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鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种代理食物，之所以这么说，主要是因为除了鸡蛋之外，我们还会吃其他的蛋类，比如鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等等。蛋类食物吃起来比较美味，而且营养价值也非常高，受到了人们的喜欢，可...……更多
2023-01-13 23:21:00一文,鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,营养,答案
1.改善更年期综合症豆腐含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，与雌性卵巢分泌的雌二醇相似。它具有双向调节作用，可以使女性雌激素保持平衡，改善更年期综合症的功能。此外，豆腐中的大豆异黄酮还可以降低患乳腺癌的...……更多
2023-02-25 22:52:00一文,好处,身体,雌激素,豆腐,大豆
养生之道，五谷为先，小米作为谷类营养之王，营养价值极高，补血，安神，养肾，具有代参汤之美称。中医认为五谷杂粮是调养精、气、神的精华，而小米补元气，是最天然、最纯真的药物。季羡林老先生活了98岁，他的长寿...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
...挑选。长时间吃花生，究竟是降血压，仍是升血压？医师一文讲清楚长时间吃花生，关于血压的影响，可谓是众说纷纭。花生作为一种养分丰厚的坚果，其含有的蛋白质、膳食纤维以及不饱满脂肪等成分，无疑是健康饮食中的佳...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
前列腺是男性身体中的一个重要部位，但是随着年龄增长，男性身体逐渐衰老的同时前列腺功能多多少少会出现问题，例如常见的前列腺炎。对于男性而言，觉得患上此类疾病难以启齿，而且一些男人碍于面子，在前列腺出问...……更多
2024-05-30 16:55:00一文,前列腺病,前列,禁忌,男性,饮食
很多人觉得多吃素就能够降血脂，吃素有助于改善血脂异常的情况，但不一定就能起到降血脂的作用，因为人体对血脂的合成和代谢影响是比较复杂的。生活中有的人想通过吃素来控制血脂，但容易陷入误区，比如为了填饱肚...……更多
2023-03-07 13:31:00一文,血脂,豆腐,答案,血脂,胆固醇
对于吃肉大户而言，肉是每餐都不能缺少的食物。在民间更有很多关于“肉”的说法，比如天上龙肉地下驴肉、一鸽顶九鸡、鸽蛋赛人参……让人享受其中。天上龙肉、地下驴肉？这应该是所有老辈人都知道的一句俗语，据相...……更多
2023-02-24 22:15:00一文,人参,答案,驴肉,鸽子,李世民
在中国人的饮食习惯中，食用油绝对是必不可少的一个重要角色，油炸、油煎、油炒类的菜肴比比皆是，甚至很多人还认为“过油”的食物更好吃。现在市面上的食用油种类非常多，除了大家熟知的大豆油、花生油之外，还有...……更多
2023-02-04 21:42:00大豆油,一文,菜籽油,菜籽,猪油,花生油
...mg alt=\"豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好？能不能天天喝？一文揭开答案\" src=\"/newsimg/223/489/03bf8d141aa76a101f26eea7be0e80e6f3a263b8.jpeg\"/>豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好?想要比较两种食物的好坏，自然要从多个方面……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
很多人觉得花生是坚果，其实从严格上来说，花生是豆科植物，跟小扁豆，四季豆和大豆等一同属于“荚果”。花生作为高营养类别的食物，每100克花生当中含有热量567kcal、蛋白24.8g、脂肪49.24g、膳食纤维8.5g、碳水化合物16.2g...……更多
2023-03-07 12:13:00血压,一文,花生,还是,花生,脂肪
鸡蛋的营养价值首先，我们得认识到鸡蛋的好处；中医讲究“药食同源”，鸡蛋就是一个很好的例子；它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体有着诸多益处；特别是蛋白质，鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常...……更多
2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂
世界卫生组织曾经呼吁，每人每天能够摄入占比15%的坚果，心血管风险能够降低30%左右。所以，养成每天吃坚果的习惯，是对健康而言不错的做法。而在我们中国，要说最常见的坚果，当属花生了。花生，物美价廉、营养丰富...……更多
2023-01-04 20:02:00一文,癌症,花生,患者,研究,花生
在许多老年人的营养认知之中，鸡蛋都是一个十分具有营养的食材，对于鸡蛋的食用是有很多种办法的，可以通过煮沸变成白鸡蛋食用，也可以通过油炸等多种方式作为美味的佳肴，但最近流传着一种‘’开水冲鸡蛋“的营养...……更多
2023-02-14 21:27:00一文,鸡蛋,营养,价值,安全,鸡蛋
对于糖尿病患者，最关心的莫过于自己的血糖水平，吃任何食物、喝任何饮品之前，都会考虑会不会对自身病情造成影响。如日常生活中，只能眼巴巴看着别人享用的各种诱人饮料，只能看着不能亲身感受。这也是在所有人心...……更多
