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这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...平的提高,人们对于健康和美容的关注度也越来越高,而减肥成为了很多人追求的目标之一。然而,很多人在减肥过程中往往会遇到饥饿感的困扰,为此不少人选择节食或者采取极端的减肥方法,却往往事倍功半,甚至对身体造...……更多
“种草笔记”可信度高吗?
...体产品、服务或商家的“种草笔记”,觉得可信度高。但上海辟谣平台调查发现,有些看似不含利益的“经验分享”背后,却有一条隐秘的利益链。扭曲的价值观一段时间以来,经常有经验分享帖引发争议。前不久,某旅游博主...……更多
葡萄干泡水前,如何正确清洗?很多人第一步就做错了
...加入适量的红枣。红枣和葡萄干一起泡水,可以起到祛湿减肥的作用。这对女性的朋友来说将会非常有帮助。不仅可以排除体内的毒素和湿气,还具有减肥的功效。好啦,今天的内容就先分享到这里了。如果还有不懂或者不懂的...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...酸的蔬菜基本上绿叶蔬菜都含有草酸,比如菠菜、苋菜、上海青等。摄入大量草酸,会和体内的钙结合成草酸钙,不仅影响钙的吸收,而且草酸钙难溶于水,时间长了会形成结石。所以含有草酸的蔬菜,尽量焯水后再吃。烹饪举...……更多
男子9个月减重142斤,曾因为胖突然被“扎心”
...的时候不用太在乎别人的眼光。去年回国后,鞠隆重新在上海开办了自己的书法篆刻工作室。饮食方面,为避免体重反弹和食品健康问题,他一直自己做饭。作为北方人,他来上海之前没想到上海的冬天会那么冷,而且湿度很高...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...一种健康的饮食习惯,有助于控制体重和血脂。为变瘦,上海一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得人们反思 【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了,身高在1米66,体重却只有100斤,算得上是比较瘦,所以平时能够适应...……更多
早安黄河口(3月23日)跟着诗词游齐鲁丨大汶河:几度西风老树碧 千年汶水自汤汤
...族网络董事长 许垚一审被判死刑2024年3月22日上午10时,上海市第一中级人民法院(以下简称上海一中院)依法公开宣判被告人许垚故意杀人、投放危险物质案,以故意杀人罪对被告人许垚判处死刑,剥夺政治权利终身;以投放危险...……更多
今天,你避险了吗?这几个板块逆势大涨!
...半导体行业本身也传来好消息。据悉,近日,中国科学院上海微系统与信息技术研究所林志荣和王镇团队,联合德国斯图加特大学博士鲁勇、瑞典查尔姆斯理工大学教授Per Delsing、日本东京理科大学教授蔡兆申,利用片上集成的...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...中,搅拌均匀,确保每朵木耳都均匀沾上调味汁。鲜菇烩上海青食材:上海青一把(约350克)、香菇10个、蒜头2瓣、姜2片,蒸鱼豉油、蚝油适量、油、盐、胡椒粉适量、水淀粉适量 做法:1、将上海青清洗干净,浸泡三十分钟...……更多
...”才是正确的减肥方式,千万不能盲目迷信代餐的作用。上海市场监管局建议,真正有肥胖问题的人士应先咨询专业医生进行综合评估,制定专业的饮食方案,在医生指导下通过代餐帮助进行体重管理;即使选对了代餐产品,也...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...旦米饭搁置的时间过久,此时其本身所含有的很大一部分淀粉就会转化成抗性淀粉。 相比较之下,抗性淀粉在机体内消化起来要比普通淀粉更为困难。因而,如果大家没有加热剩饭的话,此时往往不利于机体的消化。与此同时...……更多
青稞品种甘垦糯3号育成并进入产业化
...队就针对品种产量低、植株矮小、机收易掉穗的缺点,与上海市农业科学院合作开展进一步的育种研究。小孢子培养技术是一项高效单倍体育种技术。常规杂交育种想要得到一个纯合稳定的后代往往需要5—7年,而运用小孢子培...……更多
今日辟谣(2023年12月13日)
...加所谓的“客服人员”为好友,并加入指定群聊。对此,上海辟谣平台核查发现,这是以“送礼”为噱头的电信诈骗陷阱,骗子利用“刷单返现”等老套路,骗取“中奖人”的个人信息和财产。相关电商平台均否认组织过类似活...……更多
外国游客集中往来 上海入境旅游稳步复苏
来源:极目新闻新华社客户端上海10月21日电(记者陈爱平)金秋时节,上海迎来大批入境游客,他们通过不同的方式体验这座国际化大都市的魅力。75岁的西班牙游客胡士道与妻子姜新民自长江上游乘坐重庆冠达世纪游轮旗下...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!酱香豆腐食材:豆腐,鸡蛋,葱。做法:1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽,一勺蚝油,加入半勺糖,半勺淀粉,加入半碗清水搅拌均匀备用。3...……更多
