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导语：鸡蛋是一种日常生活中最为普通的食物，更是一种吸收率较高的动物性食品，每100克鸡蛋里面含有12.58克蛋白质，人体对蛋白质的吸收率很高，高达98%。鸡蛋是一种滋阴润燥、补血补肺、养脾护胃的温性食物，口感甘甜，...……更多
2023-05-07 22:04:00一文,肝脏,科普,鸡蛋,好处,鸡蛋
鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种代理食物，之所以这么说，主要是因为除了鸡蛋之外，我们还会吃其他的蛋类，比如鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等等。蛋类食物吃起来比较美味，而且营养价值也非常高，受到了人们的喜欢，可...……更多
2023-01-13 23:21:00一文,鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,营养,答案
1.改善更年期综合症豆腐含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，与雌性卵巢分泌的雌二醇相似。它具有双向调节作用，可以使女性雌激素保持平衡，改善更年期综合症的功能。此外，豆腐中的大豆异黄酮还可以降低患乳腺癌的...……更多
2023-02-25 22:52:00一文,好处,身体,雌激素,豆腐,大豆
养生之道，五谷为先，小米作为谷类营养之王，营养价值极高，补血，安神，养肾，具有代参汤之美称。中医认为五谷杂粮是调养精、气、神的精华，而小米补元气，是最天然、最纯真的药物。季羡林老先生活了98岁，他的长寿...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
对于刚刚生完宝宝的宝妈们来说，自己身体的恢复至关重要，因为身体恢复好了，才能够确保自己有充足的精力，去喂养自己的宝宝。奶水是宝宝成长发育必不可少的口粮，也是宝妈们给予宝宝最好的食物。但是，对于产后的...……更多
2023-05-02 19:45:00一文,均衡,营养,孩子,学习,食物
...挑选。长时间吃花生，究竟是降血压，仍是升血压？医师一文讲清楚长时间吃花生，关于血压的影响，可谓是众说纷纭。花生作为一种养分丰厚的坚果，其含有的蛋白质、膳食纤维以及不饱满脂肪等成分，无疑是健康饮食中的佳...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
前列腺是男性身体中的一个重要部位，但是随着年龄增长，男性身体逐渐衰老的同时前列腺功能多多少少会出现问题，例如常见的前列腺炎。对于男性而言，觉得患上此类疾病难以启齿，而且一些男人碍于面子，在前列腺出问...……更多
2024-05-30 16:55:00一文,前列腺病,前列,禁忌,男性,饮食
很多人觉得多吃素就能够降血脂，吃素有助于改善血脂异常的情况，但不一定就能起到降血脂的作用，因为人体对血脂的合成和代谢影响是比较复杂的。生活中有的人想通过吃素来控制血脂，但容易陷入误区，比如为了填饱肚...……更多
2023-03-07 13:31:00一文,血脂,豆腐,答案,血脂,胆固醇
通常在人们的眼里认为鸡蛋是用来煮着吃的。早餐只要一颗鸡蛋，一杯牛奶就能够轻松解决。有些人说鸡蛋不仅能够用来吃，还能够吸走身体内的湿气。只要煮一个鸡蛋，剥壳之后放在皮肤上面滚一滚，剥开鸡蛋看蛋黄发黑程...……更多
2023-05-20 00:50:00吸收体,一文,湿气,解答,鸡蛋,皮肤
对于吃肉大户而言，肉是每餐都不能缺少的食物。在民间更有很多关于“肉”的说法，比如天上龙肉地下驴肉、一鸽顶九鸡、鸽蛋赛人参……让人享受其中。天上龙肉、地下驴肉？这应该是所有老辈人都知道的一句俗语，据相...……更多
2023-02-24 22:15:00一文,人参,答案,驴肉,鸽子,李世民
在中国人的饮食习惯中，食用油绝对是必不可少的一个重要角色，油炸、油煎、油炒类的菜肴比比皆是，甚至很多人还认为“过油”的食物更好吃。现在市面上的食用油种类非常多，除了大家熟知的大豆油、花生油之外，还有...……更多
2023-02-04 21:42:00大豆油,一文,菜籽油,菜籽,猪油,花生油
...mg alt=\"豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好？能不能天天喝？一文揭开答案\" src=\"/newsimg/223/489/03bf8d141aa76a101f26eea7be0e80e6f3a263b8.jpeg\"/>豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好?想要比较两种食物的好坏，自然要从多个方面……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
很多人觉得花生是坚果，其实从严格上来说，花生是豆科植物，跟小扁豆，四季豆和大豆等一同属于“荚果”。花生作为高营养类别的食物，每100克花生当中含有热量567kcal、蛋白24.8g、脂肪49.24g、膳食纤维8.5g、碳水化合物16.2g...……更多
2023-03-07 12:13:00血压,一文,花生,还是,花生,脂肪
鸡蛋的营养价值首先，我们得认识到鸡蛋的好处；中医讲究“药食同源”，鸡蛋就是一个很好的例子；它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体有着诸多益处；特别是蛋白质，鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常...……更多
2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂
世界卫生组织曾经呼吁，每人每天能够摄入占比15%的坚果，心血管风险能够降低30%左右。所以，养成每天吃坚果的习惯，是对健康而言不错的做法。而在我们中国，要说最常见的坚果，当属花生了。花生，物美价廉、营养丰富...……更多
2023-01-04 20:02:00一文,癌症,花生,患者,研究,花生
鸡蛋是一种营养价值比较丰富的食物，而且它的价格也比较实惠，更容易被人们所接受，很多人在早上会选择吃几个水煮鸡蛋。鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”，鸡蛋不仅含有多种营养物质，而且还含有两种...……更多
2023-04-17 16:45:00一文,肝脏,食物,答案,保护,健康
