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...低。主流观点不是一直说超重对健康不利吗？为什么又要老年人适当超重？这是因为随着年龄的增加，老年人的消化吸收功能会逐渐减弱，且身体本身存在一些慢性病，发生营养不良的风险较高。而营养不良会导致身体免疫力下...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
在当前这个以苗条身材为美的时代，许多中老年人也积极参与减肥活动。我们常听到这样一句话：“有钱难买老来瘦”，这句话反映了瘦身在某种程度上被视为一种健康和幸福的象征。然而，对于中老年人来说，体重过轻可能...……更多
2024-05-31 16:54:00长寿,寿命,体重,医生,体重,健康
...范围是18.5～23.9，BMI＞24为超重，BMI＞28为肥胖，65岁以上老年人的体重和BMI则可以略高。对比到身高上的话，标准体重都得计算方式应为：男生标准体重公式(kg)=(身高cm-80)x70%；女生标准体重公式(kg)=(身高cm-70)x60%；超重%=(实际体...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...牛奶品种有差异，处于怀孕期、哺乳期的女性、更年期和老年人对钙需求量高应选择高钙奶；成年人体重不超标的情况下、生长发育期的儿童应选择全脂牛奶；三高和肥胖者应选择脱脂奶或低脂奶。家医君寄语总而言之，喝牛奶...……更多
2023-03-05 23:00:00一文,牛奶,牛奶,乳制品,癌症,应选
乳腺癌，已超过肺癌，成为全球最为高发的癌症。据全国肿瘤登记地区显示：每年我国新增乳腺癌病例为545.29/10万，相当于大约183人中就可能有一人新发乳腺癌。而乳腺癌的生存时间与癌症被发现时密切相关，若能早发现早治...……更多
2023-05-23 22:02:00一文,乳腺癌,发病率,乳腺,好处,参考
...而是“啤酒肚”“将军肚”等，因此需要赶快减肥。03中老年人如何维持正常体重？
1、控制饮食大多数中老年人体重增加，都是饮食不注意导致的，比如经常吃个热量高，脂肪高，糖类的食物，比如油炸食品，膨化食品，动物...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...动次数和强度，选择适合的运动方法。这个年龄段大多数老年人进入养老阶段。除了运动，还需要照顾好自己，因为老年人钙流失较快，补充不及时很容易造成骨质疏松症，特别是在高强度运动后，还容易造成意外骨折。适当运...……更多
2023-05-20 21:30:00一文,解答,道理,医学,运动,身体
首先，我先来回答问题，想要减肥成功，饿肚子是必须的，但不是越饿效果越好。1、越饿瘦的越快吗？快！越饿瘦的越快！在减肥期间，很多人会把体重当成唯一的成果指标，但实际上，这个指标经常会误导。有些人通过节食...……更多
2023-04-22 22:39:00一文,越好,解答,减肥,效果,体重
...提高，减重成为热门词汇。“花钱难买老来瘦！”是很多老年人的口头禅，为了瘦，很多老年人纷纷开始减肥。然而对老年人来说，真的是越瘦越好吗？北京大学公共卫生学院教授马冠生说，对于老年人来说，过胖过瘦都不好，...……更多
2023-02-17 10:46:00体重,老年人,体重,马冠,身高,风险
...。■推荐同步进行饮食、运动和行为干预。■65岁及以上老年人不宜盲目减重，重点是通过饮食和运动等干预，保持肌肉量和骨量，或者延缓其减少速度。■每个人是自己健康的第一责任人。■家人之间互相支持可有效促进体重...……更多
2024-07-04 08:05:00体重,知识,居民,核心,管理,体重
...听到这样一句俗语，叫作“千金难买老来瘦”，意思是说老年人应该保持瘦一些才能有助于长寿。但是，对于50岁后的女性来说，体重多少斤才比较合适呢？实际上，偏胖或偏瘦都是不健康的，因此对于50岁后的女性来说，体重...……更多
2023-10-05 10:49:00体重,理想,体重,女性,身体,变化
导语：随着经济的发展，人们不再追求吃得饱，而是要吃得好，但是你知道吗？在我国依然有3亿人没有“吃饱”，身体并没有得到充足的营养物质，正在遭受“隐性饥饿”。肥胖并不是代表营养过剩，也可能是“饿出来的”真...……更多
2022-12-21 22:23一文,隐性,饥饿,中国,中国人,参考
体重上涨，是不是说明我胖了？这是很多人都会问的问题。很多人认为体重是反映胖瘦的主要标准，减肥期间也往往会被体重影响了心情。其实，体重上涨并不一定代表着身体变胖，可能是因为其他原因所导致的。比如你多喝...……更多
2023-05-15 20:16:00一文,体重,体重,原因,运动,药物
...、高血压、心脏脑血管疾病等疾病密切相关，它对许多中老年人的健康有着重大影响，而那些体型偏瘦的老人身体会相对健康，因为过于肥胖会导致很多疾病的发生。肥胖的老年人，容易引起哪些疾病？1、易引起高血压肥胖的...……更多
2023-05-19 01:22:00肥胖,困难,老人,老年人,肥胖,肌肉
...正常生理发展趋势。对于已经过了50岁的女性朋友来说，体重不过百是一个非常困难的挑战。50岁左右的中老年女性，如果身材过胖，会诱发多种疾病的出现。许多人都比较崇尚一句话：千金难买老来瘦，既然肥胖会容易给身体...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...也成为了不少新闻的主角：15岁的初三学生，身高1米72，体重将近200斤，随时随地都能睡着，直接影响学习和生活；11岁男孩151斤，不仅有脂肪肝还有胆结石……“尤其是学龄期的孩子，8-15岁的小胖墩最多，学习压力大，饮食不...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
