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天热,中老年人常吃这4种“碱性”菜,面色红润,精气神足
夏日逼近,气温直线上升,热浪滚滚。高温不仅考验着我们的耐热极限,对中老年朋友们来说,更是个健康大考验。大家都要多保重身体啊!夏天到了,中老年朋友们得留心防暑降温,还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊,多吃这四种“碱性”菜,让您夏天过得精神抖擞!首先啊,这些“碱性”菜对身体特别好……更多
天热没胃口:中老年人吃饭别吝啬,4样美食润燥不上火,好吃不贵
夏天快来了,高温和酷暑成了主角。对中老年人来说,怎么在这么热的天气里保持身体好和舒服,真的挺重要的。传统的养生观念里,节俭确实是好事。但说到吃饭,咱们得看重营养和健康。那今天咱就来聊聊,夏天的时候,中老年人该怎么吃,才能既润燥又不上火,还能吃得开心呢?天儿一热……更多
典故文化:哑巴辣椒是山东潍坊的特色小吃,俗名叫“萝卜辣椒”。相传古潍县城南门大街上有一个陈姓聋哑人,他将萝卜辣椒的做法发扬光大,形成了一种独特的风格。陈姓哑巴名字叫“陈洪起”还是“陈洪绪”已无从考究,其销售方法,极具诱惑力:儿子挑着担子,他手持串铃(别名药铃……更多
天热没胃口,大厨教你3种毛血旺家庭做法,麻辣鲜香,值得收藏
导读:天气太热吃不下饭?别着急,大厨来教你三种家常版毛血旺做法,麻辣又鲜香,简单好学,赶紧收藏起来试试吧!中国的饮食文化博大精深,每道菜都蕴含着深厚的历史与文化。毛血旺,这道重庆的特色江湖菜,凭借它那麻辣鲜香、色泽红亮的汤汁,赢得了众多食客的喜爱和追捧。今天……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
天天纠结吃什么?这里有5道美味家常菜等你挑!营养满分,天天不重样,轻松搞定一周餐单!快来看看吧,保证让你吃得开心又健康!每天忙忙碌碌,我们都会遇到一个头疼的问题:今天吃啥好呀?其实,家常菜就是不错的选择。它简单好做,味道又棒,营养还全面。吃一口家常菜,就像回到了家……更多
夏至将至,给家人喝3道“消暑汤”,好喝不上火,应季而食好入伏
夏天出汗多,补水和补钾超重要!出门稍微走走就一身汗,不赶紧喝水很容易脱水、中暑。吃东西也得讲究“应季”,夏天喝汤最好清补别大补。所以,夏至喝汤有三宝:冬瓜、豆腐和排骨,赶紧试试吧!饭前喝碗汤,养生又健康!夏天来了,推荐三款“防暑靓汤”,清凉消暑,利尿养脾,滋润去火……更多
夏至将至,有钱没钱都要吃夏至“第一瓜”!应季而食、顺利入伏
冬至饺子夏至面,三伏烙饼摊鸡蛋,每个节气都有它独特的饮食文化。我们国家的传统节气,总是离不开美食的陪伴。这不仅是享受口福,更是在告诉我们,要随着节气的变换,适时调整饮食,调养身心。简单一句话,就是跟着节气吃,身体更健康!夏至快到了,老人们总说夏至吃“一宝”,身体倍儿棒……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
夏至快到了,天气越来越热,咱们出汗多了钾就流失得快!得注意补充钾元素啊!夏天容易疲劳口渴,感觉身体沉甸甸的。这时候,饮食得清淡点,肉可以少吃点,但得多吃这些高钾蔬菜。多吃点这些,整个人都会感觉轻松很多,精力也更充沛。【香蕉】每天吃个香蕉,疾病绕道走!来,教你们做个孩子超爱的脆皮香蕉……更多
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
夏至快到了,天气热得让人口干舌燥,还容易累,吃饭也没胃口。这时候,咱们得吃点能清热去火、补水补气的食物,让身体舒服点,健康点。有钱没钱,夏至这“五宝”得记得吃,舒舒服服过个夏天!第一宝:那就是花菜,它特别能生津止渴,喝上一口,立马感觉嘴巴里润润的,特别舒服。做法……更多
夏至!若不差钱,记得吃“5个1”,顺应时节,舒舒服服好过夏
夏季气候炎热,人们胃口不好,精神状态也会疲惫无力,这就是老一辈人常说的“苦夏”!夏至快到了,温度直上40°C!天这么热,得多吃这“五个一”,它们季节性很强又实惠。不论钱多钱少,都得补营养过夏天。快来瞧瞧有啥好东西吧!【一、夏季第一调味品——食醋】“多吃一点醋……更多
“大蒜是个宝,一生少不了”,4种大蒜家常做法,学会做给家人吃
