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...，再倒入一大碗开水，慢炖90分钟，加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块，切点葱和姜。锅中下入清水，然后下入排骨焯水，下点姜葱，料酒去腥，煮开之后，浮沫挑干净，捞出来。2、倒入砂锅内，加葱，姜片，清...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...中尿酸比较高的人可以常吃一些。白萝卜白萝卜是生活中常见的一种蔬菜，可不仅用来吃，也可以用来食疗。吃了白萝卜之后，能更好的排尿顺畅，常吃白萝卜对我们脾胃健康也是有好处的，白萝卜含有大量的维生素，它里面的...……更多
2024-06-26 16:46:00尿酸,饭桌,食物,建议,尿酸,食物
...较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C还能增强肌体抗癌能力。②白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...日常都会吃到的，而且给了我们多种营养，是我们饮食中必不可少的。但是怀孕期间的女性体质比较特殊，并不是什么蔬菜都能吃的。那么为了摄入必需营养，在如此多可以选择的蔬菜面前，孕妇吃什么菜最有营养呢？下面为大...……更多
2024-04-08 03:31:00孕妇,营养,准妈妈,营养,帮助,马铃
...。养生藕菜怎么吃莲藕入汤：清口更润燥莲藕和鸭子都是生活在水里的，鸭肉最大的特点是不温不热，再加上性温凉的莲藕，就能清热祛火，滋阴润燥。尽量选新鲜的莲藕，老一点的鸭子，搭配上黑木耳，放入生姜等调味料，炖...……更多
2024-08-16 13:39:00清爽,滋味,莲藕,糯米,糖尿,糯米粉
...胃。一、梨藕马蹄汤清甜可口的秋冬润燥三件套，雪梨、莲藕、马蹄熬制的梨藕马蹄汤。雪梨清甜润喉，藕片脆嫩爽口，马蹄爽脆多汁，三种搭配起来清甜爽口，滋阴润燥，做法很简单，赶快学起来吧！食材：雪梨、莲藕、马蹄...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...，这道最质朴而又最经典的味道，而且鸡蛋又是人体每天必不可少的蛋白质，自然是要多吃几次了。我做这道菜的时候，做法和调味儿都特别简单。2元钱一小把的新鲜韭菜，先择洗干净沥干水分，根据个人的喜好切短段，配菜...……更多
2024-04-13 11:46:00脾胃,韭菜,鸡蛋,红椒,炒鸡蛋,脾胃
...可以用明代医家李时珍收录在《本草纲目》中的方剂——七宝美髯丹加以缓解。顾名思义，七宝美髯丹里是含有“七宝”的，而它们分别是浸泡过米泔水的何首乌一斤，去皮茯苓一斤，牛膝八两，当归、菟丝子、枸杞子各八两以...……更多
2024-02-29 13:12:00李时珍,七宝,名方,补益,肝肾,一方
...其次，多吃各种新鲜蔬菜，其中很多含铁量非常高，比如常见的食物如黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、藕粉等。此外，黑豆、胡萝卜、菠菜、黄花菜、龙眼肉等。3.气血会导致血虚。女性气血互补，有阴阳关系。这里少说话不代...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时，合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材，并注重营养的全面性，旨在帮助孩子增强消化功能，促进身体的康复和健康成长。早饭：八宝粥八宝粥是一道传统的中...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
在繁忙的现代生活中，越来越多的人开始注重健康饮食。作为一道滋补养身的传统汤品，莲藕鸡汤因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。今天，就让我们一起走进这道美味佳肴的制作过程，探寻其背后的健康奥秘。**一...……更多
2024-05-22 10:17:00莲藕,鸡汤,口感,营养,价值,莲藕
...络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
3、莲藕藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血、止血散瘀;熟吃可以健脾胃、养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用...……更多
2024-07-05 11:42:00气色,食物,桂圆,莲藕,黑豆,乌鸡
...，夏天可以用来煎炒烹炸，凉拌和炖汤，还可以榨汁喝的莲藕就是这样的一种食材。古代的草药书《本草纲目》把莲藕称为“灵根”，认为莲藕沉积在泥塘里，具有养护脾胃阴气的功效。莲藕的藕节和藕带带有孔路，因此被认为...……更多
2024-07-09 14:42:00馅儿,芹菜,饺子,白菜,营养,最好
...，才能安全可靠。适合孩子秋天吃的药膳1.双莲粥食材：莲藕、莲子、糯米、枸杞秋天吃莲藕能养阴润燥，莲子安神，莲藕莲子糯米粥健脾养胃、润燥安神，早上起床天气微凉，来一碗粥能让孩子驱寒暖胃，全身热乎。2.萝卜丝...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...脂、降血糖、抗血栓等，还有抗辐射、抗溃疡等作用，最常见的吃法是凉拌和清炒。总体来说，深秋时节，餐桌上来点“黑白配”，如黑米粥配炒莲藕，蒸山药配凉拌木耳，既润燥护肺，又强肾暖身。 ……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...、维生素C，其中铁元素含量较高，缺铁性贫血患者多吃莲藕有益身体健康；藕含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收，达到通便止泻、健脾开胃的效果；莲...……更多
