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坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足
...那就是猪蹄汤。坚持一周煲一次,不怕寒燥,不怕油腻,一口肉一口汤,超满足。冬天喝汤的好处多不胜数。首先,汤类食物能够帮助调节体温,使人感到温暖。其次,汤还有助于增加体液摄入,对缓解冬季的干燥有一定的帮助...……更多
猪蹄烧出新花样:10款经典配菜,美味升级的烹饪秘籍
...瓜步骤:猪蹄炖汤,加入冬瓜,冬瓜的清爽中和了猪蹄的油腻。9.**猪蹄烧茄子** 材料:猪蹄、茄子步骤:猪蹄烧至微熟,加入切段的茄子一起烧煮,茄子吸足了猪蹄的香味,口感独特。10.**猪蹄香菇汤**材料:猪蹄、香菇步骤:...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...的层次感。汤水澄澈清亮,充满了不可抗拒的诱人香气,一口下去,顿时感觉全身都被温暖包裹,内脏得到了滋润,心情也变得愉悦起来。一个温暖的寒冬 在寒冷的冬天,一碗温暖的汤不仅能给予身体的温暖,更是补充身体所...……更多
山东最出名的特色小吃,你吃过哪几种?这10个上榜了看着都诱人
...肉,经过精心腌制和慢炖,鸡肉鲜嫩多汁,香气四溢。每一口都充满了鸡肉的鲜美和调料的香醇,让人回味无穷。德州扒鸡不仅仅是一道美食,更是一种文化的象征,传承着德州人民对美食的热爱和追求。德州扒鸡,历史悠久,...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...缀。整碗汤品色彩斑斓、香气四溢,让人垂涎欲滴。品尝一口,银耳的软糯、枸杞和桑葚的甘甜、大枣的香甜以及菊花的清香交织在一起,形成了一种独特的口感体验。 在繁忙的生活中,不妨抽出一些时间为自己和家人炖一碗...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...气选手!青椒的爽脆和五花肉的油香结合得恰到好处,吃一口就能感受到舌尖上的丰富层次,既不油腻,又特别下饭。说到这道菜,谁还没听过“无肉不欢”这句话呢?特别是秋天,适量吃一些五花肉,能为身体补充热量,帮助...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...肿的人来说,是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱:【莲藕猪蹄汤】这道莲藕猪蹄汤既美味又滋补,是秋季祛湿养颜的佳品。准备食材:莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法:1.莲藕去皮,切成块状;猪蹄剁...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...在寒冷的冬日里给自己带来一份特别的关怀。想想看,每一口热气腾腾的汤水不仅满足了我们的味蕾,还在无形中给我们的身体带来了温暖和滋养。这些汤水不仅简单易做,而且味道美妙,营养丰富。它们是冬季里的一剂良药,...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤,既美味又营养,非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材:红参:10克;桂圆:10克;当归:10克;黄芪:20克;枸杞:10克;红枣:5颗;瘦肉:200克(...……更多
莲藕山药靠边站,最该吃鬼子姜,脆嫩营养,简单一炒真香
...东,早晨很多人都会熬一锅香浓的玉米粥,那滋味,喝上一口整个人都暖和了。当然,喝玉米粥的时候,少了咸菜怎么行呢?现在正好是鬼子姜的季节,用它腌点小咸菜,又脆又爽口,特别好吃。你们吃过鬼子姜吗?样子和生姜...……更多
入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养
... 三、蘑菇鸡汤香浓的鸡肉汤汁中融入了鲜嫩的蘑菇,每一口都充满了浓厚的鲜香和营养。这道汤不仅口感丰富,还能温暖身心。食材:鸡肉、香菇、海鲜菇、红枣做法:1、鸡肉加盐水浸泡 20 分钟,泡出血水(也可以加姜片葱...……更多
三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时
...炒,只加微盐,喜欢爽口还可以临出锅烹入少许香醋,每一口都脆爽,还能尝出食物本身的甜。下面分享给大家6种藕的家常做法,大人孩子都爱吃。一、凉拌藕片不用泡醋!就能做出来白白脆脆的莲藕片!酸甜爽口的藕片可是...……更多
9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
... 煮汤:与排骨或羊肉同煮,汤鲜味美,还能中和肉类的油腻感。 腌制:做成酸辣萝卜条,酸辣可口,下饭神器。山药——健脾补肾的佳品山药,这可是个好东西,入肺、健脾、补肾三效合一。它表面那层黏黏的东西,其实是...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...,加少许水,盖上锅盖,小火焖3分钟,即可食用。 五、猪蹄:补充胶原蛋白猪蹄中富含胶原蛋白,是保持皮肤弹性的重要成分。在干燥的冬季,适量食用猪蹄可以帮助皮肤维持水分平衡,缓解干燥引起的不适。此外,猪蹄还含...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...吃,吃一次就忘不掉了,你快尝尝呀。 五、莲藕花生炖猪蹄做法:猪蹄让老板烧一下并剁成小块,带回家后清洗干净,再入锅焯水,去掉浮沫。花生米浸泡一个小时。莲藕去皮洗净,切成小块。猪蹄放进锅内,再放入莲藕和花...……更多
