- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
最近，很多人通过多种信息知道了新冠两种可致命的急危重症，一是发生了白肺，二是引发了心肌炎，前者多发生于老年人群中，尤其是患有多种基础性疾病的人，而心肌炎常发生于中青年人群中，两者都会导致死亡的严重后...……更多
2023-01-06 22:01:00一文,心肌炎,心肌,感觉,心肌,心肌炎
...就是说控制好体重是可以预防这38％的患病率。四、 充足睡眠，减少压力一个人一天最少要保证6到8个小时的睡眠时间，这样才能保障睡眠时间的充足。而在这个高强度工作的社会，更要学会自己排解压力，拥有愉快心情。这和...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...，您进入了那个用以恢复精力和整合记忆的神秘空间——睡眠，却在无声无息中，遭遇了这个令人尴尬的小插曲。是的，您没有听错，那些看似无害的滴滴答答，可能正是您健康状况的“报警器”，提醒您注意潜在的健康隐患。...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...品作为辅助手段，希望能够增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。然而，值得关注的是，服用保健品并不是完全没有风险的，过量或不合理使用可能会对健康造成潜在的伤害。比如过量摄入可能导致营养过剩和中毒，例如，维生...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...能改善心血管健康，增强免疫系统。“甜蜜梦乡”：充足睡眠的重要性睡眠与代谢息息相关。充足的睡眠能够帮助调节多种激素，包括控制饥饿感的胰岛素和促进生长的生长激素，这些激素对维持正常的代谢率至关重要。成年人...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
本文转自：海南特区报一、引言 针灸作为一种传统中医疗法，近年来在辅助助孕方面受到了越来越多的关注。本文将详细介绍针灸在助孕过程中的作用机制、适应症及注意事项等，帮助有生育问题的夫妇更好地利用针灸进行辅...……更多
2024-02-05 00:42:00一文,针灸,辅助,针灸,治疗,生育
...更是守护男性健康的\"守护神\"，帮助身体快速恢复。3、睡眠好雄性激素不仅助力男性维持平衡状态，更赋予他们深沉而高质量的睡眠。在每个夜晚，它们如同温暖的摇篮，使男性在短时间内安然入睡，从而每天精神焕发地迎接...……更多
2024-02-05 06:42:00越好,激素,男人,激素,男性,问题
...：久坐不动2012年刊发的《肌肉衰减综合征的研究进展》一文提到：30岁后，肌肉每年流失1%~5%。60岁后，每年肌力下降3%~5%。一旦肌肉流失30%将影响正常功能。 ⑩如果习惯久坐不动，这种情况或许更加糟糕。天津中医药大学第一...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...持一个姿势、长时间缺乏运动、血管病变、低血压、缺乏睡眠、贫血等等。
当脑部供血不足时，脑细胞会感到缺氧，身体会通过打哈欠来尝试提高氧气的摄取，此外，打哈欠还可以帮助调节脑部温度，使脑部恢复正常工作状态...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...血液循环，加速部分脂肪的燃烧，还能塑造美腿。6.改善睡眠质量。不要小看了踮起脚尖的小动作。也是一种有氧运动。只要能坚持每天踮起脚尖15分钟，也能起到和跑步、跳绳、游泳等运动一样的效果。促进血液循环，加速基...……更多
2023-12-28 06:40:00养生保健,养生,效果,办法,保健,脚尖
...是失眠患者最常见的一个身体症状，平时总是感觉自己的睡眠不真实，特别容易被吵醒，睡着之后甚至总感觉自己的大脑保持一定的警觉度，似乎是在睡觉，但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为“间歇性失眠”、“浅睡眠...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...的身体和心理疲劳状态。恢复的关键组成部分包括充足的睡眠、适当的营养摄入和适当的休息日。睡眠是恢复的基础，因为大多数肌肉修复和生长发生在夜间。此外，适当的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入对肌肉恢复至关...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...我们一起来看看何炅的一些保养秘诀吧！一、保持充足的睡眠何炅认为，保持充足的睡眠是保持身体健康的关键。他每天都会保证7-8小时的睡眠时间，让自己在工作中更加精力充沛。二、坚持锻炼何炅非常喜欢运动，尤其是游泳...……更多
2023-10-27 21:07:00何炅,肌肉,状态,网友,何炅,健康
...至造成神经系统损伤。失眠
失眠主要表现为入睡困难、睡眠不深、夜间容易醒、多梦、早睡、醒后感觉乏力或白天犯困等。如何改善失眠的情况呢？首先，我们要避免踩坑。影响睡眠的第一个“坑”：提前“酝酿”有些朋友认...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...的温热效果可以促进肌肉的放松，缓解肌肉酸痛。3.改善睡眠质量：冬季气温较低，容易导致睡眠质量下降。艾灸可以调节身体的阴阳平衡，改善睡眠质量，使人精神焕发。