2024-04-02 11:36:00营养,价值,莲藕,蛋白,脂类,缺铁性
...肝汤，不仅美味，还能给你满满的活力！快来试试看吧！莲藕蒸肉家常美味不容错过！莲藕蒸肉，鲜嫩多汁的秋季滋补大菜。采买清单：新鲜猪里脊肉300g、莲藕新鲜段藕荷花节、生姜适量、大蒜瓣适量、料酒1汤匙、生抽酱油醤2...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
秋燥是秋季的一种常见病状，秋燥表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状，因此，预防秋燥是秋季养生的首要功课，除了平时多运动外，在饮食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效：...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
中医说“女子三日不离藕”，9月份是新鲜莲藕采摘上市的季节，它口感清脆，汁水丰富，有润肺止咳，干皮补水之功效。在中医理论中，莲藕性味甘、寒，入心、肝、脾经，具有清热生津、凉血止血、散瘀血、健脾胃等功效。...……更多
2024-09-04 13:04:00莲藕,中医,好处,女人,莲藕,藕片
...角破裂：胃病引发维生素缺乏维生素B族是保持人体健康必不可少的营养素，而胃病患者由于消化系统功能紊乱，往往会导致维生素B族的吸收不足。维生素B族缺乏，就会表现在嘴角破裂、口角炎等症状。因此，当你发现自己的嘴...……更多
2023-10-14 06:12:00胃部,胃病,不适,信号,不仅仅,胃病
...了！
第一种：金针菇金针菇是我们冬季涮火锅、吃烧烤必不可少的美食，它以营养美味、菌盖滑嫩、柄脆而著称于世，而且富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物以及矿物质钙、核黄素、磷、氨基酸等，能有效的提高人的智...……更多
2024-01-15 13:49:00蔬菜,贵贱,甲醛,甲醛,蔬菜,金针菇
...。出锅前加入少量食盐和鸡精，调味即可出锅。第二白、莲藕
俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲藕既能清热、养阴，又能健脾、养胃，莲藕中维C含量在白色蔬菜中算是佼佼者，吃它咱还可以补维C，强体体魄。【推荐食...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...即可起锅，起锅前尝尝味道，按照自己口味调配。
五、莲藕推荐食谱：筒骨莲藕汤秋天是吃藕的季节，排骨莲藕汤一定要选粉藕，这样炖出来的藕才粉糯拉丝，汤底也会更浓郁好喝～食材：筒骨600克、藕400克、姜片3-4片、小葱1...……更多
2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽
...莲藕；水果推荐——梨；肉类推荐——鸭肉。来源：CCTV生活圈 ……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...水分的途径之一，所以出汗对于人体的体温调节和水平衡必不可少。适量排汗有利于健康在我们的身体中，会有一些身体代谢产物，如果这部分代谢产物没有通过呼吸系统、泌尿系统、皮肤排出体外，就会在体内形成“垃圾”。...……更多
2024-06-20 10:04:00隐患,部位,垃圾,健康,身体,毛巾
...健康光彩。一、山药：山药，又名淮山、玉荷包，是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于增强体质、补益脾胃、滋润肌肤有着显著的效果。山药具有健脾益胃、补肺养阴的功效，常食用可以滋润肌...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...大最养胃的食物有粥、小米、燕麦、南瓜、牛奶、山药、莲藕、卷心菜、胡萝卜、苹果。这养胃护胃十大食物对养胃护胃有很大的帮助，对于胃部的消化功能有一定促进作用，但并不局限于十种，可根据自身营养适量食用。1、...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...能较弱的老年人来说，需要特别注意饮食调理。7月正是莲藕上市的时候，莲藕营养丰富，含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，对脾胃也好，其中富含的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，而且适...……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
...的滋养。长期食用，能够让你的身体更加健康，远离春季常见的湿气困扰，让你整个春天都充满活力和生机。四：油柑梅子肉片汤最后介绍的这道油柑梅子肉片汤，它的酸甜味道绝对能让你的味蕾得到一次全新的体验。油柑和梅...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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