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...什么?用中医的话讲，要是吃饭吃的太饱的话，就会增加脾胃的负担。中医认为，身体五脏六腑是一个整体，脾胃不好不及时调理慢慢也会影响到其他脏腑，导致整个身体健康受到危害。用西医的话就是免疫力会降低，大病小病...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
...对胃不好，甚至造成严重的影响。人体的气血都需要依靠脾胃来运化吸收，靠肾脏排出代谢的垃圾与毒素，所以保护好脾胃和肾脏是非常重要的。二、不随便吃药现在生活中有一些人身体即使没有病，为了提高自己的身体抵抗力...……更多
2024-01-31 12:21:00云翔,中医世家,世家,中医,教授,身体
...肤病、大疱性皮肤病、脂溢性脱发、各型湿疹、亚健康的中医养生调理等。出诊时间：每周四上午在青春的岁月里，每个人都希望拥有一张光洁无瑕的脸庞，然而，痤疮却常常成为这道亮丽风景线上的“不速之客”。痤疮，俗称...……更多
2024-06-12 15:28:00中医医院,中医,痤疮,北京,智慧,医院
...中医科亚健康调理门诊以“治未病”理念为核心，以中医三焦理论为指导，脏腑理论为核心，辨证施治综合调理亚健康。中医名家王汉明介绍：“上焦注重调养心肺，主治气短乏力、心慌胸闷、失眠健忘等病症；中焦注重疏肝健...……更多
2023-02-12 15:33:00中医科,湖北省,湖北,亚健康,妇幼,养生
...惧情绪。3.身心不操劳。肾脏的正常生理功能依赖于后天脾胃运化之精。若身心劳倦，则脾胃受损，肾无以为养，则不利健康。过度健身、过度用脑劳心和过度房事，易影响肾功能。4.平时不憋尿。积存的小便会成为水浊之气，...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...理解，共有八段（八式），每一势有其名称：双手托天理三焦，左右开工似射雕，调理脾胃需单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，双手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。
五禽戏是东汉名医华佗在天道自然...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...手术合并放疗、化疗后，多用益气养阴、滋补肝肾、调和脾胃药物，以减轻放化疗的不良反应，增强治疗效果，达到减毒增效的目的；对无法手术及放疗、化疗患者，选用软坚散结、活血化瘀、扶正固本之品，并结合患者的不同...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...痛的地方可以多敲几下。拍打，按摩，敲击，疏通经络，中医养生。双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...腻，脉濡。水谷精气得脾之健运、肺之治节、肾之温煦、三焦之气化，以生气血津液，营养全身。脾胃虚弱，中阳不振，运化失职，输布失司也可以成饮成痰。《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》云：“其人素盛今瘦，水走肠间...……更多
2023-12-13 10:18:00八法,胃痛,胃痛,脾胃,胃脘,气机
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...出汗”系列报道 | 八段锦走红，跟着专家学“双手托天理三焦”），详解起势、“双手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”等动作要领。今天，系列专题将继续学习八段锦的第三式到第五式。总体来说，八段锦通过八个动作，来...……更多
2023-01-18 18:18:00八段锦,八段,关键,八段锦,八段,动作
...抑木”之意，具清心调肝安神之功；香附善解六郁、通利三焦，开十二经瘀闭；郁金疏解郁滞，行气而破血逐瘀；佛手善调肝养胃。治肾之病融调肝之药，无不体现肾肝同治之理。慢性肾脏病伴发高血压病，病位关键在肝肾，治...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...尿多等问题，可以每天早晚各吃两个生栗子来食补；如果脾胃虚寒，出现慢性腹泻，可以吃些熟栗子健脾胃，改善大便溏泄等症状。除了栗子，冬季吃甘蔗有很好的消热、生津、下气、润燥之效。牙齿不好的老年人，可以将甘蔗...……更多
2023-01-20 10:16:00栗子,甘蔗,肉桂,涌泉,虚寒,脾胃
...体的健康水平。3.黄芪搭配黄精补肺气黄芪被广泛应用于中医养生中，具有益气固表、补肺生津的功效。它富含黄芪苷、葡萄糖、氨基酸等成分，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力。黄芪还具有保护肺部组织、促进肺部排毒的...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...时慎食辛辣味以防耗散阳气太过。饮食调养应侧重于调养脾胃，可适当进食蜂蜜、大枣、山药、银耳等。与此同时，雨水时节气候转暖，难免会出现口舌干燥、嘴唇开裂等不适，故应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...高尿酸血症、肥胖等内分泌代谢病，以及消化不良、肝胆脾胃病已严重影响了我们的健康。