如何降低或者预防卵巢癌的发病率?一文参考下

宫颈癌、卵巢癌同时女性健康的一大威胁。但是相比于卵巢癌，宫颈癌是可以预防的，早期被治愈的概率也非常高，几乎可以完全被治愈，并且不会影响到生活质量和寿命。

但是根据相关数据显示，卵巢癌的患者可就没有如此幸运了。临床上有70%的卵巢癌患者都是属于晚期患者，并且有一半的癌症患者会在5年之内去世。也就是说，如果今年新发卵巢癌的病例在20万，5年之内便会有10万人死于卵巢癌。

我国卵巢癌的死亡率高，主要是因为病情发现的不及时，给了癌症不断滋生发展的机会，从而降低了治疗效果。

为什么病情不易被及时发现?

中国抗癌协会妇科肿瘤专业委员会主任委员周琦曾说明，导致卵巢癌致死率高的主要原因有3，如：

①卵巢癌藏身地点比较隐秘：卵巢生长位置在盆腔之内，即便是在盆腔内发生了癌变，我们也很很难第一时间发现；

②没有体检的习惯：我国生活条件虽然变好了，但是安全意识依旧比较薄弱，不管年龄大小，都没有定期体检的习惯；

③卵巢癌早期症状不明显：因为卵巢的生长位置比较深，从而导致早期卵巢癌症状并不是很明显。

从上述的主要原因中得知，想要降低卵巢癌的治愈率，则需要及时发现早期症状，并且养成定期进行妇科检查，才能做到防患于未然。

那么早期卵巢癌患者会有哪些表现?

01出现盆腔疼痛

卵巢的生长位置在盆腔，卵巢上的肿瘤细胞在不断滋生时，很容易就会压迫到周围的盆腔，这个时候盆腔便会产生疼痛感。

02月经量减少，或者绝经

卵巢癌来临时，月经也会慢慢地发生变化。绝大多数卵巢癌患者月经量都会逐渐减少，甚至出现绝经的现象。主要是因为肿瘤细胞在不断生长的时候，会对卵巢组织结构造成一定的损伤，从而影响到激素的分泌，使子宫内膜脱落受到影响。

03出现消化不良、恶心

卵巢癌患者在早期还有可能会出现消化不良，恶心等症状。因为在健康状态下，人体器官的位置是有限的的，然而到体内长出肿瘤时，器官的位置便会被慢慢削弱，这个时候便会出现腹胀的感觉，从而影响到食欲。当胃部造成压迫时，便会出现吃一点食物就会出现恶心呕吐的感觉。

以上这3种症状便是早期卵巢癌的主要症状。大家会发现这些症状并不明显，甚至很容易忽略是卵巢癌引起的，从而才会出现不能及时发现卵巢癌病情的后果。

但是随着医疗水平的发展，我们面对卵巢癌再也不是“毫无办法”了，想要及时发现的话，在“脱单”以后需要定期进行妇科检查，这样便能及时发现卵巢癌的踪迹。

卵巢癌筛查方法有哪些?

目前常见的卵巢癌筛查方式有2种：一种是血液检测，另一种是超声检查。

●临床上常见的血液检测为“CA125血液检测”主要就是检查血液中的“CA125”蛋白质。当患者患上卵巢癌时，“CA125”蛋白质的数值会逐渐升高，可以帮助医生及时发现体内的卵巢癌。

●超声检查主要做的就是“B超”检查。因为卵巢的位置是在盆腔内，B超检查是卵巢癌检查的首选检查放回寺，可以情绪的看清腹部的情况，以及腹部是否有回声、腹水等等。

其实，以上的观察身体反应、检查等方式主要就是为了及时发现卵巢癌，但是不管早期还是晚期，主要是患上了对人体健康都是有危害，因此想要保证身体不被伤害，我们要做的应该是预防和降低卵巢癌的发病率。

如何降低或者预防卵巢癌的发病率?

每天坚持30分钟的有氧运动

相比于男性，女性平时并不钟爱于运动，导致身体素质变差。因此建议女性为了自己的健康着想，每天坚持30分钟的有氧运动，如：游泳、瑜伽、慢跑、散步、羽毛球等等。坚持运动不仅可以达到燃烧脂肪的效果，还可提高人体免疫力，不能肿瘤细胞趁虚而入的机会。

注意饮食的健康，保持营养均衡

想要降低患卵巢癌的概率，则需要注意饮食健康，少吃一些肿瘤细胞喜欢的食物，如：高油脂、高热量、高盐、高糖等类型的食物。平时尽量多吃一些有营养的食物，如：新鲜水果蔬菜、瘦肉、鱼肉等等，保持营养均衡，降低患癌风险。

进行遗传基因检测

有些癌症具有一定的遗传史，家族中如果有患有卵巢癌的，则需要进行BRCA遗传基因检测，检查自己是否会患上卵巢癌。如果可能会患上卵巢癌的话，我们可以“先下手为强”将会发生病变的乳腺和卵巢进行切除。

总结：对于脱单的女性而言，告别单身以后，患妇科疾病的风险也会有所提高。如果不想被妇科疾病找上门的话，则需要我们养成良好的生活习惯，注重妇科检查