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癌症患者能吃花生吗?相关研究是怎样的?一文了解下

类别:健康 发布时间:2023-01-04 20:02:00 来源:小肆说健康

世界卫生组织曾经呼吁,每人每天能够摄入占比15%的坚果,心血管风险能够降低30%左右。所以,养成每天吃坚果的习惯,是对健康而言不错的做法。而在我们中国,要说最常见的坚果,当属花生了。

花生,物美价廉、营养丰富,几乎家家的食物储备里都有它,研究表明,花生中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、锌、钙、镁等多种营养,适当的食用花生,的确是非常具有性价比的选择。但是,一则实验,却打破了花生的“人设”,有研究表明,经常吃花生,居然会加速癌细胞转移的速度。消息一出,让不少喜欢吃花生的朋友为之害怕。

癌症患者能吃花生吗?相关研究是怎样的?一文了解下

研究表明:经常吃花生会加速癌细胞转移!是真是假?

这项研究是英国利物浦大学提出,结果发表在期刊《致癌》上,专家表示,在经过对样本癌细胞的观察后发现,花生中的“花生凝集素”在进入血液循环的同时,也会显著提高细胞因子il6和mcp1的活性,这两种细胞因子是癌症转移的促进因子。

因此科学家得出结论,如果经常食用花生,癌细胞的扩散速度会加快,从而对身体健康不利。

癌症患者能吃花生吗?相关研究是怎样的?一文了解下

既然如此,是不是意味着人们平时要少吃花生?

其实完全没必要,虽然通过实验发现,花生吃多有可能加速癌细胞扩散,但是普通人的体内,并没有会造成威胁的癌症和成团的癌细胞,即便是食用花生,花生凝集素也没有办法产生负面影响,自然也不会增加癌症风险。

而且,花生中营养丰富,是著名的“长寿果”,平时养成吃花生的习惯,对健康定然是有利的。

说到这,可能有些朋友会认为,虽然普通人吃花生没什么问题,那么癌症患者肯定不能吃。

其实还真不一定:

利物浦大学的研究,是基于短期内频繁摄入大剂量的花生凝集素为实验基准的,在2个小时内观察癌细胞的扩散变化。

也就是说,花生凝集素促进癌细胞扩散的作用,大多维持2个小时左右,并且存在浓度水平标准。对于癌症患者来说,只要不是在短时间内,频繁的吃大量花生,并不会对病情造成影响。类似于一天只吃一小把的量,完全是健康且推荐的。

不过,花生虽好,的确不适合一部分食用,合理的安排膳食,才是健康的基础。

癌症患者能吃花生吗?相关研究是怎样的?一文了解下

花生虽好,但这3类人不建议食用

分别是过敏人群,痛风患者和肠胃溃疡症人群

花生是过敏源之一,有人天生吃花生过敏,自然是不能食用的;对于痛风患者来说,花生的高蛋白和高嘌呤,可能会导致病情复发甚至加重,应该等待病情稳定以后少量进食;至于肠胃溃疡人群,因为花生的质地比较坚硬,纤维素含量比较高,长期吃花生,对肠胃溃疡的刺激性比较大,因此不推荐。

总而言之,在正常的情况下吃花生,并不会增加癌症风险。花生依旧是营养健康的食物,还请大家放心。根据自己的情况,合理的进行饮食,才是健康的基础。

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快照生成时间:2023-02-02 17:45:23

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