• 我的订阅
  • 头条热搜
每天坚持靠墙站十分钟,身体有4大改变,男女老少都合适!
久坐不动是现代人的常态,无论是工作还是学习,长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的,天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题,给身体上带来痛苦不说,对工作、学习、心情的打击也是很大的。还好不...……更多
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
...六楼都不是问题。甚至还能活到八九十岁,因此无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好。1、白萝卜。白萝卜是一种常见的蔬菜,生吃或者炒熟后吃都可以,中老年人经常吃,可以排毒、助消化、化咳...……更多
...项全面提升身心健康的锻炼,而且不受时间、空间限制,老少皆宜。”江能义介绍,想要达到提升正气的效果,正确的站桩姿势少不了。建议进行“自然式站桩”时,可参照以下姿势和呼吸进行:第一步:调身两脚平行站立,与...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...保持身材。提起跑步,相信大家都非常熟悉,跑步是一项老少皆宜的运动,无论男女老少,都可以通过跑步的方式锻炼身体,塑造好的身材,让人保持年轻态!01每天跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?现在了解还不晚...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
前言:春天,虽是百花盛开的季节,但也是各种细菌、病毒横行的季节。特别是今年,除了新冠、甲流、诺如等常见疾病外,甚至还出现了一些名字难以记忆的新病毒。面对这种情况,保持良好的免疫力显得尤为重要。本文将...……更多
怕冷的都需要 壮 阳,不分男女老少!
国庆后秋天的凉意愈发强烈!小康早已经进入“脱单”状态了!每天出门必带小外套。身边也慢慢出现怕冷的朋友了,手脚冰冷,穿很多衣服也不觉得暖和,这是为什么呢?在中医的角度上来说,这是因为他们的体质是阳虚的...……更多
金鸡独立作为一种简单易学的健身养生方法,具有多种作用
...能力、促进气血循环、锻炼大脑、调节情绪等。无论男女老少,都可以通过练习金鸡独立来达到健身养生的目的。让我们从现在开始,坚持练习金鸡独立,享受健康美好的生活。 ……更多
坚持走路锻炼的人,会收获哪些好处?这个变化或悄然而至
...实这种运动方式特别的常见,而且非常的简单,对于男女老少都非常的适合。尤其是对于老年人来说,每天坚持走路,对身体健康就有非常积极的意义,一般来说,每天可以坚持步行6000~7000步。尤其是根据有关研究显示,每天坚...……更多
这些错误坐姿别再犯了,不仅影响气质,还会引发一系列脊柱问题
...在椅背上放置一个靠垫,让腰部得到充分的支撑。再次,身体前倾坐也是一种常见的错误坐姿。当我们身体前倾时,腰背部的肌肉会持续用力拉着躯干,长时间保持这种姿势,容易导致腰部肌肉疼痛和痉挛。为了避免这种情况,...……更多
明孝宗发明一个用品,如今男女老少离不开它
有这么一样东西,我们每天早晚都会用到它,并且它可以帮助我们清理身体某个部位的垃圾,不用多说,相信很多人已经知道我说的是什么了吧!它就是我们日常生活不可缺少的牙刷,那么既然我们每天都会用到它,那它的由...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...果秋天不养肺,冬天容易出现各种病痛。因此,无论男女老少,都应该抓住秋季这个养肺的好时机,调整饮食、锻炼身体,增强体质,为健康过冬打下基础。一、秋季养肺的重要性1.秋季气候特点秋天是气温逐渐下降的季节,早...……更多
上世纪男女老少都长的虱子!为什么现在越来越少见!是消失了吗?
...在上世纪,几乎每个人都有过长虱子的经历,不管是男女老少,不管是城市还是农村。但是,你有没有发现,现在的人几乎很少再长虱子了?这是为什么呢?虱子是从哪里来的,又去了哪里呢?一、虱子是什么?虱子是一种寄生...……更多
女性的三个“身体语言”,大多是默许“亲密”的信号,别不懂!
