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中医教你如何补足肝血，改善不适
现在很多人都比较注重养生，经常会吃点什么东西来补补身体，其实在我看来，肝血才是最好的补药，为什么这样说呢？今天一次给你讲清楚！
因为中医认为肝主藏血，也就是肝脏负责储存血液，而我们人体浑身上下，各个脏腑组织都离不开血液的滋养，若是肝血不足了，那身体就会失去滋养，这时就会出现各种问题。
比如说手麻脚麻，很多人都以为是缺钙了，其实这多是肝血不足所致；
因为肝血不足了，那血液就无法滋养身体末端，而筋脉靠血液的滋养才得以舒展，保持弹性，肝血不足，筋脉失养，这个时候就会导致手脚麻木或抽筋，所以调理的话，就需要以补血为主，可以参考养血荣筋丸
然后，如果你视力减退，看东西比较模糊，或眼睛干涩发痒，那这也多是肝血不足所致
因为肝开窍于目，肝血不足，无法滋养眼睛，就会出现以上现象，这时调理就参考杞菊地黄汤做加减。
最后，如果你平时睡眠不好，经常半夜两三点醒来，而且每次醒来再次入睡就很困难，这也多是肝血不足，无法滋养心神所致，因为凌晨两三点是肝经巡行的时间，而且这类人平时还会伴有浑身乏力，头晕心慌，面色苍白等现象，这时可以参考养血安神汤做加减来调理。
好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专
业医生辩证，下次见！
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快照生成时间：2024-07-01 17:45:05
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