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
...都有一定的好处。重复6次,每天2组。锻炼方法:先深吸一口气,再慢慢发出以下6个音:“吹”(chuī);“呼”(hū);“呵”(hē);“唏”(xī);“嘘”(xū);“呬”(sī)。 划重点舒服的养肺法:膻中穴膻中穴为...……更多
太原猪蹄届新霸主,老汤熬制,表皮焦香酥脆,多汁又美味
...一绝美味了。藏不住的胶原蛋白,吃一只顶敷十个面膜。一口下去更是止不住的美味。这里不仅仅烤的猪蹄美味可口,烤猪皮也是店家的一大特色,师傅烤的都是一把好手。让从不轻易尝试吃烤猪皮的人都忍不住来上这么一口呢...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...枸杞和葱花点缀,味道鲜美的板栗山药排骨汤完成。莲藕猪蹄汤准备食材:猪蹄、莲藕块、虫草花、枸杞或红枣、料酒、盐、清水做法:1、煮熟猪蹄的方式是先处理猪毛,将其去除并剁成小块,然后反复清洗几遍。2、接下来,...……更多
冬天寒冷,喝羊汤和鸡汤都不如这3碗汤,建议常喝,滋润又暖身
...食盐,白糖,味精,白胡椒粉,煮三分钟就可以了。三、猪蹄汤猪蹄富含胶原蛋白和多种微量元素,在冬日喝不仅能驱散身上的寒气,还具有补气养血、滋阴补肾的作用。1、猪首先准备猪蹄,先倒入锅里焯水。放入姜片,料酒...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...藕块放入锅中搭配花生,也是为了增加汤品的口感,让每一口都能吃到满满的养分。这道汤的精髓在于食材的新鲜与炖制的恰到好处。当莲藕花生猪蹄汤炖煮至软烂时,一股香气扑面而来,让人无法抗拒诱人的美味。虫草花鸡汤...……更多
这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点
...足。经过长时间的卤制,猪蹄充分吸收了卤汁的味道,每一口都充满了浓郁的香气和美妙的口感。 五、红烧猪蹄食材: 猪蹄2个、葱姜八角,桂皮,香叶,花椒、冰糖、干辣椒做法:1、将猪蹄洗净,剁成小块,放入冷水中,加入...……更多
立秋后要多喝这几个汤,养肺
...味、排骨的香味,还有山药的软糯都融合在汤里头。你喝一口,那种温暖的感觉就从喉咙一直暖到心里去,既营养又滋润。这就是一道普通的家常汤,却能让你感到特别温馨的选择哦! 秋天吃莲藕特别棒,最棒的吃法就是煮成...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...洗掉脏东西,再用刀切成长方形的小块,这样炖的时候每一口都好吃。然后,把白萝卜削皮,切成和羊肉差不多大小的块。再切点葱成小段,姜切成薄片。 2.水煮肉:锅里加很多水,大火烧开后,把羊肉放进去烫一烫。烫的时...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...口哦! 二、丝瓜鲫鱼汤炎炎三暑多煮这个汤就对了,喝一口汤,香浓鲜甜又不腻。加上泡过鱼汤的丝瓜,滑滑的软糯鲜甜。另外这汤食材的营养有多丰富就不用说了,夏日靠它解热消暑、养颜养皮肤,补营养健康减肉肉也很不...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...开后转小火慢炖40分钟左右。4.加适量盐调味即可。四、猪蹄莲藕花生红枣汤这款汤品具有美容养颜、滋阴润燥的作用,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用;莲藕则能清热生津;花生和红枣则能增加汤品的营养价值。...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...清爽可口,让你远离湿气问题。清爽爽的酸咸口感,让人一口接一口停不下来的酸溜白菜,简单易做又下饭!今天我就来分享一下这道家常菜的制作方法,让你也能在家轻松享受到这道美味。食材准备:白菜:500克、醋:30毫升...……更多
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
...粉糯的莲藕,搭配小排慢炖,汤色渐变成淡雅的乳白,每一口都是满满的胶原蛋白和矿物质,喝下这碗汤,仿佛给肌肤做了一场深层SPA,由内而外散发自然光泽。采买清单:新鲜排骨500克、莲藕1节藕藕蓮、姜片4-5片、小葱1把、...……更多
进入三九寒天,多吃“2肉2根”,增强抵抗力,抵御严寒
...直就是营养宝库啊!里面满满的优质蛋白质和脂肪,吃上一口就能给身体加把劲儿,提供满满的热量。而且啊,常吃羊肉还能让咱们的体质变得更强壮,身体更棒!羊排先泡上半个小时。咱再准备点大葱和生姜。这羊肉得用冷水...……更多
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
...一种特别鲜美的蔬菜,在秋天我总喜欢简单炒一盘,吃上一口鲜美至极,只要有这一道菜,我就可以吃2碗米饭呢,接下来我就把我最爱吃的“五花肉炒平菇”的详细做法分享给大家。【食材准备】:平菇350克、五花肉50克、大蒜...……更多
...楼的位置就气喘吁吁了,是不太正常的;②吹蜡烛:如果一口气无法将蜡烛吹灭,可能肺功能不会太好;③吹气球:通常慢阻肺病患者,不能成功吹好气球。03秋季养肺记住这“6法”!1.“黄金时间”养肺法一天之中养肺的“黄...……更多
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
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