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...建议适当补充钙剂。《中国居民膳食指南(2022)》建议老年人(>65岁)每日钙的摄入量为1000mg。《原发性骨质疏松症诊疗指南(2022)》建议50岁以上中老年人每日元素钙摄入量为1000~1200mg。然而,中国人群日常饮食中的钙含量...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...自:铜陵日报老年骨折患者谨防中风威胁□程溢芬为什么老年人容易发生骨折?骨骼质量下降和骨质疏松是导致老年人骨折的主要原因。近年来,骨质疏松症的发病率有逐年上升的趋势,特别是60岁以上的老年人患病率为36%,女...……更多
...示信号,是每个人应该关注的重点。事实上,中风不再是老年人的专利,它正悄然改变年轻人的健康地图。一、脑卒中是什么脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管病,是由于脑部血管突然破裂引起出血(即脑出血)或因血管阻...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...卒中可防可治,主要包括以下几个方面:1.定期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量...……更多
气温忽上忽下 提防脑血管病来袭
...率比其他季节要高出2—3倍。“脑血管疾病患者大多数是老年人,老年人的温度调节能力和温度敏感性均较差,而且对于已有脑血管疾病潜在风险的老年人,其动脉硬化、血管弹性下降以及各种脏器功能减退,对气候骤变的耐受...……更多
季节、长假影响,高血压患者就诊量增加
...大五附院高血压科主任、医学博士李红建说,高血压并非老年人的专属,近年来,高血压患者的年轻化趋势越来越明显。目前,他们科室住院病人中,近一半都是35至50岁的中青年患者。李红建介绍,在未使用降压药物的情况下...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...岁后要改掉“不想动脑”这个坏习惯,随着年龄的增长,老年人的大脑功能逐渐衰退,因此需要更加注重大脑的锻炼和保护,不想动脑这个坏习惯会导致大脑的萎缩和神经元死亡,从而增加患上老年痴呆的风险。为了保持大脑的...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...是不合理的饮食诱发了高血脂,饮食中容易诱发高血脂的危险因素主要包括以下 4 个:1坏脂肪饱和脂肪和反式脂肪酸都属于“坏脂肪”,它俩日常吃得多,就会增加体内低密度脂蛋白胆固醇的含量,这是一种坏胆固醇,容易在...……更多
秋冬交替气温变化快  老年人要警惕“换季卒中”
...日报专家提醒,当前正值秋冬季节转换,随着气温变化,老年人患脑卒中风险也随之增加,需要特别警惕。四川省康复医院神经内科副主任医师龚玉来介绍,脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病。由于脑部血管突然破裂...……更多
医生劝告:这样吃降压药真的很危险!很多患者还在犯,赶紧对照下
...后。血压过低会引起晕厥,甚至增加跌倒风险,尤其是在老年人中。为了防止这种情况,建议在医生监督下逐步增加剂量,并在调整药物时密切监测血压。此外,长期服用某些降压药可能影响肾功能或血脂水平。因此,定期进行...……更多
健康问太和|哪些人群需要防控高血压?
...讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,高血压这一曾被视作老年人“标配”的疾病,正逐渐侵袭中青年人群。由于高血压患者早期症状不明显,许多人因此忽视了自身的病情。那么,哪些人群需要防控高血压?高血压患者的血压应...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...加、血压升高,这对冠心病患者来说是不利的。冬天,中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖,避免过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管事件的风险。留意心脏发出的求救信号心肌梗死的常见症状包括...……更多
人不会无缘无故得癌症,肿瘤科主任道出真相:背后有3个原因
