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肾脏在中医理论中被认为是人体的重要器官，肾阴虚是一种常见的中医辩证。肾阴虚指的是肾脏中阴精不足，会导致一系列身体不适，如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。如果你发现自己有肾阴虚的迹象，下面分享的方法可以帮助你...……更多
2024-02-26 14:35:00两个,感觉,方法,肾脏,方法,肾阴
...理气息，增强生机1.呼吸调养：深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸，可以吸入更多的氧气，排出体内的浊气，从而增强肾脏功能。早晨起床后进行深呼吸练习，有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩：中医认为，人体...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...们肾脏的健康造成负面影响。白羽医生说:尤其是以下这两个常见的“补肾”王:首先,很多人认为肾不好就应该吃“六味地黄丸”。但实际上,肾病与肾虚是两个完全不同的概念。肾病是指肾脏的结构或功能异常,而肾虚则是中医的...……更多
2024-01-29 17:57:00白羽,两个,肾病,肾脏,六味地,蛋白
...其中也不乏有名称相近的方子，比如右归丸和左归丸，这两个经典方剂虽说都适用于肾虚不足，但一个侧重于肾阳虚，一个侧重于肾阴虚，而今天要跟大家详细解读的这个方子，便是其中的左归丸。左归丸是专门用于调理肾阴不...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...、高血压的预防调摄中医治未病包括未病先防和既病防变两个方面的内容，其对改善高血压症状、控制危险因素、提高远期生存率、延缓疾病进展具有重要作用。具体的预防调摄方法如下：1.避风寒，慎起居，预防疾病外感；2....……更多
2023-12-26 01:04:00高血压,中医,高血压,肝阳,肾阴,周口
...。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质，能增强体力，让你感觉更有活力。这道菜味道鲜美，营养均衡，特别适合那些需要补肾的朋友们。
主要食材：黑豆、排骨、姜片、料酒、盐具体做法：黑豆提前浸泡几小时，排骨焯水备用...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...还可能对身体健康造成长期影响。因此，了解肾虚的应对方法，对于维护男性健康具有重要意义。男人虚了怎么办？男人虚多指肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚是疾病总称，并非仅指肾脏问题。建议前往正规中医院全面检查，...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...皮肤更加细腻，抵抗力也更强。03六味地黄丸的正确服用方法第一，要在医生指导下使用每个人的体质和病情都有所不同，因此需要医生根据实际情况来确定剂量和服用方法。不要自行使用，以免影响疗效或产生不良反应。第二...……更多
2023-10-30 06:12:00六味地,黄丸,身体,变化,医生,六味地
冬季天气寒冷，气温比较低，但是好多人却在感觉冷的情况下手脚出汗，并为此感到困扰。这到底是什么原因造成的呢？冬季手脚出汗，可能是以下4个原因：1肾阴虚肾阴虚是肾虚的一种，是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...也值得推崇。冬季是肾阴相对虚弱的季节，人们往往容易感觉到精力不足、身体疲倦。而鸽子作为一种滋阴补肾的食材，具有温补肾阳、益气养血、润燥止咳的功效。其富含的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分可以有效地改善...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...、跑步，甚至进行高强度的锻炼，而没有任何腰膝酸软的感觉，那么说明你的肾脏功能非常健康。第二种表现是头晕耳鸣。肾开窍于耳，肾虚会导致耳窍失养，出现耳鸣的症状。同时，肾虚也可能影响大脑的血液供应，导致头晕...……更多
2024-04-24 10:56:00肾脏,症状,问题,肾脏,健康,功能
...一下往期视频；关于滋补阴津、阴血，我们不可忽视的有两个脏腑，那就是脾和肾。中医认为，脾胃是气血津液生化之源，长期脾胃虚弱，气血生成不足，容易导致津液不足，舌头失去了阴津的滋养，裂纹也就出现了；脾虚的人...……更多
2024-04-09 11:00:00裂纹,舌头,身体,裂纹,津液,舌头
...店购买了几斤枸杞，每天坚持吃上一把。开始时，秦先生感觉身体状态有所好转，但不久后，他发现身体出现了一些异常表现，频繁的口舌生疮和流鼻血，小便发黄，舌苔厚腻，这让秦先生感到担忧，于是他又去医院进行了详细...……更多
2023-11-14 20:05:00降血糖,枸杞,血糖,身体,肾脏,食用
...所的情况出现时，我们应该重视起来，并寻找相关的中医方法进行调理。如果症状严重或者持续存在，建议及时就诊，以便得到进一步的诊断和治疗。 ……更多
2023-12-22 17:09:00厕所,健康,肾脏,饮水,厕所,情况
...过辨证施治，根据不同个体的体质和症状采用不同的治疗方法，如草药、针灸和调整饮食生活习惯。2.口干舌燥与五脏的联系口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关。肺在中医中被视为“润燥之脏”，负责...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...膜反流上升到口腔当中，出现类似于氨气的口臭，同时会感觉到嘴里发咸。5.严重水肿部分肾病患者早期会出现颜面部、眼睑的轻度浮肿，及时调整会有好转。但如果出现严重的双下肢水肿，甚至全身浮肿，伴有腹水，就需要警...……更多
2023-10-11 12:50:00肾脏,健康,养护,身体,保护,方法
...腰部正中线的第二腰椎棘突下方，约在腰椎最低点的上方两个横指头的位置。按摩归来穴有助于加强肾脏的功能，改善腰痛和肾虚等问题。按摩方法：坐着、面朝上躺着都可以，用大拇指轻轻的按揉按压归来穴点，3-5分钟/次。...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...尿的次数超过多少次才算是频繁呢？大家不妨通过以下这两个标准来衡量一下，就算符合其中一个也算是：起夜的次数超过了两次对于正常的成年人来说，在白天一般会排尿，4~6次晚上排尿的次数一般是0~2次，若是在睡觉之后起...……更多
