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“孕前小蛮腰，产后大肉包”，很多产后妈妈吐槽，为什么生完孩子胳膊和腿都瘦了，就是肚子怎么减也减不下去，肚子胖的好像又怀了似的。对于产后腹部难减，除了骨盆前倾需要承担责任，腹直肌分离也不是无辜的小白兔...……更多
2023-04-20 22:02:00一文,参考,腹部,地面,右腿,盆底
绝经对于每一个女性来说，是非常沉重的一件事情，可能对于很多女性来说，都认为绝经就是衰老的开始。在绝经之后，身体的衰老速度就会加快，所以有些女性就会觉得，绝经的年龄越迟，就表示我们的身体越年轻。真相到...……更多
2022-12-22 20:51一文,科普,时候,情况,女性
经常听身边人说“我又崴脚了”，你会不会好奇：为什么崴脚的人总会经常崴脚？踝关节是人体关节里的“超级壮丁”：从生理结构上来说，踝关节是人体承重关节里“最细”的，但它又是承担压力最大的一个关节，人在运动...……更多
2023-04-20 21:39:00一文,习惯性,办法,踝关节,体式,臀部
内衣相信几乎每个女性都不陌生，它是最贴身的衣物之一，日常穿着可以起到保护和固定乳房的作用，有时候还能修饰身材。不过相信不少女性也会遭遇到这样的尴尬，在外面突然发现自己的内衣肩带掉下来了，把它勾回去吧...……更多
2023-01-11 20:37:00一文,女性内衣,肩带,内衣,答案,女性
体态优美的女性气质佳，1组瑜伽序列带你摆脱不良体态！对于大部分女性来说，身材、体态、脸蛋是三大法宝也是最为在意的事，想要成为气质美女，优雅的体态是必不可少的，体态是一个人的内在修养的集中体现，从某一层...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
导语：衰老是每个男性不愿意面对的问题，但这是不可逆的自然规律。虽然现在生活水平质量提高，人们的寿命也有所延长，但健康寿命的增长却并不是很显著。身体多个器官却提前出现老化，那男性从什么时候开始感受到衰...……更多
2023-04-19 20:51:00一文,衰老,男性,时候,分析,身体
...一下“半身松+半身紧”的穿法，就是通过羽绒服去搭配瑜伽裤，从而展现出好身材，既能避开臃肿感，又能打造出时尚气息。羽绒服和瑜伽裤，是两种风格属性截然不同的单品，一种是专属冬天的服装，并且让很多人都感到十...……更多
2023-01-06 14:54:00半身,身材,羽绒服,羽绒,瑜伽,半身
...己的小天地。可以尝试一些新的爱好，比如绘画、音乐、瑜伽等，这些不仅可以放松身心，还能让自己的生活更加丰富多彩。同时，追求自己的梦想也是投资自己的另一种方式。中年并不是梦想的终点，而是新的起点。可以追求...……更多
2023-10-15 12:55:00方式,最好,女人,投资,女性,生活
每次去体检中心体检的时候，体检报告上经常会出现一些小问题。有些人看到检查报告后，会结合自己的身体状况，前往医院进行检查，然而有些人则会直接忽视体检报告。今年4月份，姐姐公司组织了体检。对于准备备孕的她...……更多
2022-12-18 10:48息肉,子宫,一文,原因
“每个月来大姨妈这几天都好烦啊，一来就是六七天”“你每次都来六七天？为啥我两三天就干净了，这是不是不正常啊？”“只要每个月按时来就应该是正常的吧，真是太羡慕你了，我一来就是一周，太不方便了”有的女性...……更多
2023-03-07 22:20:00一文,月经,身体,答案,时间,问题
本文转自：海南特区报脊椎畸形和脊柱侧弯是常见的脊椎疾病，对人体健康影响较大。中医在这两个问题的调理方面有着丰富的经验和方法。本文将详细介绍中医在脊椎畸形和脊柱侧弯的调理方式。一、什么是脊椎畸形和脊柱...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
对于酒，恐怕大家都并不感到陌生。无论是喜事，还是白事，这酒，咱们国人总有理由能喝上那么一口。但问题是，喝酒伤身，咱们也并不感到陌生啊！然而，恰恰那么简单的问题，偏偏就有人假装不知道。柳叶刀：每天摄入...……更多
2023-05-20 00:53:00一文,癌症,分析,酒精,饮酒,食管
在大多数人的印象里，牛油果好像是最近才火爆起来的“网红”水果，很多吃播或者有名的主播，都会对牛油果进行试吃，然后做出评价。尤其是一些健身减肥的爱好者而言，牛油果更是他们的“掌中宝’，无不赞誉有加。小...……更多
2022-12-19 19:30一文,牛油果,牛油,佳品,脂肪,答案
苹果当中的营养非常丰富，在大家的认知里，认为水果加热之后，其中的部分营养就会遭到破坏，所以认为水果要生吃才会更有营养。其实苹果当中的营养有的加热后很稳定，有的可以直接融入水中，如果按水煮10分钟来算的话...……更多
2023-03-18 22:24:00一文,苹果,分析,苹果,营养,肠胃
...此在备孕期间游泳是一项不二选择的体育锻炼项目。3、瑜伽瑜伽是很多女性修身养性的一项运动项目，受到很多女性青睐。特别是女性在备孕期间，如果选择瑜伽作为运动方式的话，不但可以提升耐力，并且对于体力也有很好...……更多
2024-01-29 09:10:00运动,推荐,运动,女性,身体,瑜伽
