- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型，是指脾胃的功能受损，导致脾胃不足，影响了消化吸收而出现的症状，多是由于饮食不规律、忧思过度等引起的。脾胃虚弱的症状主要是肥胖或者消瘦、便秘或者大便稀溏、咳嗽出痰舌苔变色、白带异常、流口水、胃痛和头昏脑胀。赵晨医生……更多
2024-08-25 01:56:00脾胃,虚弱,症状,医生,脾虚,脾胃
便秘是一种非常常见的病症，便秘从中医理论上来讲，可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关，需要根据不同原因采取对应诊疗。1、胃肠积热：如果在日常生活中，过度进食刺激、油腻的食物，可能会诱发胃肠积热，不仅会导致便秘，还会诱发口腔口臭、腹胀、痛、食欲不振等症状……更多
2024-08-25 02:17:00王晨,中医,医生,原因,胃肠,外感
中医看痛风，是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下：1、湿热蕴结：临床表现为口干口苦、局部红肿疼痛、小便发黄等。诊治方法一般以清热除湿、化瘀止痛为主。常用的中药有苍术、黄柏、牡丹皮、当归……更多
2024-08-25 02:56:00辩证,痛风,俊杰,中医,医生,中医
熬过了立秋，以为温度能降几度，结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说，这南方三伏天可真煎熬啊，时间长不说，温度还特高，出门买菜或下厨，衣服全湿透，都能拧出水了。在三伏天期间，大量出汗会带走身体里的水分，甚至是体内的“钾元素”也会流失，如果不及时补充，严重的话可能会“要命”……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
立秋过后，很多朋友私信跟我说，终于熬过了苦夏，开始“贴秋膘”模式，大口大口吃肉了。但是注意啦，有专家指出：有1类人，这时千万不要急着去吃大鱼大肉，以免越补越毒！没错，那就是——湿气重的人。虽然立秋已过，但是末伏将至，加上最近天气炎热，天天吹空调、吃冷饮，运动量又减少……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
不知不觉，已经进入立秋，三伏天也即将过去，咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”，顺应节气而食，已经流传很多年，每个节气都有它独特的饮食讲究，就拿立秋来讲，秋天以干燥为主，秋燥容易给身体带来不适，比如干咳、喉咙干痒等。此时，正处于季节交替的时候，饮食调养尤为重要……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
8月7号是立秋节气，预示着秋天已经到来，但是呢，三伏天并没有过去，各地气温依旧很炎热。尤其是这几天，简直像是到了太上老君的炼丹炉，开风扇都能感受到一股热气，出门就是一身的汗，哗哗地流下来。立秋过后，我们应该怎样来养生呢？咱们要知道，秋天的天气环境有个特点，就是“燥气当病”……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
最近这几天，晚上下雨，白天出太阳，似乎没有之前那么闷热了，可是面对大鱼大肉，依旧提不起兴趣，总是想吃点清凉爽口的食物，来安抚一些燥热的味蕾。但是，天天吃清淡的食物，又怕营养跟不上，这可怎么办才好呢？别担心，生活中还有一些素食，它们的营养也是相当爆表，就拿“腐竹”来说……更多
2024-08-25 06:16:00高蛋白,补钙,腐竹,五花,生抽,鸡精
说到夏天的野菜，那就不得不推荐它——马齿苋，每年这个时候，总能在田间地头看到它的身影，在众多应季蔬菜中，马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出，是夏季养生的不二之选。马齿苋，又名五星草、长寿菜等，是一种营养丰富的野菜，在大部分地区都会有，因此，也被称为“野菜之王”……更多
