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随着年龄增长，心脑血管疾病困扰了很多人，血管的健康问题越来越被重视，许多文章指出“厕所堵了要疏通，血管堵了自然也要疏通”，于是纷纷提出了各种疏通血管的“秘方”。比如醋泡花生黑豆能通血管，洋葱和大蒜也是通血管的“秘方”。那么这些通血管的“秘方”是真实存在的吗？其实根本不存在疏通血管这一说法……更多

2024-08-26 11:36:00血管,秘方,关键,血管,血液,茶多酚

每天坚持靠墙站十分钟，身体有4大改变，男女老少都合适！

久坐不动是现代人的常态，无论是工作还是学习，长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的，天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题，给身体上带来痛苦不说，对工作、学习、心情的打击也是很大的。还好不少人已意识到这个问题，开始关注起健康来，下面就给大家推荐一个方便有效的健身方式——每天靠墙站立10分钟……更多

2024-08-26 12:05:00老少,身体,男女,身体,姿势,气质

女性绝经后，身体往往会有4大改变，需及时进行调理！

女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程，中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言，女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程，绝经后女性身体机能发生很多变化，主要是由于卵巢功能减退、体内雌激素水平降低所导致。女性绝经后，进入到老年期，身体机能衰老加速，各个系统可发生显著的变化……更多

2024-08-26 12:06:00身体,女性,女性,雌激素,阴道,身体

女性缺乏雌激素时，身体会有5大“警报”！

雌激素是由卵巢分泌的一种性激素，受机体下丘脑-垂体轴的调控，对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面，女性正常月经周期的维持依赖于雌激素与孕激素的调控；另一方面，雌激素对女性机体各个系统均具有重要的作用。下面介绍女性机体雌激素匮乏时，可出现哪些症状……更多

2024-08-26 12:06:00雌激素,警报,身体,女性,雌激素,女性

红枣枸杞桂圆生吃好，还是泡水喝好？

在生活中我们经常可以看到红枣、枸杞以及桂圆的身影，比如说八宝粥、银耳桂圆汤等等，都会有它们的身影。它们除了可以生吃以外，还可以泡水喝，也可以加入到食材当中增加风味，用途十分广泛。但是在吃任何一个东西之前都应该先了解一下它们的作用。那么这三者究竟含有哪些功效呢……更多

2024-08-26 12:07:00桂圆,枸杞,红枣,还是,枸杞,桂圆

女性月经量少，别不当回事，多半与3个因素有关！

月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天，在一个月经周期内，子宫内膜组织会经历增生、增厚、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落等过程，当脱落的子宫内膜组织伴随着血液从阴道流出时……更多

2024-08-26 12:07:00月经,回事,因素,有关,女性,月经

成功减脂37斤，高食欲人群减脂饮食计划分享！

141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭，可这些糟糕的事情发生后却丝毫无法影响我的食欲，我依旧吃嘛嘛香。我热爱大多数食物。我既爱吃配着下饭菜的香喷喷大米饭，也爱吃裹着酱汁的劲道重庆豌杂面……更多

2024-08-26 13:37:00食欲,人群,饮食,成功,减肥,工作

减肥传奇安格斯：绝食382天的“饥饿疗法”，成功减掉250斤

林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情，不管身材如何改变，减肥永远不能停止，在减肥这条路上没有尽头，可如何才能顺利的减肥成功呢，有的人信奉运动减肥，每天疯狂的运动，即使再累也不会轻易放弃，有的人信奉节食减肥，希望通过少吃让自己变瘦……更多

2024-08-26 13:42:00安格斯,安格,饥饿,疗法,减肥,传奇

有肚腩的人，坚持4个减脂方法，让小腹恢复平坦！

很多过了30岁的人发现，肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了，坐着的时候，腰腹的肉肉无处遁形，会凸起一圈，这是久坐白领的常见烦恼。怎么才能减掉肚腩赘肉，恢复平坦的小腹呢？分享4个超级实用的减脂方法，腰围下降10cm。方法一、学会健康的吃1、戒掉油条、炸鸡、薯条等油炸食物……更多

2024-08-26 13:43:00小腹,方法,方法,腹部,代谢,腰围

10条减肥的真相，瘦了20斤才敢告诉你们！最后一条很重要

夏天快要过去了，即将来临的秋天又是一个容易贴秋膘的季节，虽然我们并不一定要倡导白幼瘦，但过于肥胖还是会带来很多的健康问题。所以，运动减肥不仅仅是为了美，更多地是为了健康美。那么想要健康瘦，以上这些，就请您一定要用心记住喽！1、光运动不能减肥，拉伸也不能瘦腿，只能放松肌肉……更多

2024-08-26 13:44:00真相,减肥,减肥,运动,运动减肥,代谢

越吃越瘦的“负能量食物”真有，99%的人没想到是它！

减肥中的小伙伴应该都希望，既能尽情享受美食，又能拥有美妙身材。如果某种食物含有的能量，还没有消化吸收代谢它消耗的能量多，吃多少也胖不了人。有没有这样让人越吃越瘦的食物呢？理论上倒是可能存在，是啥呢？其实就是大家说得“负能量食物”或“负卡路里食物”。这篇文章我们就来说说和它相关的问题……更多

