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牛的全身都是美味的，人们喜欢品尝各种部位的牛肉。尤其是特别喜欢品尝牛腿肉，因为它肉质鲜嫩，口感鲜美。而有些人则钟爱牛排，特别是那些经过精心调味的，让人回味无穷。当然，还有很多人喜欢吃牛杂，这一部分包...……更多
2024-02-27 06:46:00香辣,蹄筋,腥臭,家常,做法,技巧
...些的长条放进碗中，再往里加点小苏打抓至发黏，之后把牛肉用清水洗净，攥干水分，放进碗中备用。2、接下来往里加入生抽、老抽、料酒、食盐和胡椒粉继续抓至粘手，再加一个蛋清和少许淀粉抓匀，最后用食用油锁住水分...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...制时间不宜过长，以保持蔬菜的爽脆口感。六、胡萝卜炖牛肉：
胡萝卜炖牛肉是一道富含蛋白质、胡萝卜素和矿物质的滋补菜品。牛肉中的铁元素有助于提升血红蛋白水平，增强免疫功能。胡萝卜中的胡萝卜素是维持视力和皮...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...，是一道适合辣爽口味的家常菜。材料：猪肉（或鸡肉、牛肉）：200克；青椒：2个；红椒：1个；小米辣：适量（根据个人口味调整）；大蒜：3瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；淀粉：适量...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...寒冷的冬天，要保证足够的营养摄入，不能总吃吃猪肉或牛肉，要保证各种营养的吸收。今天为小伙伴推荐一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝，做法简单，好吃不贵，比猪肉更受欢迎。11月，宁可少吃肉，也要多吃这...……更多
2023-12-07 06:21:00美味,老公,营养,孩子,鸡蛋,粉丝
...茄子用料茄子1根、大蒜1头、黄豆酱、1大匙、老抽1匙、生抽1匙、糖2勺、黄酒2大匙、清水大半杯、肉末或五花肉适量步骤1.茄子切条或者用手撕成条，大蒜拍扁切碎末。2.油热（油要多）下1/3蒜末爆香。3.下肉末或者五花肉片煸...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
蒜蓉豆角食材：长豆角、粉丝、鸡蛋、蒜、小米椒、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾，洗净后切成等长的长段，粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣椒段淋上热油迸发出香味后加入2勺生抽3勺醋1勺耗...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
...的用量可以适量减少，根据个人口味进行调整。四、番茄牛肉炒饭：番茄牛肉炒饭是一道口感鲜美、色泽诱人的炒饭菜品。选用新鲜的牛肉和番茄作为主要原料，口感鲜嫩多汁。牛肉提供了丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...菜、鸡蛋调料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼，切成条状备...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、老抽、黑胡椒碎和姜丝一起抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。2.准备好线椒、蒜末和青花椒，然后热锅烧油，油温六成热后，接着把腌制好鸡翅下锅油炸，炸至鸡翅...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...料。芹菜炒肉片：
将芹菜洗净，切成段或片。将猪肉或牛肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。锅中热油，放入腌制好的肉片翻炒至变色。加入芹菜翻炒均匀，调入盐、鸡精等调味料，炒熟即可。芹菜炒虾仁：将芹菜洗...……更多
2023-11-18 06:09:00芹菜,口感,清爽,蔬菜,营养,常见
...末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟，即可出锅...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...而且营养丰富，是一道理想的养骨菜肴。材料：猪肉（或牛肉、鸡肉）：适量；芹菜：适量；葱姜蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量步骤：1.准备食材：将肉切成薄片备用。芹菜洗净切段，葱姜蒜切...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。锅内加水，煮开后放入面条，什么面条随意，煮熟后舀出一两勺面条，倒进料汁碗中，再捞出面条。锅内放入青菜煮断...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...食材。其口感鲜美，营养价值丰富，被誉为“地里长出的牛肉”。那么，白眉豆怎么做好吃？它又对身体有哪些好处呢？一、白眉豆的美味做法1.眉豆炖排骨：将白眉豆提前浸泡4-6小时，排骨洗净后焯水去腥。将浸泡好的白眉豆...……更多
