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...：木瓜炖奶食材：木瓜1个、牛奶250毫升、即食银耳5克、红枣5颗、枸杞5克做法：1、准备一个熟透的木瓜，挖出果肉，备用。红枣去核，切成片状。2、将木瓜肉、红枣和即食银耳放入锅中，加入适量的清水，水量要足以覆盖所有...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...一张烤纸，切开，即可食用！三、多吃鱼类鱼肉的营养就不用说了，在炎热的天气里，如果你经常吃一些肉类，那就会变得有些油腻，这个时候需要给自己提供一些需要的食物，鱼类是一种很好的食物，它含有丰富的蛋白质、脂...……更多
2024-08-29 06:43:00莲子,绿豆,女人,食用,地瓜,食物
...转小火炖半小时。4.煮制期间，把梨去核，切成块，梨子不用去皮，梨子皮和梨子肉一样具有多种好处，把大枣切成两半，去掉枣核。煮梨水无需用很甜的白冰糖，因为本身雪梨就含有较多的糖分，一般用黄冰糖就足够甜了，黄...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...孩子都非常适宜食用。喜欢的朋友们不妨试试看。
桂圆红枣汤桂圆是一种具有补气血作用的食材，适量食用可以补充机体所需的气血，对于心脾两虚、气血不足等引起的不适症状有一定缓解作用。制作桂圆红枣汤也非常简单。...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不用去皮，梨皮上有一层果蜡，可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟，洗干净备用。雪梨从顶部1/3处切开，把中间的梨核挖掉，别把底部挖穿了。2、在雪梨中间...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...奶昔，低卡饱腹，好喝不长胖。红心火龙果本身比较甜，不用再加糖。★香蕉燕麦条1、香蕉压成泥，倒入30毫升牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀，再倒入200克燕麦搅拌成一坨坨的状态（可以添加些喜欢的坚果碎）2、将香蕉燕麦团放入...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...水炖煮，快熟时，下去红白萝卜一起炖煮，萝卜熟了，把不用葱姜捡出来，大火收收汁。盛入器皿里。香菜点缀！即可！红烧鸡块准备材料：鸡腿，青红椒圈，蒜子。
调料：豆瓣酱，蚝油，白糖，味精，鸡粉，老抽。1.鸡腿剁...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...常要注意养生，饮食要尽量清淡，多吃一些菠菜，猪肝，红枣，木耳等食材，可以给身体补充元气，让气色越来越好。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤，几分钟就可以做好，喝起来特别甘甜浓稠，补...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...。这表明古人对冬至十分重视。每年冬至，重庆人都有吃羊肉的习俗，这似乎也成为了这个节日最重要的仪式感。冷冷的冬日里羊肉吃起来，再来一碗热腾腾的羊肉汤，整个寒冬就暖了！重庆冬至期间有多冷？近6年来多强降温...……更多
2023-12-22 12:59:00重庆,低温,羊肉,跟着,地图,美食
...据个人口味和季节变化进行调整，例如冬季可以多加一些红枣、核桃等干果，夏季可以加入清凉解暑的绿豆等。(2)杂粮粥煮制时水量可以根据个人喜好和口感需求进行调整，喜欢稠一些的可以少放水，喜欢稀一些的可以多放水。...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...至银耳变成软糯的状态。最后将红薯块放进去，再放几颗红枣和冰糖，继续煮一会儿，至红薯变软、银耳汤浓稠，就可以出锅了。红薯和银耳要多吃呀，都可以起到通便的作用，而且这道汤补气血又暖身暖胃，特别适合冬季食用...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...通过饮食调理无明显改善，建议及时到医院就诊，由专业医生进行诊断与治疗。希望每一位女性都能够保持健康的身体，远离宫寒的困扰！ ……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。第一步把羊肉洗干净切成条，白萝卜洗净去皮切成片。第二步起锅热油放入姜片炒香后加入开水，盐、鸡精、料酒、胡椒粉调好味。第三步水烧开后先放进羊肉煮熟，再加白萝卜、...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...便宜，一斤要30元左右。但是，遇到它别手软，因为它比羊肉好吃，比牛肉养人。我小时候，家里人就常说，“吃啥补啥”，所以猪肚对于我们这些成长中的孩子来说，无疑是最好的补品。猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
材料：红薯叶（新鲜、嫩叶为佳）、大蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.将红薯叶洗净，去掉老茎，只保留嫩叶和嫩茎部分，沥干水分；大蒜切末备用。2.热锅凉油，油热时放入切好的蒜末，小火煸炒出香味，注意不要炒焦。3.然...……更多