2023-10-13 13:18:00方法,次数,尿液,患者,血症,影响
...要选择其他的方式去润燥，这到底是怎么回事呢？01秋季肾脏也会“燥”？
从中医的角度上来讲，秋季属于是天干物燥的，我们的身体会更容易感受到燥邪，会伤及肺阴出现干咳口鼻干燥等方面的情况，如此一来历代医学家都...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...脚尖上。3.保持一段时间：尽量保持踮脚尖的姿势，直到感觉腿部酸胀。4.重复锻炼：每天进行多次踮脚尖锻炼，以达到更好的保健效果。四、踮脚尖的益处1.补肾养肾：通过踮脚尖锻炼，可以有效地补肾养肾，增强肾脏功能。2....……更多
2023-11-05 17:03:00免疫力,免疫,人体,疾病,肾脏,健康
...畏寒肢冷”【分析】“畏寒”表示感受到寒冷且怕风吹的感觉。“肢冷”是指四肢手足感到冰冷，甚至冷到了肘部和膝盖关节。当人们经历肾虚症状时，通常会出现“畏寒肢冷”的现象。这种现象主要表现为腰膝酸痛、疲倦困乏...……更多
2024-01-27 06:30:00腰疼,盘点,症状,常见,症状,长时
腰膝酸软和肾虚乏力是一些人常常面临的健康问题。这两个症状常常相互关联，都与肾脏功能的不足和身体能量的失衡有关。本文将为您介绍腰膝酸软和肾虚乏力的原因、调理方法以及预防措施，以帮助您更好地理解和处理这...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...是对男人比较重要的一个穴位。花几分钟按一下可以使人感觉到浑身暖洋洋的，有一种气血被打通的感觉。可以说是十分的舒服，不过由于这个穴位在脚底板，最佳的按揉时间就是早上起床的时候了。坚持做的话，相信每一天你...……更多
2024-01-15 09:55:00穴位,男人,穴位,时候,肾脏,男人
...析肾功能重要指标的意义，以及肾功能受损的原因和处理方法。一、常见肾功能检查指标及其意义1.血清肌酐：血清肌酐是评估肾小球滤过功能的重要指标，其浓度反映了肾脏排除废物的能力。血清肌酐水平升高，通常表示肾功...……更多
2024-03-19 02:06:00肾功能,原因,处理,方法,肾脏,肾功能
高血压多数人没有感觉，所以有的人就很不重视。但是，如果血压不加控制，它会一步一步损害“心、脑、肾”等靶器官，最终造成严重的并发症。这样做，能最大限度地减少这些并发症的出现。首先，高血压侵害心脏。因为...……更多
2024-04-12 11:18:00心脑,高血压,方法,血压,高血压,并发症
...后制作成甜美可口的黑豆丸子。食用方法简单，每天食用两个，有助于滋补肾脏，改善腰膝酸软等症状。
1、准备黑豆、黑米、黑芝麻、大枣等食材；2、炒制成粉末，制作黑豆丸子；3、每天食用两个，有助于滋补肾脏，改善...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
...者的健康。那么，人们到底应该如何保护肾脏呢？这3个方法是“强肾”关键，不妨试试。1.少喝酒精性饮品据了解，现在大多数人之所以容易被肾脏疾病缠身，主要还是与平日的生活习惯有关。近年来，随着物质生活水平的提升...……更多
2023-11-14 17:48:00关键,方法,肾脏,健康,代谢,饮品
肝肾阴虚是中医的一种证型名称，是指肝脏和肾脏阴液不足。肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，...……更多
2024-03-13 12:40:00肝肾,药方,滋补,筋骨,肝肾,肾阴
...持良好心态，因为良好心压有利于血糖血压的平衡，而这两个着急指标平衡了，肾病也就好预防了，得上肾病要积极治疗，不要自暴自弃，早期肾病完全可以通过正规治疗逆转，所以要对自己有信心，信心比黄金重要，有心健康...……更多
2024-02-05 10:21:00糖尿,肾病,并发症,糖尿病,糖尿,肾病
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无论男女，都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而，很多人都有这样的困扰：不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
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序言每家每户都要用到油，中国是一个庞大的国家，所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜，或者是做馅料的水饺，都要用到油盐酱醋
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夏天的天气很热，温度也很高，身体里的水份和养分都会流失，所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说：“夏天喝一碗汤，四季安康
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本文转自：人民网-四川频道7月25日，一场别开生面的“制止餐饮浪费，厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动，在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
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炎炎夏日，烈日当空，温度动辄超过35℃，稍微活动一下就会汗流浃背，体内水分和营养迅速流失，令人疲惫不堪。不过，在这酷热难耐的时节
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夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
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夏天，气温不断攀升，各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中，有一种野菜特别值得一提，那便是曲麻菜。曲麻菜，又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来
2024-07-29 11:18:00