2024-08-25 06:18:00马齿苋,全家人,全家,做法,马齿苋,热油
俗话说：民以食为天，食以安为天！学中医的朋友经常跟我说，只有吃得健康，合理搭配，营养均衡，才能活得舒心。在炎炎夏日，天气多为干燥，容易让人上火，导致嘴巴长溃疡、喉咙干痒疼痛、脸上频繁长痘等症状，这时可以多吃些去暑去燥的食物。今天，给大家分享3道瓜菜，富含维C和钾……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
在炎炎夏日，人们的饮食往往倾向于清淡解暑，但往往忽略了身体的营养补充，尤其是对于中老年人而言，均衡的营养摄入尤为重要。今天，给大家分享猪蹄的做法，把它上锅蒸一蒸，竟然成了招牌菜，色香味俱全，吃起来软烂入味、肥而不腻。夏天，吃鸡吃鸭不如吃这肉，高蛋白高营养，中老年人常吃……更多
2024-08-25 06:20:00高蛋白,腿脚,中老年人,皮肤,营养,猪蹄
今天给大家介绍的这道菜，在南方地区，隔三岔五就能在餐桌上看到，而在北方地区，很多人都没有吃过，甚至都不知道它还能当菜吃。其实它就是——南瓜苗，也叫南瓜尖，你们吃过吗？小时候，我妈不知道哪里听说，吃南瓜苗可以变聪明，高考前让我吃了几个月的南瓜苗，聪不聪明我不知道……更多
2024-08-25 06:22:00中老年,错过,天然,营养,南瓜,食用
最近几天，天气变化多端，一会儿晴一会儿阴，室外温度高，室内温度低，忽冷忽热的温差，很容易让人感冒，尤其是老人和小孩，需要格外注意身体。钟南山教授说过一句话：免疫力是人体最好的“医生”！我们只有自身免疫力高，才能抵抗病毒的入侵，避免生小病感冒了。我推荐大家多吃——豆腐……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
随着炎炎夏日的到来，长达40天的伏天让人倍感煎熬，我们除了要注意防暑降温，更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说，持续的高温天气，不仅容易导致身体不适，还可以影响食欲和消化功能。今天，就为大家推荐一种“黄金”养生佳品，它就是——白萝卜，味道清甜，营养丰富……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
最近下了几场大雨过后，终于没有那么酷暑难耐了，在农村撒欢玩的孩子，天天去田里抓鱼摸虾，玩得不亦乐乎，中午饭都不愿意吃了。当然，我觉得不是他们不想吃，而是对热菜热饭提不起兴趣，简单来讲就是没有胃口。此时，要是能吃上一碗清凉解暑的凉粉，那简直是人间一大乐事，美味可口……更多
2024-08-25 06:26:00凉粉,胃口,清凉,孩子,健康,凉粉
不知不觉，已经进入中伏天，太阳依旧高高挂起，热到让人喘不过气来。这时候，除了寻找各种消暑降温的方法，饮食调整也是至关重要。黄瓜作为夏季的“天然凉菜”，因其清爽的口感和丰富的营养，而备受人们青睐。但是，传统的凉拌黄瓜做法，吃多已经有点厌倦了。别担心，今天教大家新的做法……更多
2024-08-25 06:26:00黄瓜,做法,黄瓜,切成,鸡蛋,细丝
时间过得真快，转眼间就到7月底，孩子们放暑假已有一段时间，为了让孩子们不要总玩手机，加上最近天气比较炎热，带孩子回老家避暑待一段时间。趁着天气晴朗，去镇上买了一些水果，除了荔枝、龙眼、榴莲比较贵，其他水果还是挺便宜的，西瓜都是按个买，10元能买3个，拿回家冰镇上一段时间……更多
2024-08-25 06:28:00香辣,天都,西瓜皮,油腻,西瓜,西瓜皮