...交流方式。当我们想要表达内心的感受和愿望时,我们的身体也会自然地传递一些信息,这就是肢体语言。在男女关系中,女性的肢体语言往往蕴含着特殊的含义。在这里,我们来看看女性使用的三种“肢体语言”,它们通常被...……更多
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
...是找不到合适的水温来,以至于产生一些小矛盾。女性的身体往往偏寒性一些,所以洗澡时嫌水温太凉,而男性则不同,他们的体温偏向于阳性,在洗澡的时候嫌水温太热,会将水温提高一些,原本是场很浪漫的男女共浴,最后...……更多
立秋后,无论男女老少,建议“3吃3不吃,应季而食,顺利入秋
立秋一过,天气渐凉,正是调养身体的好时机。无论是老人还是孩子,男人还是女人,都应该注意饮食的调整。俗话说“病从口入”,吃对了,身体自然棒棒哒。今天我们就来聊聊立秋后的饮食秘诀,牢记“3吃3不吃”,让你在...……更多
先胖肚子,多半是这些原因
发现一个奇怪的现象:无论男女老少,只要开始发胖,都是先从肚子开始。哪怕是小孩子,也会先有“圆滚滚”的肚子……最悲催的是,经过一系列的努力之后,身体其他地方都有瘦下来的迹象。唯独肚子,怎么看怎么“丑”...……更多
华为智慧屏s5带来的投屏体验
...也不用拿笔记本记录操作步骤了,操作简单,对全家男女老少来说都无门槛。除了优秀的投屏体验外,想要获得出色的观影体验,电视的画质也必须能拿出硬实力。这一点上,华为智慧屏S5搭载了由华为自研的鸿鹄画质技术,在...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...子明显前倾,这不仅影响了他的气质,甚至开始让他感到身体上的不适。起初,李华以为这只是一种暂时的姿势问题,但随着时间的推移,他发现即使自己有意识地挺直身体,那种“低头”状态似乎已经潜移默化地成为了一种习...……更多
放跑阳气百病生,放跑阳气的事情有哪些?无论男女,都应克制少做
...而激发阳气的迸发。阳气足,人体健康易长寿,无论男女老少,都要少做会放跑阳气的事情,平常应该早睡,作息要规律,养成良好的生活习惯,健康饮食,保持良好的饮食习惯,经常晒会太阳,多做些有助于激发阳气的动作,...……更多
腰疼腿麻走不稳,可能是腰椎“跑偏了”,测测你走路姿势对不对?
...病则是最有利的方法。 除此之外,以下简单日常动作是老少皆宜的方式:在行走的时候,我们尽量做到胸部微挺,不要过度的前倾或后仰,保持头部处于中立状态。行走时昂首挺胸,目光向前。在坐下的时候也不要选择高脚坐...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
...大家可都是下了血本。然而对于女性来说一旦过了30岁,身体机能都开始走下坡,皮肤开始变得松弛,肤色随着体内黑色素分解下降也开始变得暗沉,身材开始往臃肿方向发展,所谓的女人三十豆腐渣。1、单腿单手轮式这个体式...……更多
四类零食或偷偷摧毁你的胰岛,医生建议:不管男女老少,都要少吃
...布满了琳琅满目的零食店,形形色色的零食总能吸引男女老少前去购买,生活水平好了,家家户户基本也都会备一点零食,玩手机的时候可以吃点,看电视的时候可以吃点,茶余饭后可以吃点。但问题是,有些零食对健康可是一...……更多
跳健美操的女孩子,在气质和身材上都会得到很大的提升
...的综合性运动项目。女孩子经常跳健美操,不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能带来气质和身材的巨大转变。以下将从气质和身材两个方面,探讨女孩子跳健美操所带来的改变,让我们更好地认识到健美操的魅力。一、气质...……更多
有这3个姿势的男女,早晚会走到一起
...愿意让对方进入自己的私人空间,愿意与对方分享自己的身体和心灵。这种接触不仅仅是肉体的接触,更是情感的交融和灵魂的碰撞。频繁的亲密接触会让男女之间的关系更加紧密,甚至会产生一种“合二为一”的感觉。他们会...……更多
为什么睡醒后脖子痛?选枕头注意这3点,基本不会落枕
...,有可能是因为落枕的原因。落枕是很常见的,不管男女老少都有可能落枕,尤其是对于年轻人来说更是尤为的频繁。落枕的症状就是开始入睡的时候并不任何不适的感觉,睡醒起来脖子的一边会非常的酸痛,在转头时这种酸痛...……更多
饭后站一站,好处多又多!