对于期望保持健康，需要长期调理的广大人群，寻找一个有效且易于坚持的日常养生保健方式尤为重要。日常生活少不了喝水吃饭，把每...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...适合情绪抑郁、胸闷不畅的人群；稷米（即小米）：对应脾胃，能健脾益胃，适合脾胃虚弱、消化不良的人群；麦类（如小麦、大麦）：对应肺脏，能润肺止咳，适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群；豆类：对应肾脏，能补肾益精，...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...锦是由八个不同动作组成的健身术，分别是：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。专家介绍，经常练习八段锦这些动作...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...计都蕴含中医理论，涉及到人体关键穴位。以两手托天理三焦的动作为例，通过操法，让我们的五脏六腑通畅，气血调和，从而身心得到舒缓。”曾几何时，年轻人常常组密室局、剧本杀局；如今，以八段锦为主的传统养生功法...……更多
2023-03-15 09:14:00老头乐,老头,年轻人,八段锦,八段,年轻人
...决办法：一是补足脾胃中焦，主张消食化滞；二是“调理三焦，兼行水湿”，反对用苦寒寒凉之品损害脾肾阳气；三是采用气血学说之治疗原则进行论治。在整个中医发展史上，没有忽视正气的重要性——只要提高了正气，就能...……更多
2023-04-23 11:23:00养生,建议,健康,身体,生活方式,错误
...医学理论中一种致病邪气，称为湿邪。”邵明义表示，从中医养生的角度来说，潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，脾胃湿气过重，可引起脘腹胀满、肠胃不适、排便次数增多等消化系统疾病表现；湿邪侵袭人体肌肉关节，则...……更多
2023-04-20 09:11:00湿气,时节,中医,湿气,明义,节气
...气伤阴。“凉茶一般都含一些苦寒的药物，会比较容易伤脾胃，不利于脾胃的保护。这个时候我们应该喝一点滋阴的茶水，而不是凉茶。”侯小琦建议早上喝一点淡盐水，晚上喝一点蜂蜜水，“淡盐水可以冲淡血液的粘度，对心...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...以摸到两个骨头（耻骨、桡骨）的间隙，既是。它是通调三焦的，长期按摩这个穴位，可以缓解便秘。春节中吃的比较多，容易积食，按压这个穴位有一定的帮助作用。天枢穴。取穴部位在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。用力...……更多
2025-01-28 09:41:00宝藏,养生,错过,方法,屠苏,屠苏酒
...的秋季进补。尤其夏季摄入大量寒凉食物的后，许多人的脾胃功有所减弱，这时如果贸然进食大量高营养补品，反而容易引起消化不良，加重脾胃的负担。”初秋时节，可优先选择山药、莲子、芡实等“平补”性质的食物，有助...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...医临床、教学60载，积累了丰富的诊治疑难病经验，融通三焦辨证与脏腑经络辨证，创立“三部辨证”理论，兹将其辨治丹毒的经验记录如下。辨毒辨气审证求机，湿热蕴结内外相因丹毒病发急骤，起初局部皮肤灼热肿胀，伴有...……更多
2024-01-26 10:39:00丹毒,分部,思路,经络,丹毒,解毒
...食习惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...有凹陷，整个舌头看起来像字母“U”一样，说明上中下三焦都有亏损了。那在这里边啊和肝关系密切的就是中焦的脾胃，肝气不舒会横犯脾胃，使消化食物和输布代谢水液的功能收到影响，在舌头上的表现就是舌质淡白，舌苔...……更多
2024-07-04 06:48:00肝气,影响,脾胃,患者,肝气,之本
...快速的吸收营养，用来补充能量。所以说喝冰水是非常伤脾胃的。尤其是人们普遍阳虚的今天，喝冰水只会使我们上的阳气更加稀缺。总之，大量喝水会增加肾脏的负担，肾脏需要更多的血液去排出多余的水分，尤其是一些患有...……更多
2024-05-26 22:03:00肾脏,老中,老中医,有害,真相,饮水
...，对眼睛健康至关重要。中医认为，南瓜性温，味甘，入脾胃经，具有健脾益气、化痰止咳的功效。西医研究表明，长期食用南瓜可显著降低夜盲症和白内障的发生风险。一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究显示，每天...……更多
2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养
...了丰富的养气血知识和资源，包括饮食调理、运动健身、中医养生等方面的文章和视频。中老年人可以在旺年官网上学习到更多关于养气血的知识和技巧，还可以与其他朋友交流分享养气血的经验。#旺年官网此外，旺年还会不...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
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