...时及时就诊,就能为患者争取宝贵的救治时间。01为什么老年人更容易患癌?免疫防御能力下降:随着年龄的增长,人体免疫系统的功能逐渐下降,免疫防御能力减弱。这使得老年人对外界环境变化的适应能力降低,容易受到癌...……更多
【医学小常识】探秘高血压:不可忽视的“沉默杀手”
...重的5%-10%,但不要急于求成,要因人而异。哺乳期妇女和老年人等特殊人群,应视具体情况采用个体化减重措施。适当运动血压控制良好的患者,建议每周进行5-7天的中等强度的运动,同时辅以适当的的抗阻运动,呼吸训练及柔...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...同时,在微信平台上分享健康养生知识!专家提醒,预防老年人共病,促进老年健康,以下几点要做好:首先是合理膳食,均衡营养。少喝浓茶、咖啡;老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗...……更多
究竟是什么原因导致了这样严重的结局,下面将进行详细地说明
...正常范围。除了有明确病因的继发性高血压,绝大多数中老年人为原发性高血压,即无法明确病因的高血压。对于这一类人群,又可以分为两种情况:一类是高血压前期,血压较正常值偏高,但尚未达到目前的高血压诊断标准,...……更多
关爱老年人健康 海口开展一系列防“中风”义诊活动
新海南客户端、南海网10月26日消息(记者 王洪旭)关爱老年人健康,预防中风。近日,北京同仁堂与海南省老龄工作委员会、海口市老龄工作委员会、海口市民政局等单位,开展了一系列敬老院重阳节防卒中宣传义诊活动,免...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
本文转自:海南特区报随着年龄的增长,很多老年人可能会患上高血压、高血糖和高血脂等所谓的“三高”病症。其中,高血压是最常见的一种,严重时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制,老年三高人群可以有效地降...……更多
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
...步的老人,越容易有血栓?\"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧。难道多年来坚持的健康习惯竟成了健康杀手?散步真的会增加血栓风险吗?要回答这个问题,我们需要深入了解血栓形成的机制,以及散步对人体...……更多
健康提醒:熬夜刷手机 当心昼夜节律紊乱
...、糖尿病、肿瘤、心血管疾病等多种疾病的发生风险。在老年人中,昼夜节律减弱也是痴呆发展的危险因素。市疾控中心提醒:维护昼夜节律健康需保持规律作息,每天按时睡觉和起床。白天合理晒晒太阳,接触自然光、户外散...……更多
吞咽障碍 老年生活的“危险分子”
随着老年人衰老、功能衰退和共病状态的发生,吞咽障碍广泛存在于老年人中,但经常被认为是衰老的正常现象。多数老年人并未意识到自己存在吞咽问题。吞咽障碍危害很大因情感、认知、感觉或运动行为障碍影响物质从嘴...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...时候,或许胖一点的人更健康,这也就是肥胖悖论。二、老年人瘦下来,出现老年痴呆风险反而升高根据波士顿大学的一项研究发现,体重指数先增后降的人群,发生老年痴呆的风险出现了增长。这项研究通过对照实验发现,先...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...要注意,体育活动要循序渐进,不能勉强进行激烈活动,老年人可以选择散步、保健体操、太极拳等运动。2.注意饮食要注意减少油腻、辛辣、刺激食物的摄入,尤其是含有脂肪、热量比较高的食物,如果摄入较多会造成高脂血...……更多
脑梗高发人群要知道!多吃这些食物可降低患病风险,
...加脑梗的风险。2. 高血压患者:高血压是导致脑梗的重要危险因素之一。长期患有高血压的人,由于血管壁受到损伤,易于形成血栓,从而引发脑梗。3. 糖尿病患者:糖尿病会引起全身血管的损伤,并增加动脉硬化和血栓形成的...……更多
如何才能控制好血压,远离脑梗塞问题?一文了解清楚
...140/90mmHg以下就非常不错了。对于超出80岁的老年人而言,血压可以控制在150/90mmHg以下就是比较好的水平,在身体可以承受的情况之下,血压当然是降到140/90mmHg比较好。……更多
出现这7个症状,你的肺炎可能严重了!避免这7个因素诱发肺炎!