夏日炎炎，高温酷暑，在三伏天里，我们需要格外关注身体的养护。然而，不少女性朋友们，都感受到了肌肤的干燥，加上阳光紫外线强，皮肤就可能会显得暗沉，整个人气色也欠佳。这时候，若是有一款既能解暑又能养颜的美食，那不是胜过敷十几张面膜吗？别担心，南瓜搭配一宝，赛过敷面膜……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
现在正处于全年最热的时节，也就是三伏天，最大特征就是“高温、高湿、高热”，真是让人苦不堪言。这时候外出，人们会大量流汗，导致体内水分流失，同时带走一部分营养元素。此时，仅仅靠饮水，并不能满足身体的需求，还需要注重营养的补充。古人云：“宁可食无馔，不可饭无汤”……更多
2024-08-25 06:30:00天一,中老年人,清爽,医生,小火,排骨
进入三伏天，大家都说“三伏不补，全年受苦”。此时，我们皮肤处于开泄状态，各种热邪、湿邪、寒邪都看准了这个机会，纷纷入侵身体，安营扎寨。别担心，这时候正是冬病夏治，调理身体“虚”的好时机，也是养出好体质的黄金期。入伏后，“进补”有个前提，首先要补充津液，清热解毒……更多
2024-08-25 06:31:00中老年人,美味,营养,鸭肉,生抽,小火
俗话说：“大暑三秋近，林钟九夏移。”大暑节气到了，高温酷暑让人倍感煎熬，这也是炎炎夏日最后一个节气，下一个节气就要立秋了。此时，正好处于三伏天，西瓜成为许多人解暑的佳品。但是，我们的营养也要跟得上，建议多吃豆类和肉类的食物，它们营养价值非常高，把因为酷暑而亏空的身体补一补……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
进入三伏天后，持续的高温天气，让人倍感闷热不舒服，胃口也随之下降了。家里小孩每天只想喝冷饮，面对一桌热气腾腾的饭菜，简单扒拉几口饭就不吃了，叫他多吃点还会发脾气。唉，不知道大家有出现这种情况吗？我转头又担心他营养跟不上，愁得头发都掉了几十根，这可如何是好呢？别担心……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
随着岁月的流逝，现在中老年人群体，可以感受到身体的变化，腿脚无力、牙口不好、容易便秘、味觉减退......等等，这些都是身体机能逐渐退化的表现。在饮食方面上，再也不能像年轻时肆无忌惮，年龄越大，我们越要注意饮食健康，尤其是骨骼和关节的健康，一日三餐吃得健康，才能更好的颐养天年……更多
2024-08-25 06:34:00腿脚,年龄,身体,建议,腐竹,西兰
时间荏苒，转眼间来到三伏天，酷暑天气让人倍感难耐。人们为了追求解暑效果，往往会过度摄入冷饮，却忽视了身体对健康的实际需求，这一行为并不值得提倡。在这样的季节里，中老年人如何调整饮食，既能消暑又能保持健康呢？今天，就为大家推荐2道简单又营养的佳肴，不仅能清热利尿……更多
2024-08-25 06:35:00冬瓜,中老年,心脏,鸡蛋,冬瓜,鸡蛋
大家好，我是小橘！进入三伏天后，烈日炎炎，暑热难熬，让人常常感到食欲不振，身体也容易疲劳、乏力。这样持续的高温天气下，身体出汗多，体内电解质失去平衡。此时，饮食调整尤为重要。这时候，推荐大家多吃一些空心菜，三伏天，这菜抓紧吃，清热解毒又养颜，配上一碗大米饭，越吃越开胃……更多
2024-08-25 06:36:00香脆,解毒,空心菜,鸡精,食用油,生抽
大家好，我是小橘！自从进入三伏天后，持续的高温天气，让人仿佛置身于火炉之中，汗流浃背、食欲不振成了许多人的常态。这时候，要是能吃上一口清凉解暑的食物，简直是人间一大乐事啊。今天，小橘给大家介绍的是——绿豆，营养价值非常丰富，它富含多种维生素和矿物质，具有清热消暑……更多
2024-08-25 06:37:00一宝,中老年,绿豆,建议,绿豆,红枣
大家好，我是小橘！现在已经进入三伏天，也就是一年中最炎热的时段，你们当地气温达到多少度了呢？入伏后，天气愈发炎热，每天汗流浃背，人们胃口逐渐变差，往往贪食冷饮、寒凉食物，天天吹着空调来消暑。但是，过度贪凉就会“阴邪侵体”，尤其是老人和孩子，脾胃容易受到损伤，还会出现浑身乏力等现象……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
