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冬天养气血就是养命,建议:多吃3样,养血益气,增强免疫好过冬
...?这得搞明白!”于是她买完菜后,直奔医院,准备找个医生问个清楚,她熟门熟路地找到了心内科的李主任,这位医生可是出了名的细心,解释问题通俗易懂。王奶奶一坐下,就直奔主题:“李大夫,我今天听说冬天养气血就...……更多
吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力
俗话说一副猪肚十副药,猪肚一直是滋补佳品,《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”补脾补气,对于易感疲劳、免疫力低下的人群尤为适合,寒...……更多
冬至:一年中最后的进补时机 推荐6款养生食疗方
...个人健康手册(二十四节气)》系列,是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家,根据二十四节气的变化规律,通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康...……更多
气血不足?试试这些食物,让你的脸色红润亮丽!
...肌肤问题。但是,一些特殊疾病状态下,我们还需要听从医生的指导和建议,并合理地搭配食物,达到更好的效果。 ……更多
建议气血不好的女人都去喝这个汤!
...材:猪骨、莲藕、胡萝卜、花生、生姜、党参、西洋参、红枣、盐、鸡精、葱花做法:1、猪骨洗净后锅中放水(可以放点姜片、葱、料酒去腥)淹没过猪骨大火煮沸,倒掉血水,之后焯水捞出备用2、党参、西洋参、花生、红枣...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜待用。3、土鸽子可以不用焯水,放入砂锅里。4、加入准备好的红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜和适量的清水煲煮。大火煮转小火煲煮90分钟,下入少许的盐调味即可。Lily美食谈碎碎念:...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...枣生姜洗净待用。3、鸡肉洗净切块待用。(土鸡肉可以不用焯水了)。 4、准备一个炖盅,加入葱净,倒入杂菌菇。5、下入准备好的鸡肉,适量的清水,放入炖盅里隔水炖煮1个半小时左右。下入少许的盐调味即可。 四、羊肉...……更多
这菜是“男人宝”,吃生蚝不如多吃它,价格还便宜,强筋骨补腰肾
...材:猪腰、姜丝、盐、白醋、啤酒、党参、黄芪、桂圆、红枣、枸杞、胡椒粉做法:1、新鲜的猪腰一分为二,去除白色部分,改花刀,切成条状,下姜丝、盐、白醋、半罐啤酒,半小时的泡泡浴,清水冲洗干净,完美变身!2、...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...太心疼钱,冬至过后这几样食物要多吃,对身体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块,放入清水里浸泡2个小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入羊腿...……更多
山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!
...发现是对山药过敏的,打了2天抗过敏的针就好了,同时医生还叮嘱他,家有有以下3种人尽量少吃山药,我听完后感觉还是很有道理的,可很多人还不懂,吃山药也是有禁忌的!第一种人:糖尿病人很多糖尿病人认为山药吃着并...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...起身体不适。对于有特殊禁忌或慢性疾病的人士,最好在医生的指导下食用。3.鲫鱼汤:养颜美容的秘密武器 鲫鱼是一种营养丰富的淡水鱼类,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。鲫鱼汤被视为一种养颜美容的佳品...……更多
自带“青霉素”的4道抗炎菜!建议中老年人常吃,增强免疫少生病
...易做,却能让你感受到大自然的恩惠,是不是很期待呢?不用太多繁复的调料,也不需复杂的烹饪技巧,每一道菜都是那么亲民易懂,却能让人吃了还想再吃。推荐食谱一:海带肉片汤海带不仅富含碘,帮助维持甲状腺健康,还...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...是抚慰人心。而且,民间还流传一句话说“一天一苹果,医生远离我”,苹果的好处多到数不清,趁秋天丰收价格便宜还新鲜,多买来吃,或是炖成苹果汤,把皮肤养的白皙红润。推荐做法:【苹果百合汤】食材:苹果、百合、...……更多
...料都应在配料表中按添加量降序排列标明。有在配料表中不用标明的成分(如下)。但是此次案例里的木薯淀粉并不包括在其中。哪些成分不需要标注1. 食品添加剂含有的辅料不在终产品中发挥功能作用时,不需要在配料表中标...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...要警惕绝经期到来。女人最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越挨近这个年纪,越健康一般来说,女人绝经期产生在45-55岁之间,越挨近这个年纪越是健康,这是一个自然的改变过程。但是,每个女人的绝经期或许存在必定的...……更多
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
...烧滚后一小时关火(因为胡萝卜淮山容易煮熟煮烂的所以不用一开始就放进去),加入适量的盐调味即可。 三、甘蔗红枣姜汤冬天是不是感觉喉咙干干的,那就喝这个甘蔗红枣姜汤!这款汤不仅好喝,还能化痰、润喉、止咳,...……更多
它不是肉也不是菜,却特养孩子!冬天当早餐尤其好,赶紧安排!
