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...，白菜苔也不错。现在正是大量上市的时候，它们能开胃助消化，促进新陈代谢，非常适合想要减脂减肥的人。这两种菜苔可是“蔬菜中的佼佼者”哦！推荐做法：【蚝油菜苔】菜苔洗净，切去硬梗；大蒜剁末，小米椒切圈，搭...……更多
2024-05-25 06:32:00健康,菜苔,海带,羊肉,大蒜,大火
...分钟后放入盐调味，将汤汁收干就可以出锅了三、白菜-助消化烂糊白菜《食材主料》白菜、木耳、鸡蛋、面粉
（1）先准备鸡蛋3个打散，加一丢丢盐增加底味，锅里倒宽油，油热淋入蛋液小火炸（2）炸至蛋花酥酥的，表面呈金...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...里的坏东西，还能加强我们的抵抗力。而且，吃辣椒还能助消化，让我们更好地吸收营养。真的，辣椒是个好东西，吃了对身体大有好处！水烧开咯，咱往锅里搁上一勺盐，然后把洗得溜溜干净的辣椒一股脑儿全倒进去。就这么...……更多
2024-05-17 17:08:00维生素,免疫,夏日,蔬菜,推荐,西红
...这样，香喷喷的燕麦卷就出炉啦！三、来说说豆类吧——推荐给大家一个简单又营养的食谱：豆浆！豆类这东西，营养简直了，满满的蛋白质、脂肪，还有磷、铁、钙等矿物质，不论老人小孩，都能吃得开心，吃得健康。简直就...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐食品，富含多种...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...大麦、紫米、玉米等粗粮，这些都是养护卵巢的好食材。推荐菜品：【紫米燕麦牛奶粥】主要食材：紫米，燕麦，大米，牛奶。调味料：冰糖。操作步骤：1，把紫米淘洗干净后，浸泡一会，然后再把燕麦和大米也都洗净后备用...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...时候，来点柠檬就对了！柠檬能帮你提神醒脑，还能开胃助消化，夏天吃最合适了。准备所需的食材鸡腿先去皮，放盆里。加一勺植物油、撒点盐焗粉，搅和均匀，腌10分钟让鸡腿入味。然后拿个盘子，底下垫两根大葱，把腌好...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...益的呢？本文将向您介绍五种被营养学家和健康专家一致推荐的“宝贝”食物。这些食物不仅营养丰富、味道美妙，更重要的是，它们能够有效地护肝明目，健脑益智，甚至帮助预防老年痴呆。这些食物可能已经悄然出现在您的...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...毒的抵抗力，有助于预防感冒等呼吸道疾病。3.健脾胃、助消化：天气渐冷，人们的食欲也下降，胃口变差，消化功能减弱。南瓜属于性温和的食物，具有健脾益胃、促进消化的作用，适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。
4....……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...。这一杯茶，酸甜适中，清凉解腻，尤其适合饭后喝，帮助消化，同时也有助于消除体内湿气，保持身材轻盈。第4款：玉米须茶别小看了平时丢弃的玉米须，它可是中医里的一味良药，具有良好的利尿消肿作用。将干燥或新鲜...……更多
2024-06-01 09:12:00帮助,薏仁,湿气,冬瓜,红豆,小火
山药豆，这看似小巧的食物，实际上和山药是同一个妈妈生的。它们不仅长相相似，而且药用价值也丝毫不输山药，可以说是营养满满的小能手。不仅如此，山药豆还是一种纯天然的绿色食品，吃得放心，吃得健康。它的口感...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
...山药又称怀山药，性味甘、平，归脾、肺、肾经，可健脾助消化。猪排骨含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分。2鸡骨草薏仁炖乌鸡汤对于脾胃湿热的人常表现上腹部胀满，口苦口臭，恶心或呕吐，大便黏滞或...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...。生姜本身是一味中药，有发散作用，避风寒、防感冒、助消化。醋可活血、能止痛。生姜通过陈醋腌制，还能防止姜太过辛辣，味道也更好。每天早饭可以拿出来吃几片。吃姜还要注意，一次吃2～3片就可以了，不要吃太多，...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...胆固醇，血管越吃越通畅，下面一起来看看吧。一、燕麦推荐食谱：奶香燕麦条准备食材：燕麦、牛奶、面粉、白糖、酵母粉做法步骤：1.碗中加入300克燕麦片，用清水淘洗干净，再加入温水浸泡至用手轻轻一捏就碎即可，沥干...……更多
2023-10-14 12:48:00胆固醇,通畅,血管,杀手,燕麦,裙带菜
...油也不知道反复使用了多少次，会产生致癌物质。对皮肤不好，还容易上火便秘，消化不良。2、燕麦片很多上班族因为早餐时间比较紧张，会选择冲泡燕麦片，尤其对于减肥的女性来讲，但是生活中所购买的燕麦都是经过加工...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...看，这些让孩子又爱吃又健康的早餐神器都有哪些吧！
推荐食谱一：疙瘩汤疙瘩汤是一道简单又传统的家常菜，以其丰富的营养和温润的口感获得了无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...他调料来调整菜肴的味道。南瓜：美容佳品，滋补养颜，助消化南瓜是一种营养丰富的食材，富含维生素A、C和E，以及锌、铁、钙等矿物质。它具有抗氧化、美容养颜的功效，同时也是一种很好的补气食物。南瓜能够滋补五脏，...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...富含维生素A、C和K，以及一些有助于降低血压的化合物。推荐做法：清炒芹菜
准备新鲜芹菜和蒜瓣。芹菜洗净切段，蒜切片。锅中放少许油，先爆香蒜片，再加入芹菜快速翻炒。加入适量的盐和少许醋调味即可。2.玉米玉米富...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
