身体的哪个部位最为有益...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...这道菜口感软糯,清香扑鼻,入口甜美,绝对是素食者的最爱。跟着我一起来制作吧!采买清单:新鲜白萝卜500克、小葱适量、姜丝适量、食用油适量、盐适量、糖适量、生抽适量、料酒适量步骤:1.首先,将新鲜白萝卜去皮,...……更多
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
...也是如此,五谷杂粮是B族维生素含量较丰富的食材,其汤水原理跟蔬菜VC一样。不过提要提醒大家注意的一点就是,如果煮汤方式把握不好,比如添加过多的盐,那么原本一碗营养丰富的蔬菜汤,喝下去也不知不觉地摄入了过多...……更多
六个害人的健康常识,害惨了很多人,看看你中招了吗
...状或者治疗疾病?比如,感冒发烧时就会喝一些热水或者汤水,认为这样可以帮助排出体内的病毒和毒素等。这些健康常识看似合理,但是,有些健康常识其实是错误的,甚至有些是非常危险的,它们不仅不能帮助你恢复健康,...……更多
“夏天吃一宝,医院不用跑”,营养丰富低脂低热量,中老人要常吃
...菇鸡汤炖好的菌菇嫩滑鲜美,带着山间草木的淡然香气,汤水清香而不腻,鸡肉香嫩而不柴口;菌类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能调节人体机能,增强免疫力.。食材:鸡肉800克、红枣、冬虫夏草、茶树菇、香菇、猴...……更多
养肺高手夏季大扫除,皮肤更健康
...腐搭配养肺食材,具有滋阴润燥、清热解毒的作用。适合春夏季节食用。3.养肺银耳羹:将银耳与各种食材搭配煮制而成,具有滋阴润燥、清热解毒、美容养颜的功效。适合干燥季节食用。夏日养肺,从日常饮食开始。这道养肺...……更多
“宝总泡饭”不是人人适合,尤其是孕妈和宝宝
...合《繁花》火了,“宝总泡饭”也火了。一碗汤泡饭,汤汤水水,再配上小菜,吃的很满足,特别是怀孕反应严重的孕妈,本来没有什么胃口,但一碗泡饭减轻了反应。孕妈和宝宝能经常吃泡饭吗?小编走访了南京市妇幼保健院...……更多
人工合成的5样垃圾食品,商家可能都不吃,我们却几乎每天都吃!
...有保证,很多合成食物连商家自己都不吃,却成为我们的最爱。我们就来看看,有哪些隐患重重,人们却经常吃的合成食物。 ●—≺ 火锅丸子(海鲜丸) ≻—●吃火锅的时候,怎么少的了丸子?对很多朋友来说,丸子才是火...……更多
盘点中国人最爱吃的八种动物肉,论吃肉谁都不行,你吃过哪几种?
中国饮食文化独具特色,尤以肉食消费见长,稳坐世界第二宝座,足以展现其非凡魅力,无他国可与之比肩。我国肉类品种丰富,不仅有猪牛羊等大众肉类作为基本选项,就连狗肉也占有一席之地,年消费量惊人,高达三千万...……更多
吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,鲜嫩营养,大人孩子都爱吃
...口感柔软,香甜的椰蓉更是增添了风味,绝对是孩子们的最爱。推荐食谱二:胡萝卜炒肉片材料:胡萝卜2根,瘦肉200克,姜蒜适量,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,盐适量,食用油适量。详细做法:1.胡萝卜去皮,切成薄片...……更多
2024春夏流行色大盘点,这5个颜色你值得拥有
和往年一样,各大品牌在春夏系列的用色上都一扫秋冬的厚重沉郁,各种明媚柔和、生机盎然的颜色纷纷涌现,占据主导。Blanca2024春夏、MiuMiu2024春夏 EudonChoi2024春夏、Gucci2024早春Fendi2024春夏颜色一直以来都在时尚界扮演着重要...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...,养生方面要注重健脾祛湿,保暖工作也不能放松。健脾汤水推荐赤白二豆煲乌鱼主要功效:健脾利水适应人群:食欲不振者。材料:赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼300g、生姜适量(2-3人量)。制作方法:赤小豆、白扁豆洗净后用...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...程中,肉中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分逐渐溶入汤水,形成一种独特的营养均衡。特别是骨头汤,长时间熬煮能够释放出丰富的胶原蛋白和钙质,对骨骼健康尤其有益。冬日暖胃秘籍:探秘肉汤的营养宝库冬季,一碗热...……更多
青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪
...进大脑生长发育、改善视力方面起着重要的作用。青豆是春夏季的主要蔬菜之一,但它也能在秋季保持较好的鲜嫩口感。为了确保食用的青豆口感好,我们需要选择最鲜嫩的青豆,并在食用前将其放入清水中清洗干净,然后控水...……更多
游客冬天来防城港,可尽享海鲜美食、阳光沙滩
...材。在这个过程中,食材会释放出自身的汁液,与调料和汤水融合,形成浓郁的汤汁,使得菜肴口感更加丰富。碳烤 烤生蚝。图源:ZSY碳烤是一种传统的烹饪方式,通过将食材直接或间接地在炭火上加热,以达到烤制的效果。...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...健尤为重要。大雪,跟我一起这么吃《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴”。冬季属阴,因此在饮食养生上要以固护阴精为本,适当选择一些滋阴温阳、益气养血的食材药材,而大雪节气正是进补养生调养的大好时机。下面...……更多
山药怎么做,小孩子喜欢吃!山药料理,小孩新宠!山药儿童美食!