...红枣是已经过三蒸三晒的,糖度高,所以做这个糕点时,不用再额外加糖了) 第2步:把处理好的核桃仁和蜜红枣放进搅拌机里面,不需加水,直接打碎。第3步:接着盆里倒进马蹄粉半碗、红薯粉半碗,再加上打碎的核桃仁和...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,安神健脾、补气血,气色好不显老
冬日寒风凛冽,气温骤降,我们的身体也跟着变得更脆弱。此刻,一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天,我要告诉你一个秘诀,一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法,还能让你气...……更多
...、百合用清水洗净,稍浸泡;猪瘦肉亦用清水洗净,整块不用刀切;一起放进瓦煲内,加入清水2000-2500毫升(约8~10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2.5小时,调入适量食盐和少许生油便可。猪瘦肉可捞起拌入酱油供佐餐用...……更多
这菜是补铁之王,吃10斤红枣也比不过它!10元炒一盘,又鲜又好吃
...样方便大蒜白炒熟(如果大蒜苗白色的茎比较细,大家就不用切的,直径大于1cm才需要对半切),最后再把大蒜苗切成3-4厘米的段状备用。 第四步:把锅烧热后,沿着锅边倒入一勺油,等油温烧到5成热时,将一块块的血肠全部...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...体内平衡,提高抵抗力。一、滋补排骨汤秋季滋补不宜吃羊肉等燥热食材,排骨瘦而不柴,再添加虫草花、枸杞、桂圆等多种食材,熬煮成滋补排骨汤,既滋补了身体又满足了味蕾。食材:排骨、虫草花、枸杞、当归、桂圆、黄...……更多
深秋吃五宝,寒气不来扰,中老年人记得多吃5样,天冷了别舍不得
...并帮助身体防寒气。推荐菜谱:【三红汤】食材:红豆、红枣、红皮花生1、红豆淘洗干净,加水浸泡两小时,花生也同样加水泡一小时,红枣洗净去核切片。2、煮锅接清水,直接倒入红豆和花生,大火煮开后转为小火,再炖煮...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...一起放入豆浆机里面,薏米、赤小豆和红枣放入破壁机,不用放糖,枣本身就很甜,加水至800-900ml,按豆浆键即可,25分钟后就煮好了。八、胡萝卜枸杞豆浆准备食材:胡萝卜、黄豆、枸杞。 制作步骤:1、黄豆洗净后加水泡一...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...寒风,女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节,气温骤降,空气干燥,容易导致身体不舒服、皮肤干燥,气色差。尤其是女性容易贫血,营养不良。为了健康,女性朋友们...……更多
五红汤补气血,五黑汤固肾养发,五白汤润肺美白,快喝起来!
...,如果有特殊疾病或对某些食材过敏,建议在食用前咨询医生或营养师的建议。 ……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...时,再加入枸杞、盐,焖五分钟,就可以出锅了。 三、羊肉——酸菜粉丝羊肉煲做法:酸菜清洗干净,切成细丝,挤干水分。锅内加油,烧热后转小火,放入花椒粒、干辣椒段、八角翻炒,激发出香味。然后倒入酸菜丝翻炒,...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...加入葡萄干、红枣碎和糯米粉,搅拌均匀,糯米粉的用量不用特别多,感觉能和成面团就可以,我用了70g糯米粉,这里不需要加水。3、和成面团之后,取一块面团大约50g,搓圆,中间搓一个洞,搓成窝窝头的形状,中间的孔可...……更多
超实用的4个【调经养卵食疗方案】,助大龄备孕者姨妈准时
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
...相关。《个人健康手册(二十四节气)》系列,是人民好医生客户端邀请知名中医专家,根据二十四节气的变化规律,通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...,更能为我们提供丰富的营养,滋补身体,而且低热量,不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”,这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱:花菇萝卜煨冬笋食材:冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
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2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
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