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冬天,多给孩子吃它,护肝明目,补充维生素,既当零食又当主食
...孩子吃它,护肝明目,补充维生素,既当零食又当主食。胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜含有大量胡萝卜素,能养护肝脏健康,提高肝脏的活力,能帮助孩子健康成长。还能养护眼睛健康,改善...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...蒜薹的鲜嫩与五花肉的油腻搭配,清爽中带着一抹回味。胡萝卜和红椒的点缀,不仅增加了口感,也丰富了菜品的色彩。扩写:蒜薹翠绿欲滴,微微泛着嫩黄,与五花肉金黄诱人,构成了一幅色彩明快的画面。胡萝卜和红椒的点...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...酸,维生素b族以及硒,锌,锰等微量元素,有助于保护肝脏,增强抵抗力等。推荐菜谱:蘑菇蚝油牛肉准备食材:牛肉(牛柳)200克,白菌(蘑菇)100克,姜片15克,蒜头15克,盐、糖、花生油、头抽、蚝油、生粉各适量。制作...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻!大家都知道,胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素,也正是因为这两种营养成分,在保护眼睛的同时,还能够维持皮肤的健康。并且,在相关的研究上发现,每天适量的食用富...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱的这菜,建议隔天吃点养肝减脂,别心疼钱
...手”,营养极其丰富, 富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜和膳食纤维等多种营养, 经常吃芹菜清热平肝、祛风安神 、增强免疫力、润肠通便等功效,常吃有利于养肝护肝; 芹菜富含大量的粗纤维, 多吃相当于给肝脏洗个...……更多
晨起四种现象,肝脏在“求救”,别大意
...首先要排除是否是食物、药物造成的。比如吃太多柑橘、胡萝卜,或者服用了痢特灵、中药大黄、B族维生素等药物,都可能导致尿液变黄,这些情况也无须紧张。但是,如果没有明确原因,尿色持续发黄发棕、呈浓茶色,并且...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...能诱发脂肪肝。平时要注意饮食合理,多吃一些蔬菜,如胡萝卜、西红柿、菠菜等含有维生素较高的食物,对肝脏健康非常有好处。 ……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...炒好后就可以盛出食用了。若喜欢吃肉,可以搭配偏肥的五花肉,先煸炒出油,再加包菜翻炒。以上五种蔬菜要常吃呀,缓解干燥,润肠通便,越吃越健康,赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...法:荸荠鲜虾饼准备食材:荸荠(马蹄)、大虾、玉米、胡萝卜、小葱、淀粉、胡椒粉,盐和鸡精。1、大虾洗净只留虾仁,切成小丁,荸荠洗净去皮切碎,新鲜的玉米用刀切下来,胡萝卜洗净切碎,准备小葱碎。2、虾仁放入碗...……更多
俗语:“男人行千里,切莫吃枸杞”,啥意思?为何男人不要吃?
...。抗氧化物质:枸杞含有多种抗氧化物质,如多酚类、类胡萝卜素和黄酮类等,可以维护细胞不受安闲基的损害。 男人吃枸杞摄生,没准也能得到这5个好处,别懒得吃1.推迟变老枸杞子自古便是补养养人的上品,有延衰抗老的...……更多
肝癌患者晚期怎么饮食?这5个饮食原则应牢记
...绿叶蔬菜以及新鲜的水果里面,会含有大量的维生素c,胡萝卜素进入身体之后就会转化成维生素a所以对于肝癌患者晚期应该多吃一些胡萝卜、大枣、菜花、动物的肝脏等。富含维生素的食物,另外也可以多吃一些芦笋、猕猴桃...……更多
中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱
...味,一起来看看吧。一、洋葱烫面包子准备食材:洋葱、胡萝卜、五花肉、面粉做法步骤:1.洋葱剥去外层老皮,洗净后切成细丝,再切成小丁,再用刀剁一剁,尽量剁得细碎一些。2.剁好的洋葱装入大碗中,再加入胡萝卜丁、...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...除体内废物和毒素,减轻肝脏负担。尽量选择绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、菠菜等。2.适度摄入健康蛋白质:蛋白质是肝脏修复和再生所必需的。选择低脂肪的蛋白质来源,如鱼类、豆类、禽肉和低脂乳制品。避免过量摄入高脂...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...伤,减轻肝脏炎症反应。4.枸杞在枸杞子里面含有大量的胡萝卜素、维生素、氨基酸。可以防止身体中多余的脂肪在肝脏里面沉积,从而防止肝硬化的发生,同时也能够保护肝细胞,只要每天坚持吃一小把枸杞子就能够达到一定...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...傻傻去吃。枸杞中富含哪些营养物质:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降。具有补肾益...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...受损伤。建议每天摄入足量的蔬菜和水果,如绿叶蔬菜、胡萝卜、柑橘类水果和浆果,以提供充足的营养素,支持肝脏健康。全谷物:肝脏健康的能量源与精加工的碳水化合物相比,全谷物如燕麦、糙米和全麦面包中含有的复杂...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...以减肥,还可以保暖。所以赶快行动吧!今天的特色菜是胡萝卜炒鸡蛋。孩子们非常喜欢它。让我们来看看! 胡萝卜营养丰富,其中含有大量的胡萝卜素,对肝脏和改善视力有非常好的作用,可以治疗夜盲症。胡萝卜含有大量...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...】1、取一节新鲜的莲藕,去皮并剁碎成颗粒状;将半根胡萝卜切成细丝,再切成小碎丁,与莲藕放入碗中备用。 2、将猪前腿肉切成厚片,再剁成肉馅。在大盆中加入姜末、小香葱、食盐、白胡椒粉、生抽、蚝油和白糖,搅拌...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...养价值。材料:2个鸡蛋;适量时蔬(如菠菜、西红柿、胡萝卜等);适量食用油;盐和胡椒粉适量步骤: 1.准备时蔬,将其洗净并切成细碎的丝或者末备用。