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进入寒冷的冬季，不少人就会感觉膝关节酸麻疼痛、活动受限。1月17日，太原市第二人民医院中医科中医硕士张林珍提醒，冬季要注意保暖防寒，适度运动，饮食注意温补。不少人之所以一到天冷就关节疼，是因为在寒冷潮湿...……更多
2024-01-17 18:03:00专家,膝关节,张林,关节,保暖,疼痛
...，加重病情。首先，要特别关注容易受凉的颈部、腰部、膝关节等部位，穿戴保暖衣物，避免长时间置身于寒冷环境。此外，还可以采用泡热水脚、使用热水袋敷贴疼痛部位等传统保暖方法，以减轻关节疼痛。患者或陪护亲属在...……更多
2024-01-17 17:34:00南阳,骨病,金石,中医院,风湿,患者
...人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。北京市第一中西医结合医院骨伤科主治医师聂庆虎...……更多
2024-10-12 17:34:00炎日,专家解答,膝关节,关节,解答,人群
...，增强人体的抗寒能力。
3.“老寒腿”们多热敷多泡脚膝关节骨关节炎俗称老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常因秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。膝关节是活动范围很大的负重关节，...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
...疗脊柱退化性疼痛，颈椎病，腰椎间盘突出，椎管狭窄，膝关节痛，肩周炎，腱鞘炎，腕管综合征，跟骨痛，髋关节痛，强直性脊柱炎等常见慢性疼痛性疾病。是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继...……更多
2024-06-25 17:11:00骨伤科,中医医院,东城,膝关节,骨伤,报警
...今，很多女性为了“风度”不要“温度”导致关节疼痛。膝关节脂肪含量少，受寒冷刺激，使腿部血管痉挛，膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。当寒气入侵，身体的自我保护机制启动，与侵入的寒气发生对抗，身体随...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...重疼痛。吴连国教授建议40岁以上的朋友，如果有感觉到膝关节不适，特别是睡醒后关节僵硬、伸不直；阴天、降温天气，膝关节就会隐隐作痛；上下楼的时候，就感觉关节酸胀疼痛等症状，应该到医院骨伤科做一个检查，尽早...……更多
2024-09-27 08:05:00信号,人群,专家,骨关节炎,骨关节,关节
...食物，如冰镇饮品、生冷水果等，以免对腹部造成刺激。膝关节寒邪入侵人体会阻碍人体气血流通，导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位，因此在寒露季节，膝关节受寒很容易引发疼痛不适。保暖tips：适度运动有助...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...们临床上观察到越来越多的四五十岁的患者可能就会出现膝关节疼这些症状。此外女性比男性更容易得这个病。这种疼痛往往是蹲、跪这些动作，或者是爬山、上下楼这些动作，可能会引起这些病变关节疼痛。另外还有一些类型...……更多
2023-10-12 14:42:00骨关节炎,骨关节,关节,呵护,患者,我国
...随着气温逐渐降低，我们在享受凉爽的同时，也需要关注膝关节的保暖。膝关节是人体最大、最复杂的关节，它不仅支撑着身体的重量，还负责下肢的屈伸和旋转。因此，膝关节的保健至关重要。当下，天气转凉，膝关节受凉的...……更多
2023-11-07 14:38:00膝关节,方面,问题,膝关节,毛巾,关节
...状态。维持正常体重研究表明，体重每减轻约0.45千克，膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时，运动量也应循序渐...……更多
2024-07-05 20:07:00老年人,科普,关节,就医,时间,关节
...检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果，医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎，而且已经进入晚期阶段，必须手术干预。医生提醒，膝盖痛千万不能“忍”！关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的，一旦用尽后半...……更多
2024-07-14 23:13:00膝关节,老年人,疼痛,医生,还是,运动
本文转自：海东日报膝关节养护减少爬坡 专家提醒老年人最好不要经常爬山。过多的负重屈伸活动会导致髌骨与股骨的关节面反复摩擦撞击，从而加剧关节软骨的磨损，加速膝关节退行性变。控制体重 有部分人群除了膝关节肿...……更多
2023-10-18 02:28:00腿脚,按摩,膝关节,脚心,手掌,摩擦
本文转自：甘肃日报【健身广场】预防膝关节疼痛 从夏季开始□ 雪 飞 膝关节疼痛较常见，患者以跑步、骑车和徒步等爱好者居多，不常运动及不注意关节保暖的人群也容易得此病。相比其他三季，夏天肌肉活性较高，血管流...……更多
2024-05-13 07:39:00膝关节,疼痛,膝关节,训练,小腿,关节
...知道它们喜欢什么，不喜欢什么，是缓解疼痛的第一步。膝关节是我们身体中最容易受损的关节之一，因此我们要特别注意保护它，避免长时间站立或过度运动。二、动起来，但别过度很多人觉得关节疼痛就应该休息，但其实适...……更多
2024-08-30 10:34:00关节炎,关节,疼痛,事情,我国,关节