...洗净后加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后加入山楂，小火慢炖15分钟，加入适量红糖。黑米红豆粥
2.黑米红枣粥：黑米和红枣都有补血养颜的功效，搭配适量的百合、龙眼肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...生活中，有的人会拿陈皮单独泡水喝，其实也是有很好的助消化的效果，有的人会反应吃了陈皮之后总是放屁，这是一种正常的现象，这是在排除我们肠胃中的一些浊气。如果再搭配上红豆的减肥效果，简直就是天作之合。红豆...……更多
2023-12-24 19:14:00红豆,陈皮,体重,红豆,陈皮,年糕
#头条创作挑战赛#随着七月的到来，“三伏天”的脚步也日渐临近。三伏天是一年中最炎热的时段，也是我们需要格外注重养生的时期。在这个时节，调节饮食显得尤为重要。茄子是夏季的时令蔬菜，不仅价格低廉，而且新鲜嫩...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,丝瓜,苦瓜,茄子,生抽,切成
...在这个寒冷的季节，有一种蔬菜，它可以健脾养胃，润肠助消化，增强体质，让你过一个健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化，对于健脾养胃有着显著的效果。同时，芹菜中的抗氧化成分...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...受威胁。像常见的山药，山楂，柠檬等都可以达到开胃、助消化的作用。这些食物适量进食之后对消化功能降低改善有利，总是消化不良的人可以从饮食这方面入手，掌握正确的饮食方法。4、药物改善长时间的消化不良对人体...……更多
2024-04-19 16:34:00不好,食物,健康,长时,肠胃,消化不良症
...少吃红薯南瓜多吃莲藕，天然的“养肺高手”，润肺降燥助消化，才2元1斤！ ……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...良好的养胃、“刮油”功效哦。03柠檬柠檬中的柠檬酸有助消化，维生素C有益血管健康，能促进肠道蠕动，加快排便，从而减少脂肪等物质在体内的堆积。温馨提示：柠檬汁具有刺激性，肠道不好的人要尽量少饮用哦。04西红柿...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...雨水时节多吃，不仅营养，而且清淡又补水、解腻降燥又助消化，喜欢的朋友不妨试试~ ……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...和能量。
除了美味可口之外，这道萝卜汤还具有很好的助消化作用。萝卜中的膳食纤维能够刺激肠胃蠕动，促进消化液分泌，帮助消化食物。同时，萝卜还具有清热解毒的作用，能够缓解因消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症...……更多
2024-06-19 06:17:00助消化,家常,萝卜,营养,萝卜,寒冷
...有一定的好处的，它可以健脾去湿，猪横脷能够健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色，去肝火。经常吃夏枯草黄豆煲猪横脷可以健脾胃，而且对于消化不良，糖尿病，肺虚咳嗽，咯血，乳汁不通，皮肤龟裂都有一定的效果。另...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
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近日知名抗癌短视频博主@大飞账号发布消息称：冉飞于7月27日凌晨四点去世年仅29岁对于冉飞的离世网友纷纷表示惋惜肝癌一度被称为“癌中之王”多位名人都因患肝癌离世2021年2月著名香港影星吴孟达因肝癌去世
2024-08-02 09:55:00
你一般每天几点吃早餐？有些人早上起床早，早早地就吃完早餐；而有些人起床晚，经常吃早餐都是9点、10点了，都快赶上午餐了
2024-08-02 10:17:00
本文专家：经屏，湖北省武汉市中心医院神经内科主任、主任医师进入伏天，天气炎热，时而热得人烦躁不安，时而感觉整个人昏昏沉沉的
2024-08-02 10:20:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳分拣、打包、装车，7月30日18时，贵州省麻江县宣威镇甲树村，一辆货车满载400多箱白玉丝瓜和青皮丝瓜
2024-08-02 08:17:00
卵巢功能的退化，导致的不仅仅是女性生育力的下降，对于女性性激素的分泌也有着极大影响，从而导致女性衰老加快，身材走形，甚至影响到女性的心理健康
2024-08-02 09:04:00
本文转自：人民网-贵州频道当前，正是烤烟采收的黄金时节。走进仁怀市苍龙街道中元村，500余亩烤烟郁郁葱葱，长势旺盛的烟叶随着微风荡起层层绿浪
2024-08-02 09:04:00
时光荏苒，岁月如梭，一不留神，一些女性朋友也到了临近更年期的年龄。更年期是女性卵巢功能衰退的过渡时期，在医学上，它大致相当于绝经过渡期加上绝经后的头几年
2024-08-02 09:08:00
俗语有云：岁月催人老。事实上衰老并不可怕，随着年龄的增长，人体的各项生理机能均会开始出现不同程度的衰老，此为自然规律，不可避免
2024-08-02 09:17:00
杭州姑娘小陶，19岁，高中就有睡眠不好的问题，晚上睡眠浅、梦多，白天总是控制不住打瞌睡，甚至有一次在考试中途睡着了。有惊无险地过了高考
2024-08-02 09:36:00
我们整天说猪群的营养补给要全面，猪生长需要的营养物质包括水、蛋白质、能量、矿物质、维生素等，不过每只猪对营养物质的需求是不一样的
2024-08-02 09:40:00
对于“大姨妈”，大多数女性都是又爱又恨，不光担心它能不能按时到来，还担心它每次来的多少，量多了，害怕体虚、害怕侧漏，量少了
2024-08-02 09:48:00
本文转自：人民网健康“医”点通三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮陈子源进入伏天后，中医称之为“长夏”，这时的天气特点是闷热难耐
2024-08-02 09:55:00