上海警方查获1.2万余瓶“特供”假酒 涉案总额1.4亿余元
本文转自:人民日报客户端巨云鹏记者从上海市公安局获悉,今年以来,上海全市公安机关已先后侦破制假售假、掺杂掺假等各类食品领域犯罪案件40余起,抓获犯罪嫌疑人180余名,涉案金额2.8亿余元。日前,上海警方根据公安...……更多
...费市场鲜活创造力的背后也有政策面的支持。文化产业是上海的支柱性产业之一,2022年上海文化创意产业总产出占全市GDP的13%左右,上海市政府近年来也在不断投入资金、资源推动上海文创产业的蓬勃发展。日前,第二届“文...……更多
上海今年首家独角兽企业诞生
...报税务部门“加减乘除”助力企业“加速跑”新年伊始,上海启源芯动力科技有限公司宣布完成15亿元B轮股权融资,正式踏入独角兽企业行列,成为2024年上海诞生的第一家独角兽企业。独角兽既是新经济新动能的典型代表,也...……更多
中国消费者报上海讯(记者刘浩)1月8日,记者从上海市消费者权益保护委员会获悉,上海市消保委联合携程提出促进上海入境游发展五条建议:增加中转航班,提升上海口岸入境便利度;提供上海入境消费一卡通服务;开辟上...……更多
...际汽车运动联合会主席“首位中国籍F1车手周冠宇也来自上海”本报讯上海市市长龚正昨天会见了国际汽车运动联合会主席苏拉耶姆一行。龚正对国际汽联长期给予上海汽车运动发展的大力支持表示感谢,对F1中国大奖赛在沪举...……更多
从零研发到产值超5000万元
...线,市场价可以达到10元以上。“这无疑具备巨大的市场潜力和产业示范带动效应。”宋德明表示,轻食米线还具备了农特产品、旅游纪念品的天然属性,可以与精品民宿、特色餐厅、主题农庄等经营场景相结合,给参与稳糖米...……更多
2022-12-15 10:03产值
上海首单商业REITs!百联股份响应政策,积极实施战略转型
上海首单商业REITs!百联股份响应政策,积极实施战略转型 随着公募REITs试点资产类型正式拓展至消费基础设施,上海首家申报商业REITs的上市公司上海百联集团股份有限公司(简称“百联股份”)正愈发获得关注。百联REITs项...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...其是硒元素含量较高。经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等。接下来,我将为大家介绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备:口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉...……更多
芋头虽然营养好吃,这“4类人”最好少吃,免得给自己找麻烦
...人,在面对芋头这种食物时,一定要严格控制。4、想要减肥的人 有的人为了想要身材变得更加匀称想要减肥,也有的人为了身体健康而不得不减肥。无论出于何种目的而减肥,都离不开合理控制饮食,远离高糖高能量的食物。...……更多
本文转自:今晚报上海女排时隔三年重返排超决赛王之腾认真研究津旅特点半决赛两回合便淘汰了七名外援助阵的深圳女排,上海女排本赛季时隔三年重返排超联赛决赛舞台,将与天津渤海银行女排争夺冠军。本赛季,上海队...……更多
冬日里来一道“极品鲜”,营养丰富又减肥
...和积蓄,还能促进食物发酵、消化和排泄,通便消食,是减肥人士和脂肪肝患者的食疗佳品。虽说冬笋鲜美又营养,但沈军建议,以下四类人群尽量要少吃:①肾结石、胆结石、肾炎和痛风患者等不宜食用。因为冬笋中含有较多...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...……大人小孩都爱吃!不知道什么时候开始,很多人为了减肥选择少吃主食,把“碳水”看作是减肥路上的绊脚石。但其实也并非所有碳水都是洪水猛兽,有些健康的碳水吃对了有益健康,而有些不健康碳水吃完了确实长肉!13...……更多
告别油腻,拥抱健康!8道低脂家常菜让你春季减肥也能大快朵颐!
腐竹木耳炒肉食材:五花肉,腐竹,木耳,青红椒,葱。做法:1、将五花肉清洗干净后切成薄片,木耳用温水泡发好,把木耳不要的头去掉,撕成小片,腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油,油热后把五花肉倒...……更多
这几样“控糖”粗粮,饱腹感强,每天吃一点好处多多!
...想要维持体重的人,经常用玉米当主食。玉米当中的直链淀粉含量很高,这是一种抗性淀粉,这种物质可以调节肠道菌群,改善胰岛素抵抗,帮助糖尿病人增强胰岛素敏感性。糖尿病人吃玉米还有一个细节要注意,那就是要选择...……更多
...闻传媒集团记者张丽霞〛《繁花》这部剧的走红除了带火上海话、57首经典老歌,还有男主同款的“宝总泡饭”。据悉,上海泡饭分两种,白泡饭是隔夜冷饭加水烧开或者干脆就用开水泡一下即食;咸泡饭则是隔夜冷饭加上隔夜...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00