在许多老年人的营养认知之中，鸡蛋都是一个十分具有营养的食材，对于鸡蛋的食用是有很多种办法的，可以通过煮沸变成白鸡蛋食用，也可以通过油炸等多种方式作为美味的佳肴，但最近流传着一种‘’开水冲鸡蛋“的营养...……更多
2023-02-14 21:27:00一文,鸡蛋,营养,价值,安全,鸡蛋
对于糖尿病患者，最关心的莫过于自己的血糖水平，吃任何食物、喝任何饮品之前，都会考虑会不会对自身病情造成影响。如日常生活中，只能眼巴巴看着别人享用的各种诱人饮料，只能看着不能亲身感受。这也是在所有人心...……更多
2023-02-24 22:17:00一文,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,饮料
要说这个星球上，最物美价廉的食物是什么？我想鸡蛋，最起码也能排在前三。在日常生活中，鸡蛋算是最用到最多的食材之一，其丰富的蛋白质、卵磷脂以及维生素等有益成分，特别是它所含的蛋白质，是容易被人体吸收和...……更多
2023-05-20 22:57:00一文,鸡蛋,鸡蛋,颜色,蛋白,蛋白质
...危害人类健康并导致癌症危险。吃蛋有哪些注意事项呢？一文告知你答案，建议了解1.不行一次性吃太多尽管吃鸡蛋能够为人体补充其所需的养分物质，但并不是吃越多越好，由于人体对鸡蛋中养分物质的吸收是有一个极限的，...……更多
2024-07-09 18:52:00种蛋,营养,医生,养分,鸡蛋,蛋白
“大姐，买些豆腐吧，这些都是早上刚点的新鲜卤水豆腐。”张阿姨正在逛菜市场，路过卖豆腐的摊位儿，摊位老板对张阿姨说着买些豆腐吧，张阿姨也想着买些豆腐回家烧菜。但突然想到早上在手机上浏览过一篇文章，上面...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
鸡蛋是家家户户离不开的食材，无论是水煮鸡蛋、炒鸡蛋还是煎鸡蛋都非常美味，又能为身体提供优质蛋白质、维生素以及卵磷脂等。最近一段时间网传：很多鸡蛋打了激素，大人吃了会导致内分泌紊乱，孩子吃了会影响发育...……更多
2023-04-19 20:32:00一文,致癌,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋
坚持运动和“降血脂”可以划等号么？你先等一等......没有你想象中的那么就简单！在医学上被称为“高脂血症”，常被人们叫做“高血脂”，它是指血脂水平升高，需要干预，把血脂降到合理范围内，避免引发一系列疾病，...……更多
2023-02-24 22:37:00一文,天都,血脂,水平,还是,运动
现实生活当中，很多人平时喜欢吃一些蛋类，蛋类中的优质蛋白非常丰富，能够对身体有很多好处，比如说鸡蛋，鹅蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等等。对于不同的人来说，平时选择吃的蛋类也是不同的，很多人也不知道哪种蛋的营养价...……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...脑功能，成为中老年人关注的焦点。在众多营养素中，卵磷脂因其对大脑功能的独特作用而备受推崇。本文将介绍三种富含卵磷脂的食物，并阐述它们在中老年人益智健脑方面的积极作用。首先，我们来了解一下卵磷脂。卵磷脂...……更多
2024-05-05 09:22:00卵磷脂,中老年人,食物,建议,卵磷脂,中老年人
张大爷今年60岁了，因为长期吸烟且生活不规律，在单位组织的一次体检中查出肺部有不明原因的磨玻璃影小结节，后来在大医院又做了病理活检，直接被确诊为了肺部的早期恶性肿瘤。不过万幸的是，因为张大爷的病情发现及...……更多
2023-02-19 21:30:00发物,一文,肿瘤,鸡蛋,答案,发物
...01羊肉营养成分每100克羊肉含能量715.9千焦，蛋白质20克，脂肪1.8—12.8克，尼可酸5.9毫克...……更多
2022-12-12 11:34一文,羊肉,癌症,患者,答案
林阿姨今年52岁，自从前年查出高血压之后，就决定不吃肉了，如今坚持吃素已经三年了，最近林阿姨去医院体检，血压倒是正常了，但却感觉浑身无力，总是出虚汗。医生询问了林阿姨的饮食之后，告诉林阿姨，饮食的量和品...……更多
2023-03-18 22:17:00一文,年龄,答案,肉碱,鸡肉,营养
血液就是在血管里面流动的一种液体，它主要是由血细胞以及血浆、遗传物质组合而成，血液无时无刻都在身体里面循环，为人体的各大器官组织输送血液和氧分。如果人们平时没有保养好身体，血液的性质就有可能发生变化...……更多
2024-01-30 13:57:00一文,血脂,回事,医生,血脂,血液
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最近是不是也在关注如何提高免疫力？特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候，免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
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一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
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阳光透过窗帘洒在病房里，林智明睁开双眼，深深吸了一口气。他望着天花板，回想起半年前的那个普通日子，谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
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中秋假期，王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划，平时工作繁忙，没时间顾及自己。趁着假期，他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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“你有没有发现，最近我们身边的人，特别是那些年纪稍大的，总是开始出现长皱纹，皮肤也松弛了？”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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