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...，饿肚子睡觉有害健康，那老祖宗不是也说吃宵夜对身体不好吗？但事实真的是这样吗？人在饿着肚子睡觉的时候，血糖会降低，分泌食欲肽这种激素，食欲肽不但会让人们想吃东西，保持清醒，还会影响睡眠，导致难以入睡。...……更多
2023-10-28 19:57:00宵夜,受不了,健康,宵夜,夜宵,果蝇
在深入探索血糖控制的艺术时，发现它远不止是数字游戏的简单对决。血糖的波动，对于许多关注健康的人来说，是一个难以驾驭的野马，其影响远远超出了日常的不适，潜藏着更深层次的风险。血糖稳定性的重要性，不仅仅...……更多
2024-02-23 17:09:00血管病,血糖,波动,血管,不好,控制
...。2.荞麦面
荞麦面的营养它相当均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康必备的氨基酸，被称为不折不扣的完美食品。除此之外，荞麦还含有血液循环所需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱、烟碱酸等物质。这...……更多
2023-10-11 13:20:00血管,斑块,越来,食物,越来越,斑块
...到一天，他突然晕倒在家中。医生的诊断令他震惊：长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控，进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快，睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问题。但大多数人并不清楚，...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，助糖友延年益寿。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-02 10:09:00糖尿,并发症,糖尿病,防治,好处,鸭肉
...g，女性不超过15g，避免饮用45度以上烈性酒，切忌酗酒。睡眠充足 生活规律，按时入睡，不熬夜，保证每日充足睡眠。如果存在睡眠障碍，建议就诊，必要时辅以药物治疗。积极交往 积极主动与人交流，多参加群体活动，保持...……更多
2023-11-21 01:26:00慢性病,生活方式,方式,生活,老年人,用药
...，平衡失调，身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好，出汗后没有及时补充水分，往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。对于患有心脑血管病的老人来说，长期服用抗胆碱药物、抗组织胺药物、利尿剂、安定...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...没兴趣、淡漠、多疑、爱发脾气、无端找茬、出现幻觉、睡眠障碍、对食物的口味发生变化、捡垃圾、焦虑抑郁等。但及时发现并采取措施可以减缓病情的发展。老年痴呆好发于老年人，特别是65岁及以上的老年人。随着年龄的...……更多
2023-11-10 12:10:00好发,老年人,老年痴呆,老年痴呆,症状,能力
...等不良行为抱怨、唠叨这种不良的习惯，会将自己身上的不好习惯带给别人，不仅让自己难受，还给别人添堵。不利于家庭和谐，长期处于这种不好的环境下，身体自然也容易受到影响。4、戒掉恋旧、担忧等不良心理一些老人...……更多
2023-10-21 06:57:00东西,幸福,健康,生活,老年人,癌症
睡眠是人体重要的生理活动之一，对于维持身体健康至关重要。然而，很多人都会面临入睡困难的问题，整夜辗转反侧，无法进入深度睡眠。那么，如何才能快速入眠呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论并引用古...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...可能导致慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等。4.影响睡眠质量晚餐吃得过饱会影响睡眠质量，导致夜间胃酸反流、消化不良等问题，影响睡眠深度和质量。良好的睡眠是保持健康的重要因素之一，而睡眠质量的下降会进一步...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍。睡眠问题俨然已成为一个“世界性难题”，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在...……更多
2024-03-21 18:00:00睡眠,杭州市,杭州,年龄段,诊疗,障碍
...鱼以及坚果类中含量丰富；乳和蛋中的烟酸含量虽低，但色氨酸含量较高，色氨酸在体内可转化为烟酸。玉米中烟酸含量高于大米，但玉米中烟酸不易被人体吸收利用，所以以玉米为主食的地区的居民易发生癞皮病，但加碱能使...……更多
2023-12-29 10:44:00维生素,疲劳,头痛,烟酸,症状,烟酰胺
...面介绍，“我们要纠正或降低睡眠期望，不要因为偶尔睡不好就产生挫败感；纠正灾难化想法，偶尔失眠并不会有太大影响；纠正错误归因，偶尔状态不好、表现不好不一定是睡眠影响，还有很多其他因素；纠正睡眠担忧，昨晚...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...，在春节期间大多会出现不同程度的心理障碍，如果调适不好，不但年过不好，还会影响新一年的状态及心情。有的人平时工作认真、要求上进，但在年底总结时却发现这一年的工作并不十分成功，或因生意失败、人际关系紧张...……更多
2023-01-13 14:12:00迎新,幸福,健康,疾病,中毒,一氧化碳
...，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多，越...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...。 42岁的农先生自从迈入不惑之年后，每周总有两三天睡不好，“晚上睡不着，白天没精神，喝酒助眠都没用了”。 相比焦虑的他们，60岁的赵女士心态蛮好，同样面临睡眠障碍，她认为是“年纪大了，觉就是会少的。我身边的...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...碍有关。睡眠不佳如果你的睡眠时间不够，或者睡眠质量不好，会对雄激素的正常分泌产生负面影响，造成勃起困难。压力过大过度的压力和劳累对身心健康都有负面影响，会扰乱内分泌系统，进而影响性功能。不良习惯糟糕的...……更多
2024-01-27 06:48:00帐篷,不好,现象,这是,男人,帐篷
