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...制5分钟。2、接着在碗中打入3个土鸡蛋，打散后放在一旁备用。再准备3个香菇，用清水清洗干净，再控水捞出，再切成薄片，放入碗中备用。
3、再准备一个胡萝卜，把它切成薄片再切成条，放入盘中备用。在准备一个红椒切...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
...白的做法，营养又美味，一学就会，老人孩子都爱吃，吃一口就忘不掉。
一、茭白炒鸡蛋准备茭白、鸡蛋、红辣椒、香葱、食盐、食用油。1、茭白剥掉外面的壳儿，取出嫩心，切成薄片，再切成细丝。红辣椒洗干净，切成细丝...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...口感更加爽脆。香菇肉片的制作完成了！现在，只需轻轻一口，便能品尝到这道佳肴的绝妙美味。香菇肉片，每一口都是满满的滋味和惊喜。每一片鲜嫩多汁的猪肉与香菇的香气相互融合，令人回味无穷。而木耳和黄瓜的加入，...……更多
2023-11-17 14:27:00肉片,一口,香菇,滋味,惊喜,香菇
...塘小炒色香味俱佳，营养丰富，适合全家人一起享用。尝一口，仿佛置身于荷塘之中，感受大自然的清新和宁静。赶快动手试试吧，分享给你的家人和朋友，让他们一同品味这道美味的荷塘小炒！今天给大家分享一道清爽又健康...……更多
2024-04-20 11:43:00太油,大肉,大鱼,韭黄,口感,生抽
...家常菜或下饭菜。快来尝试一下吧，满满的幸福感就在每一口！蒜蓉茼蒿嗨，小伙伴们！今天小编给大家分享一道简单又美味的家常菜——香炒蒜蓉茼蒿！蒜香浓郁，茼蒿爽脆，简直是饭桌上的一道亮眼菜色，让人回味无穷。快...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...100克。菜谱：1.芹菜洗净切段，木耳泡软切丝，瘦肉切片备用。2.热锅凉油，加入葱姜爆香，煸炒瘦肉至变色。3.放入芹菜和木耳翻炒，调入盐和生抽。4.翻炒至芹菜变软入味，即可出锅。2、芹菜猪肉炖粉条
这道菜汤汁鲜美，粉...……更多
2024-03-31 06:08:00开塞露,香蕉,天然,芹菜,燕麦,虾仁
...、.最后调味：撒入剩余的烧烤粉，炒匀后关火即可。每一口腰果鸡丁都散发出浓郁的香气，口感丰富多样。咬一口鸡肉，鲜嫩多汁；嚼一颗腰果，香脆可口。而芹菜的清新口感和烧烤粉的辣味调和在一起，让整道菜更加丰富美...……更多
2024-01-12 10:09:00学生娃,疲劳,美味,一道,营养,学生
...量；植物油适量做法：1.准备工作：虾仁洗净，沥干水分备用。鲜豌豆去壳，清洗干净备用。葱切成葱花，姜切成姜末，蒜切成蒜蓉备用。2.处理虾仁：虾仁加入适量料酒和白胡椒粉腌制10分钟，使其去腥提香。3.炒制菜料：锅中...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...候的山药也浸泡好了，控水捞出来，先放一盘备用。准备一口锅，加入一大碗清水。我们把水烧开，烧开以后我们把山药放进来，加入一小勺食用盐，把食盐搅拌化开，把肉末也加进来，把肉末将它搅拌化开就可以了。把里面的...……更多
2023-10-24 16:54:00山药,保健品,天然,营养,高手,保健
...木耳用手直接撕成小块，清洗干净，沥干水分，放入盘中备用。再准备三个鸡蛋，打入碗中，加入一勺食盐，一勺胡椒粉去腥增香，一勺料酒，用筷子将蛋液搅匀备用锅中。起锅烧水，水开以后加入一勺食盐，下入木耳炒上两分...……更多
2023-10-25 11:40:00中之王,木耳,还是,木耳,切成,黑木
...食用油：适量步骤：1.准备工作：将洋葱去皮，切成细丝备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。2.炒蛋：热锅后倒入适量的食用油，待油热后将打散的鸡蛋倒入锅中，用铲子迅速划散，炒成散碎的蛋花。3.加入洋葱：待鸡蛋炒至七八成...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...加入适量的淀粉、料酒、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。2.清洗干净豌豆，然后把三个土鸡蛋打入碗中搅拌均匀，接着热锅烧油，油热以后，倒入鸡蛋液滑熟，再加入适量清水和姜丝大火煮开。3.接着把肉馅揉成肉丸放入...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...即可。素三鲜这道素三鲜已经烧了好几次，时不时就馋这一口。食材：干木耳8片、干香菇5个（松茸适量，这个可省略）、干豆结/腐竹、蒜瓣3粒、葱半根做法：1、木耳、豆结/腐竹、菌菇提前泡发半小时，（可留下泡发菌菇的水...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...，它更像是我们对生活的热爱，对大自然馈赠的感恩。吃一口，心里都美滋滋的！这道菜，西葫芦可是大明星。它的口感嫩滑又爽脆，吃进嘴里就像在跳舞，就像给我们讲了一个春夏交替的小故事。那味道啊，真是好吃得让人停...……更多
2024-06-14 10:02:00素菜,美味,营养,减肥,西葫芦,胡萝卜
