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如何降低中年胖肚子的风险,找到原因,做4方面改善
...说起。从激素水平来看,男士在变胖之时脂肪更倾向于向腹部堆积,而年轻女士则更倾向于向臀腿部堆积,但是,对于处于更年期或者是更年期以后的女士来讲,由于体内雌激素水平的迅速下降,脂肪则向腹部转移并堆积,所以...……更多
过年消食靠山楂?
...与饮食以及心理等因素相关。一般来说,食滞会感觉到有腹部饱胀感或是疼痛感,还有就是食欲不振;另外还有一些人,经常会有嗳气,也就是俗称的打饱嗝。更严重的,嗳气中会有酸腐臭的气味,伴随恶心呕吐、烧心反酸、腹...……更多
男性体内阳气流失后,该如何恢复阳气?阳气为什么会流失?
...的恢复阳气的运动,阳气不足的男性,每天要揉2—5分钟腹部。具体方法是两手叠加,平放到肚子上,顺时针轻轻的揉。揉到腹部微微发热即可。腹部是内脏的聚集地,经常揉腹,可促进内脏气血流通,加速血液循环,让身体各...……更多
深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
...物。2. 如症状严重或持续时间较长,应及时就医。3. 注意腹部保暖,避免着凉。4. 保持良好的心态,避免焦虑和紧张。预防肠胃炎的发生也非常重要:1. 注意饮食卫生:选择新鲜、卫生的食物。2. 养成良好的饮食习惯:避免暴饮...……更多
如何降低或者预防卵巢癌的发病率?一文参考下
宫颈癌、卵巢癌同时女性健康的一大威胁。但是相比于卵巢癌,宫颈癌是可以预防的,早期被治愈的概率也非常高,几乎可以完全被治愈,并且不会影响到生活质量和寿命。但是根据相关数据显示,卵巢癌的患者可就没有如此...……更多
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
...的活动来促进肝脏健康。有一种很简单的动作,那就是“腹部按摩”。腹部按摩可以通过轻柔地按压肝脏区域来改善局部血液循环,促进消化,从而间接帮助肝脏更好地进行代谢和排毒。工作结束后花几分钟进行腹部按摩,不仅...……更多
如何尽早发现胰腺癌呢?一文揭开答案
今年40岁的李哥,是一名公司的中层主管,日常应酬很多。最值得他骄傲的是他的身体,身边的同龄人不是高血压就是脂肪肝,可是他身体一直很好,能吃能喝,排便很是规律。腹痛腹泻尽管如此,身在医院工作的妻子还是劝他...……更多
西安胃泰消化病医院 正规收费标准创百姓信赖好口碑
...反流、幽门螺杆菌感染等引起。症状:临床主要表现为上腹部不适、饱胀感、钝痛、烧灼痛,可伴嗳气、恶心、泛酸,一般症状轻微,有的甚至无明显症状。在进食辛辣、不易消化等刺激性食物后,病情可加重。为什么上班族容...……更多
胃溃疡患者的秋冬季保养
...绪如愤怒、抑郁等。三、胃溃疡一般都会有哪些症状?上腹部疼痛,是本病的主要症状。多位于上腹部,也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。一般会出现腹痛、腹胀、反酸、烧心、恶心等症状。四、针对反复发作的胃溃疡,秋...……更多
便秘十余载,来主任:补气血、调脾胃、疏肠道,排便变通畅
...度紧张。为了排除盆腔炎可能导致的肠粘连,我们进行了腹部CT和内镜评估,结果显示并无肠粘连现象。因此,我们初步判断为功能性便秘。结合患者当时的症状来看,她的大便干结呈球状,排便困难,每日腹部隐痛,受凉后疼...……更多
各年龄段都有可能发生!胡吃海喝时,小心肠梗阻
...说,肠梗阻发生后,可以选取足三里、大肠俞、长强穴等腹部穴位进行按摩,促进肠道运动,使腹部更加放松。也可以采用穴位贴敷,将草药研磨调和做成饼状,贴敷于腹部患处,对于梗阻结节等症状也有良好的改善功效。【注...……更多
初次怀孕需要注意什么?快进来看看
...些变化都是为将来的哺乳做准备,所以不必太紧张。2、腹部变化在孕中期,腹部开始膨胀,接近孕中期结束时,子宫顶部达到肋骨边缘,腹壁和支持子宫的韧带拉伸可能导致一侧腹部疼痛。3、呕吐 早孕期间,孕妇可能会出现...……更多
呼啦圈一天转多久能减肥
...肥,这样才能起到更好的消化热量作用,能更好的消除腰腹部赘肉。除此之外,同时最好还要配合其他运动锻炼,并且要控制高热量食物摄入,多吃蔬菜和水果,这样才有利于身体排毒,从而起到更好的减肥效果。转呼啦圈需要...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...服,很适合长期伏案工作,容易受寒受凉的人。部位二:腹部很多人这段时间容易拉肚子,腹痛,这都和腹部受寒有关,腹部受寒一是吹了冷风,或是晚上睡觉时踢被子,凉风趁机钻入,再者就是我们吃了性味偏凉的食物,像是...……更多
冬季减肥遇到“瓶颈期”怎么办?学会这4招,或许体重“悄悄”降