...到驱寒保暖的作用。2.改善睡眠：黑豆中含有一种叫作“色氨酸”的物质，这种物质可以转化为血清素，有助于调节睡眠周期，改善睡眠质量。3.增强免疫力：黑豆富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质等营养素，有助于增强身...……更多
2024-02-08 16:27:00黑豆,补药,配方,身体,黑豆,核桃
...长、精神科主任医师陈燕梅的门诊诊室。张女士的情况很不好，她说：“我感觉特别累，睡眠不好，血压也控制不住。”张女士的女儿告诉陈燕梅，她母亲患有高血压，最近一段时间总觉得身体不舒服，食欲也越来越差，去医院...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作，还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...州晚报本报讯 （融媒体记者苏凯芳）3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。随着年龄增加，老年人中失眠的比例正逐渐增加。对此，专家表示，老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...肺炎细致观察监测尽早识别重症“就是憋气，有点儿胃口不好，好几天吃不下东西，也不想吃”。魏锦说，最近好几位感染新冠的老人就诊时这样描述自己的症状，CT却显示老人已经是重度肺炎，需要住院治疗。对此，魏锦解释...……更多
2023-01-10 05:52:00体征,监测,老人,生命,老年人,老人
...喉炎、中耳炎不在少数。更为严重的是，还会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，引起打鼾、张口呼吸、憋气（呼吸暂停）等问题。治疗过敏性鼻炎先强健脾胃常见的鼻炎有干燥性鼻炎、肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎、充血性鼻炎、真...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,脾胃,过敏性,鼻炎,北京
...性功能维生素D转化为其生物活性形式发挥出生理作用，色氨酸羟化酶2和色氨酸羟化酶1受维生素D激素的调节，通过TPH2的转录激活和TPH1的抑制，从而影响外周组织（TPH1）中5-羟色胺的产生，以此增加脑中5-HT的生成，从而增加突...……更多
2024-02-26 09:08:00维生素,男性,维生素,精子,水平,影响
...障碍或其他健康问题，并提供相应的建议和治疗。4.老年睡眠模式的改变随着年龄的增长，睡眠模式往往会发生变化。老年人可能发现自己比年轻时更早入睡、更早醒来或夜间醒来次数增多。这些改变是正常的生理现象，反映了...……更多
2024-02-25 13:24:00年龄,老人,不用,疾病,增长,有关
...，以帮助身体抵抗感染和疾病。如果缺乏睡眠或睡眠质量不好，则会导致免疫功能下降，增加患病风险，适当的午睡可以补充睡眠，从而增强身体的免疫力。改善大脑功能午睡可以帮助改善大脑功能，睡眠是巩固记忆和学习能力...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...力下降，社交能力下降，家务、穿衣、吃饭、抄写等都做不好，无法说出正确的时间，简单的计算亦感到困难，丧失对事物的正确性判断能力。例如花很多钱去买不值钱的东西，横冲直撞地过马路，吃不新鲜的食物等。理解能力...……更多
2023-11-26 17:46:00老年痴呆,老年痴呆,患者,阿尔,疾病,蛋白
...都会去附近的操场散步两圈，他明确指出走多了对膝关节不好。他的话引起了人们的共鸣，运动是一项逐步进行的活动，没有人一步登天。适当的运动有助于维持体力，提高身体的活力。适度运动是促进身体健康的重要因素之一...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
...了长期熬夜的习惯，导致体内的生物钟紊乱，到了老年，睡眠质量会大大受到干扰，没有良好的作息习惯，老年人不可能有很好的睡眠，没有很好的睡眠，要想长寿，就更是不可能了。5、尽量不吃垃圾食物有句话叫祸从口入。...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
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本文转自：人民网-河北频道金秋十月，硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午，张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店，东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
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骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织（WHO）将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
本文转自：人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平，促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
江南时报讯 农历九月初九重阳节，是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿，承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
本文转自：人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村，村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
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2024-10-20 14:35:00
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
10月14日至15日，中国非公立医疗机构协会（以下简称协会）组织评价专家组一行，来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦（单县舜师东路 37 号）举办，10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00