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...炖10分钟，撒上彩椒、葱段，大火收汁即可出锅。三、牛羊肉冬天是吃牛羊肉的季节，可以滋补身体，还能驱寒暖身。牛羊肉价格比较贵，过年前还更要贵，遇到便宜点的，可以提前买一些冷冻起来。推荐做法：【海带萝卜羊骨...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...紧。这样，鲫鱼就准备好了，下一步就可以开始炖汤了。不用洗煎鱼的锅，直接把羊排倒进去，用大火翻炒，直到羊排表面微微出油。然后加入足够的开水，记得中途不要再加水哦。接着把鲫鱼放进锅里，用大火烧开。这时候你...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...饪方法1.食材准备甜沫的主要食材为小米、大豆、红薯、红枣等。可以根据个人口味添加其他杂粮，如玉米、红豆等。2.烹饪步骤（1）将小米、大豆等食材洗净，用清水浸泡2-3小时，备用。（2）红薯去皮，切成小块；红枣洗净，...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
...应有尽有。上午11点多，东南街村养殖户王立杰摊位上的羊肉已经售卖一空，购买羊肉的顾客依然围着热情不减。制作手工挂面的商贩李肖宾，已卖出挂面100多斤。“大集上大部分摊位卖的都是农户自家种植、养殖或制作的物品...……更多
2024-02-03 07:23:00太行,图景,振兴,乡村,大集,石家
...李大爷的血脂维持在正常范围内，李大爷很纳闷，连忙问医生，自己这不是吃了很久红薯吗？怎么没有升高血脂啊？医生问李大爷是从哪里听到吃红薯能升高血脂的？李大爷表示，自己是在网上看到的。医生解释，高血脂患者是...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...，好医生骨痛灵酊创新“湿敷”形式，使用时不黏皮肤，不用长时间敷贴，每天贴半小时至一小时，即可达到显著的镇痛效果。与传统膏药“大分子固体基质”的形式不同，好医生骨痛灵酊将中药有效成分制成了能被人体快速吸...……更多
2024-06-07 15:25:00腰腿疼,关键期,养生,夏日,错过,医生
...，还能排湿毒，清肠胃，让您在秋天里保持健康和活力。红枣秋季是红枣的丰收季节，它是一种非常具有营养价值的水果。红枣富含维生素C，能够提高免疫力，增强抵抗力。此外，红枣还含有丰富的矿物质，如铁、钙等，对女...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...身情况而定。尤其是药补，哪怕只是口服补铁剂，也要在医生指导下进行。此外，在补铁期间，大家都要避免饮用浓茶和咖啡，否则会影响铁的吸收。 ……更多
2024-05-26 06:11:00妙招,厉害,食物,效果,红糖,血红素
...嫩，可以加入一些鸡精，最后出锅前再次搅拌均匀。葱炒羊肉材料：羊肉（块状）300克；葱2根；姜适量；大蒜适量；料酒2汤；生抽2汤匙；蚝油1汤匙；白糖1茶匙；盐少许；胡椒粉少许；食用油适量制作步骤：1.处理羊肉：将羊...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...就会把血水封到里面。
2、开锅以后撇掉浮沫，焯水时间不用太长，看到鸡肉完全变色后，立即将它捞出来，用热水清洗掉表面的浮沫，千万不要用冷水，鸡肉遇冷以后会收缩，久炖不烂。3、砂锅里水烧开以后，再下入焯好水...……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
...，也含有铁、钙等物质，可以润肤护肤，面色红润，让你不用涂腮红。推荐食谱：紫薯汤圆食材：紫薯2个、糯米粉1饭碗，酒酿、枸杞、少许银耳、冰糖做法：①紫薯洗净泥土，削掉外皮，上锅蒸20分钟熟透，拿出来放碗中，用...……更多
2024-09-04 13:03:00腮红,面色,不用,美容,女性,汤圆
...伙计便会明白，这是“干拔”。吃“口汤”和“水围城”不用拿筷子表示，因为掰馍大小是和煮法统一的，原则是汤宽馍块大，反之则小，有经验的厨师看到顾客掰馍大小就知道要加多少汤了。还好，我的懒，正应了“水围城”...……更多
2024-03-23 00:02:00吃货,美食,泡馍,羊肉,西安,羊羹
...倒入萝卜起火翻炒，然后我们撒入鸡精、酱油、蚝油、盐不用加，因为腌制的时候已底味了，现在我们把它翻炒均匀，最后淋入一些水淀粉，勾一个芡，出锅前撒入葱段，淋零油翻炒均匀，
翻炒均匀以后就可以出锅装盘了。一...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...这个冬天变得暖洋洋一.食材推荐普通食材推荐：牛肉、羊肉、鲫鱼、胡萝卜、茄子、白菜、红薯、板栗、山药等不宜食用性寒食物如：绿豆、螃蟹、西瓜等二.药膳推荐萝卜马蹄羊肉汤食材：白萝卜1根、马蹄200克（削皮）、羊肉...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...抵抗力，深秋饮食可以多喝汤，俗话说：“寒露一碗汤，不用医生帮”，秋季天气干燥，多喝点有营养的汤是最合适的，不仅能补充水分润秋燥，还能补充营养增强抵抗力，最重要的是深秋有很多应季的食材特别适合炖汤，应季...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...话根据你的食量来定。牛奶粒:这里是指直接使用的牛奶,不用另外再做特别处理。步骤也很简单:把玉米粒和燕麦片放进锅里,加足够的水,煮到燕麦软糯,玉米粒也变得香甜。待燕麦粥快煮好时,倒入牛奶,继续小火煮几分钟,让牛奶的...……更多
2024-08-20 06:55:00小米,早餐,浑身,建议,燕麦,燕麦片
...，预防便秘，是冬季养生的理想之选。推荐食谱：【山药红枣干】
