健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

我们的免疫系统是我们身体的第一道防线，在我们的身体中起着非常重要的作用，它能够帮助我们抵御各种疾病和保持健康。然而，我们有时可能忽视了身体给出的一些信号，这些信号可能表明我们的免疫系统出现了问题。当免疫系统出了问题，身体会给出哪些信号呢？小康这就告诉你！1.经常生病如果你经常感觉自己处于感冒……更多

2024-03-19 12:55:00免疫,信号,身体,问题,系统,免疫

为什么说，气血不足一定要先养脾？

在中医看来，气血充足是人体处于健康状态的标准之一，面色红润、精力充足也被认为是气血充足的表现，相应地，面色发黄、抵抗力下降则是气血不足症状。事实上，脾为人体气血之源，气血不足症状的出现与脾脏密切相关，长时间饮食无节制、压力过大等都有可能对脾造成不同程度的损害……更多

2024-03-19 12:59:00气血,气血,症状,脾胃,多思,压力

秋天补气血，这9种食物不要错过！

秋天是一个适宜进补的季节，根据中医理论，秋季的气候特点容易导致气血不足，因此需要适当补充。那么，秋季吃什么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补气，补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功效……更多

2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效

治病重要，那比治病更重要的是什么呢？

人的一辈子总会生病。但生活中，总有人告诉我们，生病了应该怎么做，但一直没有人告诉我们，怎么样才能不生病或者少生病。医生告诉我们，如何减轻病症减少痛苦很重要，但如果让我们自身知道如何预防病痛发生的方法，是不是更重要呢？要想知道如何预防疾病的发生，就要先了解让人生病的原因……更多

2024-03-19 13:14:00扁鹊,疾病,文王,病原,原因,膳食

教你判断到底是不是“真便秘”！日常该如何缓解治疗呢？

肠道的健康影响着我们每天的心情。常言道：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空。”可想而知，遇到了长期顽固性便秘，真的不好受了！便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠和肛门的结构和功能发生改变，临床上出现排粪困难、排粪量少、排粪次数减少或者排粪不尽感及相关不适等主要表现的一类疾病……更多

2024-03-19 13:12:00治疗,肠道,治疗,泻药,成多,可想

作为营养，维生素A、C、E是如何提高人体免疫力的呢？

我们总是说沙棘能提高免疫力，是因为沙棘中含有大量的维生素E、A、C，那么这些元素在我们人体是如何提高我们身体免疫力的呢？今天让我们一起来深入讨探维生素是如何提高免疫力的。维生素A维生素A是一种脂溶性维生素，有机化合物，化学式是C20H30O，对热、酸、碱稳定……更多

2024-03-19 13:13:00免疫力,维生素,免疫,营养,人体,维生素

老年人眼睛干涩酸胀？这4个方法教你如何缓解！

随着年龄的增加，学生党和上班族经常用眼过度成了很多人苦恼的事情。长期用眼的状态下，眼睛又干又涩，甚至酸胀疼痛。一合眼，就感觉眼睛不舒服，有的也会充满红血丝。年轻人如此，老年人更是如此啦~视疲劳，又被称为眼疲劳，是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。视疲劳的发生原因多种多样……更多

2024-03-19 13:15:00老年人,眼睛,方法,疲劳,原因,老年人

中老年群体竟有睡眠障碍！面对睡眠问题带来的困扰，应如何缓解？

睡眠是人类的基本需求，而优质的睡眠有助于促进人体机能的恢复、保持机体免疫功能的重要途径。根据白皮书报告显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍问题。其中，中老年群体的睡眠问题日益突出。今天，本期将跟大家一起探讨中老年人睡眠障碍的原因以及对应的辅助措施，以供参考。你想知道是为什么吗……更多

2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠

原来我们都误会了“脂肪”！脂肪7大好处你想到几个？

每每提到脂肪脑海里一定跟“肥胖”联系在一起但是脂肪真的这么可恶吗？事实上，脂肪是我们日常饮食中最重要的有益物质之一。美国心脏协会2016年公布的一项研究结果显示，吃对脂肪可以挽救全球超过100万人的生命。那脂肪到底有什么作用呢？说完作用后小康还想跟大家分享一下平时对脂肪的“误解”作为人体不可缺少的三大宏量营养素之一……更多