2023-02-24 22:17:00一文,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,饮料
...危害人类健康并导致癌症危险。吃蛋有哪些注意事项呢？一文告知你答案，建议了解1.不行一次性吃太多尽管吃鸡蛋能够为人体补充其所需的养分物质，但并不是吃越多越好，由于人体对鸡蛋中养分物质的吸收是有一个极限的，...……更多
2024-07-09 18:52:00种蛋,营养,医生,养分,鸡蛋,蛋白
“大姐，买些豆腐吧，这些都是早上刚点的新鲜卤水豆腐。”张阿姨正在逛菜市场，路过卖豆腐的摊位儿，摊位老板对张阿姨说着买些豆腐吧，张阿姨也想着买些豆腐回家烧菜。但突然想到早上在手机上浏览过一篇文章，上面...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
坚持运动和“降血脂”可以划等号么？你先等一等......没有你想象中的那么就简单！在医学上被称为“高脂血症”，常被人们叫做“高血脂”，它是指血脂水平升高，需要干预，把血脂降到合理范围内，避免引发一系列疾病，...……更多
2023-02-24 22:37:00一文,天都,血脂,水平,还是,运动
...脑功能，成为中老年人关注的焦点。在众多营养素中，卵磷脂因其对大脑功能的独特作用而备受推崇。本文将介绍三种富含卵磷脂的食物，并阐述它们在中老年人益智健脑方面的积极作用。首先，我们来了解一下卵磷脂。卵磷脂...……更多
2024-05-05 09:22:00卵磷脂,中老年人,食物,建议,卵磷脂,中老年人
张大爷今年60岁了，因为长期吸烟且生活不规律，在单位组织的一次体检中查出肺部有不明原因的磨玻璃影小结节，后来在大医院又做了病理活检，直接被确诊为了肺部的早期恶性肿瘤。不过万幸的是，因为张大爷的病情发现及...……更多
2023-02-19 21:30:00发物,一文,肿瘤,鸡蛋,答案,发物
...01羊肉营养成分每100克羊肉含能量715.9千焦，蛋白质20克，脂肪1.8—12.8克，尼可酸5.9毫克...……更多
2022-12-12 11:34一文,羊肉,癌症,患者,答案
...的治疗，早期的预防其实更重要。而现在有一种说法“卵磷脂是预防老年痴呆的绝佳物质”，那么这个说法是真的吗？卵磷脂在预防老年痴呆的过程中能起到什么作用呢？常吃卵磷脂，好处多多根据专家的研究，脑神经的退化是...……更多
2024-12-01 08:20:00磷脂,卵磷脂,中老年人,体能,食物,建议
林阿姨今年52岁，自从前年查出高血压之后，就决定不吃肉了，如今坚持吃素已经三年了，最近林阿姨去医院体检，血压倒是正常了，但却感觉浑身无力，总是出虚汗。医生询问了林阿姨的饮食之后，告诉林阿姨，饮食的量和品...……更多
2023-03-18 22:17:00一文,年龄,答案,肉碱,鸡肉,营养
血液就是在血管里面流动的一种液体，它主要是由血细胞以及血浆、遗传物质组合而成，血液无时无刻都在身体里面循环，为人体的各大器官组织输送血液和氧分。如果人们平时没有保养好身体，血液的性质就有可能发生变化...……更多
2024-01-30 13:57:00一文,血脂,回事,医生,血脂,血液
鸡蛋是一种特别多见的食材，食用非常广泛，而且含有非常多的蛋白质、维生素以及铁、磷、钙等多种矿物元素。不管是儿童、青少年还是中老年人群，每天适当的吃一些鸡蛋，对健康有着非常多的保健功效。但在吃鸡蛋的时...……更多
2024-06-21 12:02:00一文,鸡蛋,营养,营养师,禁忌,鸡蛋
...人想知道，黑豆、黄豆和红豆到底哪一种营养元素最高？一文科普！黑豆、黄豆、红豆，哪种营养高？不管是黑豆、黄豆或者是红豆，每一种豆类食物当中都含有大量对人体有益的物质，尤其是在这些豆类食物当中所含有的植物...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...对改善儿童注意力和提高学习效率也至关重要。此外，脑磷脂群（包含脑磷脂、磷脂酰肌醇、磷脂酰丝氨酸、神经鞘磷脂、卵磷脂)，作为大脑结构的基本组成成分，神经元生长的必需物质之一，对促进大脑发育、增进智力发挥...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
相信大家对卵磷脂的名号，一定有所耳闻，卵磷脂是一种重要的营养物质，它存在于我们常见的食物中，如鸡蛋、大豆等。它是一种磷脂类物质，具有丰富的胆碱、甘油磷酸等成分，对人体健康非常有益。卵磷脂作为与蛋白质...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...哪些食物可以给大脑补充养分呢？1、花生花生里含有卵磷脂和脑磷脂，它能缓解大脑老化，避免血小板凝结而产生的血栓，经常吃花生，还可以增强记忆力，说他是“长生果”也不为过。2、鱼肉海产品对开发智力是很有帮助的...……更多
2024-06-29 12:21:00核桃,大脑,食物,老人,最爱,大脑
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月31日电 （陈琦） 3月31日，来自重庆医科大学附属第二医院消息，该院泌尿肾病中心与华西医院泌尿外科/肾脏移植中心通力合作
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如今的年轻人常常忙碌于工作与社交，容易忽略生活作息的重要性。长期熬夜加班、过度娱乐，挥霍身体容易出现精神不振，工作效率降低
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本文转自：人民网-河北频道日前，在沧州渤海新区黄骅市中捷产业园区幸福街社区夏虹新时代文明实践站，来自北京中医药大学东方学院的青年志愿者们发挥专业优势
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