牛奶是一种老少皆宜的营养饮品，常喝牛奶不仅可以促进骨骼发育，而且还可以起到预防骨质疏松，以及增强体质和抵抗力的作用。尤其是对于女性来讲，每天喝一杯牛奶还能让肌肤变得白嫩、光滑，但乳糖不耐受人群却喝不...……更多
2024-06-21 11:37:00一文,乳糖,豆浆,牛奶,差别,营养
王丽（化名）是一个年轻漂亮喜欢追求时尚的女孩，每个月，她都会去美发店染发一次，以保持自己的时尚形象，就这样坚持了9年，但是最近王丽开始出现了乏力、食欲不振、恶心等不适症状。她一开始并没有太在意，以为是...……更多
2023-04-21 20:09:00一文,肝硬化,女子,原因,分析,染发剂
...些特点，比如说，让自己的肉肉都被收起来，那么这样的瑜伽裤看起来就不会有那么臃肿，如果你想显得比较精瘦的话，那么你就可以选择微胖的，。还有无袖上衣短裤的穿搭，经典又减龄，真正的是既休闲，又时尚。白色修身...……更多
2023-05-16 01:06:00瑜伽,经典,休闲,时尚,上衣,时尚
糖尿病经过治疗调理是能够好转的，但是一般是不能够根除的，这种情况还需要控制好血糖的情况，另外饮食也是需要特别注意的，少吃一些过于油腻肥甘含糖量比较高的食物并且规律的应用药物。那么，糖尿病要注意什么？1...……更多
2023-01-11 21:19:00一文,糖尿,糖尿病,方面,治疗,学习
...的选择空间。今天探讨一种特定的搭配方式——蓝色紧身瑜伽裤与运动小背心的组合，以及如何通过白色鸭舌帽来完成这一整体造型的时尚演绎。蓝色，作为冷色调的代表，常常给人以宁静、清新的感觉。蓝色紧身瑜伽裤不仅能...……更多
2024-04-20 00:49:00紧身,瑜伽,背心,蓝色,方式,运动
对于普通人来说，体育运动是对抗压力最简单、最有效的方法之一，因为运动会刺激人体分泌一种叫内啡肽的荷尔蒙，使人产生愉悦感。而对银友们来说，运动还能帮助我们治疗银屑病，因此我们鼓励银屑病患者进行适当的运...……更多
2023-05-13 22:21:00一文,银屑病,治疗,运动,运动,银屑病
...者。由知名运动达人周达灵研发的塑身课程融合了健身、瑜伽、芭蕾、冥想等多种元素,旨在帮助女性解决身材问题,改善体质,提升体态。课程采用直播加回放的形式,均可以在家完成,学员可以根据自己的时间表选择上课。无论是...……更多
2023-10-17 14:27:00塑形,健身,力量,数字,女性,时代
...向本报记者 赵 萌粉红色力量健身器械、小型筋膜枪、瑜伽垫、普拉提床……在2024中国体博会现场，记者看到了不少针对于女性新上市的体育消费产品，吸引了大量国内外观展者来到展区体验。而在女性体育消费激增的背后，...……更多
2024-05-31 02:13:00健康,普拉,消费,女性,健身,产品
有跑友问老王：自己跑步已经三年了，10公里最快可以跑到51分。有个朋友跑步才半年，10公里已经轻松进50分了。他觉得他和朋友跑量、跑步内容都差不多，都是业余跑跑，并没有专门去练什么。但为什么自己跑了3年还不如别...……更多
2023-04-14 22:07:00一文,半年,原因,分析,天赋,因素
...渐恢复了才可以进行运动，如参与跑步、游泳、健身操、瑜伽、舞蹈等有氧运动，每天定时定量地做运动，通过简单有效的产后收腹运动让小腹更加紧致。运动时可以适当地使用收腹带，利用其紧缩功能减轻皮肤松弛感，帮助子...……更多
2024-05-10 08:53:00产后,腹部,腹部,产后,运动,肌肉
28岁女性，姓郑。国家公务员，体形正常。郑女士是典型的都市白领代表，每天的乐趣就是打扮自己，尤其是爱换发色。在她看来，换发色就跟配饰一样，不同的服装需要搭配不同的发色。5月底，公司按照惯例给员工安排了年...……更多
2023-02-22 21:11:00一文,头发,癌症,分析,头发,染发剂
随着现在人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，现在大街小巷都有各种养生馆，比如汗蒸馆,拔罐，中医理疗等。其中按摩是一种效果好并且舒适的养生方式，很多人女性朋友喜欢在工作之余去做个按摩，放松一下...……更多
2023-03-17 22:02:00一文,按摩,按摩,女性,腰部,颈部
...发表在2023年美国心脏病学会(ACC)亚洲会议上的研究表明，瑜伽疗法有助于改善心衰患者的双心室收缩功能。该研究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建...……更多
2023-10-18 01:10:00心室,心衰,瑜伽,收缩,患者,功能
说到吃苹果，可能大家都听说过这样一句俗语，“一天一个苹果，医生远离我”。可见，人们对苹果的评价还是挺高的，事实上，苹果也确实能够给人们带来很多好处，多吃苹果可以预防疾病，从而减少去医院的几率。只不过...……更多
2023-04-23 12:10:00一文,身体,苹果,分析,苹果,身体
一提到衰老，人们大脑中就会浮现满头白发、满脸皱纹、走路蹒跚、驼背等，但这只是外在表现。但人体衰老不仅仅如此，内脏器官也会随着年龄增长而逐渐衰老，不妨来具体看一看重要器官的衰老过程。重要器官是如何衰老...……更多
2023-03-06 21:42:00一文,衰老,器官,答案,器官,膀胱
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00