...。需要注意的是，这些计算方法是针对成年人的，儿童和老年人不适合使用这些公式，一般认为肥胖比标准体重或BMI高20%≥28kg/m2，体重下降低于标准体重10%或BMI＜18.5kg/m2。3、对照此表如果你25岁，身高160厘米，标准体重为50公斤...……更多
2023-03-15 14:16:00身体,减肥,体重,肥胖,肥胖者,标准
...患者没有年龄限制，小到刚出生的婴儿，大到白发苍苍的老年人，都是易感人群，那么为什么近几年来越来越多的老年人患上艾滋病呢？1、免疫功能较弱随着年龄的增长，人体内的免疫，细胞功能逐渐减退，老年人对于病毒的...……更多
2023-01-06 19:41:00一文,越来,艾滋病,艾滋,越来越,老人
打鼾，相信大家都不陌生，一些人在入睡前会打一晚上的呼噜。而打鼾，对健康的影响也不容小觑。有研究显示，睡眠时打鼾的人发生呼吸暂停的风险更大。每小时约10次呼吸暂停，就可能导致高血压、心脑血管疾病、肥胖等问...……更多
2023-04-18 19:16:00一文,解答,因素,生活,肥胖,睡眠
现在很多女性都希望自己身材能够变瘦，无论是处在哪个年龄阶段的人，都想通过各种方式让身材更完美。有些女性本身身材就比较好，走在路上有非常高的回头率，与其他女性相比也更显自信。“4cm手腕”、“18cm小蛮腰”、...……更多
2023-02-15 21:36:00一文,答案,女性,体重,女性,减肥
...通过走路速度快慢来评估寿命长短。研究团队曾经对500名老年人做过研究，经过长达10年的随访，得出来的结论是走路速度越快，寿命就越长。走路速度跟多种因素紧密相关，包括精神情绪、消化和神经系统、骨关节健康程度、...……更多
2023-02-24 20:33:00年龄段,延缓衰老,衰老,年龄,学习,握力
...结果可能与其他因素有关，如生活方式、遗传等。此外，老年人与年轻人的身体状况不同，饮食需求也不同，老年人需要更注重营养均衡，避免摄入过量的热量、脂肪和盐分。而且，过度的进食可能会导致肥胖、高血压等健康问...……更多
2023-05-15 05:42:00越能,一文,长寿,饭量,老人,健康
...非常难得的事情。因为肥胖对人体来说，并不是好事。而老年人因为饮食的问题，再加上不常运动，也很难瘦下来。所以，才有了这句俗语。那这句话到底有没有道理呢？我们先来说一说肥胖对人体的影响有哪些？1）影响个人...……更多
2022-12-20 22:58胖瘦,老年人,另有,标准
关于老年人如何才能够更长寿，体重是一个关键性要素。过去健康科普都让我们谈胖色变，因为肥胖跟一系列的慢性疾病风险密切相关。但是近几年又出现了不同的声音，觉得老人微胖才最健康，表示老年人要大度，但不要大...……更多
2024-05-29 17:42:00老来,长寿,不好,研究,健康,肌肉
现在高血压已成为老年人一种常见的疾病，一旦确诊，患者以后就得小心翼翼过日子了。降压药就得每天按时按量服用，总会怕自己一不小心，就会引起血压升高，但是降血压药在吃了以后，要注意的事项也非常多，不知道你...……更多
2023-04-17 16:46:00一文,降压药,血压,降压药,高血压,测量
...、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题，开发有针对性的科普素材，在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普，促进健康意识提升，有效管理自身体重。深入不同...……更多
2024-03-19 10:02:00全国爱卫办,爱卫办,爱国,卫生,活动,全国
...物质。体重过瘦如果体重过瘦，也会对健康造成隐患。中老年人太瘦的话，患肌少症的风险远高于其他人，其实，所谓的肌少症，就是指全身肌肉缺乏，这个病主要是与年龄有关系，随着年龄的不断增长，身体上的肌肉量也会慢...……更多
2024-11-21 09:41:00养寿,体重,中年人,寿命,关键,有关
...是对健康不利的，容易造成营养不良，那么45岁以后的中老年人需要什么样的体重才使健康的呢？中老年人应该知道如何保持体重：1、注重饮食搭配最重要的是饮食中的营养搭配，因为老年人的消化功能和肠蠕动功能会逐渐减退...……更多
2023-01-31 22:15:00体重,重点,控制,身体,功能,肥胖
...用其他药物及停药骗子肆意横行的年代，起初甚至是诱骗老年人去听听他们讲座，然后再一步步骗取老年人的信任，说什么特效药，老爷子就是听信了他们的谣言，然后服用了他们所谓的特效药，服用药物之后暂时症状缓解，在...……更多
2023-02-19 22:02:00一文,高血压,原因,高血压,老爷子,老爷
时代的变迁，岁月的更迭，不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变，还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”，其实这哪有什么正确的答案，不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说，今年流行这个款式...……更多
2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康
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