...更容易受到感染。此外,二手烟同样危险,尤其对孩子和老年人的影响更为严重。空气污染:无形的肺部攻击者长期暴露于污染的空气中会加重肺部炎症,增加肺炎的风险。城市中的工业排放、车辆尾气和其他来源的颗粒物是主...……更多
一到冬天免疫力就降低?关注免疫力下降的5个信号主动免疫
...期各地呼吸道疾病进入高发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科普行动”座谈会上公布了《冬季中老年人提升免疫力实用...……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
97岁患者家属反复跟医生吵架,结果被查出“老年痴呆”每日商报讯 跟老伴吵完,跟病友吵;跟护工吵完,再跟医生吵;情急之下,甚至多次动手打人。去年年底,浙江医院收治了一名心脏病患者,当时,令周围人头疼的并不...……更多
...烟、酗酒、熬夜、久坐;4.防止过度劳累,用力过猛;5.老年人防止过快的体位变化,预防便秘;6.注意气候变化;7.每天饮水要充足;8.看电视、上网不要太久;9.保持情绪稳定;10.定期进行健康体检,发现问题早防早治。七、哪...……更多
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...夜晚睡觉的时候,血压相对较低,如果睡前服药,尤其是老年人,很有可能出现缺血性中风。相关链接>>>对降压药的认识误区相关链接>>>①降压药有耐药性,一旦使用就得终身使用降压药不是抗生素,不会产生耐药...……更多
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财联社1月6日电,霸王茶姬在其官方渠道回应了近期关于奶茶测评和冰勃朗的议论。该品牌在回应中表示,冰勃朗不是植脂末,且绝不添加植脂末
2025-01-06 00:43:00
在北疆,有一家温暖的医院(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版新疆伊犁奎屯医院将人文关怀融入医疗服务在北疆,有一家温暖的医院(大健康观察)蒋云龙 特列克·团结《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)图
2025-01-06 05:04:00
本文转自:人民日报事中积极救援,事后仍需追责“驴友”任性探险,到底谁来埋单(美丽中国)本报记者  朱  磊  王  丹《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)核心阅读近年来
2025-01-06 05:45:00
【天眼调查】电动车加装“御寒神器”?隐患很大
进入冬季以来,天气寒冷,为了抵御寒风,不少车主纷纷给自家的电动自行车加装车把套、挡风被等“御寒神器”。在多地商场、电商平台上
2025-01-06 03:42:00
本文转自:人民日报海外版扶持微短剧走向精品化北京大视听“追光计划”微短剧大赛启动《人民日报海外版》(2025年01月06日第 07 版)本报电 (记者徐嘉伟)近日
2025-01-06 05:01:00
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 05 版)南京海关:我公司是一家农药生产企业,最近首次从海外接到产品订单
2025-01-06 05:01:00
本文转自:人民日报陆凡冰《人民日报》(2025年01月06日第 13 版)从身边事做起,从工作本职做起,践行尊老爱老的传统美德最近
2025-01-06 05:46:00
为规范物业服务市场秩序,维护业主与物业服务人的合法权益,做好住宅小区物业服务有序承接、退出,日前,太原出台《太原市住宅小区物业服务项目退出办法(试行)》(以下简称“《办法》”)
2025-01-06 06:32:00
亲爱的家长们,你们是否曾有过这样的困惑:明明家里严格控制糖分摄入,孩子却还是不幸中了“蛀牙”的招?别急,现在让我们来揭开这个甜蜜的谜团
2025-01-06 07:18:00
网红儿童玩具安全性调查用“迷你厨房”炒菜,刺鼻味道扑面而来调查动机近日,湖北武汉发生了一起令人揪心的儿童意外伤害事件——年仅10岁的小萌过生日时收到一套标注“真煮真吃”的仿真迷你厨房玩具
2025-01-06 07:18:00
大爷大妈爱来这家手机店(我的家乡我建设)
本文转自:人民日报江苏徐州85后店主李琳免费为老人修理手机、解决网上办事遇到的难题大爷大妈爱来这家手机店(我的家乡我建设)本报记者 白光迪《人民日报》(2025年01月06日第 13 版)上图
2025-01-06 05:46:00
为隧道装上岩爆“听诊器”(讲述·弘扬科学家精神)
本文转自:人民日报东北大学深部金属矿山安全开采科研团队矢志攻关为隧道装上岩爆“听诊器”(讲述·弘扬科学家精神)本报记者  辛  阳《人民日报》(2025年01月06日第 06 版)姚志宾(右一)在介绍岩爆监测情况
2025-01-06 05:46:00
汇智之城杭州: 数字之城风生水起 城区人口突破千万
逐工作而居的年轻人,用脚投出了中国第十座超大城市——杭州。这座以数字经济闻名的新一线城市,含金量仍在提升。2024年伊始
2025-01-06 05:18:00
新的一年,紧抓中国开放发展新机遇(侨界关注)
本文转自:人民日报海外版多地华商展望2025——新的一年,紧抓中国开放发展新机遇(侨界关注)本报记者 李嘉宝《人民日报海外版》(2025年01月06日第 06 版)图为侨企江夏国际位于广东东莞的数码研发生产基地
2025-01-06 05:08:00
眼下,一种别具一格的新兴写真方式——“虹膜写真”,在网络上掀起了热潮。但是,有些消费者的虹膜底片竟被商家随意展示。和指纹
2025-01-05 21:42:00