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如何调理更年期带来的身体不适?坚持做3件事,建议参考下
...的变化。如果你也在45岁至55岁之间出现了这些身体的“不适”,或许暗示你已经进入更年期了。异常表现一:潮热盗汗、失眠多梦更年期到来后,女性会因为体内的激素水平异常而更容易出现潮热盗汗等不适。这种症状的出现...……更多
2022-12-18 11:45不适,身体,参考,建议
葡萄糖酸钙片饭前吃还是饭后吃?参考下
...后服用,以缓解葡萄糖酸钙可能造成的身体恶心、呕吐等不适症状。葡萄糖酸钙在临床上主要用于骨质疏松、佝偻病等钙缺乏症等疾病的预防和治疗,因钙物质对于身体的特殊性,因此在服药过程中需要注意用量以及药物食物禁...……更多
胃不好的人,不妨试试这3个“养胃开关”,建议参考下
...显症状的患者可能患有严重萎缩性胃炎,相反那些有明显不适的人可能没有胃黏膜萎缩,所以说这个疾病非常的复杂,并不是简单的一一对应,需要全面的诊断以及治疗。慢性萎缩性胃炎更容易在原位发展为胃上皮癌,萎缩性胃...……更多
50岁的女性,经常潮热、出汗,是怎么回事?不妨参考下
...凉意。应对方式,主要以避免激素水平波动,减少身体的不适为主,下面给大家分析一下方法:——避免激素水平波动:避免饮用咖啡、酒类饮品;避免食用太过辛辣的食物;避免吸食香烟,二手烟也应注意;不要使身体一直处...……更多
2022-12-19 21:24回事,参考,女性
4个比较好的方法,能够缓解更年期症状,建议参考
...多人无法控制自己的情绪,也不能找到合理的方式来缓解不适。只要人体内的激素水平不稳定,就可能一直出现不适症状。列举出几点,对照看看你有没有?一些女性可能因为激素水平波动而表现出颈椎、肩膀、腰背等部位疼痛...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
如何减少体内寒湿,缓解腰疼屁股疼?不妨参考下
...的免疫系统在清除病毒,帮助身体攻击病毒,人就会出现不适,感到浑身肌肉都酸疼无力。而有的病毒有神经毒性,比如新冠,它会影响到人的神经系统健康,进而引起多个部位出现疼痛,比如头面部、咽喉部、关节等。对于以...……更多
中医教你如何补足肝血,改善不适
...以上就是我今天分享的内容,仅作为中医调理思路,若有不适,建议找专业医生辩证,下次见! ……更多
国医大师何任留下了12字肿瘤治疗原则,不妨收藏参考下
...用。它在改善肿瘤患者放化疗时出现的身体浮肿、腹水等不适这一方面,有比较好的作用。适时攻邪适当的采用攻伐放手段,在对的时间用合适的方法,在西医上,手术、化疗等就可以说是攻邪的手段。随证治之个人觉得这是说...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...欢在夏季喝着冷饮,吹着空调,时间一长就引起了肠胃的不适。随着秋分过后,天气越来越凉,对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说,这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适,同时贪凉...……更多
“胃病三分治、七分养”,想养胃,要做好这几点,参考下
...不舒服的情况,建议先不要吃了,如果吃苹果后上腹部的不适症状加重了,不建议吃苹果。02医生:若想保护胃,这3种水果尽量少碰胃不好的人日常吃水果要有选择吃,想要保护胃,对于下面这三种水果最好少吃,不然容易使本...……更多
核酸检测阳性,需不需要做个CT,一文参考下
...人表示比普通感冒重一点,不同的人感染之后身体出现的不适表现不完全一样,有的人轻一点有的人重一点。但一般来说,一个星期左右,不适表现会有所缓解,很多人会在第二第三天发烧,两三天后体温就会逐渐下降到正常,...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?参考下
...如果月经期有以下表现,说明子宫还很健康1.经期无严重不适月经来临时,有些女性的身体会出现一些不适,比如轻微的腹痛、腰酸、乳房胀痛等,这些都是月经的正常反应。但是,如果月经期间出现剧烈的不适,比如剧烈的腹...……更多
50岁人了,能少喝酒就少喝一点,牢记“3不碰”,建议参考下
...假酒,那这是对中年人身体的一个炸弹。喝到假酒,身体不适如何应对?要是误饮含有甲醇的酒,身体要是感觉到头晕、头痛、身体无力、嗜睡、失眠的症状,可能是乙醇中毒之后的亢奋,要是有意识模糊、昏迷、视力模糊、双...……更多
2022-12-16 19:56参考,建议
梅雨季节,如何应对头痛和倦怠?