2.打入鸡蛋,加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀成蛋液。3.锅中倒入适量...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...用干红枣泡水后饮用,或许能够起到一定的改善效果。3.胡萝卜和红枣类似,胡萝卜也是一种红色食品,而且胡萝卜的营养成分往往更为丰富,其含有的胡萝卜素可以在人体内转换为维生素A,进而起到强健皮肤、滋润细胞、改善...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。毛豆去掉外壳,清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成小丁。锅内加水,煮开后放入毛豆,煮三分钟,再放入胡萝卜丁,煮一分钟后捞出,沥干水分。另起锅加油,烧热后放入肉丝滑炒,至变色,再加入...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。胡萝卜娃娃菜炒鸡腿肉食材准备:胡萝卜、娃娃菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒碎、葱花。 做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮,然后清洗干净,接着切成小块,放入大碗中,再加入...……更多
这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香
...蔬菜之一,黄瓜水嫩好吃,富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素,可以起到利水利尿、清热解毒和增强人体免疫力的功效。但是吃不完的黄瓜怎么办?当然是晒干了,乾隆皇帝曾...……更多
五脏养生——养肝护肝
...健康。我们应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、胡萝卜、柑橘、苹果等,还可以适当补充一些含有维生素B族、维生素C、维生素E、硒、锌等的保健品。多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助排出体...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...瓜肉片蒸20分钟,出锅后撒上葱花、香菜末即可。 二、胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。1、香菇洗干净切片,胡萝卜去皮切片,腐竹提前泡发,洗干净后...……更多
这3种食物,不适合与胡萝卜共同进食,容易产生副作用,要多留心
甘甜脆爽的胡萝卜是很多人的喜好食物,不论是煎炒还是炖焖,胡萝卜总是能够做出很不错的味道。在中医理论中,胡萝卜可以补中气、健胃消食、调养内脏,帮助缓解消化不良、咳嗽、夜不能视等症状。而在西医里,胡萝卜...……更多
生活常有2种表现,警惕肝病风险,建议大家注意
...的充分摄入,对于预防肝癌也有不错的帮助。比如牛奶,胡萝卜,番茄等,是维生素A的主要来源。……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
如果转氨酶水平持续升高,建议及时就医并遵循医生的建议
...蓝莓和石榴等,有助于保护肝脏健康。2、蔬菜:蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜和甘蓝等富含维生素A、维生素E和抗氧化剂,有助于维持肝脏功能。3、坚果和种子:富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂的坚果和种子,如杏仁、核桃和...……更多
能防辐射的食物
...十字花科蔬菜,还有鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。含胡萝卜素的食物,如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物,如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的食物如芝麻、麦芽、黄芪、虾...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...健康,降低胆固醇程度。加强免疫力红薯富含维生素C、胡萝卜素等养分物质,有助于加强免疫力,进步身体抵挡力,适量食用红薯可以加强身体抵挡力,防备感冒等疾病。 减肥减肥红薯低热量、高纤维的特性有助于增加饱腹感...……更多
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河北康保屯垦镇:白菜喜丰收 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-河北频道屯垦村大白菜喜获丰收。李建丽摄眼下,河北省张家口市康保县屯垦镇特色种植片区的大白菜陆续成熟进入收获期
2024-08-11 23:34:00
“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
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脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
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喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
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警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
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孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
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警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
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昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
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