2023-11-02 17:00:00芸豆,又称,常见,生抽,老抽,热油
...1块（切片）；大蒜2瓣（切末）；食用油适量；盐少量；生抽适量步骤:(1)准备工作：韭菜洗净切段，鸭血切块备用。鸡蛋打散成蛋液。(2)热锅凉油：锅中倒入适量食用油，开火加热，放入姜片炸香。(3)炒鸭血：加入切好的鸭血块...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...位的营养支持，让他们在温暖的春日里健康成长。豌豆嫩牛肉
这道豌豆嫩牛肉菜品口感清爽，牛肉的鲜嫩与豌豆的清甜相互融合，营养丰富。首先，将豌豆焯水后备用。接着，将牛里脊切丁腌制，热锅炒制牛肉至变色，加入豌...……更多
2024-03-20 13:19:00豌豆,做法,孩子,豌豆,口感,牛肉
...新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入粉丝煮1分钟，煮软后捞出并冲过凉水，沥干水分后剪成小段。接下来，将锅中加入适量的盐和...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...用3、锅中留底油下入蒜末炒香，放入两勺番茄酱，一勺生抽，半勺白糖，炒至冒大泡4、放入大虾翻炒入味，再加入一碗清水盖盖焖五分钟5、最后大火收汁，撒上葱花出锅黄豆烧猪蹄食材准备：猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角、...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...、小葱等。
制作方法：将香菇泡水十分钟，切片备用。牛肉切薄片，与大蒜、辣椒、洋葱一起炒香，加入姜蒜末、生抽、米醋和清水炒匀。将香菇加入炒熟，最后加入青椒和葱段炒香即可。3、毛豆小炒材料：毛豆、花生米、大...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...耳拌香菇食材：菠菜、香菇、木耳
做法：1：酱汁：2勺生抽＋1勺陈醋＋1勺蚝油＋1辣椒面＋半勺香油＋小米辣＋蒜末＋3勺开水，拌匀备用。2：将所有食材放入锅中焯水，烫熟后捞出沥干水，放入碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...炒。加入适量的盐和酱油调味，炖煮几分钟即可。芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道营养丰富的菜品。芹菜含有丰富的钙质和纤维，有助于强健骨骼和促进消化。牛肉提供了高质量的蛋白质和铁质，有助于增强体力。做法：芹菜洗净...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...排骨：500克；香芋：500克；姜蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排骨上加入料酒、生...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...：猪肝：250克；蒜苗：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片，用清水泡一下去除血水，捞出备用。蒜苗洗净切段，葱姜蒜切末备...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...，壮如牛”，虽然这句民谚有夸张的成分，但也不可否认牛肉的营养高。牛肉中除了富含蛋白质之外，各种钙、铁等元素的含量也不低，可以常炖煮一些牛肉给家人吃，好吃解馋又营养，而且牛肉中所含的脂肪比较少，吃的时候...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...不少家庭来说，常用大白菜炖烩菜，或是醋熘，其实它跟牛肉、虾搭配起来，味道也很赞。”尤娅利说，她想推荐两道适合中老年人吃的虾仁白菜煲和白菜肥牛锅，营养丰富又好消化。当然，您也可以将大白菜换成小白菜或娃娃...……更多
2023-01-07 10:37:00白菜,营养,兄弟,大白菜,大白,小白
...特别的“解毒王”——蒲公英。蒲公英不仅是一种常见的野草，更是秋季的营养宝藏，常吃蒲公英对我们的身体健康有很多的益处！蒲公英是一种常见的野草，但它却富含丰富的营养素，包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...（约30克）；适量葱姜蒜末；适量食用油；少许盐；少许生抽（可选）步骤：
1.虾皮用清水浸泡约10分钟至软化，然后沥干水分备用。2.鸡蛋打入碗中，打散备用。3.热锅倒入适量食用油，加热后放入葱姜蒜末爆香。4.加入虾皮翻...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...原料清单碗中木耳、核桃仁、芹菜、大蒜、干辣椒、盐、生抽、陈醋、食用油。2、详细做法：木耳泡发、处理干净；核桃剥仁，去皮处理；芹菜切段；热油炸香蒜末、干辣椒；最后搅拌调料入味即可。3、味道：清新爽口，核桃...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
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