2024-03-19 13:17:00脂肪,好处,脂肪,美国心脏协会,宏量,身体

缺乏维生素C的四大表现，这7类人是高发群体

所周知，维生素C是人体必需的一种维生素，可以起到提高身体机能，帮助增强免疫功能的作用。那维生素C是什么？图片源于网络维生素C（VitaminC，AscorbicAcid）也叫“抗坏血酸”，它是人体不可或缺的一种营养成分，对人体健康确实非常重要，人体一旦长期缺乏维C就会导致坏血病……更多

2024-03-19 13:18:00维生素,群体,维生素,坏血病,人体,泡腾片

为什么会有黑眼圈，真的是没睡好吗？

黑眼圈在平常的生活中，最常见不过了。它会在一定程度上影响我们的面容，但其实“黑眼圈”真不都是熬夜熬出来的，黑眼圈主要由黑色素沉着引起，也可见于过敏性疾病。“黑眼圈”不是一个正式的医学术语，业内称之为“眶周色素沉着”，是临床上常见的一种面部美容问题。研究表明——真正决定你会不会有黑眼圈的……更多

2024-03-19 13:19:00黑眼圈,黑眼圈,眼霜,色素,因素,遗传

睡不醒，精神差？秋乏来袭，怎么办？

一转凉，早上不想起床早起又打不起精神午休后更犯困了……这就是秋乏明明是微微带有凉意的季节身体会感到更舒服，那为什么会出现疲乏的情况呢？在炎热的夏季，人体皮肤的湿度和体温升高，由于大量出汗使体内水盐代谢失调、胃肠功能减弱以及心血管和神经系统负担增加，再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节……更多

2024-03-19 13:19:00怎么办,精神,人体,保护性,身体,代谢

围炉煮茶新风潮警惕室内一氧化碳中毒

本文转自：新乡日报围炉煮茶已成为今冬流行的新中式下午茶，三五好友围炉而坐，在炭火炉上支起架子，一边煮茶，一边烘烤着红薯、橘子、板栗等食品，拍拍照、聊聊天，氛围感拉满。但是，“围炉煮茶一氧化碳中毒致人伤亡”的话题也时不时登上微博热搜榜。围炉煮茶时多是使用炭火，为了保暖……更多

2024-03-19 13:20:00一氧化碳,风潮,中毒,中毒,一氧化碳,中毒者

万象“耕”新好春光　华容春耕正当时

本文转自：鄂州日报春种一粒粟，秋收万颗子。眼下正值春耕备耕时节，在希望的田野上，华容区各部门高度重视春季农业生产，抢抓天气转暖的有利时机，高效有序推进春耕生产，绘就一幅幅壮美的春耕图。阳春三月，段店镇万亩油菜花盛开，田间地头铺满“金黄”，油菜花海中的“飞机”图案……更多

2024-03-19 13:20:00华容,万象,春耕,春光,油菜,华容

有效减少近视发生　共同守护光明未来

本文转自：鄂州日报市一中3月13日，市一中邀请市中心医院眼科主任医师章政到校，作近视防控知识讲座。章医生向同学们介绍了眼睛的构造，解释什么是近视以及近视形成的原因。他告诫同学们要避免一些坏的用眼习惯和不良的饮食生活习惯，比如长时间近距离看书、看电子产品，吃过多的糖……更多

2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生

男性也会感染！感染HPV有哪些表现？日常预防怎么做？

大家都知道HPV与宫颈癌息息相关，但感染后究竟会有什么症状，可能还有很多人不清楚，导致无法及时的判断自己是否感染了HPV。这次就把3种常见的HPV感染后的症状给大家做一个科普，多点了解，内心的恐惧就好一点，及时发现，治疗也早一点！在HPV感染后引发的疾病，尖锐湿疣和宫颈病变是最为常见的……更多

2024-03-19 13:21:00男性,宫颈,感染率,宫颈癌,年龄,症状

小心！经常感觉疲劳和累，有可能跟你日常饮食有关！

经常会听到身边的朋友说“好累啊！”"睡不够“，一直以为只是没有休息好，但也有可能是你的身体在提醒，可能你的饮食出问题了。《本草纲目》里说，“饮食者，人之命脉也。”也就是说吃饭是保证生存的一个必不可少的条件，如果养成了不良饮食习惯，不仅会加重身体的疲劳感，甚至可能带来诸多慢病……更多

2024-03-19 13:22:00疲劳,饮食,感觉,有关,身体,饮食

午休睡多久最合适？午睡居然有那么多讲究！

中午不睡，下午崩溃，午睡的重要性不言而喻。网络有的人喜欢午睡，有的人不喜欢午睡。今天就让我们一起来深入探讨一下午睡，让不喜欢午睡的人爱上午睡，让没有正确认识午睡的人，正确认识到午睡。接下来说一下，午睡要注意的点，很多人都不知道午休睡多久直接趴着睡除了手麻，还有其他影响吗……更多