2024-08-26 13:44:00能量,食物,能量,食物,热效应,碳水化合物

避孕药除了避孕还有哪些神奇的作用？

复方口服避孕药，是上世纪60年代初研制出的用于避孕的激素类口服药，是雌激素与孕激素的复合制剂。口服避孕药主要用于控制生育，可降低非意愿妊娠、异位妊娠、人工流产、妊娠相关死亡的发生几率，还可以带来很多其他方面的获益。包括：口服避孕药不仅治疗多种妇科疾病，在调整女性月经……更多

2024-08-26 13:45:00避孕,避孕药,神奇,作用,避孕药,避孕

天然“强肝王“被发现，提醒45岁后的人要常吃，2天吃1次，养

导读：在咱们这快节奏的生活里，岁月不饶人，尤其是过了不惑之年，身体的小毛病似乎就多了起来。俗话说得好，“肝好，一切都好”，肝脏作为咱们身体的“解毒大师”，其重要性不言而喻。今天，就让我带你揭秘一种被自然赋予的“强肝王”，它不仅是餐桌上的美味，更是守护肝脏健康的秘密武器……更多

2024-08-26 13:45:00天然,枸杞,肝脏,猪肝,健康,功效

高血压与视力：恩次方全民防癌中心的健康管理探讨

高血压，作为一种常见的慢性疾病，在全球范围内影响着数亿人的健康。它不仅会增加心脏病和中风的风险，还可能对视力造成影响。恩次方全民防癌中心，作为一家专注于健康研究和疾病预防的科技型企业，深入探讨了高血压与视力之间的关系，并提供了相关的健康管理建议。高血压视力问题通常与血管损伤有关……更多

2024-08-26 13:54:00健康管理,视力,全民,高血压,健康,管理

糖尿病下肢血管病变有哪些表现？一文讲清~

糖尿病患者即使在日常生活中严格控制病情，但随着病程的延长，仍然可能面临各种并发症的风险，下肢血管病变便是其中之一。那么，糖尿病下肢血管病变究竟有哪些表现呢？一、下肢疼痛与感觉异常下肢疼痛：这种疼痛通常呈现为钝痛、刺痛或烧灼感，尤其是在行走或站立后更为明显。疼痛可能发生在腿部和/或足部……更多

2024-08-26 11:10:00一文,糖尿,下肢,病变,血管,糖尿病

糖尿病食谱--海带炒幼笋

材料：海带、幼笋、葱、姜、蒜、植物油、盐、生抽做法：1.将海带提前泡发，洗净后切小块；幼笋去皮，切细条状；葱、姜、蒜切末备用。2.锅中放入少量植物油，烧热后加入葱、姜、蒜末爆香。随后，加入海带翻炒至微黄，再加入幼笋继续翻炒。3.根据个人口味，可加入少量生抽提鲜……更多

2024-08-26 11:34:00糖尿,海带,食谱,糖尿病,海带,生抽

贵州省人民医院成功完成体外膜肺氧合支持下高危经导管主动脉瓣置

本文转自：人民网-贵州频道8月26日，笔者从贵州省人民医院获悉，该院心内科结构性心脏病团队近日成功完成1例体外膜肺氧合支持下高危经导管主动脉瓣置换术，为体外膜肺氧合辅助经导管主动脉瓣植入治疗极低射血分数的中度主动脉瓣狭窄并重度关闭不全患者。据了解，67岁段大爷因反复胸闷……更多

2024-08-26 12:34:00贵州省,主动脉瓣,置换术,导管,贵州,置换

末伏饮食：提醒中老年：别太心疼钱，多吃4种肉，营养消暑不上火

导读：末伏饮食：提醒中老年：别太心疼钱，多吃4种肉，营养消暑不上火随着夏日的尾声悄然临近，我们迎来了三伏天中的最后一伏——末伏。这一时期，虽然酷暑渐退，但“秋老虎”的威力仍不可小觑，天气依旧炎热且干燥，对人体健康构成了不小的挑战，尤其是对于中老年朋友而言，更需注重饮食调养……更多

2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉

出伏后，学点养生知识保平安！

本文转自：人民网-科普中国陈宇晴赵静（实习）一年中最热的三伏天正式谢幕。出伏后的一个月，气温波动大且频繁。温差逐渐拉大会造成血压波动，引发心血管疾病等，一起来学几个养生知识吧。 ……更多

2024-08-26 12:56:00保平,养生,知识,波动,人民网,温差

B超没发现结节却被确诊乳腺癌？还真有这种可能！

代志军浙江大学医学院附属第一医院乳腺外科副主任、主任医师最近，我接诊了一位有点特殊的患者。这位女性患者33岁，从一年半以前开始，左侧乳头时不时出现透明的或者黄色的乳头溢液。两个多月前，出现过一次血性溢液。过去的一年多，患者跑过几家医院，做过几次乳房B超，都只看到乳腺导管扩张而没有发现结节……更多

2024-08-26 08:30:00结节,乳腺癌,乳腺,乳腺,导管,患者

女性常吃4物，是天然“黄体酮”，帮你补充雌激素，暖宫养巢

黄体酮，乃是女性卵巢所分泌的一种至关重要的激素。其在女性的身体中发挥着诸多关键作用，例如能够切实有效地维护子宫内膜的健康状态，使之处于一种适宜的生理环境之中。在妊娠阶段，正常分泌的黄体酮犹如一把坚固的保护伞，为胎儿的生长发育提供着不可或缺的支持，同时，黄体酮对于女性的月经周期起着重要的调节作用……更多

2024-08-26 08:42:00黄体酮,雌激素,天然,女性,黄体酮,女性