...作步骤：1.准备食材：将油菜洗净，去掉老根部分，切段备用。香菇洗净切片，生姜和大蒜切成末备用。2.预处理食材：如果使用的是干香菇，需要提前泡发至软，然后切片备用。3.热锅加油：锅中倒入适量食用油，待油热后，加...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...半勺白糖和一勺面粉，倒入30度左右的温水泡发，搅匀后备用。2、清洗干净山药和胡萝卜，切成小段备用。3、将山药放入碗中，加入适量的白醋和清水，搅拌均匀后备用。4、将洗净的木耳撕成小片，青椒和红椒切成菱形片备用...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...三，鲍鱼推荐菜谱【蒜蓉鲍鱼】具体做法：1、俗话说“一口鲍鱼一口金”，作为四大海味之首的鲍鱼有很高的营养价值。很多人都以为鲍鱼的价格很高，但是自己吃买小鲍鱼就行，价格实惠，几块钱一个，还是能吃得起的。鲍...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...盐、辣椒粉、生抽相关做法：1、先把胡萝卜削皮切成片备用，再把准备的大蒜苗切成段放在一边，买来的五花肉也要切成片备用。2、起锅烧油，先倒入五花肉进行翻炒，炒熟后再倒入胡萝卜一起翻炒。
3、等胡萝卜炒软后，再...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...淀粉、生抽、白糖和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.包菜撕成小块清洗干净，然后热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎，煸炒至鸡腿肉熟透后，盛出备用。3.切好蒜末，再热锅烧油，油热以后，倒入...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...洗干净，切成菱形薄片，胡萝卜削皮，同样切成菱形薄片备用。2.木耳提前泡发半小时，泡发好之后放一点淀粉抓洗干净，捞出沥干水分备用。3.带上一次性手套，把山药皮用削皮刀削去，然后清洗干净，切成菱形片备用。4.锅中...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
在春天的午后，一缕暖阳洒在大地，万物渐渐苏醒。春风拂面，温暖而清新，仿佛注入了新的活力。而在这个充满生机的季节，食材也变得更加丰富多样，各色蔬菜竞相争艳。其中，备受人们喜爱的一种食材就是韭菜。无论是...……更多
2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满
...耳炒肉，色泽鲜艳，香气扑鼻，让人一看就食欲大增。尝一口，木耳爽脆可口，肉片滑嫩多汁，青椒丝增添了一丝清新口感，简直是美味极了！怎么样？是不是觉得这道菜其实并不难做？其实，家常菜的魅力就在于简单又美味。...……更多
2024-05-13 06:18:00木耳,美味,木耳,美味,青椒,切成
...然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀，再放1勺食用油，抓拌均匀腌制20分钟。3....……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...脆爽口的黄瓜丝，色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁，使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感，更在清爽的酸辣味道中展现了独特的创新风味。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，凉拌鸡丝都能为餐桌增...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...拿一个青辣椒，去掉籽切成细丝。还有香菜，一小把切碎备用就行。盆里放盐、味精，再倒生抽、香醋和芝麻油，搅拌到调料化开。如果化不开，就加点温开水。然后放黄瓜和青红椒丝，拌匀了就能装盘上桌啦！3.搞定啦！清爽...……更多
2024-06-18 06:57:00大肉,大鱼,清凉,切成,红椒,生抽
...，生姜切成细丝，蒜切成薄片。河虾去壳去头，清洗干净备用。2.锅中加入适量食用油，油热后放入生姜丝和蒜片爆香。3.加入河虾翻炒，炒至虾身变色。4.加入适量料酒和生抽，翻炒均匀，让河虾充分吸收调味料的香味。5.将切...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...适量水煮开，一勺老抽+蚝油+一点糖，放入配菜煮熟捞出备用（只捞菜别动汤）4.转小火微微沸腾加入腌好的肉片，转大火4分钟左右肉熟捞出到碗里（依旧是别动汤）5.碗里最上面撒上辣椒面+白芝麻，淋热油；最后把汤在倒碗里...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...盐，搅拌均匀。油热后，倒入鸡蛋液凝固成块，然后盛出备用。2、油热后，放入葱姜蒜爆香。然后加入菠菜炒至断生。加入适量的盐和生抽调味。然后，将鸡蛋块倒入锅中，与菠菜一起翻炒均匀。就可以出锅了。二、芹菜——...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...美味！用新鲜的红薯叶做皮，包裹着香气四溢的馅料，每一口都是满满的幸福感。无论是早餐还是午餐，都能带给你满满的能量。这款包子不仅好吃，而且红薯叶的营养价值也很高，是健康又美味的选择。赶紧动手试试吧，让家...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...；红椒和芹菜的清香与辣味，与肥肠的浓郁完美融合，每一口都是对味蕾的极致挑逗。在川菜的世界里，辣是一种情感的表达，而这道“红椒芹菜暴炒肥肠”就是这种情感的完美体现。辣而不燥，鲜而不腻，每一口都让人感受到...……更多
2024-03-23 14:23:00一口,肥肠,红椒,色香味,芹菜,红椒
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