准备食材：红枣、山药、白糖做法如下：1.将红枣清洗干净，放入锅中，大火蒸熟，然后取出，去除枣皮和枣核装入碗中，用擀面杖捣成泥。2.山药洗净后，去皮...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...体健康。接下来，我要为你推荐一种“排毒菜”，它就是红薯叶。红薯叶是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很好的排毒作用。红薯叶，是秋季的时令蔬菜，富含维生素A、C、E和矿物质钾，能够...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...配其他食物，营养价值也很高。在这里推荐大家搭配上“红枣”或者“红薯”，这两种都是夏天的养生食材，红枣具有补中益气、养血安神的功效，红薯有通便排毒、美容养颜的功效。当绿豆遇上它们，两者的功效相得益彰，既...……更多
2024-08-25 06:37:00一宝,中老年,绿豆,建议,绿豆,红枣
...的团聚，还是朋友的聚会，火锅都是冬日里最佳的选择。羊肉煲图片1羊肉煲图片2
2.羊肉煲：滋补养身的冬日佳品羊肉煲是冬日里的滋补佳品，其肉质鲜嫩，营养丰富，既能抵御寒冷，又能滋补身体。加入适量的药材和调料，慢...……更多
2024-01-19 11:10:00味蕾,烟火,美食,栗子,烤红薯,羊肉
...来进行驱寒补阳，以应对寒冷季节的挑战。这三宝分别是羊肉、鸽子肉和大枣，它们具有温热补益、驱寒暖胃的作用，是秋冬养生的得力助手。让我们一同探究这三种食材的养生之道，为身体注入阳光暖意，抵挡寒风侵袭。养阳...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...食疗之法预防冬日疾患，践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉，以其温热的属性，成为此时餐桌上的佳选。它不仅能够温煦脾胃，促进消化，还能驱散体内积聚的湿寒之气，通过排汗的方式，让身体轻装上阵，同时为即将到来的...……更多
2024-08-21 06:32:00脾胃,羊肉,羊肉,鸡精,白芷,风味
...后也是进补的好时机，可以适当食用一些温热的食物，如羊肉、鸡肉、姜汤等，以补充身体所需的营养和能量。建议中老年人多进补，常吃4种“软黄金”，身体状如牛！第一：黑芝麻，立冬后，中老年人可以适当多吃一些黑芝...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
导语：“大暑一碗汤，不用医生帮”，7月23号大暑，别忘了喝这汤，消暑降火，轻松过三伏！时间过得飞快，不知不觉中又迎来夏季的最后一个节气~大暑。大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...耳菇中含有18种氨基酸，而且它氨基酸的含量，比牛肉、羊肉等等都要丰富，所以耳菇是“冬补第一菜”，在冬天，每天饭前喝一碗耳菇汤，又滋补、又暖身，而且用耳菇煮出来的汤，不加鸡精、味精，喝着都特别鲜香呢！今天...……更多
2023-11-14 20:27:00肉汤,一口,氨基,氨基酸,肉汤,淀粉
近期这种断崖式的降温，“寒邪”活跃乱窜，真的是冷得人都不敢出被窝。很多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...、生抽、老抽、蚝油、鸡粉做法：1、将牛肉切薄片（也不用特别薄），半冻着的时候最好切，准备一盆水，水中多放点盐，将切好的肉片泡到盐水里大概15-20分钟（盐水可以让牛肉更加软嫩，同时也能入味），泡出血水2、泡好...……更多
2024-06-11 10:31:00一宝,热量,老人,不用,营养,医院
...可以作为早餐或晚餐的饮品，还可以作为下午茶的点心。羊肉炖白萝卜
羊肉是一种温性的肉类食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。白萝卜则是一种常见的蔬菜，具有很好的消食化滞、清热解毒的作用。...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...，提升肌肤状态。
主要食材：乌鸡、冬虫夏草、枸杞、红枣具体做法：乌鸡清洗干净，切块，焯水去血沫。将乌鸡块、冬虫夏草、枸杞和红枣放入炖锅中。加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2-3小时。汤成呈现淡黄色，加盐...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...朵、黄冰糖适量、红枣少许做法：1、先把梨洗干净，皮不用去掉，。然后把梨切成小块，这样煮的时候更容易出味。苹果也是，洗好后切半个，然后切成小块备用。2、把银耳放在一个大碗里，加点水泡发一下。等它变大后，用...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
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2024-11-11 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
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随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
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导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
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