六月大蒜成熟啦,大家都说它是“土里藏的青霉素”。夏天来了,咱们得多囤点,趁着便宜多买点,囤着秋冬吃。也可以腌制一下,或者做成酱,这样吃起来更有味。大蒜生吃熟食都挺好,夏天吃特别健康!生吃大蒜好处多,能杀菌消毒还防癌。不过,肠胃敏感的朋友就别试了,吃熟的吧。生吃大蒜后嘴里味道重……更多
“吃姜不去皮,吃错一身疾”?吃姜到底要不要去皮,怎样吃才正确
夏天吃点姜,好处不输人参汤!但有人说吃了姜容易上火,这是咋回事呢?其实,吃姜也是有门道的,吃对了才能发挥它的好处。所以,夏天吃姜,咱们得注意方法,别随便乱吃哦!中医常说:“生姜带皮吃,效果偏凉;去皮吃,效果偏热。”简单说,生姜本身味辛性暖,能发汗解寒、避暑去湿……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
自古以来,人们常说“药补不如食补”。这句话的意思是说,与其依赖药物来补充身体所需的营养,不如通过饮食来滋养身体,让身体自然健康。因为食物中含有丰富的营养成分,可以满足人体各种需求,而且不会像药物那样有副作用。所以,保持合理的饮食习惯,摄入适量的营养物质,才是保持身体健康的最佳方法……更多
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
夏天太热,一动就一身汗,吃饭也没胃口。这时候,凉拌菜就是最佳选择啦!每餐来一两道,清爽又开胃,家人都爱吃,比大鱼大肉还抢手呢!做法也简单,不用在热乎乎的厨房里待太久。现在,我来教大家6道超好吃的凉拌菜,夏天吃最合适了,快学学看吧!【黄瓜辣椒丝拌香菜】准备好两根黄瓜……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
湿气这个隐形的健康大敌,经常悄无声息地危害我们的身体。尤其是那些爱睡前洗头、经常熬夜、晚上总爱吃夜宵、爱瞎琢磨、整天吹空调的朋友们,你们有没有觉得湿气特别重,身体不舒服呢?湿气重挺烦人的,不过别担心,调调饮食就能改善。说到这,生姜可是个好帮手!它热乎乎的,一吃下去就感觉暖暖的……更多
清洗猪肚,用盐用醋用碱都错了,老师傅只用1味料,不腥也不臭
听过“一个猪肚胜十药”这句老话没?这足以看出猪肚的营养有多丰富了!虽然它平时不常吃,但价值真的很大。为啥不常吃呢?主要就是两个原因:一是猪肚有点贵,二是清洗起来有点麻烦。不过,它的好处可是实实在在的,千万别小看它哦!喜欢吃猪肚的人其实挺多的,但很多人嫌处理起来腥味……更多
本文转自:广西日报“地还是那块地,但收益翻了倍”广西云-广西日报记者 周伟武 通讯员 莫国全广西云-广西日报记者 周伟武 通讯员 莫国全“地还是那块地,但在人大代表覃永远的帮助下,种桑养蚕的收益翻了倍,预计今年收入超过11万元。”6月16日,蒙山县新圩镇新联村养蚕大户梁文仪感慨道……更多
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者胡燕俊“眉县猕猴桃,酸甜刚刚好。”作为陕西眉县著名地标产品,全县猕猴桃种植面积30.2万亩,年产量53.5万吨,综合产值60亿元。2023年,猕猴桃果品及加工品远销泰国、马来西亚、巴西等26个国家和地区,出口总量达4750吨……更多
本文转自:农民日报各地多管齐下宣传贯彻粮食安全保障法——完善粮食安全保障配套制度体系农民日报·中国农网记者李秀萍《中华人民共和国粮食安全保障法》的颁布出台,意味着粮食安全从政策治理向依法治理的根本转变。各地高度重视粮食安全保障法的贯彻落实,扎实推进宣传贯彻工作走深走实……更多
【“身边最美药师”风采录】成荣生 严格把关 真诚服务护健康
本文转自:中国医药报图为成荣生在为顾客调剂中药饮片。□ 徐闻成荣生是山西省吕梁市柳林县峰雲堂药店的执业中药师,14年来,他工作认真负责,爱岗敬业,乐于奉献,不断提高专业知识水平,以实际行动展现了执业药师的良好形象。严格质量管理降低用药风险成荣生常说,把好药品质量关是头等大事……更多
直播预告 | 满教室小眼镜?专家教你学习护眼两不误
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川为贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》《健康北京行动(2020—2030年)》文件精神,突出预防为主,打造首都疾控健康科普活动品牌,有效推动健康知识普及和健康素养提升,2024年5月—10月,在北京市卫生健康委……更多
高青这家“汇客厅” 如何激活经济发展新动能?