...?首先,饭后靠墙站有助于促进消化。当我们吃完饭后,身体的大部分血液会集中在胃部,帮助消化食物。此时,如果立刻坐下或躺下,会导致血液循环不畅,影响消化效果。而靠墙站立则可以让身体保持直立状态,有助于血液...……更多
春补钾身不乏!无论男女老少,多吃6样高钾食物精气神足腿脚利索
春天,万物复苏,大地回暖,人体的新陈代谢也因此加快,是补充营养、增强体质的好时节。在这个季节,钾元素成为了不可或缺的营养素之一。钾不仅有助于维持神经、肌肉的正常功能,还能调节体内水分平衡,促进心脏健...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...至关重要,适量摄入有助于提升免疫力、增强体质,男女老少皆宜。让我们一起来了解下四种高蛋白食物,让您在面对\"倒春寒\"时能更加从容不惧。1、牛肉:丰富的蛋白质助您强壮体魄 牛肉是蛋白质含量很高的肉类食材,经...……更多
多走路有助于长寿吗?建议:人过50岁,做好4件事,比走路有效
...的得力助手。01多走路有助于长寿?‍走路可以说是一项老少皆宜的运动了,不管是从健身领域还是在医疗方面,都能够给身体健康带来一定的益处。坚持走路能够刺激大脑当中的内分泌素释放,可以缓解身体的疲惫感,同时也...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...”,如今很多人意识到身体健康的重要性,而走路是一项老少皆宜的运动,坚持走路能够给身体带来很多好处。关于走路,有很多不同的说法,有人认为坚持适度的走路能走掉很多病,也有人认为坚持走路会将膝盖走坏。所以有...……更多
更多关于健康的资讯:
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
泥鳅养殖成致富经,授人以渔乡村兴
本文转自:人民网-四川频道乡村振兴,关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式,推动组团式人才下乡,打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
安徽泾县:增强乡村产业用地保障 促进农民增收
本文转自:人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用,如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”,成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00
携手《大奉打更人》,爷爷的农场A2水牛奶掀起“喝好奶追爽剧”潮流
在当今市场,品牌跨界联名已屡见不鲜。如何打好“联名”这张营销牌,再次吸引消费者的注意力,并有效实现品牌破圈,对品牌来说无疑是一项挑战
2025-01-02 16:25:00
桐城市金神镇:多举措做活绿色惠民“林”文章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,桐城市金神镇牢固树立“镇当城建、村要自然”“林业生态化、生态产业化”发展思路,聚焦重点真抓实干
2025-01-02 16:31:00
郑州民生耳鼻喉医院:别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿
别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿家有萌娃的家长们,想必不少都有过这样的惊慌时刻:在网上偶然瞧见“腺样体面容”的说法后
2025-01-02 16:31:00
练成“嫁接术” 念好“育苗经”
本文转自:人民网-安徽频道练成“嫁接术” 念好“育苗经”——记安徽省最大育苗基地褚兰“育苗小镇”冬至刚过,寒气袭人,而坐落于宿州市埇桥区褚兰镇的宿州市鑫顺种苗有限公司的育苗基地却是绿色满园
2025-01-02 16:32:00
一只蟹“走南闯北”:乡村振兴“湖州经验”复制到长白山
本文转自:人民日报客户端刘军国一只来自湖州的大闸蟹“走南闯北”,不仅盘活吉林长白山的水域资源,更是将乡村振兴的“湖州经验”从江南水乡复制到长白之北
2025-01-02 16:54:00
宜宾翠屏:“粮经复合”绘就高效农业新“丰景”
本文转自:人民网-四川频道柑橘基地内,“橘黄菜绿”正当时。翠屏区融媒体中心供图近日,在宜宾市翠屏区牟坪镇八一村稻虾养殖基地
2025-01-02 16:58:00
济南童康血管瘤医院隋振功:血管瘤——不容小觑的“红色印记”
婴幼儿血管瘤(Infantile hemangioma),是来源于血管内皮细胞的先天性良性肿瘤。婴幼儿血管瘤一般出生后1周左右出现
2025-01-02 17:08:00
郑州长江中医院:传递希望和温暖 圆您孕育梦
在阳光明媚的上午,一个充满希望的故事正在上演。赵女士,这位经历了孕育艰辛的女性,终于在州长江中医院 找到了属于她的幸福和希望
2025-01-02 17:08:00