...雨季节,不少人会出现头痛、关节痛、头晕、倦怠等各种不适症状。如果不想出现这样的不适、愉快地度过梅雨季节,就要事先采取预防措施,改善生活习惯。在梅雨季节里,连日阴云密布,天气潮湿。一到这个季节,很多人会...……更多
避免肠道长息肉,生活中我们应该怎么做?建议参考下
...常为了工作经常熬夜,犒劳自己的员工下馆子,然后肠胃不适也就变成常事,除了吃药就是忍,不久发现自己竟然便血了,还误以为是痔疮。就去医院检查,经过医生的检查一看结果,老王的老王的肠道里面已经发生溃疡还有息...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...立即食用,因为它们可能会影响红薯的营养吸收或者导致不适。接下来,将给大家介绍吃红薯后1小时内不宜再吃的几样食物。第1样:鸡翅红薯和鸡翅都是营养丰富的食物,但是二者一起食用容易导致消化不良,尤其是对于胃肠...……更多
月经不正常的人,应该做哪些检查?建议参考下
导语:每个月女性都会有这么一段时间,身体不适,反反复复,很多的女性深受困扰之中,没错它就是月经。来姨妈代表女性生理正常,但是往往有很多的女性患有月经不调的症状,部分人认为通过看月经,就可以知道月经是...……更多
2022-12-21 21:22月经,检查,参考,建议
吃哪些食物有助于我们改善熬夜后的疲惫?建议参考下
...抽烟喝酒,以防进一步损伤心血管,加重身体负担和疲惫不适感。 ……更多
咳嗽吃什么缓解快?建议常吃3种食物,补充蛋白质,强免疫力
...蜂蜜。蜂蜜具有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽和喉咙的不适感。蜂蜜还含有抗氧化剂和抗炎物质,对身体有很好的保护作用。可以将蜂蜜直接服用,也可以加入热水中饮用。以下是一道蜂蜜食谱:蜂蜜柠檬水。准备好蜂蜜、柠...……更多
常吃3种早餐对肝脏有好处,具体如下,建议参考
...不能按时吃饭或者经常因工作耽误用餐,也可能导致胃肠不适甚至胃病等疾病。所以,想要保护好自己的肝脏健康,早晨一定要吃得丰富又有质量。二、常吃3种早餐,肝脏越来越健康随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...显的异味,还以为出汗太多造成的,因为身体也没有什么不适的感觉。过了2个月,咳嗽越来越频繁,整个人都没有精神,还出现咳血的情况。一起上班的工友,让他去医院看一下,结果检查发现张宏肺部有一个6mm的结节,幸好...……更多
膝盖不适,可能是这些原因造成的,教你如何缓解!
...直到有一天,他几乎不能正常走路了,这才慌了神;膝盖不适的幕后黑手膝盖不适可能有很多原因,比如长时间保持一个姿势,或者像小张这样过度使用膝盖;有时候,体重的增加也会让膝盖感到压力山大;还有,随着年龄的增...……更多
一分钟自测前列腺是否健康?建议参考下
...刺激食物,以免刺激尿道和前列腺,造成局部充血肿胀和不适,同时也会减弱其抗病能力。4、提肛运动先来了解提肛运动的具体方法,吸气时用力收缩肛门周围的肌肉且维持三秒钟,呼气时让肛门肌肉放松,反反复复几次即可...……更多
如何知道自己是感染新冠还是甲流?一文参考下
...非常相似,感染后会出现全身酸痛,咽痛,头疼,鼻塞等不适。有数据显示,今年甲流病例人数比去年同期病例人数增长了3173%,全国各地的甲流感染病例人数急增,让人不得不重视起来。面对甲流,我们应该做好充足的准备,...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...的人,晨起后若没有这些情况,或说明肺脏还不错 胸闷不适:经常吸烟的人,如果肺脏功能出现了问题,那么就可能会影响到正常的呼吸,从而出现胸闷的感觉。但如果你早上起床之后发现并没有胸闷的情况,那么说明肺脏功...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...脏的正常代谢和运行结构,对本身患有肝脏病变或者肝脏不适的人群应尽量少吃或者不吃。4.发霉的坚果由于花生瓜子等坚果发霉后会出现黄曲霉素,黄曲霉素是一种致癌物质。它主要损伤的是肝脏,也会对肾脏造成一定的损伤...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...,则需要额外补充药物谷维素进行辅助治疗以缓解机体的不适感。药物谷维素是从米糠等谷物的油脂中提取出来的,在分类上与胞二磷胆碱、甲钴胺(也叫内源性维生素B12)一同隶属于治疗神经系统的药物,由此可见,谷维素在调...……更多
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...过程,雌激素水平相对平稳下降,能够减轻更年期带来的不适症状。当然,这只是一个大致的参考范围,实际停经年龄可能因个体差异而有所不同。过早停经(如40岁以下)可能导致女性提前进入更年期,增加骨质疏松、心血管...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
...又糯,味道宜人,是许多人喜爱的水果之一。但这种水果不适合经常食用,不宜大量食用。柿子中的单宁酸会与胃酸发生反应,凝结成结石,损伤肠胃。2、泡菜 每个家庭都有腌制的习惯,这也是一种常见的储存蔬菜的方式。酸...……更多
补啥都不如补阳气,中医教你如何补足阳气
...的小太阳,若是体内阳气不足了,那这时候身体就会出现不适,比如说怕冷,手脚冰凉,腰疼头疼,甚至男性功减退,女性痛经等等,可见阳气对我们人体来说有多重要,而在我们中医看来,夏天是补阳的最佳时期,今天我就教...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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2025-02-18 14:44:00
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
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