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女孩子一定要多喝这个五红粥，暖胃又补身

在冬天里喝一碗滋补的红豆红枣花生糯米粥，暖胃又补身。今天，我给大家分享一下这道美食的具体做法，希望大家试试看！所需材料：-糯米：100克-红豆：50克-红枣：6-8枚-花生米：适量-冰糖：适量制作步骤：1.将糯米浸泡4-6小时，倒掉水后加入清水，用中火煮熟；2……更多

2024-10-27 08:29:00女孩子,女孩,红豆,糯米,红枣,花生

立秋过后多喝汤，这五道靓汤建议常喝，滋补润燥，简单易做

立秋已至，此时气渐转凉，人体易出现干燥的情况。因此，在这个季节里，人们更应多喝汤，以补充水分和营养，保持身体健康。今天，我来为大家介绍五种滋补润燥的靓汤具体做法，一起来学习吧！1.八宝木瓜炖鸽汤所需材料：-木瓜：1/4个-鸽肉：2只-枸杞：适量-红枣：适量-大枣……更多

2024-10-27 08:30:00五道,滋补,过后,建议,备用,黑木

如何识别心绞痛的早期症状

冠状动脉粥样硬化心脏病引发的心绞痛，是四十岁后中年人最常见的疾病之一，据统计每5名成年人就有1人可能罹患该病病。心绞痛是由于心肌缺血、供氧不够等原因造成的，还会导致心肌梗塞和缺血性脑卒中等严重的心脑血管问题，发现不及时还会有猝死的危险。如果能尽早发现心绞痛的早期症状……更多

2024-10-27 08:32:00心绞痛,症状,心绞痛,疼痛,心脏,易得

女人一旦过了40岁，老得很快？教你5招延缓衰老

每个人都避免不了衰老，不同年龄衰老程度不一样，应该去了解衰老加速期在什么年龄，到了该年纪后积极保养，掌握抗衰老秘诀，才能让自己比别人显得年轻，年轻状态保持，积极保养的情况下许多疾病可以远离。那么，女性40岁之后会飞速衰老吗？许多女性在40岁后确实衰老速度很快……更多

2024-10-27 08:32:00老得,延缓衰老,衰老,很快,女人,衰老

90%的中风都可以避免

很多朋友可能还不知道，中风是中国人因病死亡的第一原因。据国际卒中机构（INTERSTROKE）的统计，全世界每5个死亡病例中，就有1个与中风有关。该机构的专家还指出，90%以上的中风死亡病例其实是可以避免的，一方面在于尽早识别中风来临时和来临前的症状和征兆，做到及时救治……更多

2024-10-27 08:33:00中风,中风,征兆,患者,时间,因素

骨关节炎的人真的能预报天气吗？这是什么“神操作”？

对于患有风湿类风湿性关节炎的患者来说，最为惧怕的就是阴雨天或者天气转凉了，因为一到这样的天气，关节就会疼痛难耐。因此，他们也常调侃说，自己的关节甚至比天气预报还要准。真的这么神奇吗？骨关节炎的人为啥能预报天气呢？我们一探究竟：比天气预报还准的骨关节炎，到底是什么神操作……更多

2024-10-27 08:34:00骨关节炎,骨关节,预报,天气,这是,骨关节炎

生粉、淀粉、玉米粉、红薯粉，到底谁是谁？教你快速区分

在后台，我们经常能收到网友的留言评论，包括生抽和酱油的区别，各种植物油哪个好，以及啥是生粉、啥是淀粉，玉米粉和红薯粉到底有什么区别等等。今天，我们就和大家聊一聊关于生粉、淀粉、玉米粉的那些事。说白了，淀粉是总称，生粉又是淀粉的一部分，生粉主要是指马铃薯粉，也就是土豆粉或者太白粉……更多

2024-10-27 08:35:00生粉,红薯粉,玉米粉,红薯,淀粉,玉米

养胃不可跟风！消化内科医生：5种养胃食物，别再傻傻吃

胃部健康一直是大家关注的问题，只有胃健康，你才能更靠谱地消化吸收营养物质；只有胃健康，你才能有良好的进食欲望。正因为胃很重要，所以在日常生活中更需要大家去呵护。从生活实际出发，饮食上应该如何偏向？哪些食物应该多吃一些？闲暇时光，道壹康养与您聊聊健康护胃的相关知识……更多

