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...素，对女性保护心血管、延缓衰老等都有积极作用。推荐做法：红烧豆腐食材：豆腐：1块；红烧酱：适量；青葱：适量；姜片：适量；蒜瓣：适量；生抽：适量；白糖：适量；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量做法：1.豆...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
剁椒鱼头，一道让人垂涎欲滴的美味佳肴。传统的做法固然简单直接，但其中蕴含的烹饪之道和料理技巧却十分讲究。下面我们就一起来探讨一下剁椒鱼头的制作过程，以及如何让这道菜更加美味。首先，为了制作一道鲜美可...……更多
2024-04-17 11:37:00巧妇,鱼头,美味,做法,制作,鱼头
...不妨在冬天多吃一些，让身体更加健康和温暖。这次分享一道适合冬季食用的做法，搭配韭菜一起，做的时候不要直接下锅，不然吃着发腥。按照我这个步骤做，保证出锅鲜香嫩滑不发腥。喜欢吃猪血的朋友可以收藏起来试一试...……更多
2024-02-02 06:47:00猪血,香嫩,做法,猪血,身体,生抽
...这个神奇的组合吧！多喝2汤鲢鱼豆腐汤：鲢鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品。鲢鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心血管健康非常有益。而豆腐则是植物蛋白的代表，低脂且富含钙质。这道汤品不仅味道鲜美，还能补充身体...……更多
2024-06-20 09:28:00季节,身体,西红,豆角,蚕豆,鲢鱼
...起口感好，营养也是非常的棒。接下来我们一起来看看这一道美食的详细做法。准备食材：菜心，豆腐干，食盐，蚝油，食用油具体做法：买回来的菜心放在盆里面，根茎的地方我们可以用手折开，方便清洗。然后加点食盐浸泡...……更多
2024-02-02 17:41:00骨质疏松,骨质,中老年,道菜,清爽,营养
...抽即可。爱吃辣椒的，也可加入辣椒油；撒入葱花装盘，一道美味的五花肉炒猪肝就做好了。梅干菜烧五花肉食材准备：五花肉、梅干菜、葱、姜、蒜、冰糖、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、食用油。步骤如下：1....……更多
2024-05-29 11:24:00五花,五花肉,肉质,美味,做法,五花
...勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 少许、大蒜 适量。步骤做法：1、新鲜的猪肉剁成肉泥，加胡椒粉和盐搅拌后，静置10分钟；芹菜去掉叶子洗净，也切成碎末。2、锅中放适量花生油，油微热倒入蛋液，用筷子快速打圈搅拌，炒...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...血脂积累。茼蒿则富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，是一道美味佳肴，同时也是天然的保健食品。豆腐茼蒿汤中这两种食材的完美搭配，为身体提供全面均衡的营养，让味蕾与身体同享健康的滋养。2、春日美食暖心安神春日...……更多
2024-03-30 10:55:00骨子,高蛋白,豆腐,营养,茼蒿,豆腐
...北方的包子则以其皮薄馅大著称，通常采用家庭式的大包做法。成年人只需食用三个，便能满足一餐的需求。北方的包子使用酵母发酵，使得面皮松软可口，不仅味道鲜美，还富含营养。包子是由面粉和各种馅料组成，其中馅料...……更多
2024-04-10 14:09:00包子,美味,做法,家人,营养,包子
...一会儿，再加入豆腐煮开，转小火煮熟即可。这三道菜，一道清新，一道香辣，一道简单，各有特色，满足不同口味的需求。晚上吃这些，既能满足你的口腹之欲，又能保持健康，真是一举两得。而且，这些菜的食材都是常见的...……更多
2024-05-20 10:17:00香辣,守护神,餐桌,家人,健康,黑木
清蒸鸡冬季要想养气血，清蒸鸡是一道简单却十分有营养的美食。首先，将三黄鸡洗净，切去屁股部分，然后将鸡肚子里放入姜片和小葱段，腌制十分钟，之后刷上一层花生油，放入蒸锅中蒸熟。最后，用姜葱和食盐搅拌后加...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
黄焖大虾是一道色香味俱佳的家常菜肴，其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。下面，我将为大家介绍一种简单又好吃的黄焖大虾家常做法。首先，我们需要准备好以下食材：新鲜的大虾、姜片、蒜瓣、葱段、料酒、...……更多
2024-05-21 13:04:00色香味,大虾,菜肴,家常,一道,大虾
...原味，使其更加鲜美可口。此外，我们还可以用茼蒿制作一道汤品——茼蒿豆腐汤。将豆腐切成小块，与茼蒿一起放入锅中，加入适量的清水。然后，加入盐、鸡精、胡椒粉等调料，煮沸后转小火炖煮10分钟左右。最后，加入少...……更多
2024-05-22 10:03:00茼蒿,佳肴,美味,蔬菜,常见,方法
...上的绝佳选择。
扩写这道菠菜拌粉丝，是清爽素菜中的一道明星。清水中焯烫的菠菜鲜嫩可口，口感清爽；粉丝经过泡发后柔软爽滑，与菠菜搭配，营养丰富。再加上炒香的花生米，带来了香脆的口感，让整道菜品更加丰富多...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...用最简单的食材，做出最美的味道，既要营养丰富，还要做法简单，最主要的是能令一家老少都喜欢。于是，我特意整理了8道家常菜，都是炖菜，一道菜能吃全家的那种，比炒好几个菜省事多了。下班回来也不用着急忙慌，用...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...对于缓解身体不适具有显著效果。扩写：藜蒿菜不仅仅是一道可口的佳肴，更是一剂药石。它被誉为“解毒菜”的美誉，不仅因为口感鲜美，更因其药用功效。在春日，气温上升，易导致口腔异味、牙龈肿痛等问题频发。而此时...……更多
2024-03-20 11:13:00牙痛,蔬菜,全身,农村,香干,野菜
...至快菜完全熟透，即可关火出锅。蒜炒快菜简单易做，是一道美味营养的家常菜。快菜口感清脆，搭配蒜香浓郁，令人食欲大增。准备快菜，洗净去根，沥干水分后切成小段备用。炒锅预热后，加入食用油，随即放入蒜碎和干红...……更多
2024-05-14 13:31:00色香味,道菜,家常,饭菜,做法,红烧肉
...笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成薄片...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...鱿鱼食材:鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣和蒜末炒香，再放入鱿...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...富的钾元素，对于高血压和心脏病患者非常有益。下面是一道美味的莴苣炒肉丝的食谱：
