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近日
知名抗癌短视频博主@大飞
账号发布消息称:
冉飞于7月27日凌晨四点去世
年仅29岁
对于冉飞的离世
网友纷纷表示惋惜
肝癌
一度被称为“癌中之王”
多位名人
都因患肝癌离世
2021年2月
著名香港影星吴孟达
因肝癌去世,享年68岁
2021年2月3日
年仅43岁的赵英俊
因肝癌病逝
发现时已是晚期
2024年6月
网红面筋哥肝癌晚期进ICU
被医院下病危通知
……
视频截图(图源:面筋哥个人视频账号)
肝癌发病隐匿性强
很多患者出现症状时
往往已到中晚期
错失了最佳的治疗时机
爱肝护肝十分关键
01
加速肝脏癌变的4件事
一个都别碰
1. 吃霉变的食物
黄曲霉毒素被世界卫生组织列为一类致癌物,常隐藏在发霉食品里,特别是淀粉含量高的食物,比如花生、玉米、大米、小米、豆类等。
2. 习惯生吃海鲜
有些人爱吃生的或未煮熟的贝类,贝类是滤食动物,也就是过滤海水来获取食物和营养,可能会携带甲型肝炎病毒,导致患上甲肝。
3. 习惯乱用药物
用药最好注意其不良反应,不盲目滥用,减少对肝脏的损伤。
4. 不管理脂肪肝
脂肪肝已经成为常见的肝病之一。如果不加注意,进一步发展就会导致肝硬化等肝脏疾病,会增加肝癌的发生风险。
02
肝癌认知的两大误区
1.吃素不会得肝癌?
单纯的素食并不能完全预防其发生。合理的膳食结构,包括摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等,对于维持身体健康和预防肝癌都非常重要。
2.吃保健食品可以预防肝癌?
保健品的功效并没有经过科学验证,也缺乏保健品预防或治愈肝癌的医学证据。不建议病人去吃保健品,要通过改变生活方式预防肝癌。
03
预防建议做到这3点
1.定期体检
2.接种疫苗
国内超过60%以上的肝癌,和病毒性肝炎相关,所以从小接种乙肝疫苗至关重要。
此外,成人也需要定期检测,疫苗接种以后,抗体是否持续存在。如果抗体消失了,应该及时补种乙肝疫苗。
3.养成良好的生活习惯
避免酗酒、吸烟、熬夜,保证均衡饮食,规律饮食,适度锻炼身体,这些都对肝脏有保护作用,可以减少患肝癌的风险。
综合:新闻坊、37度里丨长江健康融媒往期报道、CCTV生活圈、健康时报
来源:37度里丨长江健康融媒
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快照生成时间:2024-08-02 11:45:02
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