值得注意的是，有一些情况下不适合做艾灸。首先，...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...缓衰老过程，我们可以采取一些策略，包括饮食、运动和睡眠等。饮食方面，我们可以选择富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果等，这些食物可以减少自由基的产生并增强身体的抗氧化能力。此外，饮食中应尽量避免高糖...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
本文转自：劳动午报今天是第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...长期的不良姿势也是导致颈椎不适的重要原因。1. 不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。常见的容易损伤颈椎的睡眠体位包括俯卧...……更多
2023-11-13 14:21:00颈部,教你科学,不适,按摩,醒来,教师
...关乎着我们的休息质量，更牵涉到我们的生命安全。虽然睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险呢？睡觉对身体最危险的情况是什么？...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...品正式推出。人的一生中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。但《中国睡眠研究报告2022》显示，我国大约30%的人存在睡眠障碍，仅35%的人睡够8小时，大约15%的人患有睡眠疾病需要医学治疗。SWES始于2018，由“SWEET SLEEP...……更多
2024-01-17 17:33:00床垫,睡眠,律动,床垫,北京,腿部
...文转自：人民日报繁忙的生活中，拥有一夜宁静而深沉的睡眠十分重要。然而，睡眠问题常常困扰着许多人。如何判断自己的睡眠是否健康，又如何培养良好的睡眠习惯呢？虽然睡眠情况因人而异，没有绝对统一的标准，但判断...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...谢率减慢：新陈代谢率减慢，容易发胖和增加脂肪储存；睡眠问题：睡眠质量可能下降，难以入睡或保持睡眠；
前列腺问题：如前列腺增生和前列腺癌的风险增加；免疫系统下降：免疫系统功能逐渐减弱，易受感染；视力和听...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
在古代，有一个广为流传的谚语：“睡眠是最好的医生。”如今，这句话依然适用，尤其是在现代社会，人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...间后，你会发现困扰自己的亚健康问题消失不见了，而且睡眠也能够得到改善，不再失眠，体质明显会变得更好。4.改善皮肤跑步还有改善皮肤的作用，这一点估计是很多人都不知道的。因为跑步会排汗，身体在排汗液的时候，...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...用品，保持面部温暖。保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、避免过度劳累等都有助于保持身体健康。建议多食用富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋、乳制品等，有助于维护神经系统的健康。控制基础疾病：对于...……更多
2024-03-14 22:01:00冷雨,冷风,面子,面瘫,面部,病毒
...现烦躁；于是在烦躁情绪的状况下，谁又能够真正的进入睡眠呢？走路慢
身体老化的男性会发现走路速度缓慢，加快步伐容易感觉到胸闷，气喘，这些是心肺功能降低的表现，同样是身体衰老引起。在年龄增长过程中心脏，肺...……更多
2023-10-11 12:23:00晚餐,男人,身体,衰老,男性,健康
... class=\"widt_ad\">尿液是如何排出身体之外的？肾脏可以分为肾小管、肾小球，肾小球这部分相当于是一团...……更多
2022-12-14 19:21一文,肾脏,参考,健康
...div class=\"widt_ad\">脑瘫可能会导致哪些症状出现？1、持续哭闹、入睡困难、身体紧...……更多
2022-12-15 14:30一文,脑瘫,科普,症状,知识
...，应该适时休息，放松腰部肌肉，减少腰椎的负荷。(五)睡眠姿势和床垫选择睡眠姿势和床垫选择在腰椎间盘突出症的日常护理中扮演着关键角色。睡眠是身体恢复和休息的重要时刻，合适的睡眠姿势和床垫能够减轻腰椎的压力...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...流的症状会更加明显。第四，经常举着手睡觉，严重影响睡眠质量经常举着手睡觉，会让内肩外肌和膈肌、腹壁肌、和胸廓的前后肌不能自然收缩与舒张，也会影响胸部的自然呼吸，容易造成胸闷疲劳，时间长了，反复陷入这样...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
更多关于健康的资讯：
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜，直接到厨房现场制作，是一种怎样的体验？近日，有网友发现，杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00