1.揉肚子腹部对于我们来说是非常重要的一个身体部位,在我们的肚子当中存在着消化道以及肠胃系统,想要减肥成功,一定要调理好我们的肠胃,将肠胃当中堆积的毒素和宿便极少排出体外,才能够使我们体内的新陈代谢水平...……更多
有的女性一咳嗽就漏尿,是什么原因?一文科普下
原本以为只要生完孩子就好了,但让陈女士没想到的是,遇到了一个比较尴尬的问题:她经常一咳嗽就漏尿。一开始她没太当回事,觉得这可能跟生孩子有关,但一年多过去了还没好,她不由得担心了起来,但又觉得太尴尬了...……更多
2022-12-19 11:07一文,科普,原因,女性
如何判断是否得了急性肠胃炎,该如何治疗
...性肠胃炎,建议及时就医。医生会通过体检检查,如触诊腹部等,来判断是否存在急性肠胃炎的可能性。二、急性肠胃炎的治疗1.一般治疗对于轻度急性肠胃炎患者,一般采取保守治疗,如休息、调整饮食、补充水分等。建议患...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...更深入地理解这一常见问题。常见症状:身体发出的警报腹部不适与胀气:这是最直观的消化不良症状,体现为饭后腹部感觉不适、腹胀或有气体积聚感。恶心与呕吐:这些症状可能发生在进食后不久,表明胃部对食物的处理出...……更多
...,不然可造成病况更加比较严重。4、大便干硬难破,或腹部撑胀者禁吃。此粥带有莲籽,而大便干硬难破,或腹部撑胀者禁吃莲籽,故这种人不适合服用此粥。特别注意的是,虽然薏仁米、莲籽都具备软化血管、血糖值的作用...……更多
慢性胃炎会变癌吗?一文了解清楚
...。慢性也根据其病理改变分为非萎缩性、萎缩性和特殊类型性胃炎。各类型胃炎的诊断和鉴别需...……更多
2022-12-12 14:48一文,慢性胃炎,胃炎
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...。日常按摩时,最好是平补和平泻的手法,可以左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。也可以用一只手,轻触腹部,以肚脐为原点由小到大地往外画圈,按摩的时间不宜过长,一...……更多
儿童肺炎康复期的护理要点
...如下:患儿可采用卧、坐、立位练习,腹肌放松,一手放腹部;用鼻缓慢吸气时,膈肌松弛,尽力将腹部挺出,腹部的手有向上抬的感觉;呼气时,稍用力压腹部,腹部尽量回缩,腹部的手有下降感;需要注意的是,吸气时用鼻...……更多
...活当中不注意合理的饮食习惯引起的,通常会伴随明显的腹部疼痛以及食欲下降等,甚至也会导致口舌生疮。可以通过黄连清胃丸进行治疗,使用药物之后能够起到一定清热降火的作用,同时也可以清胃热以及肠热,缓解肠胃湿...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...穴位,能缓解胃部的不适,消除胃部的胀满感。中脘位于腹部正中线上,当肚脐上四横指的地方,饭后两小时按摩穴位五分钟,能调理胃气,孕妇或凝血功能障碍的患者在医生指导下进行。太乙穴归属足阳明胃经,是化湿利水的...……更多
女性开始衰老时身体会有两处“变白”一处“变圆”,一文了解下
从生、老、病、死就可以看出,上天对每个人都是公平的,而衰老应该是让人最难以接受的时期,特别是对于一些爱美的女孩子来说。当女性身体真正开始衰老进程时,不仅仅是面部长几条皱纹、睡眠质量差那么简单。过了30岁...……更多
...中毒的症状一般会引起头晕,也可能会伴随着恶心呕吐和腹部疼痛等。香椿本来是生活当中比较常见到的一种菜类食物,主要是在春天的时候,香椿树上所长出来的一些嫩芽,用来焯熟或者是炒着吃,可以做成一道美味的菜肴,...……更多
老是放屁是身体有什么问题吗
...1、适当增加运动,通过运动可以促进消化。2、可以按摩腹部,以肚脐为中心顺时针按摩.3、可以口服益生菌、健胃消食的药物如山楂丸等。 ……更多
教你3个小妙招,养好脾胃,告别腹泻
...服装,会使胃部着凉。晚上睡觉也要注意盖好被子,避免腹部或者胃着凉。如果本人平时比较怕冷,也可以常用暖水袋进行热敷,也可以用暖贴等来辅助腹部保暖。用热水袋要注意水温,水温最好保持在60℃左右,暖贴最好隔着...……更多
儿科毛娜主任大夫讲述:宝宝便秘不一定是水喝少了
...量,如有必要还可以沿大肠走向按顺时针方向,为宝宝做腹部按摩,有助于促进肠胃蠕动,完成排便反射过程。此外,如果小儿突然受到精神刺激,比如压力过大、心情不佳,都会体现在排便问题上。而生活环境的突然改变以及...……更多
2022-12-17 20:59儿科,大夫,主任,宝宝
如何缓解女性月经期肚子疼?一文参考下方法
作为一个女性,月经期肚子疼的问题难免会遇到。如果不采取有效的缓解方法,这些疼痛可能会在一段时间内影响我们的生活和工作。但是不用担心,以下是一些有效的缓解月经期肚子疼的方法:1.热敷法将温水袋或热水袋放在...……更多