大家好，我是小橘！今年三伏天比以往似乎特别不同，2024年属龙（辰），按照传统说法是属于“湿气重”的一年。之前南方地区先是连降大雨，紧接着出梅雨季节后，又迎来了高达39度的酷暑天气。今年仿佛变成了一个巨大的“桑拿房”，让人感觉既湿润又炎热。在《黄帝内经》中有句话说得好……更多
2024-08-25 06:39:00精神,老抽,韭菜,蒜蓉,切成,土豆
大家好，我是小橘！在如今快节奏的现代生活中，我们越来越懂得如何吃得健康、吃得营养。今天就来跟大家说一说，一个既简单又超级营养的搭档——花生和鸡蛋。这两者不仅口感丰富，其营养价值与功效，更是让人惊喜不已，而且让你好吃到停不下来。往花生里打2个鸡蛋，不用水煮不用油煎……更多
2024-08-25 06:40:00全家人,花生,全家,美味,鸡蛋,不够
大家好，我是小橘！临近三伏天，天气越发闷热，早上七点多出门，阳光已经很刺眼，体感温度超过35摄氏度，让人仿佛身在“火炉”之中。人被暑气这么一冲撞，就容易食欲不振、头晕目眩、心烦意乱，最近几天你们有这种感受吗？正所谓：夏日食瓜，健康多多！夏季酷暑难耐，消暑解渴的瓜成为许多家庭的首选……更多
2024-08-25 06:41:00湿气,美味,皮肤,营养,丝瓜,鸡精
更多关于健康的资讯：
减重药物玛仕度肽的女性用药边界清晰：月经期并非禁忌，可继续使用；妊娠期禁用，计划妊娠前应至少停药3个月；哺乳期不应使用
2026-10-23 18:05:00
一、生活在变，女性需要的营养也会跟着变早餐随手应付、午餐依赖外卖、加班后才想起吃饭，是不少女性的生活常态。这样的饮食节奏容易让蔬菜
2026-10-23 18:05:00
不少有备孕相关就医需求的朋友，在挑选就诊机构的时候，都会多方了解院内的就诊配套，希望能够找到一处就诊体验舒适的地方。广州长泰医院持续优化院内各项就诊配套
2026-10-23 18:10:00
汽车产业正从整车智能化迈向AI原生化。随着大模型、智能体等技术不断发展，AI上车已从前沿探索走向产业共识，智能座舱也由语音控制
2026-10-23 18:14:00
拿到一瓶标着“新西兰原装进口”的护肝片，很多人第一反应就是扫溯源码。码能扫出来当然好，但它只是证据链里的一环，不是全部
2026-10-23 18:15:00
10月21日，江苏省肿瘤医院（江苏省癌症中心）“三乡行”公益医疗行动走进高邮市人民医院，医联体共建签约、肿瘤防治哨点医院揭牌
2026-10-23 18:20:00
熬夜的人找维生素B族，往往带着一个很具体的疑问：几点吃合适。这个问法值得认真对待，因为它背后其实是两件事——B族是水溶性的
2026-10-23 18:49:00
耐吃两个字，很容易被理解成单价便宜，这个方向从第一步就偏了。一瓶护肝片能在手里吃多久，取决于规格、保质期和批次状态这三件事
2026-10-23 18:49:00
网上关于一个进口营养品牌的质疑帖，最常见的毛病是把没查到当成不存在。发帖人手里多半只有几张截图、几段转述，拼在一起看着像证据
2026-10-23 18:49:00
女性健康关乎家庭幸福，贯穿人生不同阶段，需要专业、贴心的医疗服务作为支撑。保定直隶国济医院立足保定本地，持续聚焦女性健康需求
2026-10-23 18:51:00
熬夜到后半夜，第二天镜子里的脸色往往先给出信号。挑护肝片这件事，市面上各种说法都有，与其先被牌子带着走，不如按固定的顺序过一遍清单
2026-10-23 18:51:00
一场应酬散场，第二天早晨的状态往往比酒桌上更诚实。头昏、胃口差、整个人发沉，这时候才想起该选一瓶养肝类的营养补充，最容易顺着广告冲动下单
2026-10-23 18:52:00
判断一款新西兰进口维生素B值不值得买，先别急着看包装上的产地标识和原装进口四个字。进口这件事本身只说明货物跨过了一道关境
2026-10-23 18:54:00