2024-03-19 13:23:00网络,糖尿,太久,血糖,时长,高血压

牢记！做好这几件事，血管老化慢一些

中老年人随着年龄的增长，血管健康状况似乎也变得不如从前了？那么，请您接着阅读这篇文章，因为我将向您介绍如何通过一些简单的方法来减缓血管老化的速度。让我们一起了解如何做好这几件事，让我们的血管保持年轻活力！首先，我们需要了解的原因。实际上，血管老化是一个自然的过程……更多

2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动

中老年人肾虚的有哪些表现？应该如何补肾

随着年龄的增长，许多中老年人开始面临肾虚的问题。肾虚不仅会影响他们的生活质量，还可能导致一些健康问题。本文将介绍中老年人肾虚的表现以及如何补肾。肾脏是人体重要的器官之一，它们负责清除血液中的废物和多余的水分，同时维持体内的酸碱平衡和电解质平衡。肾脏还能产生一些激素……更多

2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活

中老年人出现腰膝酸软，筋骨无力该怎么办？

中老年人常常会出现腰膝酸软、筋骨无力的症状，这可能是多种健康问题的表现。本文将为您介绍一些常见的健康问题以及如何通过饮食、运动和按摩等方法缓解这些症状。首先，我们需要了解中老年人出现腰膝酸软、筋骨无力的原因。一方面，随着年龄的增长，骨骼肌质量和力量逐渐下降，骨骼变得脆弱易碎……更多

2024-03-19 13:25:00中老年人,筋骨,怎么办,中老年人,按摩,筋骨

40岁以上的女人可以通过哪些途径改善皮肤？

随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，容易出现皱纹和松弛。特别是35岁之后，皮肤状态急剧下降，皮肤衰老速度加快。然而，通过采取正确的护肤措施，您仍然可以保持年轻、美丽的肌肤。今天，我们将为您揭秘五大护肤秘诀，帮助40岁以上的女性改善皮肤质量。对你有用的话记得点赞收藏加转发均衡饮食均衡的饮食对于皮肤的健康至关重要……更多

2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康

沙棘为什么可以美容养颜？

沙棘是一种生长在北方荒凉土地上的灌木，也被称为“北方柠檬”。它的果实富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、黄酮类、有机酸等，被誉为“天然维生素库”。也正因为其果实含有丰富的营养成分，被认为具有美容养颜的神奇功效。那么，沙棘为什么可以美容养颜呢……更多

2024-03-19 13:28:00沙棘,美容养颜,美容,沙棘,皮肤,沙棘果

中年人吃了肉苁蓉有什么作用？

在这个快节奏的时代，我们每天都在忙碌中度过，而健康问题也成为了我们生活中不可忽视的一部分。特别是人到中年的时候，由于各种原因的影响导致身体及开始出现各种各样的毛病。接下来就带大家来了解一种对中老年人身体有一定帮助的神奇好物——肉苁蓉。肉苁蓉是一种中药材，具有补肾助阳……更多

2024-03-19 13:28:00肉苁蓉,中年人,作用,肉苁蓉,中年人,性功

高效农机助力春耕备播

本文转自：廊坊日报图为大型小麦播种机和大型联合整地机正在田间作业。本报记者滕雪叶本报通讯员刘成成摄本报讯（记者滕雪叶通讯员刘成成）春耕时节，在霸州市康仙庄镇北庄头村，多台大型小麦播种机和大型联合整地机正在田间作业。与普通农机不同的是，这些农机具工作效率特别高……更多

2024-03-19 13:28:00春耕,农机,霸州,播种机,农机,霸州市

你知道肉苁蓉总苷是什么吗？

如果你有关注我，想必你对肉苁蓉一定不陌生，你知道肉苁蓉具有丰富的营养，能在在很多方面滋补我们的身体等等功效，但你知道它为什么具有这些的功效吗？又是谁在发挥这些的功效——本期带你走进肉苁蓉总苷，下面让我们一起来看看！什么是肉苁蓉总苷？肉苁蓉总苷由什么组成？肉苁蓉总苷起到哪些作用？注：图片来源于百……更多

2024-03-19 13:29:00肉苁蓉,肉苁蓉,功效,三萜,滋补,上图