材料：-莴笋-猪肉-食用油-食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法：1、将莴笋去皮，切成丝。准备一小块瘦肉，同样切丝备用。2.烧一锅水...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...火翻炒几下，使调料均匀分布。4.炒匀后即可出锅装盘，一道清爽可口的蒜蓉茼蒿就完成了。茭白炒肉材料：茭白300克；猪肉（瘦肉或五花肉均可）150克；大蒜3瓣；生姜一小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；白糖...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...锅，让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴，它以酸菜和猪肉为主要食材，经过慢火炖煮，使得肉质鲜嫩，酸菜味道浓郁。这道菜的制作过程虽然简单，但却蕴含着丰富的营养价值。猪...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...杀猪菜。杀猪菜，原本是东北农村每年接近年关时所吃的一道炖菜，现在已经是东北菜的代表。白肉是带皮的大片儿五花肉；血肠要用新鲜的猪血，加入葱花、盐等调味后灌制而成；酸菜也是有讲究的，用东北大白菜靠自然发酵...……更多
2023-12-13 03:47:00吉林,高速,美食,服务区,服务,五花
寒冷的冬天，寻找一道美味暖身的佳肴成了许多人的共同心愿。俗语说：“冬天吃一根，滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜，富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋...……更多
2024-02-03 16:58:00四强,一根,补钙,滋补,免疫,魔芋
...餐桌上的常客，天天吃你还吃得下吗?今儿就为大家换换做法——炖，教教大家白菜炖豆腐的做法。白菜炖豆腐的做法所需原材料：工艺：炖口味：咸鲜味主料：大白菜(白梗)(100克)豆腐(100克)辅料：虾米(25克)调料：植物油(15克)盐...……更多
2023-04-21 17:46:00白菜,豆腐,做法,白菜,豆腐,做法
...看看吧！西红柿烧茄子——清血管的美味西红柿烧茄子是一道家常菜，不仅美味可口，而且具有清血管的功效。茄子含有丰富的纤维素、维生素C和维生素A，可以促进消化和排泄，净化血液，预防心血管疾病。而西红柿中的维生...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...纸，将炸好的豆腐丸子控干净油后装入盘中，就可以了。一道色泽金黄，外面嘎嘣脆，里面又香又鲜嫩的炸豆腐丸就做好了。“真的太好吃了！豆腐丸子酥脆好吃的关键，用小酥肉专用，没有可以用面粉淀粉1；1代替。喜欢吃猪...……更多
2024-02-15 11:02:00炸豆腐,食谱,丸子,齐鲁,豆腐,肉馅
...开。煮开以后加入青椒，再翻炒均匀直至青椒炒熟，这样一道口感脆滑，味道鲜美的鹿茸菇就可以出锅啦当然了，鹿茸菇虽然美味，但也有一些禁忌需要注意，比如：刺激性食物和寒性食物不宜与鹿茸菇同食，鹿茸菇属热性食物...……更多
2024-04-13 10:38:00错过,营养,价值,鹿茸,五花,五花肉
...、加入剩余的香葱段再次翻炒至葱段变软即可关火盛出，一道香喷喷简单又下饭的小炒蚕豆就做好了。小窍门：将蚕豆事先煮熟，再用大火快炒。既能保证蚕豆熟透也能充分保留食材的鲜甜滋味。咸蛋黄蚕豆酥食材：蚕豆、咸蛋...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...助西兰花更快地熟透。5)这道菜可搭配米饭一同食用，是一道简单、健康又美味的家常菜。三、四季豆：四季豆是一种营养丰富的绿色蔬菜，富含维生素C和维生素K，同时含有丰富的纤维和抗氧化物质。其天然的抗炎特性有助于...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
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东北，中国一块神奇土地。它，神奇在哪儿？宇宙，在这里是尽头。方言，幽默席卷全球。生病，黄桃罐头护佑。……对了，就连对顶流“美食”称谓
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膝关节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损
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高龄尤其是超高龄老人，基础疾病多，手术风险和难度往往远大于常人，既是对老人身体耐受力的考验，也是对医务人员实施围手术期诊疗
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近日，遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日，重温那段峥嵘的革命岁月，并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
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盛夏时节，冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒，冰箱可不是“保险箱”，食材的存放时间一长，就很容易滋生各种细菌，其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰（化名）
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日高温的持续，空调成为了人们的避暑神器。然而，长时间依赖空调享受清凉的同时，也潜藏着“空调病”的风险
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为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
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近日，贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛，共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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近日，贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动，采取“规定动作+”的模式，喜迎建党103周年
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近日，修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后，来到大石幼儿园食堂
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近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
2024-07-04 20:56:00
近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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近日，修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中，除了检查商户是否存在销售
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近日，修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会，活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲，辖区所有托幼机构
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