长期吃“六味地黄丸”的人，身体会咋样？医生：5个变化等着你

有一种中药被誉为“活到一百岁的秘方”，名叫“六味地黄丸”，据说，长期食用该药可增强人体的免疫力、延缓衰老、改善肾脏功能等。

那么，究竟长期食用“六味地黄丸”的人，身体会有何变化呢？接下来，就让我们来听听医生的解答吧！

01六味地黄丸主要由六种药物组成

1.熟地黄：具有滋阴养血的作用，对于虚热引起的眩晕、耳鸣等症状有一定的缓解作用。

2.生地黄：具有明显的滋阴补肾功能，可用于治疗肾阴不足引起的病症，如腰膝酸软、头晕目眩等。

3.山药：可健脾益肺，补中益气，增强人体的免疫力和抵抗力，对于食欲不振、气短懒言等症状有效。

4.澄心石斛：具有滋补肺阴、生津止渴的作用，可用于治疗肺阴不足引起的烦渴、干咳等症状。

5.海燕窝：具有益气养阴、滋补心脾的功效，对于心悸失眠、食少乏力等有一定的疗效。

6.扁豆蔻：可温肾助阳，具有温中补阳、健脾暖胃的作用，对于阳虚引发的腰膝酸软、畏寒倦怠等症状有效。

六味地黄丸的成分主要是熟地黄、生地黄、山药、澄心石斛、海燕窝和扁豆蔻。这些成分相互配合，能够滋阴补肾，调节人体阴阳失衡的情况。

02长期吃“六味地黄丸”的人，身体会咋样？医生：5个变化等着你

1、免疫力得到了增强

六味地黄丸的主要成分是多种草药，其中包含了大黄、山药、熟地等。

这些草药都具有很强的免疫调节作用，能够增加机体的抗病能力，因此，长期服用“六味地黄丸”的人在面对各种病原微生物时，能够更好地抵抗感染，减少患病的机会。

2、精神状态得到明显的改善

长期食用“六味地黄丸”的人，会感到自己的精神状态得到明显的改善，人的精神状态与身体的健康密切相关，而“六味地黄丸”中的草药能够调节人体的神经系统，平衡身体各脏器的功能。

因此，长期服用该药的人会感到精力充沛、思维敏捷，更容易保持积极向上的心态。

3、肾脏功能得到了改善

长期食用六味地黄”的人，会发现自己的肾脏功能得到了改善，肾脏是人体的重要器官，具有排毒、调节水平衡等多种功能。

而“六味地黄丸”中的成分能够保护肾脏细胞，增强肾脏的代谢能力，减少蛋白质的丢失，因此，长期服用该药的人会感到尿量增加，色泽较浅，同时也减少了尿频、尿急等不适症状。

4、骨骼更加强壮

长期食用“六味地黄丸”的人，会发现自己的骨骼更加强壮，该药中的成分能够促进骨骼的形成和修复，增加骨骼的密度因此，长期服用该药的人，不容易患骨质疏松等骨骼疾病，同时也能够预防骨折的发生。

5、皮肤变得更加有光泽

长期食用“六味地黄丸”的人，会发现自己的皮肤变得更加有光泽。草药中的活性成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽，因此，长期服用该药的人，容光焕发，皮肤更加细腻，抵抗力也更强。

03六味地黄丸的正确服用方法

第一，要在医生指导下使用

每个人的体质和病情都有所不同，因此需要医生根据实际情况来确定剂量和服用方法。不要自行使用，以免影响疗效或产生不良反应。

第二，一般采用温水服用

将适量的六味地黄丸放入杯中，用温水冲服。温水可以加快六味地黄丸的溶解速度，增加吸收效果。

第三，应遵循医生的建议

一般来说，可以分为早、中、晚三次服用。可以在饭前30分钟或饭后1小时服用，避免与进食同时进行，以免影响药效。

第四，六味地黄丸的服用期限

一般治疗方案会规定疗程时间，根据病情轻重决定，一般为1-3个月，在服药期间要按时按量服用，不要随意停药或增减剂量，以免影响疗效。

04六味地黄丸是否可以长期服用？

首先，六味地黄丸是由天然植物成分制成的草药，但其成份较为复杂，包含了六种主要草药和其他辅助草药。因此，六味地黄丸的药性较为温和，一般不会引起明显的副作用。

然而，因为每个人的体质和病情不同，在服用过程中可能会出现个体差异的反应。因此，建议在长期服用之前，请您咨询专业的中医师或医生，根据自身情况来评估是否适合。

此外，还需考虑到六味地黄丸的滋补作用，由于其补益肾阴的属性，长期使用可能导致体内湿热气滞或其他不良反应，因此，应根据个人的体质状况和医生指导，决定是否适宜长期服用。