...今天,我就给您支支招,看看怎么让山药变身为孩子们的最爱!说起山药,很多人第一时间想到的就是炖汤、煮粥,但其实山药的吃法可不止这些。想要让孩子爱上山药,一、山药泥。把山药蒸熟后捣成泥,加点牛奶和蜂蜜,搅...……更多
晒晒母亲节晚餐,花钱少吃得好,网友:还是在家吃饭划算又实际
...每周都会煲一点汤,哪怕工作再忙,周末也会抽时间煲点汤水。新鲜的虫草花和猪腱子肉搭配,加了一点新鲜的淮山健脾,是一道很简单的家常汤。饭前喝汤也是广东人的习惯。【卤鹅拼盘】潮汕朋友寄过来的特产--潮汕卤鹅,...……更多
大雪将至,最补的肉不是牛羊肉而是这4种,滋阴补阳,增强免疫力
...锅中的汤煮沸后,撇去浮沫,转小火慢炖1.5-2小时。确保汤水保持在轻微沸腾的状态,避免火候过大导致汤味过浓。6. 调味:在汤炖至1.5小时左右,加入适量的盐,根据个人口味调整。此时可以品尝汤的味道,根据需要可以再加...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...因体内火气过大而引发的种种不适,多喝一些清淡滋补的汤水就显得尤为重要。今天就让我们来学习一道简单易制作的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤,清香可口,滋补养生,帮助我们顺利度过春季的种种不适,让身体保持健康。1、春季养...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材:魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法:1.魔芋切片,番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油,加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻,然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...等,也都有很好的保健功能。-【老火靓汤】-冬季要多喝汤水,汤水里有很丰富的营养,也更容易被人体吸收,鸡汤能缓解感冒症状,改善人体的免疫机能,鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,羊肉汤可以驱寒保暖,骨头汤能营养...……更多
炖肉时产生的浮沫,是精华还是脏东西?要不要撇去?大部分人做错
...示把白色的浮沫全部给撇掉是不对的,那种白色的沫子是汤水当中的精髓,你撇掉汤水虽然清澈,但营养却少了很多。谈到炖汤,人们首先会将食材清洗干净,放到锅中焯水,尤其是肉类在屠宰的过程当中,有一部分残留的杂质...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...健康和活力。在饮食上,多喝汤是一个不错的选择,因为汤水既含有丰富的水分,又富含各种营养物质,易于消化和吸收。而且,喝一碗热腾腾的汤,不仅可以温暖人心,促进血液循环,还可以增强免疫力,防止感冒等疾病的发...……更多
春夏学会正确穿搭,改善外在气质,提升颜值
...3.T恤+阔腿裤春夏中一定少不了清凉的T恤,这个季节人们最爱单品就是一款简单的t恤,它与阔腿裤就是春夏的标配组合,不仅可以拉长双腿,还能轻轻松松穿出时髦感来。4.西装搭牛仔裤牛仔裤虽然设计简约,没有任何花哨多余...……更多
慢熬出靓汤
...去火之效,故饮食中不可无汤。”岭南气候炎热,食物中汤水的比例本就很高。饮茶、饮汤、饮甜水,自古广东人就认为流汗就该喝汤补回来。母亲是重庆人,跟随父亲来到广东生活。纵使是性情豪爽的辣妹子,也在寻常的生活...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...榄与猪瘦肉搭配,再加入石斛和姜片,煲制成清甜可口的汤水。橄榄的甜味融入汤中,喝后喉咙清凉,鲜美可口,适合在春季干燥时食用,舒缓身体不适。4.**咸橄榄鸡蛋肉饼汤**:将咸橄榄与瘦肉、鸡蛋一起蒸制成饼,再与橄榄...……更多
眨眼间, 临朐的樱桃熟了
...临朐的大樱桃,又该是怎样的风物热爱之情?不同于岭南两广,临朐县地处鲁中,属沂蒙革命老区。总面积1831平方公里,其中山地丘陵占87.3%,生态环境优美,境内有大小山峰2000多座,林木覆盖率45.8%,被誉为中国最佳生态旅游...……更多
轻盈舒适的春夏穿搭公式
...加了整体造型的活力。 娃娃裙配球鞋,也是甜酷少女的最爱。咱就是说,穿最萌的裙,就要配最酷的运动鞋! 4薄纱元素增加春天气息春夏的浪漫和美丽,与轻薄的薄纱相得益彰。这个季节,你最不能错过的就是这一抹若隐若...……更多
进入暖4月,少吃羊肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神好
4月正处于春夏换季时期,乍暖还寒,阳气升发。顺应节气而食,补充身体所需的营养,就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥,吃多了容易上火。这个时候要多吃...……更多
更多关于健康的资讯:
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00