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教你判断到底是不是“真便秘”！日常该如何缓解治疗呢？
类别：健康 发布时间：2024-03-19 13:12:00 来源：康之道
肠道的健康影响着我们每天的心情。
常言道：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空。”可想而知，遇到了长期顽固性便秘，真的不好受了！
便秘是指在多种致病因素作用下，结直肠和肛门的结构和功能发生改变，临床上出现排粪困难、排粪量少、排粪次数减少或者排粪不尽感及相关不适等主要表现的一类疾病。
便秘不但让人身心疲惫，还由此伴随了口臭、肥胖、痤疮、痔疮等各种问题，严重的将影响全身健康。
《中国慢性便秘诊治指南》指出，便秘治疗的目的是缓解症状，恢复正常肠道动力和排便生理功能。因此，从这个意义上讲，便秘治疗不能贪一时之快。
尤其是对顽固便秘，如果患者依赖药物治疗，久而久之会导致肠道蠕动无力和肠道更干燥，形成恶性循环。
所以出现便秘千万不要乱用泻药，滥用或不合理泻药可能会加重便秘。那如何在日常生活中治疗便秘呢？
想要在日常生活中改善便秘，就要从日常开始做起。
合理的饮食，多吃杂粮蔬菜，促进肠道蠕动，当然，记得养成多喝水，多运动的习惯哟~
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快照生成时间：2024-03-19 15:45:11
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信息原文地址：
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