本文转自:鲁中晨报高青这家“汇客厅”如何激活经济发展新动能?要不是俩月前在“汇客厅”碰撞出了发展的好点子,淄博市高青县常家镇郑庙北村党总支书记、村委会主任李军还要花更多时间琢磨乡村致富的好项目。就在今年4月初,常家镇组织召开了一季度观摩点评会,这场“找差距、比作风……更多
“背走问题,背来温暖”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 游 仪《 人民日报 》( 2024年06月18日 第 19 版)肖俊(右)正在向群众了解惠民政策落实情况。扎西曲批摄峡谷背包监督队在进村走访的路上。王继明摄“这是我背过的最沉的包,因为里头装着大家的急难愁盼。每一趟我们都希望能把问题多多地背走……更多
和美乡村当容得下“鸡鸭鹅”
本文转自:新华日报杨 丽农村人居环境整治工作推进以来,我国农村公共基础设施短板不断补齐,有了能跳舞的小广场、带路灯的硬化道路、不再露天的厕所,农民生活环境大幅改善。然而,日前有媒体走访发现,有的农村地区“村中不闻鸡鸣,池塘不见鸭鹅”,一些地方在推进农村人居环境整治过程中出现偏差……更多
国网郏县供电公司:全力以赴助力抗旱保供电
本文转自:河南日报6月13日,在郏县堂街镇寺后村,村民窦现明正在麦收后的田间抢抓农时灌溉浇水,田间地头呈现出一派繁忙景象。国网郏县供电公司焦裕禄共产党员服务队队员穿梭在田间地头,对机井通电设施进行巡视检查,排查安全隐患,助力抗旱保供电。前段时间,郏县持续高温少雨天气……更多
我省大型灌区科学调度全力保灌溉
本文转自:山西日报本报讯(记者范珍)针对我省近期旱情及发展趋势,连日来,全省各级水利部门多措并举积极抗旱,水库工程联合调度保供水,灌区单位开足马力上水保灌溉,全力以赴打好抗旱“主动仗”,为夺取全年粮食稳产丰收提供坚强水支撑。在夏浇关键期,夹马口灌区针对旱情给夏种夏管工作带来的不利影响……更多
潮汕牛肉火锅外带悄然流行
本文转自:钱江晚报少花钱多吃肉,菜场里现切现卖潮汕牛肉火锅外带悄然流行顾客正在选牛肉陈煌炎在汕头的档口工作 买牛肉就送牛骨汤十几年前,潮汕牛肉火锅进入杭州,随着竞争激烈,如今变得也越来越亲民,人均客单100元左右。是不是还能再实惠点?吃货们对味道和性价比的追求是没有止境的……更多
夏日田野美如画
本文转自:辽宁日报图①为农作物长势喜人,深绿、浅绿、鹅黄等颜色铺满夏日的田野,仿若一幅美丽的油画。图②为白腰村种植的香瓜口感好,深受市场欢迎。图③为白腰村的西瓜等特色种植产业给村民带来可观的收入。 本报特约记者仇一军摄6月16日,记者在朝阳市双塔区桃花吐镇白腰村看到……更多
医生提醒:重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆
本文转自:每日商报这家医院近两三周几乎每天都会收治心梗患者医生提醒:重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆商报讯(记者 叶歆 通讯员 程丹丹)通常来说,急性心梗的高发期在冬季,而且前兆症状主要以心慌心悸、胸部不适、心前区疼痛等为主。浙江绿城心血管病医院心内科主任王审主任医师提到……更多
让基层治理更加有力有效(深度关注·破解基层治理“小马拉大车”问题⑤)
本文转自:人民日报如何解决基层“看得见却管不了”的难题?江西省抚州市深入推进“四下基层”制度化常态化让基层治理更加有力有效(深度关注·破解基层治理“小马拉大车”问题⑤)本报记者 朱 磊笔直的硬化马路直通村内,路两边是一座座蔬菜大棚。大棚里,江西省抚州市崇仁县白路乡汀桥村党支部书记邹保平……更多
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同是地平类的降压药,中国产的和美国产的哪个好?医生告诉你真相
导语:一说起降压药,或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的,众所周知,中国是一个高血压大国,高血压患者大约能够接近3亿
2024-07-24 14:32:00
“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康呢?泌尿科医生给出答案
吃喝拉撒作为人体正常的生理现象,晚上起夜也是一种比较常见的问题,当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系,所以就会出现明显的尿液
2024-07-24 14:33:00
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”吗?医生:保护甲状腺,4物要管住嘴