2024-10-27 08:36:00消化内科,内科,食物,医生,胃部,物质

这种让癌症在肠道“发芽”的食物，还可能伤害大脑，最好少吃点

在一个晴朗的下午，李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上，悠闲地享受着退休生活。然而，她的内心却掩盖不了近期诊断结果带来的阴影——肠癌。李阿姨的生活习惯一直相当健康，或至少她这么认为。她从不抽烟，也很少喝酒，但她有一个不为人知的习惯：她无法抗拒那些包装精美的加工食品……更多

2024-10-27 08:37:00肠道,癌症,大脑,食物,最好,肠道

哪些杂粮不升糖？这3种杂粮，对血糖控制较为友好，或可以常吃

当晨光破晓，新的一天开始时，你的早餐选择可能正悄悄影响着你的血糖管理。在寻找那些对糖代谢异常友好的食物时，我们发现了一些特殊的杂粮，它们不仅营养丰富，而且能够在不牺牲美味的情况下帮助控制血糖。这些神奇的食物，可能正是你寻找的秘密武器。燕麦：低GI值的优选，早餐的守护神一勺燕麦……更多

2024-10-27 08:38:00杂粮,血糖,控制,血糖,燕麦,荞麦

多走路能降血脂吗？日常多吃这4物，或比走路效果好

提到高血脂这类疾病，对于中老年人来说并不陌生，很多老年人体检检查时，经常会被医生告知血脂偏高，高血脂，听上去并不可怕，但如果长期未能及时稳定血脂含量，任由血脂持续升高的话，将会带来非常严重的并发症。人体的血液宛如汽车的汽油，当血浆中的胆固醇和甘油三酯含量升高后……更多

2024-10-27 08:39:00降血脂,效果,血脂,苦荞,降血脂,海带

40岁以后，建议“少吃2样，多吃5样”，营养跟的上还健康

#100个理想的家#40岁以后，建议“少吃2样，多吃5样”，营养跟的上还健康。在我们的日常饮食中，主食通常扮演着重要的角色，仅仅依赖馒头和米饭这两样细粮可能是不够的。因此，我们应该努力让我们的饮食变得更加多样化和丰富，营养的均衡摄取对于维持健康至关重要今天为大家分享5种食物……更多

2024-10-27 08:41:00营养,建议,健康,圆子,小笼包,细粮

发芽的土豆到底能不能吃？原来我们一直吃错了，看完长知识

导读：无论春夏秋冬，土豆买回家放的时间超过5天，土豆都会发芽，有些土豆3天就会发芽了。虽然超市和菜场的土豆经常只要1-2元1斤，算是比较便宜的蔬菜，但是一次扔大几斤土豆，也是非常心疼的，每当一些人把发芽的土豆扔到垃圾桶时，我内心是很痛的，我对自己说，我一定要教大家保存各种食物的方法……更多

2024-10-27 08:41:00土豆,知识,土豆,龙葵,小苏,塑料袋

管住嘴，迈开腿是误导人？长期运动对身体及外貌改变有多大？

#清风计划#不管你是准备减肥，开始已经在减肥的路上了，总会听到一句话“减肥的要义就是六个字，管住嘴，迈开腿”。听起来这句话没有毛病，实际上它实实在在的误导了很多人，甚至很多人减肥不成功或因不当饮食及运动，还对身体造成不小的伤害！误导人的管住嘴与迈开腿！说误导人……更多

2024-10-27 08:44:00误导,外貌,身体,运动,运动,减肥

常吃这些可以“赶走”癌症？令癌细胞害怕的食物，吃了就不得癌？

一提到癌症，大家都很害怕，每次看到新闻报道里一串串癌症发病和死亡率的数字，更是胆战心惊，害怕会出现在自己或者身边人身上。其实大家不用这么恐慌，不是每个人都会得癌，今天给大家科普一些防癌小知识。经常吃这些食物让癌症远离你饮食1：海带海带里面富含墨角藻聚糖物质，可以激活巨噬细胞……更多

2024-10-27 08:45:00癌细胞,癌症,食物,癌症,魔芋,饮食

用脑喝绿茶，减肥喝乌龙，刮油喝生普，可别再喝错了哦

茶，在我国有着源远流长的历史。长到我们至今也无法明确的查明我国是从什么时候开始喝茶的，这也不重要了。因为，爱喝茶的我们都知道，喝茶是一件幸福的，有益身心健康的事。那么，你知道不同状态下都该喝什么茶吗？匠心茶师推荐：六种状态要喝的六种茶常用脑的人：绿茶主要得益于绿茶中的茶氨酸（无镇静作用的松弛剂）……更多

2024-10-27 08:46:00乌龙,绿茶,减肥,黑茶,普洱,茶多酚