2024-08-13 14:00:00糖尿,红薯,食谱,糖尿病,红薯,鸡精
在三伏天的炎炎烈日下，人体易出汗，气血易耗散，常感疲惫不堪，尤其是对于那些本就气血不足的人群而言，更需注重饮食调养。今天，我们就来推荐一种既常见又富含营养的肉类——鸽子肉，它不仅补经益血，还能强免疫...……更多
2024-07-24 09:55:00气血,免疫,睡眠,不用,鸽子,乳鸽
...还能暖身暖胃的，抵御严寒。下面就给营养美味的粥品“红枣红薯三色糙米粥”， 是用红薯和红枣搭配上糯米和三色糙米四种食材煮制而成。”冬吃一根，身体稳扎根“， 冬天是吃根的季节， 根部是植物在冬季储藏能量最多的...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...一顿饭中都离不开，变着花样吃红薯粥，蒸着或烤着吃。医生讲，粗粮确实能降低餐后血糖，但错误的使用方法却会造成血糖急剧升高。红薯是典型的粗粮，但属于高升糖指数食物，易造成血糖波动。尤其是通过清蒸和煮等方式...……更多
2023-03-05 20:53:00含糖量,粗粮,建议,血糖,粗粮,糖尿
...的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿、红薯银耳羹、红枣牛奶茶和红糖糯米小丸子，不仅美味可口，还富含营养，能够有效滋补身体，帮助女性在生理期保持健康与美丽。这些糖水不仅能缓解不适，更能通过丰富的成分促进...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...胱充盈时较为明显。芒果，是子宫肌瘤的“加速剂”吗？医生：这6物，还请撤离餐桌子宫肌瘤可以吃芒果，子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，是由子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，发病考虑和体内的激素水平有关...……更多
2023-10-13 15:33:00肌瘤,子宫肌瘤,芒果,子宫,餐桌,医生
...、牛奶、白糖、清水。1、黑豆洗干净，沥干水分备用，不用浸泡。干净的炒锅不加油，倒入洗干净的黑豆，开小火不停地翻炒，炒出豆香味，等到黑豆颜色金黄，表皮炸裂后关火盛出，放入冷水中浸泡半小时即可。这个方法能...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...，再将其放入预热至200度的烤箱中烘烤25分钟即可享用。红枣
作为一种常见的红色食物，红枣以其丰富的营养价值备受喜爱。红枣有健脾胃、补中益气和增加食欲的作用。这是因为红枣中富含大量的铁元素，有一定的补血作用...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
\"上周，在我的诊所里，我遇到了李伯伯，一位70岁的高血脂患者。他的情况让我深感震惊。李伯伯是个红薯爱好者，每天坚持吃红薯作为健康食品。然而，最近他的血脂检测结果却出现了意想不到的恶化。这让我意识到，很多...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...孩子的贫血情况比较严重，一定要及时去医院检查，听取医生的专业建议。毕竟，我们的小宝贝们的健康是最重要的！希望今天的科普能对大家有所帮助，我们下次再见啦！ ……更多
2024-06-20 06:08:00红糖,红枣,食物,医生,贫血,红糖
...加上它中间里都是有孔的，流动性强，所以它补而不滞，不用担心会给到我们脾和胃的负担。食材： 莲藕一节、花生一把、红枣8颗做法：1、先把莲藕洗干净的，把皮削掉。然后切成块，不用太小，稍微拍一下让它裂开，这样汤...……更多
2024-10-24 19:01:00老话,雪梨,银耳,莲藕,生抽,山药
...许料酒，大火烧开。6、转至砂锅中，小火慢炖半小时。羊肉熟烂后放进胡萝卜块、盐继续小火慢炖。7、直至羊肋条肉脱骨，撒上香葱花即可。洋葱胡萝卜炒鸡蛋
食材：洋葱 (一个)、胡萝卜 (半个)、鸡蛋 (三个)、姜 (适量)、蒜 (...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出现以下这些症...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...要注意饮食的合理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，这些食物不仅有助于清理肠胃，还能开胃解腻，让...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...也是丰收的季节，果树上面结满了果实，有苹果，石榴，红枣，梨子，葡萄等，地里面的红薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...供参考，如果有特殊的身体情况或者身体不适，建议咨询医生或者营养师的意见。此外，手脚冰凉不仅仅是单一的营养问题，可能还与体质、环境等多因素有关。因此，除了饮食调理，还需要注意保暖、适量运动和规律作息等方...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
2024-11-24 15:02:00
本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00