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肠道的健康影响着我们每天的心情。
常言道:“十个便秘九个疯,还有一个想腾空。”可想而知,遇到了长期顽固性便秘,真的不好受了!
便秘是指在多种致病因素作用下,结直肠和肛门的结构和功能发生改变,临床上出现排粪困难、排粪量少、排粪次数减少或者排粪不尽感及相关不适等主要表现的一类疾病。
便秘不但让人身心疲惫,还由此伴随了口臭、肥胖、痤疮、痔疮等各种问题,严重的将影响全身健康。
《中国慢性便秘诊治指南》指出,便秘治疗的目的是缓解症状,恢复正常肠道动力和排便生理功能。因此,从这个意义上讲,便秘治疗不能贪一时之快。
尤其是对顽固便秘,如果患者依赖药物治疗,久而久之会导致肠道蠕动无力和肠道更干燥,形成恶性循环。
所以出现便秘千万不要乱用泻药,滥用或不合理泻药可能会加重便秘。那如何在日常生活中治疗便秘呢?
想要在日常生活中改善便秘,就要从日常开始做起。
合理的饮食,多吃杂粮蔬菜,促进肠道蠕动,当然,记得养成多喝水,多运动的习惯哟~
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快照生成时间:2024-03-19 15:45:11
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