...端，也有孩子往往指着膝盖附近。医生查体发现患儿普遍膝关节活动良好，而髋关节活动疼痛，活动范围受限。再问孩子家长，均被告知孩子近期有“感冒”病史。骨科专家提醒，如果孩子出现不明原因跛行，行走单脚不能完全...……更多
2023-11-23 04:06:00滑膜,感冒,孩子,髋关节,滑膜,孩子
...保养呢？关注一：什么是“老寒腿”?“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，并不是风湿引起的。在临床中，大多数是由膝骨关节炎引起的。膝关节由三块骨头组成，正常情况下，关节骨骼表面有一...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...口老龄化的发展，我国关节炎的发病率逐年升高，尤其是膝关节和骨关节炎发病率持续走高。研究数据表明，目前全国约有1亿2000万人受膝关节骨关节炎疼痛的困扰，占据了全国人口总数的近10%。根据世界卫生组织的调查结果，...……更多
2023-12-11 14:11:00寿光,骨关节炎,骨关节,膝关节,治疗,医院
...学名词中并不存在“老寒腿”一词，医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者，每当遇到阴雨天气或者气温骤降时，膝关节就会不受控制地疼痛，导致很多人误以为这个疾病的病因是寒冷。但其实，寒...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...病引起的头痛、头晕、心律失常、高血压、视力下降等，膝关节积液症，弹响指，脊柱与内脏相关的疾病等均有独到的治疗效果。将“双桥正骨”推向一个崭新的发展阶段。首诊时间：2024年10月20日（周日）上午出诊时间：每周...……更多
2024-10-15 11:21:00王成,中医医院,巧手,双桥,颈椎,北京
...高效的思想，应用到了大部分骨伤疾病的治疗当中，其中膝关节疾病是人群较大，也是最为适用这一理论的病种之一。据赵勇介绍，膝关节在人体当中作用巨大，人类能享受运动的乐趣，周游世界，都是因为有两条可靠的腿。其...……更多
2024-06-07 17:16:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,中医,膝关节
...是肥胖、过度运动、外伤等每当阴雨天气或者气温骤降，膝关节就不受控制地疼痛，这种“老寒腿”的症状，往往让人把它和“受凉”联系到一起。近日，话题#老寒腿不是冻出来的毛病#冲上热搜引发关注，不少网友表示“颠覆...……更多
2023-11-23 01:26:00病患,实证,膝关节,关节,惠民,膝盖
...盖受凉，容易反复发作，秋季如果不注意保暖，就会导致膝关节酸痛，或者全身大关节游走性的疼痛。2、膝关节滑膜炎膝滑膜炎没有明确的病因，但也有骨质增生、膝关节的损伤等因素。膝关节滑膜炎的主要症状是肿胀和疼痛...……更多
2024-10-21 09:08:00膝盖,中老年人,天气,保护,关节,膝关节
...23年11月22日我们迎来了“小雪”节气今天小茵为大家带来膝关节骨性关节炎的相关知识二、膝关节骨性关节炎有什么症状？膝关节骨性关节炎患者通常会出现疼痛，关节反复胀痛等现象，严重者甚至会出现畸形关节，膝关节骨性...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...鞋也能够显现出来气质，但是长时间穿着高跟鞋容易改变膝关节受力点，导致膝盖受伤，同时还会使得膝关节过度碰撞和磨损，久而久之滑膜炎问题也会发生。6.控制好体重调查数据显示，和体重正常的人相比较而言，身材超重...……更多
2024-11-10 09:08:00滑膜,膝盖,疼痛,有关,滑膜,运动
...长裤和厚裤袜。3.突然剧烈运动突然剧烈运动最容易损伤膝关节内的半月板，半月板是膝关节的重要组成部分。有伤就要做手术，费用很高，病人也要受很多苦。建议运动前做热身运动，让血液流向四肢，可以减少损伤。4.长时...……更多
2024-10-21 09:06:00膝盖,膝盖,长时,膝关节,关节,疼痛
...充蛋白质营养，达到养护关节的作用。在关节疼痛尤其是膝关节疼痛的急性期，建议患者积极就医，进行药物治疗或中医治疗。中医认为，梅雨天的湿气容易侵入人体，导致气血运行不畅，从而引发腿痛。好医生骨痛灵酊作为一...……更多
2024-06-28 18:08:00梅雨季,梅雨,关节,医生,治疗,关节
...，此外老年人也尽量不要扭秧歌，因为反复的下蹲和扭动膝关节的动作，会对关节部位造成严重的损伤。3、减轻体重如果体重超标，关节则会承受额外的压力，使关节磨损的情况变得更加严重，尤其是走路或者跑步的时候，膝...……更多
2024-11-08 08:05:00关节炎,老年人,关节,方面,关节,关节炎
...更多，膝盖的受损程度更高。说到膝盖，不得不说的就是膝关节，大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的，其中有四根韧带，分别是前后交叉韧带，作用主要是用来稳定膝关...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...龄是“老寒腿”的高危因素“‘老寒腿’在医学上称之为膝关节骨性关节炎，呈发病率高、致残率高、早期不重视就诊率低的特点。骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，疾病累及关节...……更多
2023-01-18 03:56:00关节,膝关节,关节炎,疼痛,软骨,骨关节炎
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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