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女性脸上出现3种症状,别不当回事,多半是子宫出现了异常!
子宫是女性特有的一个器官,它可以帮助女性平衡身体的激素,生成和排出月经,还要负责孕育新生命,所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
提醒女性:想要补血效果好,切记不能错过这4个时间段!
生活中很多女性都会存在贫血的问题,这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血,那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
牛奶是一种营养丰富味道淳厚的饮品,由于牛奶中的钙元素含量特别高,所以对于正处于身体发育期的青少年,以及骨骼脆弱的老年人来讲
2024-09-26 11:57:00
平时排便若有3个异常,需警惕!
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素,而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
女性来月经时,腹部总会出现各种不适症状,比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况,这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
想要老了以后也能拥有一头浓密黑发?坚持做好6件事是关键
由于现代的生活节奏比较快,因此很容易养成各种不良的习惯,比如暴饮暴食,熬夜等,这些习惯会不断地加速人体的衰老,导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
近年来随着生活水平的提高,有越来越多的人开始出现肥胖的情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
每天洗头却依旧很油?与3个因素有关
生活中很多人被油头所困扰,头发总是油油的,必需每天都洗才能保持清爽的状态,如果超过一天不洗,头发就会油的发亮,总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
告诫男性:想要保护前列腺健康,日常远离这6件事是关键!
前列腺是男性特有的一种性腺器官,前列腺健康与否还关系到男性的房事,当前列腺出现异常以后,不仅会影响到夫妻生活,严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
皮肤暗沉粗糙?多半是这3个坏习惯所致!
不管是男性还是女性,都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤,但在日常生活当中,大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
喝好早晨第一杯水,身体能收获4大好处!
对于健康成年人群来说,身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分,那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
肠道是人体中一个的消化器官,分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能,而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便,然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
更年期情绪低落怎么办?
更年期指的是女性绝经前后所需要经历的生理阶段,也是从生殖期到老年期过渡的一个阶段,属于一种自然生理现象,并不属于疾病。但是
2024-09-26 12:52:00
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品,作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品,可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
白薯、红薯和紫薯,这三者营养有不同?哪个更好?
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物,白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食,无论是蒸、煮、烤还是炖菜,都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00