导语:甲状腺结节是一种相对普遍的疾病,虽然它不如癌症那般让人闻风丧胆,但仍然会给患者带来一定的危害。通常,医生可以通过触诊来检测甲状腺结节
2024-07-24 14:34:00
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
高血压是常见的一种慢性疾病,在我国,不管是一线发达城市,还是欠发达地区进行的患病率调研,高血压都是稳居高位。一旦患上高血压
2024-07-24 14:34:00
皮肤出现4种异常情况,可能是和糖尿病有关,不要被忽悠了
糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病,其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的,一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
2024-07-24 14:35:00
喝酒空腹血糖值更低,那可以通过喝酒来降血糖吗?别再弄错了
为了保持各项指标稳定,要养成良好的生活习惯,很多人血糖明显升高,会在指标不稳定,器官受到损伤后影响健康,因此,要了解正确控制血糖的方法
2024-07-24 14:35:00
甘油三酯偏高了怎么办?做好这4件事,血脂不难降下来
身体各项指标稳定才能保持健康状态,而有的人看似没有肥胖表现,实际上血液已经粘稠,如果可以调节血脂,保持指标正常,循环才能良好
2024-07-24 14:35:00
拔罐是在排毒吗?吸出来的淤血是毒素吗?可能很多人不是很清楚
其实走在大街小巷上,我们总是能看到有很多的理疗养生馆,而且有很多的人都会在里面进行拔罐或者是刮痧等等,而且这两种方法也是在古代的时候就流传下来了
2024-07-24 14:36:00
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
生姜是我们生活必不可少的一味调味品,有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它,不仅味道更加鲜美,还有着很好的养生效果
2024-07-24 14:36:00
大暑过后,可以适当吃点“苦”,一解暑热,二除烦,给身体消消火
大暑过后,也是夏天最热的时候,骄阳似火,闷热而潮湿,正如古诗中写道:“赤日几时过,清风无处寻”,妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
2024-07-24 14:37:00
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
冬季的脚步悄然而至,我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息,还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到,随着温度的下降
2024-07-24 14:37:00
“早上吃姜胜参汤”?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
关于生姜的保健功效一直有很多说法,比如“早吃三片姜,胜过人参汤”,生姜作为家庭常见调料,一直被认为有活血祛寒,祛湿健胃等作用
2024-07-24 16:55:00
转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下
很多人在活动颈部时感觉到有异样,会发现颈部的骨骼出现特殊的声音,发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利,不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
2024-07-24 16:56:00
长期不感冒的人,不仅免疫力差,还容易患癌?告诉你真相
导语:对于每一个人来说,感冒这种问题大家都是不陌生的,感冒属于是一种自限性疾病,身体可以调节免疫力来恢复正常。我们一般说的感冒可以分为流行性感冒以及普通感冒这两种普通
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肝病患者可以吃黄豆吗?
导语:黄豆是我们常吃的食物,它的营养价值高,所以深受老百姓的喜欢。尤其是早上,很多人都喜欢用黄豆来磨一杯豆浆喝,真的是再好不过
2024-07-24 16:57:00